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肩周炎辨证加减按摩疗法
导读：中医认为，肩周炎是由于肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，如同冻结一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。　　随着年龄的增长，肌腱逐渐发生退行性改变，而肌健本身的血液供应又较差，再加上肩关节活动比较频繁，其周围的软组织经常受到来自各方面的摩擦和挤压，因此极易发生慢性劳损。
&&& 肩关节是人体所有关节中活动范围最大的关节。（）其关节囊较身体其他关节松弛，其稳定性大部分依靠关节周围的肌肉、肌腱和韧带的力量来维持。随着年龄的增长，肌腱逐渐发生退行性改变，而肌健本身的血液供应又较差，再加上肩关节活动比较频繁，其周围的软组织经常受到来自各方面的摩擦和挤压，因此极易发生慢性劳损。
&&& 中医认为，肩周炎是由于肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，如同冻结一样，所以称&冻结肩&、&肩凝症&。
有效穴位按摩图：（按摩手法请阅读：）
&&& 【临床表现】肩部疼痛剧烈，如针刺或刀割样跳痛，痛处不移，拒按，夜晚痛甚，局部肿胀或青紫，关节活动受限。舌质暗或有淤斑淤点，脉沉涩或弦细。
&&& 【特效穴位按摩法】按揉肩s、天宗。
筋脉失养型
&&& 【临床表现】肩臂拘挛疼痛，（）活动或劳累后加重，休息后减轻，伴气短懒言，身倦乏力，关节活动受限，局部肌肉萎缩，舌淡苔白，脉细弱。
&&& 【特效穴位按摩法】按压缺盆、曲垣。
&&& 【临床表现】肩部拘急疼痛，痛牵肩胛、背部、上臂及颈项，痛点向周围放射，压痛明显，得热痛减，阴冷加剧，夜晚痛重，关节屈伸不利。舌淡苔薄白，脉沉紧或弦紧。
&&& 【特效穴位按摩法】按揉肩井、曲池。
&&& 【临床表现】肩部酸重疼痛或局部肿胀灼热，遇热痛重，得凉稍缓，疼痛拒按，关节活动受限。舌红苔黄腻，脉滑数或弦数。
&&& 【特效穴位按摩法】揉按尺泽、云门。
&&& 【临床表现】肩部沉重酸痛，或有肿胀，痛有定处，肌肤麻木，关节活动不利，遇冷痛重，得热则舒。舌淡，苔白腻，脉缓。
&&& 【特效穴位按摩法】按揉肩贞、气舍。（首发）
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&&& 预防与护理
&&& (1)注意防寒保暖。在日常生活中注意防寒保暖，尤其是避免肩部受凉，对十分重要。
&&& (2)加强功能锻炼。对预防肩周炎来说，特别要注重关节的运动，如打太极拳、太极剑、门球、双臂悬吊等运动都可有效防止肩周炎。但要注意强度，以免造成软组织损伤。
&&& (3)纠正不良姿势。经常伏案或双肩经常处于外展工作的人，应经常活动肩部，避免造成慢性劳损和积累性损伤。
&&& (4)对健侧肩积极预防。对已发生肩周炎的患者，除对患侧进行积极治疗外，还应对健侧积极预防。研究表明，约2/5的肩周炎患者病5-7年后，对侧也会发生肩周炎。
&&& 饮食自疗法
&&& 疗法一：生川乌头5克，粳米50克，姜汁约10滴，蜂蜜适量。川乌头研为极细粉末，待用。粳米淘洗干净，加适量水煮粥，至将熟时加入川乌末，改用小火慢煎至熟，加人姜汁及蜂蜜，搅匀稍煮即可。随量食用。用于风湿寒侵袭所致之肩周炎。
&&& 疗法二：胡椒12克，当归20克，猪瘦肉60克。将上述原料洗净，加适量水同煮至猪肉熟烂即可。吃肉喝汤，每日1次。用于肩周炎急性期，证见肩及臂疼痛，肩关节外展、外旋受限，肩前、后、外侧有压痛等。
&&& 疗法三：黄芪30克，当归20克，猪胰1具。将上述原料以水煎煮至猪胰熟烂即可。喝汤吃猪胰，每日1次。用于肩周炎慢性期，表现为肩臂疼痛、不能上举和外展，日久不愈、夜间尤甚，手足麻木、头晕目眩等。
&&& 验方自疗法
&&& 疗法一：独活、秦艽、桂枝、山茱萸各10克。将上述各药料加水煎半小时。每日1剂，分两次服。
