跑完步后脚酸膝盖酸是怎么回事事

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跑完步之后,腿很酸,该怎么办能尽快好,我
健康咨询描述:
跑完步之后,腿很酸,该怎么办能尽快好,我是初三的要考试的所以得天天练
曾经的治疗情况和效果:
跑完步之后,腿很酸,该怎么办能尽快好,我是初三的要考试的所以得天天练
想得到怎样的帮助:跑完步之后,腿很酸,该怎么办能尽快好,我是初三的要考试的所以得天天练
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蒋医生医生会员
擅长: 全科疾病,尤其是外科麻醉方面有很多临床经验。
帮助网友:13076称赞:1
&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你说的情况看,属于过度劳累引起的腿部的肌肉损伤,或者是乳酸堆积引起的腿酸等,一般情况下,过两天就会正常的,不需要特殊处理的&&&&&&指导意见:&&&&&&要想很快恢复的话,并没有特效办法的,一般需要休息几天才会好的,但是你可以每晚按摩、热敷腿部看看,这是属于理疗治疗,应该会有不错的效果的
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下载APP,免费快速问医生我这种腿型怎样纠正?每次跑完步后小腿的前侧肌肉会很酸胀。
&img src=&/d078c0fc88fcd5cf485ed95c61c178de_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/d078c0fc88fcd5cf485ed95c61c178de_r.jpg&&&img src=&/139bc2067db_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/139bc2067db_r.jpg&&我这应该算是什么程度的o型腿啊?如果是o型腿的话怎样矫正!有时候感觉左腿的膝盖也不舒服。之前喜欢跑步,现在越跑小腿越粗了,而且肌肉还很畸形。就是一团肌肉疙瘩!求怎么破啊
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社交帐号登录这几天没怎么运动啊,今天两个小腿肚好酸,像跑完步没做好拉伸那种酸_百度宝宝知道百度拇指医生
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