powertoday这款排名第一的益生菌品牌好不好?


同心聚力,共克时艰
东方广播,云端传声
邀您收听
(文末附有线上栏目表)
英语touch the fashion
Never underestimate your power to change yourself!Nothing is impossible!
A thousand journey is started by taking the first step.
The world is not in your books and maps,it is out there.
Here you can hear a lot of things that just happened
Learn about the latest movie news.come and join us, we will tell you.
Always remember my roof my rule and touch the fashion touch the world.
Hello everyone,welcome to the class of thetouch the fashion show,大家好,欢迎收听双语节目 Touch the fashion.
英语组主播:贺智雯
英语组主播:姜淇珩
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Penguins and snow. That ’s the image that comes to people ’s minds when they think of Antarctica. Search for photos online and you get glacial landscapes that are mostly white.
南极,在我们的印象中有着白雪,企鹅和冰川,在网上搜索照片,你会看到大部分的冰川景观都是白色的。
But it turns out that the southernmost continent isn’t as monochromatic as we think, at least not anymore.
但事实证明,南极大陆并不像我们想象的那么单调,至少现在不再是那样了。因为气候变化,南极大陆正在变绿。
It’s turning green, and all because of climate change.Apart from melting ice sheets and dying penguins, global warming is now also causing snow in Antarctica to turn green, a new report published in the scientific journal Nature Communications on May 20, says.
5月20日,科学杂志《自然通讯》(Nature Communications) 发表的一篇新报告称,除了融化的冰盖和垂死的企鹅,全球变暖如今也导致了南极洲的积雪变绿。某些地区甚至从太空中就能看到绿色。
This is a result of algae bloom—as rising temperatures turn solid ice into slush, aquatic organisms like algae thrive in the melting snow.
这是藻类大量繁殖的结果——随着温度的升高,固态冰变成了泥浆,像藻类这样的水生生物就会在融雪里野蛮成长。
Despite being the most barren continent, there’s actually some plant life in Antarctica.
Mosses and lichens are the two largest visible kinds of photosynthesising organisms there. They’re also the most studied.
苔藓和地衣是两种此处最常见、能够进行光合作用的生物体,关于它们的研究最多。
While past explorers have observed the presence of algae in Antarctica, they were never the subject of large-scale research, until now.
尽管过去探险家们曾在南极洲观察到藻类的存在,但直到现在,它们才大规模成为研究的对象。
Researchers from the University of Cambridge and the British Antarctic Survey observed 1,679 separate green algae blooms across the Antarctic peninsula, amounting to a total surface area of 1.9 square kilometres.
来自剑桥大学和英国的南极考察队研究人员观察到,在南极半岛上,有1679个不同的绿藻爆发增长,总面积达1.9平方公里。
Compared to the rest of the planet, polar regions like Antarctica are experiencing way more rapid heating.
As global temperatures continue to rise, the amount of algae bloom will likely increase as well. This means even more green snow.
随着全球气温持续上升,藻类的数量可能也会增加,这意味着将会出现更多绿色的雪。
The increase of algae blooms could also reduce local albedo, a measure of how well a surface reflects radiation from the sun.
藻类的增加还会降低当地的反射率,反射率是衡量地表反射太阳辐射程度的指标。白色的雪可以反射地表80%的太阳辐射,而绿色的雪只能反射大约45%。
Reduced albedo means more radiation is absorbed, which will cause temperatures to increase.
However, researchers do not think this will significantly impact Antarctica’s climate.
What the proliferation of algae can do is create new habitats or even a new ecosystem, due to their interaction with existing organisms.
藻类与南极洲现有生物相互作用,藻类的繁殖可以创造新的栖息地,甚至是一个新的生态系统。
The team of researchers found that the algae have already formed close bonds with some fungal spores and bacteria, and that the majority of algae blooms are located near penguin colonies, where bird excrement serves as fertiliser.
研究小组发现,藻类已经与一些真菌孢子、细菌形成了紧密的联系,而且大多数藻类爆发的地方都在企鹅聚居地附近,那里的鸟粪成为了它们的肥料。
The researchers plan to carry out similar studies for red and orange algae in the future to map the blooms across the whole continent.
研究人员计划在未来对红藻和橙藻进行类似的研究,以绘制整个南极洲大陆的藻类分布图。
快乐的时光总是过的这么快。英语在我们生活中可以说是益处多多,听英语,读英语,学英语,随时随地开口尬英文。
There are no secrets to success. It is the result of preparation, hard work and learning from failure.
