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头晕脑供血不足，是怎么回事？
健康咨询描述：
有五六年了，在医院做了多普勒检查，说是血流速快，脑供血不足。还验了血，血稀
曾经的治疗情况和效果：
输完液就不头晕了，可有时候反复
想得到怎样的帮助：怎样治疗和预防头晕和脑供血不足
q幸福的承诺
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医生回复区
擅长: 内分泌,呼吸疾病,心血管疾病,神经系统,内科
帮助网友：68699称赞：6663
&&&&&&病情分析：&&&&&&脑供血不足的原因很多，一是脑血管痉挛，二是脑动脉硬化，三是颈椎疾病压迫椎基底动脉。&&&&&&指导意见：&&&&&&1，对于这个情况治疗的主要是扩血管改善脑循环的治疗&&&&&&2，建议使用西比灵和脑心通治疗的效果是很好的
&&&&&&您好，治疗脑供血不足，首先还得找出引起脑供血不足的病因，一般说来，主要病因有：&&&&&&&&（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；&&&&&&&&&（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；&&&（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；&&&&&&&&&（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。&&&&&&&&&&&&由于对您的详细情况不够了解，所以无法知道引起您脑部供血不足的具体原因，因此，建议您最好至相关医院进行检查，以便于有针对性地治疗。&&&&&&&&&&但在这之前，请了解以下的内容，酌情选用：&&&慢性脑供血不足虽然后果严重，但却是可以预防的，其早期症状是可逆的，正确治疗往往会取得良好的效果。因此我们一定要注意身体的细微变化，对有自觉症状的慢性脑供血不足患者，应积极给予积极治疗。&&&&&&&&&&&&&首先，要注意改善生活方式，戒烟、限酒、低盐低脂饮食、注意减肥。其次，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。第三，要积极治疗血脂代谢紊乱、控制糖尿病、治疗高血压。
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来自于：北京|
提问时间： 11:29:18|
病情描述：
有多年血管性偏头疼做脑CT只能查到脑供血不足而未能根本性治疗，现头疼一次次严重有时跳着疼难以忍受出现胃口干闷一晚上要喝水多次嗓子冒烟感觉
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康复锻炼新方法，辅助药物的治疗。
基本原理：
骑自行车、跑步等很多运动，人是在做着重复性动作。这时可以用数数（心里数）与重复动作相结合。例如跑步，可以跑一步数一下数，这样可以增强耐力。我对这种办法做了一点发展和提炼，就是换手记数法。
换手记数法：人的左脑半球支配右手（脚）运动，右脑半球支配左手（脚）运动。对于那些没有运动习惯的人，单用一只手或双手同时运动一会儿就会厌倦。而用换手记数法：当一只手活动（重复性动作）几下（一般4，5下），相应的脑半球刚感到厌倦（还没累）时，马上换手接着活动（重复性动作）几下，相对应的脑半球不会马上厌倦，过一会儿厌倦了接着换手（初练时，请体会刚换手时新鲜的感觉），这样反反复复换手运动和记数就能坚持很长时间。比单纯记数效果更好。换手记数法的记数是连续记数。例如：左手活动5下，换右手时要从6接着数（即换手后所记数字紧接前一只手的最后数字），数到100时再从1数，这样反反复复只是在数1-100，记数上有节奏的数123、456、……，在头脑中记数上有个节奏上的顿挫（但不影响运动的连贯性），数到最后97 98 99，100 1 2就自然衔接上了，这就是标题百连环的含义（参看博客全文）。记数要连贯清晰，所以中间不要听文字广播，不要和别人说话，但可以听一些曲子。如果数错了接着数，记不清了从50开始数。运用换手记数法，可以轻易地做长时间运动尤其是按摩（广义），因此可以治疗很多疾病。
提高抵抗力的方法（改善脑供血）
仰卧在床上，两只手臂平放在身体两侧。一只手臂做抬举运动，同时记数。最低点记一次，最高（顶）点记一次。应用换手记数法，两只手臂换着做并连续记数，很容易做很长时间。这是一种介于休息与运动之间的一种运动方式，休息的同时也得到了锻炼，对卧床的病人及体弱者很适合（还可以将抬举与手指运动结合到一只手臂上，参看博客）。也可以做单手曲臂扩胸运动再换手记数。肺功能不好的人可能有一种体会，就是感觉胸内总有一团浊气，怎么也排不出去。这里有个解决办法：做单手曲臂扩胸（可以在床上做），动作尽可能快一些，使心跳及呼吸加快，加速气体交换。由于可以不断换手，即便是很快地做，也能坚持很长时间。如果做得时间足够长（至少半小时以上），做完后会有肺内的浊气消除的舒畅感觉。长期这样做（室内空气要好），会大大提高心肺功能和身体素质。对于卧床或体弱的病人，这种办法达到了剧烈运动一样的效果。心脏不好的人扩胸速度要慢慢提。
应用换手记数法做颈（腰）绕环——世界上最好的颈腰脊椎按摩法。
