什么原因会引发心脏病？平时要怎么样才能怀孕预防？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 04:50 标签： 要怎么样才能减肥
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预防心脏病 心脏不好秋天最该注意啥
　　昨夜的一场秋风，让大家深切地感受到：秋天已然来临!　　早晨出门，似乎已很有些凉意，不禁让人想起我国北方的一句古话：“春捂秋冻”。　　“春捂秋冻”的意思想必大家早已明了，也就是春天穿衣服要尽量保暖，而秋天呢，则在一定程度上要挨些冻，只有这样才能达到“天人合一”，使人体体内的动态变化与大自然的变化相同步，从而对身体健康有好处。　　然而，在医生眼里，“美丽冻人”的潇洒并非适宜于所有人，比如：老年人、儿童和心脑血管病患者。　　秋季预防　　秋天来了，气温变化多端，昼夜温差大，一场秋雨或一夜秋风过后，气温骤降是常有的事情，若一味的“秋冻”，寒冷的空气会刺激人体的植物神经，导致交感神经兴奋，释放出较多的儿茶酚胺，加重，诱发心脏病发作。而且，冷空气的刺激有时会直接刺激冠状动脉，导致冠状动脉的痉挛，发生急性心肌梗死，导致。　　对一些本身有心脏病的病人，若一味“秋冻”而没有及时的添加保暖衣物，还可能出现，也就是老百姓所说的“”。感冒会加重心脏的负担，甚至会诱发心功能衰竭，加重病情。因为感冒而诱发心脏病的例子，在临床上比比皆是。　　所以，在秋风起昔云飞扬的季节里，老人，尤其是心脑血管病人应该倍加注意，适时增加或者减少衣物，避免“秋冻” 。　　心脏不好秋天最该注意啥　　1、少吃蛋黄。一个普小的蛋黄约含200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。　　2、适量饮酒。1周喝3-9杯酒为适量，对预防心脏病有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。　　3、减肥。者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3-5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，减肥要通过平衡饮食和锻炼来达到减肥的目的进而预防心脏病。　　4、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2-3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。　　5、多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走对预防心脏的效果最好。　　6、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。　　7、当心。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期，对糖尿病“早发现，早治疗”。
（责任编辑：吴任飞 ）
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猝死原因有哪些？应该如何预防猝死
来源：yxlady
　　平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”从不同的角度可对猝死进行不同的分类，如临床上猝死可分为两大类...
　　猝死（Sudden death，SD）是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，作者认为比较科学的是世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
　　从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，分别有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，有人认为也包括48小时之内的死亡者。世界卫生组织认为的时间是6小时之内，但这仅是一家之言。目前公认的是发病1小时内死亡者多为心源性猝死。
　　从不同的角度可对猝死进行不同的分类，如临床上猝死可分为两大类，即心源性猝死和非心源性猝死。从病理生理改变的角度可将心脏性猝死分为两种类型，即心律失常型猝死和循环衰竭型猝死。本文仅介绍临床角度做出的猝死分型。
　　1.心源性猝死
　　心源性猝死也称为心脏性猝死，它指由于心脏原因导致的患者突然死亡。目前多数人接受的有关心脏性猝死的概念是：“由于心脏原因所致的非预见性的自然死亡，患者即往可以患有心脏病或无心脏病史，从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内。”心脏性猝死在所有猝死患者中占绝大多数，长达26年的FraminghamStudy大规模的研究显示，在全部猝死患者中，心脏性猝死占75%。其中最常见的病因是冠心病猝死，见于急性冠脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）。美国心脏协会研究指出：“25%左右的冠心病患者以心脏性猝死为首发临床表现。”国内文献指出：“在心脏性猝死的患者中，80%的成人死因与急性冠状动脉综合征有关[6]”。
　　这类患者是死于急性心肌缺血。急性冠脉综合征发生后，突发的心肌缺血造成患者心脏的电活动紊乱，进而发生恶性心律失常（多为室颤），此时如果患者没有得到及时的心肺复苏或复苏失败，就会发生猝死。急性心肌缺血刚刚发病时最危险，急性心肌梗死第1小时内发生心室颤动的概率较24小时后高25倍。在因急性冠脉综合征死亡的患者中，绝大部分患者死于发病的第一个小时之内。这是由于突然发生的心肌缺血使患者猝不及防，其心脏电生理活动无法适应这种突发的代谢紊乱，故容易发生恶性心律失常。这个时间段患者往往没在医院，因此处在生死关头。随着时间的推移，患者通过自我调整，将逐渐适应这种缺血情况，形成了新的动态平衡（心电重构），加上医学干预措施的应用等，使恶性心律失常的发生率逐步下降，心源性猝死的风险也会随之降低。
　　导致心源性猝死的其他心脏疾病有两类，一类是器质性心脏病，如心肌炎、肺心病、风心病、高血压性心脏病等。另一类是非器质性心脏病，即心肌离子通道缺陷性疾病造成的猝死。如Brugada综合征、QT间期相关综合征（QT间期延长及缩短等）、致心律失常性右室发育不良综合征、马方综合征、儿茶酚胺敏感性多形性室速（CPVT）、还有某些心肌病等。这类患者大都属于基因缺陷造成的离子通道功能异常，多与家族及遗传有关。这类患者的心脏没有直观的形态和结构异常，故不属于器质性心脏病。只有用分子生物学的手段方能查出问题所在。多数患者在30岁前后就因心源性猝死而结束了生命。因为心脏搏动是由血清离子（K+离子、Na+离子、Ca+离子等）进出心肌细胞膜内外造成的，故一旦发生离子通道功能异常，离子无法正常出入心肌细胞，就可能促发恶性心律失常甚至心搏骤停，进而导致猝死的发生。
　　2.非心源性猝死
　　也称非心脏性猝死，指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，约占全部猝死的25%。临床常见的主要疾病包括呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病（如脑出血），消化系统疾病如急性出血坏死性胰腺炎等。此外还有主动脉夹层、严重的电解质紊乱（如内源性高血钾）等。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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心脏病怎么预防？
心脏病怎么预防？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：心脏病怎么预防？想得到怎样的帮助： 我最近总是感觉心脏不舒服，胸闷气短的，所以我就去医院检查了一下，医生说没有什么大事，多休息就好了，我发总是这样会引发心脏病，所的不知道该怎么办才有预防一下心脏病，，防患于未然。。
请问心脏病该怎么预防，我该怎么样做才能预防啊？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：75244
问题分析： 你好，您的提问来看，应该排除先天性，剩下的就是就是后天造成的了。意见建议：所以从预防的角度来说，一定要平时增强心脏功能，比如增强心脏收缩力，也就是剧烈运动时心脏供血能力，还有就是注意健康，心脏病变很多时候不是原发而是继发的，比如感染性心内膜炎等。而且，一定要保持心情的舒畅。
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：79860
指导意见：一定要平时增强心脏功能，比如增强心脏收缩力，也就是剧烈运动时心脏供血能力，还有就是注意健康，心脏病变很 多时候不是原发而是继发的，比如感染性心内膜炎等。而且，一定要保持心情的舒畅。
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