最近胖了怎么办很困,感觉老了,经量小了,怎么吃都不胖,

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-29 12:47 标签： 胖人穿衣经
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(It's an excellent idea to let the link owner know.)最近感觉情绪低迷，浑浑噩噩白天也没精神，看什么都烦，晚上很困了，怎么都不想睡觉，我该怎么办？_百度知道
最近感觉情绪低迷，浑浑噩噩白天也没精神，看什么都烦，晚上很困了，怎么都不想睡觉，我该怎么办？
我现在什么都不想跟别人说，我也不知道该怎么办，晚上不知道什么时间睡着的。白天不想起床，难道我有抑郁症？上班很悠闲什么都没有，朋友也不很多，每天就是下班回家吃饭。睡觉，上网，玩游戏，白天上班也是上网 看电影，生活真的感觉不充实，每天都在重复做的事情。晚上一个人做个电脑旁，突然很想玩游戏，会突然很想做一件事，真正做的时候，感觉没有什么意义，游戏也不想玩了
甚至上网都感觉在浪费时间，不想出门，每天都在家里也可以，我结婚了 都有小孩了，难道他们不在家，使我变成这样，有时间也会感到空虚，自己在家感觉房子很大，很空荡，不知道有什么好听，好看的电影，能不能缓解下，我现在心情呢，你们说的我基本上都试过了，我现在感觉就想去钓钓鱼，但是我又不想出去，真头疼
谢谢你们，我现在怎么突然感觉好多了，我这个分该给谁呢。
提问者采纳
的确是个头疼的问题。我也是，老公常常出差，我也是常常一个人在家。房子走路都有回音感觉。我每晚都基本上是1点到两点才睡觉的。至于什么时候睡着的也不知道。心理乱七八糟的。也很少出门。本来认识的人也不多，加上也不想出去玩。现在每天都是上网看看一些文章，美妙的语句什么的。偶尔看看些好莱坞影片。我不喜欢看长篇的剧集的那种电视剧。呵呵……不过我发现白天要是多走点路适当的晒点太阳的话，晚上就比较好睡了……
提问者评价
你老公不在家？ 我老婆也不在家，寂寞，空虚，冷
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去试着接触些新空气，不要蒙在自己狭窄的空间里和积极向上的朋友一起，给自己点活力该做的事久果断勇敢的去做，不要拖着，拖着只会越拖越烦也可以利用好网络，逛逛各大论坛看看新闻了解了解世界和国家大事，扩宽自己的眼界，打开自己的思路，电脑的作用可不是仅仅只给你玩游戏的可以的话给自己定个长远的目标，一步步的去做还有无论何时，身体都是最重要的，不要因为一时颓废而弄坏了身体人最大的毛病就是懒，而且会越懒越容易懒，希望你拥有积极向上的心态
是工作上有压力和烦恼吧，工作是每天都在重复！问题是每天都有！你肯定是有太多事烦着你了！你该发泄！我常用一个方法发泄：去申请个博客，想写什么就写什么，不用管别人看不看得懂，一定要写你心的事！在别人眼里它只是个不知道真假的故事！所以你完全可以不顾忌任何事任何语句！试试吧！
晚上睡不着很可能是因为你睡觉看手机，或者手机离你比较近，这样都会影响睡眠的时间和质量。我也曾经过一段盲目的日子，这是需要自己控制的，强迫自己做一些自己不想做但是又需要做的事情。坚持几天就会改善那种觉得生活不充实的感觉，想出去就出去，放松一下自己。我觉得钓鱼还是比较不适合的，去玩那种能让自己大声发泄的活动，比如蹦极什么的。感觉生活不充实也是因为有压力，把压力排除了就会好很多，另外多看些开心的东西，听些轻快的音乐
一。身体上折磨自己 入睡二。 精神上转移自己
入睡 三 。 坠入某个感情深渊
是不是那事想太多，做太多了
人生有三件事最痛苦，得不到，忘不了，放不下
心里有些说不清楚、不想说出的事呢，有段时间我也是这样子，问题，总是有原因的。直接或间接而已。我也相信你才是那个能解决问题的人，试试吧，找个人，说说。会好点的。
你应该去散散步咯。和朋友一起最好。散散心。聊聊天。烦都是有个原因的，慢慢的找出烦恼的原因，就OK啦。不用想那么多的。
保证晚上11点到1点的睡眠，如果睡不着可以听一些轻音乐。不建议吃安眠药，对身体不好。多和好朋友待在一起
也许你有什么会放不下的事吧！你可以出去旅旅游试试看，放松放松心情！
有什么心事吧。和家人出去好好玩玩，放松放松，也许会有用
我烦的时候喜欢去K歌，很释放情绪的，试试看
有什么烦恼说出来就好啦！！
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