把左绕环看成左手运动，右绕环看成右手运动，就可以运用换手记数法。采用换手记数法做颈部绕环，可以根据身体情况选择行走式（老年人应慎重）、或坐式、和靠在沙发上做三种。绕环时不要用力，也不要太快，要尽量放松颈部，象打太极拳一样平缓连贯。开始练习时幅度要小（小圆锥运动）。这样一次至少做十分钟以上，做完后会感到神清气爽。此法在身心疲惫时做最为显效。一个应用是失眠症：若无法入睡，马上起床靠在沙发上，闭着眼睛做颈部绕环二十分钟以上（绕环要非常轻缓），呆一会儿再躺下就容易睡着。由于这是一种按摩式的轻松运动，练习一段时间后可以加长绕环时间，高兴的话可以一次做一个钟头的颈部绕环。同样腰左右绕环也象颈绕环一样做，对腰椎疾病及附近的内脏器官的健康及治疗都大有益处。
当有脊柱侧弯、脊椎强直等脊椎病时，要做行走式或站立式颈部绕环和站立式腰绕环两处运动。每处一次都要十分钟以上，根据病情来调整绕环的幅度、频率、时间及次数。
4对病灶部位的按摩(按摩头面部）
此处探出的疼痛部位可能不适于直接按摩，可以在疼痛部位周边进行缓慢（或轻快）和持久的按摩，以便达到活血化瘀的目的，对病灶处的治疗一定会有好处。
1 按摩的本质是通过捏 揉 绕环等重复动作，使局部肌肉做一松一紧的运动，以达到肌肉放松和局部组织活血化瘀的目的。例如手臂和腰的短时紧张，可以通过连续曲臂和收腿运动来放松。其他部位的短时刺痛也按这一原理来按摩。
2 象眼保健操 颈绕环等轻度按摩已经很好了，但要提高身体素质和抵抗力就要选择有一定强度的锻炼方式，例如行走或仰卧式甩石法 腰绕环等。运动的节奏快一些效果会更好。
详细参看博客：.cn/yanyan121528
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2023收到了：
脑供血不足的三大病因：血管壁受损，管腔狭窄；血压下降，血流缓慢；血液化学成分的改变、黏稠度增高。建议脑供血不足病人可以服用中药治疗，再根据具体情况结合一定的物理仪器治疗。
网友回答专区
不知性别年龄，若偏头痛诊断明确，经常发作，可以服用西比灵，可以减少发作，若不好神经科复查，口干，饮水多，建议查空腹及餐后血糖，除外糖尿病可能。
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目前共收到封感谢信脑供血不足怎么办
脑供血不足怎么办
&&&&&&&&&慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果，如果不及时治疗，常常会酿成严重的后果。
& & & & &脑供血不足源自血管变窄
& & & && & & &正常情况下，给大脑供血的血管有两套动脉：一套叫做颈动脉系统；另一套叫做椎动脉系统。这两套动脉血管在颅内相互联结，以确保脑部的血液供应。因此，任何原因引起上述给大脑供血的动脉血管管径变小或管壁变硬等，都可减少大脑的正常供血，从而导致脑供血不足的发生。在各种原因中，最主要的是动脉粥样硬化（高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等是其危险因素）；其次还有动脉炎、动脉狭窄等。
& & & &&血压异常会影响大脑供血
& & & & & & & 大脑的血流量与血压的高低有关，一般情况下，随着血压的升高大脑血流量相应增加，但当血压升高到一定程度后，如收缩压超过160毫米汞柱时，大脑的血流量反而会减少；而当收缩压低于80毫米汞柱时，大脑的血流量则会减少。因此，血压过高或过低，都会导致大脑的血流量减少，进而不能确保脑组织的正常供血。
& & & & &血液黏稠促使大脑供血减少
& & & & & & & &医学研究证实，血黏度增高是使大脑供血减少的重要因素之一。高脂血症、血小板增多症、高血压、糖尿病以及尼古丁、酒精刺激等都可使血液黏稠度增加，从而减少脑组织的正常供血。
& & & & &慢性脑供血不足的早期症状
& & & & & & & &反复出现头晕、头疼、心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘；有高血压病史或有眼底动脉硬化病史。
& & & & &慢性脑供血不足的治疗方法
& & & & & & & & 首先，应祛除引起慢性脑供血不足的危险因素，如积极治疗高血压、糖尿病、 血脂异常、冠心病 、心律失常、 心衰等疾病。同时，可以服用抗血小板药物。首选阿司匹林、一般用量为50—75毫克∕天。抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。&&&&&&&& 中医药膳食缓解脑供血不足
&&&&&&&&&&&&&&& 中医认为，脑供血不足患者可以通过健脑补血、养心安神、益脾宁心的药膳来提高大脑及中枢神经的功能，促进大脑血液循环，为大脑提供丰富的营养。
&&&&&&&&&&&&&& 药膳食补：糯米、粳米、粟米、莲子、榛子仁、大枣、黄鳝、蜂乳、桑椹、芝麻等。
& & & & & & & &补益中药：人参、党参、黄芪、茯苓、白术、山药、黄精、灵芝等。& & & & &改善生活方式防治脑供血不足
& & & & & & & 首先，要戒烟限酒，低盐、低脂饮食，注意减肥。慢性脑供血不足患者饮食宜清淡，晚餐不要过饱、过迟；少吃含糖高的食物，少吃含胆固醇高的食物；多吃蔬菜，特别是萝卜、绿豆芽、韭菜、冬瓜等；多吃含植物蛋白丰富的豆类食物。其次，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动是促进全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。为了确保心、脑等重要器官的血液供应，进餐后最好不要立即活动。在原位小坐一会儿，然后再起来走动。半小时后，则可以选择一些舒缓的运动方式进行锻炼，如散步等。&(摘自《家庭保健报》)
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