优秀的小哥哥,小姐姐们都在说英文,你还不抓点紧啊!
好啦,今天的栏目就要和大家说再见了,大家有什么好玩的,有趣的,英语故事,请与我们多多分享,我们会在下期节目中为您播出。
Today's column is going to say goodbye to all of you. You have fun, interesting, English stories. Please share with us more. We will broadcast for you in the next program.
美食“宅”不停
世间万物,唯有爱与美食不可辜负。
隔离病毒,不隔离爱与美食。
别样抗疫情,美食“宅”不停!
今天要给大家介绍的美食叫做格瓦斯
文娱组主播:李佳雪
文娱组主播:李柏岐
A:格瓦斯是一种盛行于俄罗斯、乌克兰和其他东欧国家的,含低度酒精的饮料,用面包干发酵酿制而成,颜色近似啤酒而略呈红色。由于其酒精含量只有1%左右,所以在俄罗斯城市,克瓦斯也可以指红茶菌。
B:主要原料:大列巴面包,乳酸菌,酵母菌。主要营养成分:钙,乳酸菌,氨基酸。主要食用功效:消食健胃,稳定血压,调节血脂。适合所有年龄段的人们食用,对身体有很大的好处。
A:格瓦斯”最早起源于俄国,距今已有一千年的历史。有资料记载,当时的俄罗斯贵族远赴他们神往的上流社会巴黎旅游居住时,竟因为当地没有格瓦斯而感到苦不堪言,甚至打道回府。
B:所以便有了格瓦斯这种饮料的出现,当然当初的对外交往,扩展了当今生活水平。人们能品尝的不仅仅只有国内美食和佳酿,还有许多外国的精美食物。
A:无论是国内还是国外,都有它独特的魅力。
B:关于格瓦斯还有几个神奇的小传说。其中第一个是据说在几个世纪前,在俄国,有的小饭店店主将食客掉在桌子上的面包渣收集起来,装在瓶子里进行发酵。
A:几天后,瓶子里的面包渣变成了一种具有浓郁酵香的汁液,其独特的味道受到俄罗斯人的喜爱。人们还发现,这种饮品具有助消化、调节肠胃的功能,逐渐成为俄罗斯一种常见的饮品流传起来。
B:第二个是卡瓦斯最早起源于基辅公国之前的东斯拉夫,距今有1000多年历史。当时人们将谷物捣碎加水作成面团,放在陶器中加热,使部分谷物淀粉糖化,然后加水稀释,自然发酵,从而酿造出了最古老的“格瓦斯”。
A:制作流程特别简单,首先面粉加水和面、进入醒箱醒面、烘烤成大列巴面包;大面包切片、面包片经4小时反复烘烤成面包干;面包干粉碎成面包渣、面包渣浸泡提取面包液。
B:然后将面包液、糖化液放入发酵罐,加入保加利亚乳酸菌、酵母菌进行48小时发酵,发酵过程中酵母菌产生气体,乳酸菌产生各种有机酸、氨酸等,同时控制发酵产生的酒精在千分之五左右。
A:发酵后进行严格过滤,避免发生大量沉淀;5-8秒钟迅速升温到127度进行高温杀菌,同时保存营养价值;导入存储罐,出品温度控制在8摄氏度;灌装、压盖、贴标、包装入库。
B:格瓦斯还有很大的营养价值。格瓦斯饮料有一种特有的麦乳与酒花发酵的芳香。格瓦斯采用生物工程技术,以俄式大面包、酒花、麦芽糖为基质,经益生菌、乳酸菌等多种菌种混合而成。
A:格瓦斯饮料含有氨基酸、维生素、乳酸等营养成分,可以促进肠道消化各级系统健康,益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。
B:格瓦斯采用俄式大面包(大列巴)、麦芽糖为基质,经糖化、乳酸菌、多菌株混合,传统发酵工艺加工发酵而成。含有维生素、氨基酸、乳酸菌、钙等对人体有益的成分。具有开胃、健脾、降血压、消除疲劳等作用。
A:随着时代的进步,人们对饮品和食物有了越来越高的要求,人们不再仅限于那种饱腹感,以及只是解渴的普通饮品。
B:人们越来越喜欢那种包装精美,味道独具特色的食物和饮品,它不仅仅体现了人们生活的需要,也代表生活水平的提高,以及社会经济的进步。
A:现在的人们都特别喜欢饮料等给味觉带来享受的饮品,但是一般的饮品都含有很多的添加剂和防腐剂,以及色素等对身体有影响的东西。
B:但是格瓦斯不一样,它不仅仅会给你的味觉带来不一样的感觉,还不会对身体产生危害,做食物,做饮品就像做人,不可以掺杂一丝丝的杂质。
A:好的饮品会给人带来美的享受,会让你身心放松。
今天的美食“宅”不停就到这啦
感谢您的收听!
