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我怎样调理内分泌
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医生建议:女性内分泌的调理,首先要按时休息,不过度劳累,不喝酒抽烟,平时多吃清淡的食物,少吃或者不吃辛辣刺激性食物,及时调理,祝您健康!
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  内分泌失调怎么调理?怀正玫瑰调理方
  每次取3-5朵的怀正玫瑰放到水里,用热水冲泡着喝。每天喝,2个星期左右内分泌失调症就会有明显的改善,1-3个月左右可恢复正常。这是城市中的白领族和爱美族们常用的,他们热衷于玫瑰,当然玫瑰也给他们带去了健康和美丽。
  怀正玫瑰有一股清新香甜的,不仅可以泡茶喝。而且还可以打成粉末,制作成面膜敷在脸上祛痘除斑。还可以做成玫瑰酱、玫瑰饼等美食。
  怀正玫瑰虽好,但并不是人人都可以用的,如阴虚火旺者、容易上火的人就不适宜常用,孕妇不可以服用。使用前可先登陆怀正玫瑰的官方网站()找官方的专业人员讯问后使用。
图为:怀正玫瑰  怀正玫瑰对内分泌失调的作用
  1、 怀正玫瑰能够调理因内分泌失调产生的肌肤恶化等问题,如脸上长痘痘,肌肤上出现很多黄斑、色斑等。
  2、 怀正玫瑰能够调理因内分泌失调产生的妇科疾病,如月经不调、痛经、月经量不规律等。
  3、 怀正玫瑰能够调理因内分泌失调产生的情绪变化,如脾气急躁、精神压抑、情绪非常不安等。
  什么是怀正玫瑰?
  怀正玫瑰是采摘自药用玫瑰花早期的花蕾,一年只产一次,产于每年的五月份,精选营养价值最高的头期含苞欲放时的花蕾,这个时候的药用价值是最高的。
  怀正玫瑰在医学中应用于调理内分泌失调,以及治疗一些常见的妇科疾病。怀正玫瑰提炼出的精油,在国外每吨的价格可卖到上百万元。
(本文来源:云网
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晚上睡眠不好,感觉精神状态也不好请问这是不是内分泌失调造成的。应怎样调理,需要吃中药吗?
提问者采纳
晚上睡不好造成精神状态不好,导致内分泌失调,调理是应该的,但还没有到吃药的程度,首先从心理上调理,平稳心绪,多吃些新鲜水果蔬菜,或是红枣、核桃、杏仁,或是用粥温养
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克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用 @睡香21oy@ 抗焦虑、抑郁。可以百度搜下了解!这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
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