心脑血管疾病的预防食疗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-04 09:41 标签： 心脑血管疾病的预防
心脑血管病，食疗有哪些？_百度知道
心脑血管病，食疗有哪些？
有没有好的具体的食疗配方？
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蝎子枸杞泡酒，一天两盅
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，更有可能产生奇迹，提高免疫力。
实际疗效是最好的见证！，增强抵抗力，缓解痛苦最好的食疗品----活体食用菌能够整体调整腹脏机能
磷脂是化解甘油三脂和胆固醇的最好食品
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&&&&&芹菜的营养价值很高，且富含多种营养物质，比如膳食纤维，不但可以有效预防便秘，常吃芹菜还可预防高血压。而且，芹菜还能清热解毒，是理想的春季养生食谱。一道普普通通的芹菜炒粉丝，养生效果胜过高价药品。&&&&&春天是B族维生素缺乏症的多发季节，常容易患口角炎，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止 动脉硬化，防治老年高血压。&&&& 进入秋冬季后，是心脑血管疾病的高发期。而怎样才能帮助他们及时发现病情并进行有效救治？答案是要靠自觉的自我管理和社区医护人员的定期监护。&&&& 现如今心血管病的发病率越来越高，心血管病的预防要从生活中的点点滴滴做起，养成良好的生活习惯，预防心血管疾病的发生。&&&& 有很多人都患上了心血管病，尤其是中老年人最害怕这类疾病，所以，防治心血管病吃药最重要。&&&& 樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可大大降低与动脉硬化相关的病症危险，因而有助于降低患心脏病的可能性&&&& 把红酒与梨混合煮汤然后晾凉食用，也是法国人现在的流行饮食。餐前喝开胃，餐后喝营养丰富，热量也不高&&&& 萝卜可炒、炖、腌制，食用方便。对于脾虚便溏、大便不成形、胃肠蠕动亢进的病人应该慎用，或加入少量生姜之后食用&&&& 坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险&&&& 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解&&&& 钾对维持人体血液平衡和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡和渗透压的稳定有非常重要的作用&&&& 海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化&&&& 高血压患者平时要注意合理饮食，减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒&&&& 食盐主要成分为氯化钠（NaCl），如果吃盐要控制在6克以下，那么钠（Na）的摄入量就不应超过2.4克。&&&& 生物瓣替换术后抗凝3-6个月，如有房颤，巨大左房可适当延长抗凝时间，机械瓣替换术后终生抗凝&&&& 一旦得了高血压，医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。&&&& 美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险&&&& 葡萄汁内的多元酚类也可令内皮细胞制造一氧化氮，保持血压及血流健康，有助对抗心脏病&&&& 番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。但直接吃番茄，人体并不太容易吸收番茄红素&&&& 喝越硬的水越不会有心脏病发作。研究人员发现，饮用含较高浓度矿物质的水（硬水），罹患心脏疾病的几率较小
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蜂蜜对心脑血管疾病的食疗
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摘要：医学专家们建议，患有心脑血管疾病、严重冠心病的人，宜每天食用25—50g蜂蜜，连续食用30—60天，将有显著疗效。下面介绍一下蜂蜜对心脑血管疾病治疗的方法：
蜂蜜对心脑血管疾病的食疗
心脑血管疾病的症状表现为：心悸、呼吸困难、紫绀、眩晕、晕厥、疲劳等症状，60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或
高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。你知道有哪些心脑血管疾病的
食疗方法吗？下面介绍一下蜂蜜对心脑血管疾病治疗的方法：
蜂蜜的功效与作用：
1、蜂蜜是唯一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。
2、蜂蜜的PH值大约是3到4，大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。
3、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会增加你被细菌感染的风险。
4、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。
6、蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料，因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。
8、科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂，其中，抗氧化剂——松属素，只有蜂蜜里才有。
9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法，它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。
10、最近的一些研究显示，在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。
蜂蜜对心脑血管疾病的食疗
国外学者认为蜂蜜能改善血液成分和血管壁的营养，增加血管弹性，保护和促进心脏功能。科学家研究证明，蜂蜜可补偿心肌不间断工作的能量消耗，它还能使心血管扩张，改善冠状动脉的血液循环，促使冠状动脉血流正常。更重要的是蜂蜜中含有微量乙酰胆碱类物质，它对心脏疾病有良好的治疗作用。医学专家们建议，患有心脑血管疾病、严重冠心病的人，宜每天食用25—50g蜂蜜，连续食用30—60天，将有显著疗效。蜂蜜对心脑血管疾病的食疗方法：
蜂蜜姜汁 配方：蜂蜜30g，生姜汁1汤匙。
制作与用法：将积安堂洋槐花蜂蜜、生姜汁用温开水调匀，顿服。此方适用于心脑血管疾病、冠心病心绞痛。 您可能关心的页面： 、 、 、
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