&&& 疗法二：威灵仙5克，汉防己6克。取威灵仙、汉防己加水煎。每日一剂，分两次服用。
&&& 疗法三：黄芪20克，防风、桂枝、赤芍各15克，白术10克。上药加水煎半小时。每日1剂，分两次服。
&&&& 健身球运动
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肩周炎症状不同，调理技法各异
文章来源：太和堂 文章分类：肩周炎症状 【字号：
　　中医认为由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称&冻结肩&、&肩凝症&。在中医看来，肩周炎多由外伤、劳倦、风寒湿邪侵袭，机体气血不足，以致经络痹阻，气血运行不畅，经筋失养而发本病。
　　太和堂专家调理肩周炎，辨证分型，根据不同症状实施调理，千人千方，调理功效显著，并且绿色、安全、0副作用
　　1、风寒湿痹性肩周炎
　　此类肩周炎主要表现为肩部酸胀、难受。平时喜欢呆在空调房的人，特别是夏季在空调下睡觉，很是惬意，但长期以往就会令过多的风寒湿侵入肩部。中医认为，这也是调理的最佳时机，风寒湿形成的筋结、僵硬、增生都可以通过推拿消除。
　　太和堂专家辨证后，推荐使用&太和神熨&进行调理。先用引导手法用指腹或大小鱼际对筋结部位按压推拨，之后再用指尖指腹对经穴和局部肌肉进行垂直揉拨，在锁骨中点上一厘米处秘穴，进行按压，直到手臂远端出现麻木感为止，并配合肩井穴和肩贞穴的手法，另外用&百脉药透、太和药浴&帮助驱寒恢复经络气血运行顺畅，一个疗程即可见到功效。
　　2、气血双虚型肩周炎
　　有些肩周炎除了肩部不适，距离肩部有一定距离的颈椎、下肢也会出现症状，最明显的颈椎酸痛、下肢无力，腿脚没力道、发麻发紧，甚至会有浑身沉重的感觉。这类的肩周炎一般是长期气血亏虚，使得经脉得不到濡养，长期遭受侵蚀、压迫引起。
　　调理这类肩周炎，可用太和堂&太和悬灸&技法迅速补充气血，滋养经穴，在配合&太和通调&理顺全身的气结、筋结，减轻压迫。
　　3、肝肾亏损型肩周炎
　　此类型肩周炎的症状有头晕、耳鸣、胃胀、易怒、咽干等，在医院检查不出什么大问题，但太和堂专家认为、头晕、耳鸣、眼干、眼花、心悸失眠、多梦易惊多与肩部受损有关。很多人遇到这些情况都比较害怕，其实这只是肩周炎的并发症。
　　调理此类肩周炎，太和堂专家选用&太和通调&，并配合&三和药砭&，缓解肩膀长时间过多劳累造成的周围神经、软组织受压迫引起的经络淤堵，将瘀积的深层病气排出体外。
　　4、筋骨损伤型肩周炎
　　姿势不良、长时间使用肩部等不良生活习惯到造成筋骨损伤的关键诱因。因为现代人一天面对电脑工作，肩部的工作量也是不小的，时间久了，肩部也要闹罢工了，肩部都是冰冰凉凉的，活动不再自如，这都在提醒着你肩部确实出了问题。
　　太和堂专家采用太和堂导引手法，将筋脉官窍中深层的邪气积聚推散，对于肩周炎表现出的种种不适，可以自上而下按揉、拿捏肩部两旁的筋脉、上背部及上肢的肌肉。纠正筋骨损伤的错位，拿揉两侧肩部肌肉及双肢，然后在压痛点、凤池、风府、肩井、天宗等穴位重点推拿，最后拍打、擦搓肩背部和上肢。3个星期左右，会有明显改善。
　　专家提示：肩周炎，平时要注意肩膀的养护，给肩膀经络气血营造一个宽松的氛围。太和堂200年中医历史，传承5000年遗留下来的中医技法，在不断发展演变过程中，保留了原有的精华，做到了传承与创新，为肩周炎等亚健康、慢性病人群带来了福音。
温馨提醒：如您有其它疑问，欢迎免费咨询在线医生，或拨打太和堂24小时客服热线：400-84818186，我们将竭力为您解答！文章内容仅供参考，因不能与您面诊，具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同，所以有所不同，您可以，获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目，并在专家指导下快速恢复健康状态。
