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怎么样服用汤臣倍健褪黑素片
【文章导读】生活水平的提高，人们渐渐开始注重养生和保健，褪黑素由于具有杰出的调节睡眠功效，受到了人们的关注。特别是汤臣倍健褪黑素片，功效好，大品牌，价格实惠，更是被人们所热捧。那么怎么样服用汤臣倍健褪黑素片呢?
　　生活水平的提高，人们渐渐开始注重养生和保健，由于具有杰出的调节睡眠功效，受到了人们的关注。特别是，功效好，大品牌，价格实惠，更是被人们所热捧。那么怎么样服用褪黑素片呢?　　首先，褪黑素的服用方法和时间需要注意。汤臣倍健褪黑素片在胃里能够被吸收，最好是每日1次，每次1片，睡前30分钟服用。褪黑素激素的服用最好是在睡前一小时。假如你想更快的让褪黑素在体内被吸收，也可以把胶囊打开，用温开水送服，不过这样也许会苦一些，希望大家备上一个糖块。然后，一定要根据自己的情况进行褪黑素的补充使用。不一样的年龄，体质，生活习惯及健康状态，褪黑素补充的使用量都是不同的。补充褪黑素激素用来调整生物钟，很多人用小使用量就能发挥调整生物钟的作用，进而有着很好的睡眠效果。　　褪黑素激素的合理服用，要保证充分发挥它的保健效能。有的失眠者长期服用安眠药，安眠药有很强的依赖性和严重的副作用，失眠者用褪黑素代替安眠药恢复睡眠状态。这时候不能太着急了，用递减法，就是控制好褪黑素的使用量，慢慢递减安眠药的用量，使体内不再依赖安眠药，这时，褪黑素激素的作用就会充分显示出来。&&& 最后汤臣倍健官网小编提醒大家最好不要过度操劳，睡眠前尽量不要吃刺激性食物和长时间使用电脑手机。　　汤臣倍健官网：。&
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单价：594.00元/疗程
供货总量：98800 疗程
浏览次数：17
所在地：广东 广州市
最后更新： 09:19
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本公司所销售商品一律由厂家授权经销，绝对原装正品。
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产品标准号：Q/BJ
厂名：广东汤臣倍健生物科技股份有限公司
厂址：金湾三灶科技工业园星汉路19号
配料表：以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料
储藏方法：密封，至阴凉干燥处
保质期：730
食品添加剂：预胶化淀粉、硬脂酸镁
产品名称：汤臣倍健牌褪黑素片
不适宜人群:
儿童/青少年
主要原料: 镁 B族维生素
500mg/片*60片
批准文号:国食健字G
贮藏方法:置阴凉干燥处
功效成分/标志性成分含量:每100g含：褪黑素
0.51g、维生素B6 0.2g
产品名称:汤臣倍健牌褪黑素片
功能:改善睡眠
主要原料:褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉、硬脂酸镁
不适宜人群:少年儿童、妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者。
注意事项:本品不能代替药物；
营养成分 每片含量
褪黑素 2.55mg 维生素B6 2mg
褪黑激素的生物合成受光周期的制约。松果体在光神经的控制下，由色氨酸转化成5-羟色氨酸，进一步
转化成5-羟色胺，在N-乙酰基转移酶的作用下，再转化
成N-乙酰基-5-羟色胺，最后合成褪黑激素，从而
使体内的含量呈昼夜性的节律改变。夜间褪黑激素分泌量比白天多5～10倍，清晨2到3：00达到峰值。
维生素B6（Vitamin
B6）又称吡哆素。是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。一种含吡哆醇
或吡哆醛或吡哆胺的B族维生素。1936年定名为维生素B6。维生素B6
为无色晶体，易溶于水及乙醇，在
酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷
粒、肉、鱼、蛋、豆类及
花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应
，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射
注意事项：
（1）保质期24个月
（2）本品不能代替药物**作用
（3）置于儿童不能触及的地方。储藏在阴凉干燥的地方，最佳储藏温度摄氏15-30度。
褪黑素(外号脑白金，又称松果体
素)，是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠、多梦、健
忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代&安定&无副作用、且不成瘾的保健食品。
褪黑素的作用：
1、可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。
2、能够调整时差，纠正时差反应。
3、提高人体免疫力。
研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年
减少，从而出现一系列的失眠、多梦、健忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使 人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公
认的能替代&安定&无副作用、且不成瘾的保健食品。
褪黑素是否安全？
目前提供给人们口服的褪黑素主要靠化学合成，它可溶于水也可溶于油脂，可以透过一切生物屏障，包括血脑屏障和胎盘屏障，对身体各处的细胞都可以保护，这是维生素E所不具备的。并且，褪黑素安全性大，动物实验中用到每公斤体重数十毫克，肿瘤改善每日用到数克，也仍然安全。
