更年期失眠怎么办？吃什么保健品可以缓解吗？
更年期失眠怎么办？吃什么保健品可以缓解吗？ 10
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更年期失眠 的原因你在网上一搜就搜到了 我在这里只能建议您 注意控制自己的情绪 放松心情 遇事想开 就好了 失眠自然就会缓解 每天晚上喝一点红酒更好
&敏尧依能静胶囊三步塑造完美女人：&& &&1.全面补充营养元滋养女人&& &&& &敏尧牌依能静胶囊的药理首先是全面补充女性因内分泌失调导致的大量营养物质的流失，由内而外滋养女人，减轻肌体压力，保护肌体功能，把女性的各器官机能提高到最佳状态，调整经期失常。& &2.加强器官功能提高机体抵抗力&&通过敏尧依能静全面补充生物活性物质，肌体得到全面的修复，各器官平稳协调工作，从而提高免疫力，促进新陈代谢，平衡女性内分泌。有效的将女性生理失调的问题从根本上解决，经期恢复正常。3.激活女人生命源动力做完美女人& &经过敏尧牌依能静胶囊周期性的调理和营养补充，使衰退的器官重新恢复原有的功能，各种更年期症状先兆得以消除。常见的失眠多梦、记忆力减退、头晕目眩、四肢麻木疲乏、血压波动、胸闷憋气、潮热盗汗、肠功能失调等症状缓解。经期紊乱从根本上消除。整个人会变的精神焕发，无乏力感，面色红润有光泽，阴津增多，性生活和谐。不再为月经紊乱的问题困扰，心情舒畅。& & & & & &&你好，以上就是伊能静的介绍，哈哈，虽然说有点点夸张，但我老妈用过后说效果真的是很好，所以我就想与大家分享一下好的经历，还有，我是在官网买的，地址是：希望能够让天下所有的妈妈都健健康康，幸幸福福的！ & & & &&& & & &&
&现在的保健品太多，具体要怎么来选择这个是很重要的，你不可能每一种都去试。所以，首先要根据你的身体状况，需要哪一方面的。老年人一般是更年期症状，如果不去理会就会衰老得很快。安全第一，选择的时候要看产品的科研机构、成分等等，找是选择法国碧萝芷。效果还行
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基本信息：女&&43岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：尽快摆脱症状!
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擅长：专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
建议：女性更年期吃什么药好这个问题我来解答吧，你可以尝试吃大豆异黄酮的啊，关于女性更年期吃什么药好这个问题我我已经回答。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：关于更年期吃什么药这个问题我来详细为你解答如下：更年期用药需要根据每个人的情况而定，如果患者的身体表现出了相关症状，感觉比较痛苦的话，是应该正规用药治疗的。而如果只是更年期的正常反应，则不需要用药。更年期没有必要预防或延缓，平常心对待即可。以上就是我关于更年期吃什么药的回答，希望你满意。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：更年期吃什么？由于气血亏虚导致的内分泌失调和植物神经功能紊乱，一般药物很难凑效，建议你采用传统中药桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁等配合治疗
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广东省人民医院&&&全科
建议：更年期吃什么药好?一般更年期综合征可以吃点静心口服液，黛力新效果也挺好的，专门的调节植物神经功能紊乱的，中药可以用丹栀逍遥丸
擅长：擅长治疗：肾病综合症、多囊肾、肾炎、尿毒症、肾功能衰竭、儿童肾病等。
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石家庄肾病医院&&&
建议：过祛宿血，生新血的办法，先将人体的血液清理干净。我们在实际治疗中，就是通过口服活血化瘀药物中具有祛旧血，生新血的中药，首先将患者体内的血液清理干净，使其血液保持清洁，然后再使血补肾阴，补肾阳的各类药物，使人体的肾阴肾阳之气得以恢复，以提高人体肾脏的生血功能。使人体内的气血达到有效平衡。气血的平衡，必然导致人体出现气血相生，气、血的相生必然导致更年期综合症的一系列症状逐步消失。使更年期综合症得以缓解或彻底治愈。
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淮海中路地段医院&&&全科
建议：女性更年期是指女性45～55岁（绝经期），是由中年向老年过渡的阶段。这一时期，集体的新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调。
当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。
卵巢功能由盛到衰意味着更年期的到来。会出现月经失调――直至闭经；植物神经紊乱――心烦易怒；新陈代谢障碍――皮肤粗糙；生殖系统萎缩――阴冷、性冷淡等。雌激素水平下降还会影响钙吸收造成骨质疏松。这都是更年期女性需要预防的。 补气养血、保养卵巢可防止卵巢早衰，缓解更年期诸多不适症状。起针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。
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天通苑医院&&&全科
建议：更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。绝经年龄因人而异，一般在45岁～52岁之间。部分妇女在绝经前可有月经不调的症状，比如月经周期逐渐延长，经血量渐减少，最后完全停止。有时可先有不规则阴道出血，以后月经停止。
擅长：亚健康分析，营养健康知识，心理睡眠功能调理，心理辅导
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建议：更年期失眠多是阴虚内热引起，建议选用桂枝龙骨牡蛎汤，有很好的镇静安神的作用，也有拿来泡脚的，像桂梦宁
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：更年期一般女性在45-55岁出现. 出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.这个是更年期症状的症状啊,一般女性在45-55岁出现.建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用.也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的啊. 一般情况60岁以后也会自行缓解的啊.