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养生咨询：6 咨询热线：400-8481818又被称为肩关节组织周围炎，俗称&五十肩&， &尤其是50岁左右的人更是比较常见，是肩关节周围肌肉、肌腱和关节囊等软组织的慢性炎症。中医认为因肩部感受风寒所致。
如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活。所以恒安医院专家提醒大家，早期预防和治疗是很重要的，要做到未病先防，既病防变，下面由中华网健康频道的专家为您介绍有关肩周炎的知识。
中老年人的急性肩臂部损伤是致发 &的重要诱因之一。对急性的局部软组织扭挫伤，应及时恰当彻底治疗，杜绝后遗症。只要时常注意，积极预防，肩周炎的发生是可以避免的。既病防变
首先是心理防变，也就是要树立良好的精神状态，坚定战胜疾患的信心，积极配合治疗，遵循医嘱。肩周炎患者多接受按摩，激光针刀等治疗手段，注意营养，忌食生冷、油腻等。
注意四时保暖，忌汗出当风，忌睡眠侧压等。在接受治疗过程中，应注意与医生配合以发现潜在性病变，预防并发症的发生。病后防复
最主要的是通过功能练习等手段，应持之以恒、坚持不懈、巩固疗效、防止复发。无论是体操或气功、导引，均应以患过病的肩关节为主，且不忽略未发病肩关节的功能练习，动作终点要尽量达到生理范围。综上所述，预防对于肩周炎的发生、发展、复发等问题是相当重要的。
目前 &的发病率很高，有关资料表明，肩周炎在我国城市的发病率为8%，严重影响了患者的工作和日常生活，危害着中老年人的身心健康。一旦患上肩周炎，首先会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木;其次长期压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者引起肌肉萎缩;另外由于关节周围广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，形成&冻结肩&。
肩周炎最大的特点是肌肉与髓骼粘连、压迫神经和血管导致复发性发作。恒安医院骨科专家建议，一旦出现肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍症状后，就应立即到医院骨科接受科学而系统的治疗。肩周炎的治疗原则是针对患者不同时期、不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。
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擅长：老年骨质疏松性骨折肩周炎的锻炼方法--《健康博览》2015年02期
肩周炎的锻炼方法
【摘要】：正肩周炎是常见病,通常50岁左右的人容易患此病,故称为五十肩。现在,从事办公室工作的人越来越多,由于长期伏案工作及操作电脑,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,所以50岁以下人中也不少见。肩周炎是肩关节周围炎的简称,常表现为肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重。中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称"冻结肩"、"肩凝症"。肩周炎的治疗方法有多种,如中西药物、局部封闭、理疗、手术等,但运动疗法最为基础和常用,
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■HHBi^li國炎11鍛鐮□文/陈文军吴润寰 …― — ’ 肩周炎是肩关节周围炎的简 早期即疼痛期,病人的疼痛症 人必要时可采用麻醉状态下推拿称,常表现为肩部逐渐产生疼痛, 状较重。而功能障碍则往往是由于 的方法,分开粘连。在这一阶段,应夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动 疼痛造成
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