让我们下次同一时间再见!
东方会客厅
在抗击疫情中,无数抗疫人员奔向最危险的一线,他们逆向而行,留下一个个难以忘怀的背影,它们都是平凡又伟大的英雄。hello大家好 欢迎收听东方会客厅让我们来了解了解这些英雄背后的故事。
访谈组主播:宋禹泽
访谈组主播:刘涵汐
蔡卫敏,女,首都医科大学附属北京中医医院主管护师,曾经作为北京急救中心朝阳分中心的一员,全程参加过2003年北京抗击非典的医护工作,2020年新冠疫情期间,参加援鄂抗疫北京医疗队。
庚子除夕夜,北京中医医院发出组建援鄂医疗队的通知,一时间请缨报名的信息不断刷新屏幕,其中有一条信息格外特别:“千万别因为我年龄大把我刷下来呀!身体好坏跟年龄关系不大。我耐饿、耐渴、耐困,精力充沛,护理呼吸疾病患者经验丰富。”
发出这条信息的就是蔡卫敏。蔡卫敏是北京中医医院重症医学科的一名主管护师。2003年,她曾作为北京急救中心朝阳分中心的一员,勇敢面对非典疫情。而今43岁的她再度主动请缨,来到武汉战“疫”的最前线。
1月27日,接到援鄂医疗队出征武汉的通知,还在上班的蔡卫敏赶紧让家人送来几件换洗衣服和一些生活用品。“不用送我了,回家盯紧儿子,还有5个月就高考了!”此次出征,蔡卫敏最放心不下的是读高三的儿子。
北京中医医院援鄂医疗队由1名呼吸科医生、1名重症医学科医生和8名护士组成,蔡卫敏是护理团队里年龄最大的,担任副队长。出发时,护理部主任把苹果塞到蔡卫敏手里说:“老蔡,这队孩子我就交给你了,你们一定要平平安安回来。”接过苹果,蔡卫敏觉得它沉甸甸的,暗下决心,一定保护好队员。
坐在飞机上,看着寂静的夜空,蔡卫敏一遍遍地问自己,真的准备好了吗?武汉什么样?病区什么样?培训从何做起……当她回过神时,飞机已经慢慢降落到武汉机场。经过一天的培训,蔡卫敏和队员们知道了疫情发展和救治情况,“我特别想去病区看看,听说武汉协和医院西院以前是外科医院,也不知道改造得如何?”
蔡卫敏和队长陈明医生商量着。下午,她就和医疗队临时党支部书记关丽一起到病区勘察环境,熟悉穿脱防护用品流程。知己知彼,方能百战百胜。蔡卫敏了解战地情况,回来就紧锣密鼓地给队员开展“魔鬼式”训练:穿脱防护用品,戴口罩、帽子、护目镜,穿隔离衣……10名队员,依次练习。
一个人练,9个人挑问题。“这样穿不对!”为了纠正队员们穿防护服时的错误操作,有时候蔡卫敏有点急躁,伴着她一次次直白的提醒,年轻战友们的操作越来越熟练。一连四个多小时练习,没有一个人说烦,说累,说困。第二天,队员们依旧是不厌其烦地练习。大家知道,只有做好防护,才能更好地抗击疫情。
蔡卫敏想起出发时,机舱门口,那面迎风飘扬的党旗。她说:“当时看着那面党旗,特别激动,特别自豪。尽管我们身在武汉,但不会孤单。国家和医院是我们坚强的后盾!这几天,我看到临时党支部书记关丽和几位党员,为队员们忙前忙后。在她们身上,我看到了什么是共产党员,也特别想成为像她们一样的人。”
那天晚上,蔡卫敏郑重地写下了《入党申请书》。第三天,队员们陆续进入隔离病区工作。上岗之前,她一遍遍地叮嘱各种病人护理和个人防护细节。进入病房前,她还监督、帮助同事们穿好防护用品,两层口罩、两个帽子、两层手套、两层鞋套、护目镜……每一个细节都至关重要。
作为战“疫“场上的老队员,蔡卫敏很快适应了隔离病区的工作。她的隔离衣身前背后都画着一副笑脸:“我想让病人看到我时心情能好一点。隔着口罩护目镜他们看不见我的表情,那就把笑容画在衣服上吧!”