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：更年期的阿姨们赶紧的仔细的看! 谨记!雌激素不可随便补充! 过去，服用雌激素、及时补充女性荷尔蒙曾被视为万灵丹，对舒缓更年期症状很有效。但是国外一些科学家研究发现：女性雌激素使用超过五年，会增加患乳腺癌、子宫癌及心脑血管疾病的风险，科学家们发出了尽量少用或者停止使用的警告。怎么办呢? 很多人希望找到无风险、或者风险较小的替代品。于是，在天然食品中与草药中，人们发现了大豆异黄酮、月见草油等等植物提取物有雌激素的替代作用，那这两种植物的独特功效在哪里呢? 大豆异黄酮 素有植物雌激素之称的大豆异黄酮素来自黄豆的提取物，是近几年女性更年期针对治疗的首选物，一直被认为能有效舒缓更年期症状，延缓衰老的速度，还可以预防女性更年期以后的骨质疏松症。 一般来说，大豆异黄酮素舒解更年期症状的效果是：可以舒缓40%～45%的症状，比安慰剂的30%强，比直接补充女性荷尔蒙(雌激素)疗法的90%效果差。尽管有的研究报告声称，没有什么针对效果。但是，大豆异黄酮素几乎没有什么明显的副作用，完全可以放心使用。 不过，目前市场上的产品质量参差不齐，有效成分含量不一，购买时，要选择正规厂家，有品质保证的产品。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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建议：您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有很好的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
有关的更多问题，
最近心烦、胸闷、长出气、肚胀、休息也不好、本月没来月经、请问是不是更年期、该怎么办
内分泌失调
是不是更年期病
都吃些啥好
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复旦大学附属肿瘤医院&&&外科_乳腺外科
副主任医师
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& 女性延缓更年期吃什么保健品好
女性延缓更年期吃什么保健品好
来源:康健人生
女性延缓更年期吃什么保健品好?女性延缓更年期除了通过膳食来调理之外，还可以额外的补充延缓更年期的保健品来结合调理，如大豆异黄酮、月见草、羊胎素、深海鱼油等，这样可以快速有效地缓解更年期综合症。
女性延缓更年期除了通过膳食来调理之外，还可以额外的补充延缓更年期的保健品来结合调理。延缓更年期的保健品主要有以下几种：
一、大豆异黄酮
随着年龄的增长，人体的各个器官功能会随之衰退，从而导致体内激素分泌不平衡，进而致使各种衰老的迹象开始出现，如色斑、脸色暗黄、皱纹等。而对于更年期的女性而言，长期服用大豆异黄酮可维持体内雌激素水平，刺激体内激素的分泌，从而起到延缓更年期的作用，适合于临近更年期的女性服用。
二、月见草
更年期主要是指女性卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，在这期间主要表现为失眠、紧张、烦躁易怒、情绪不定、脸部发热潮红多汗等症状。而月见草中含有丰富的营养成分，更年期的女性长期服用有助于提高女性荷尔蒙水平，平衡体内激素的分泌，进而达到效缓解更年期目的。
三、羊胎素
研究发现，羊胎素中所含的的营养成分基本上与人胎盘相似，人体服用羊胎素可以刺激体内荷尔蒙的分泌，减轻更年期症状。这主要是因为羊胎素中含有多种抗衰老因子，有助于调节内分泌、加速血液循环、增强细胞活力，还能综合调理改善微循环，使气血流畅。因此处于更年期的女性可以服用羊胎素，这样可以促进体内激素的分泌，达到美容养颜、抗衰老、延缓更年期的作用。
四、深海鱼油
人到50岁左右，会面临更年期，在这期间会出现心烦意燥、色斑、脸色暗黄、内分泌失调等更年期症状。而深海鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系，当血液中的EPA和DHA浓度偏低时，发生轻度忧郁症的几率会明显提高，也有利于改善其它更年期症状。
综上所述，羊胎素是在羊胚胎中发现的这种活性物质可以促使细胞分裂次数的增加，能迫使已衰退或老化的细胞重新活化或被淘汰,从而使机能衰退的器官恢复旺盛活力，达到美容养颜，美白肌肤，
增强皮肤弹性、去黑斑，防止皱纹、妊娠纹及延缓衰老的效果。
佳莱福金奥力牌羊胎软胶囊：
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