如何选择褪黑素产品？
研究显示，褪黑素片的生产工艺要求很高，产品的纯度必须达到99.7％以上，纯度低于99.5％时，褪黑素的应有效能就得不到发挥。若纯度达不到标准，用加大剂量补充也是难以奏效的。
提醒失眠患者：
众多失眠患者服用褪黑素片后，失眠现象得到纠正，精神饱满，工作效率得以提高。有些长期失眠患者，对失眠的痛苦已产生恐惧心理，大脑中形成了顽固的兴奋灶，短期服用褪黑素片难使已经紊乱的生物钟立即恢复常态。
因此，建议长期失眠的朋友，在坚持服用褪黑素片的同时，如果您的居住条件、生活条件允许，还需要调整下述因素，以达到更佳的促眠效果。
1、卧室内光线柔和、暗淡。
2、睡眠环境安静、室内噪声低于30分贝(相当于耳语)。
3、睡眠时的环境温度应适宜，以18－24度为宜。
4、卧室内空气新鲜而流通，但室内气流速度应很小。
5、睡前2小时不过多进食和饮水（包括咖啡、茶水和白开水等）。
6、睡眠姿势以右侧为宜。
7、枕头的高度以本人肩至脊柱正中之距离为宜；最好使用带有颈垫的枕头；枕头的软硬适度。
8、无论男女老少均适于睡硬板床，如觉得不适，可用不同厚度的软床垫加以适当调整。
9、养成按时入睡、定时起床的生活习惯。
10、入睡前20分钟可以用温热水泡脚或做脚穴按摩，促进入睡。
11、为保证充足深沉的睡眠，每天必须坚持2小时以上的轻中度体力活动。
本品不能代替药物。从事驾驶、机械操作、高空作业等危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症及甲亢患者慎用。
不建议少年儿童、妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者食用。
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　　普兰超商贸有限公司（简称普兰超）成立于2009年，位于济南市。是一家专业贸易销售保健、电子的商家。主要产
联系人：林先生
电话：400-081-6842
公司网址：
地址：广东省广州市番禺区钟村17巷
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微信订阅号> 汤臣倍健褪黑素片(瓶装 500mg×60片)
商品评论 >
税前一片税后很好一…
税前一片税后很好一觉睡到天亮自然醒。有需要再买。
汤臣倍健褪黑素片(瓶装 500mg…
的更多评论
这次商品质量真的很棒，与介绍描述的一致…
谁**肉麻1...发表于 20:12
包装很严密
东西很好，包装很严密，物流很快，值得购…
看**的黎明发表于 16:12
是正品，也便宜，非常的满意。
玉**发表于 06:13
再次购买了，价格便宜，是正品，给老妈的…
在**结果...发表于 12:16
很好的产品，质量不错，满意的购物体验。
期**感動发表于 21:48
买的很便宜，比药店合算多了。。。 　
水**的夏天发表于 11:35
一直都有用，主要自己调整好作息时间
c**chones...发表于 13:04
发货很快，给姥姥买的，看看效果怎么样吧
f**lx2007发表于 15:50
这个老爸吃了，表示很满意，对睡眠挺好的
竹**香发表于 08:29
吃了，入睡快，只是反而睡不长，早上醒得…
汤**发表于 15:28
发货速度，服务好，东西好！
梅**肉发表于 12:41
效果不错，缓解失眠，是正品
望**发表于 18:48
价格比药店优惠，相信我买网
h**ng4619发表于 16:24
价格比药店优惠很多，相信我买网
h**ng4619发表于 16:23
婆婆最近一直吃，有一点效果，我买价格便…
p**grim2509发表于 21:32
吃了以后有效果，睡眠很好
x**ia发表于 14:58
价格很优惠。吃了下好像有点效果，再坚持…
l**发表于 12:18
送给妈妈，还没吃，但愿有不错的效果，如…
易**7230发表于 23:33
性价比高的褪黑素
相比于淘宝这里卖的保健品 都性价比高 是…
铮**rystal发表于 22:30
女儿倒时差用后效果不错，老妈睡眠不好，…
x**ishi发表于 14:32
共 2 页到第页
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汤臣倍健 褪黑素片
原料通过GMP认证
每片含维生素B6 1mg
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生产厂家：
广东汤臣倍健生物科技股份有限公司
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汤臣倍健牌褪黑素片说明书
汤臣倍健褪黑素片
500mg*60片
褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉、硬脂酸镁
每日1次，每次1片，睡前30分钟服用
40岁以上睡眠状况不佳者
少年儿童、妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者
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广东汤臣倍健生物科技股份有限公司
汤臣倍健 褪黑素片
商品包装规格：60片
<input type="hidden" id="saleServiceHidden"
value=''/>
很好，很给力，很满意。
算是还算不错的价格了。
给公公买的，不知道吃了怎么样
给老妈改善睡眠的
还没用过，习惯好评
轻度失眠可以承受
加油努力，非常好啊，经常在健一网上买东西啊，
加油努力，非常好啊，经常在健一网上买东西啊，
很好，活动很优惠！
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