一走进层层密闭的隔离病房,护士们几乎没有坐下的时候。病人多,医护人员不停地查房、换药、安抚。由于穿着防护服,没有办法上卫生间,进入病房前半天,就要断食断水,防护服完全不透气,几个小时忙下来,蔡卫敏汗流浃背,湿透衣裤,但患者们能看到的,却一直是她画在身上的笑脸,“加油!”一个鼓励的动作,让画上的笑脸活了起来。
转眼间14天过去了,队员们逐渐适应了隔离病区的工作。此时,她们接到一个艰巨的任务:北京医疗队负责气管插管患者的特级护理,简称特护。接到通知,蔡卫敏突然紧张起来。护理传染性疾病气管插管患者,风险非常大。尤其是新冠肺炎患者,他们的飞沫、体液、排泄物中都会存有病毒,护理难度非常大。
晚上,她和临时党支部书记关丽一起,给队员们“开小灶”培训。作为一名重症监护室资深的主管护师,蔡卫敏先梳理出特护工作中的风险点及呼吸机报警处理方法等,再结合护理需要,进行专业培训。特护工作开始了,医疗队两人一班,护理2-3位气管插管患者,4小时一个班。第一个特护班,蔡卫敏带着医疗队最小的王天骄一起走进病房。
“天骄,注意保护气管插管,管路不能脱出。它们是患者的生命通路,翻身时一定保护好。”蔡卫敏边说边做着示范。她发现,新冠患者的痰液很粘稠,不易吸出。因此,使用呼吸机时气道湿化很重要,在这过程中产生冷凝水不可避免。
病菌极易在冷凝水内寄生繁殖,要及时处理。为了避免倾倒冷凝水产生的二次伤害,蔡卫敏要求队员们用医用垃圾袋罩住瓶口,再倒进含氯消毒液的密闭桶里。她一次次的强调防护!不能疏漏每一个细节。
虽然心里时刻牢记防护,但患者遇到危险时,蔡卫敏本能地忘记了自己的安危。一次,特护患者王大叔需要下胃管,为气管插管患者置入胃管比较困难,稍有不当,会使胃管盘在口腔或者折在咽部。加之,由于前期严重缺氧,王大叔没法吃饭,食管变的扁扁的,增加了胃管置入难度。
蔡卫敏操作时,胃管一到会厌部就下不去,一连尝试数次,都失败了!怎么办?就此放弃?不,办法是有,就是危险。蔡卫敏顾不上很多,她把一只手伸到王大叔的口腔里,小心翼翼地调整气管插管的位置,顺利地将管路置入到胃中。打通了饮食通路,经过肠内营养治疗,王大叔的病情一天天好转,蔡卫敏笑了。
夜里9点半,蔡卫敏与其它“战友”们交好班,在缓冲区一层一层费力而又小心地脱掉摘掉防护用品,反复洗手十几次,才走出病房。还不能放松,马上就需要去洗浴间,冲洗半小时以上,才算完成了清理工作。
刚摘下口罩的蔡卫敏,脸上印痕一道道。坐上回住地的班车时,已经是十点半。隔着车窗,蔡卫敏望着武汉安静的街道,路灯之下的这座城市很美。记者问她累不累,她说:“进去之前累,出来也累,但在里面真的不累,根本没空去觉得累。”
晚上11点,医护人员们回到住地宾馆。几乎一整天没怎么吃饭喝水的她们,从保温柜里取了预留的面包牛奶,准备回房间吃晚饭。蔡卫敏就是同事们的监督员。她用自己的决心、切实的行动,保护着自己、保护着战友们、保护着万千患者们。
我们之所以赞颂勇气,是因为人类总在明知风险的时候,仍然选择做我们该做的事。面对疫情,无数像蔡卫敏一样医生护士们,用凡人之躯比肩神明,挑起千斤重担。虽有乌云见皎月,但只要坚持,会有守得云开见月明。
相信没有不可逾越的冬天,疾病和灾难都会成为岁月的尘埃。让我们学习奋斗在新型冠状病毒防控前线的白衣战士们的抗疫精神,向他们致敬。待凛冬离去,雪融草青,我们将摘下口罩,在人声鼎沸中,看国泰民安。
东方会客厅在这里就要和大家说再见了
感谢您的收听!
让我们下次同一时间再见!
编辑 :校广播台 毛丹丹 邹志成
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