上班困怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-09 06:58 标签： 上班困怎么办
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&&&宝宝不想睡觉怎么办？
宝宝不想睡觉怎么办？
宝宝已经一岁多，最近白天都很少睡觉，总要大人带他出去玩，到了晚上兴奋劲似乎没过，一直到夜里十一二点也不想睡觉。我担心他缺少睡眠影响发育，所以请问该怎么办呢？
睡眠好坏、做梦等都与先天气质有关，但家长可以培养良好的睡眠习惯，让他睡的好一些。孩子一般晚上八到九点钟就开始入睡，睡觉前至少四小时不睡眠，傍晚时不能做剧烈运动，睡前做一些安静的游戏。睡前可以给宝宝洗澡，做做全身按摩，再给他吃奶，然后放在小床上跟他说：宝宝要自己睡觉了，然后将灯光调暗。在宝宝的枕头边可以放上一个有妈妈气味的物品，养成一个睡前的仪式，每天坚持这样做，宝宝就会定时入睡了。
入睡困难往往是宝宝的天性，而且白天活动量不足，宝宝没有感觉到累，妈妈就让宝宝睡觉也助长了这种倾向。为此，想让入睡难的宝宝钻到被窝里就睡着可以让宝宝白天多玩一玩，活动活动。　　事实上，不管用什么方法让宝宝尽快睡着就可以。即使你的宝宝喜欢吮吸乳头，也可以满足他。宝宝在睡着之前可能会叼着奶嘴玩会儿或者抱着玩具娃娃，又或者拿被角蹭蹭自己的笑脸，有的甚至吮吸自己的小手，不必在意，长大后这些毛病就改掉了。　　好孕TIPS
提问者对回答的评价(星)：
这主要是要养成好习惯的，白天可以出去玩，但是不能玩的太过了，晚上要给宝宝培养良好，安静的环境，可以看点书，讲点故事有助于睡眠！
白天可以玩，只是不要玩得太厉害，到了晚上就给他洗个澡，听听音乐，讲讲故事，然后尝试慢慢调整早一点的时间给他上床睡觉。。把生物钟调整过来
白天让孩子尽情的晚上，到了晚上就要给孩子准备一个好的睡眠环境了。陪孩子阅读，陪孩子听听音乐，这些都是有助于睡眠的。
玩也要有规律啊 不要玩的太尽兴
到晚上陪陪她看动画 听歌
相关未解决
高悬赏问题main-nav-right end-->
被困电梯怎么办？学会这些关键时刻能保命！
16:10:05　来源：新乡房产网 点击:1686 次
　　现在的楼房普遍都配备有电梯，购房者在购房时也更倾向于有电梯的楼盘，但是电梯有时候也会出故障，但电梯出现故障时，被困在里面的人如果调整不好心态，或是缺乏自救意识，有可能会造成日后的心理阴影，甚至一些不正当的举动也会导致生命危险。那么，当你乘坐的电梯出现故障时，你该怎么办呢?
　　平复情绪，不必恐慌
　　你所想象的电梯故障是否像电影里演的那样恐怖?灯全熄灭，瞬间坠地，呼吸困难&&别紧张，这在现实生活中发生的可能性几乎为零。现代电梯都装有安全防护钳，即使停电了,这个安全装置也不会失灵。电梯一但出现状况这对防护钳会牢牢夹住电梯槽两旁的钢轨，使电梯不至于下坠或冲顶。电梯的悬挂系统一般是三根或三根以上的钢丝绳，那么这个安全系数相当于12倍，比如从这个轿箱可以乘10个人它从设计方面乘120个人都没问题。
　　电梯有一套防坠落系统，包括限速器，安全钳，以及底部的缓冲器。一旦发现电梯超速下降，限速器首先会让电梯驱动主机停止运转。如果主机仍然没有停止，限速器就会提升安全钳使之夹紧道轨，强制轿厢停滞在轨道上，另外在一定速度内如果直接撞击到缓冲器上，轿厢也会停下来。轿厢不管通过那种方式停下来，都不会对人造成很大的冲击。
　　在狭窄闷热的电梯里，许多人担心会受困后会窒息而死，那被困电梯到底会不会闷死人呢?新的电梯国家标准有严格的规定，要达到通风的效率，才能够投放市场，另外，电梯有很多活动的部件，比如说一些连接的位置，比如轿壁和轿顶和连接键，之间都有缝隙，这些缝隙一般来讲足够人的呼吸需要。
　　危险行为，NO ZUO NO DIE
　　被困在电梯中的人都容易有焦躁恐惧的心理，希望以最快的速度离开电梯，因此有些被困者强行撬门或者打开轿箱顶部的天窗逃生，这种行为非常危险!
　　电梯在出现故障时，门的回路方面，会发生失灵的情况，这时，电梯可能会异常启动，如果强行扒门可能会造成电梯剪切，这种剪切很容易造成人身伤害。现代电梯都有电脑纠错功能，出现故障后便自动开始工作，关键是它很有可能会在你扒开箱门往外爬到一半的时候纠错成功，突然起动。之前就发生过两起惨案，造成一死一伤，死者是在爬出箱门时，电梯起动，结果被拦腰切断。另一位伤者则被切去了双足。所以扒电梯门这种行为极其危险，最好还是平静心情，等待救援为妙。
　　另外，平时一些乘坐电梯时的习惯也会对你的生命造成威胁。每部电梯的箱门都有两层，进出电梯时应格外注意。一名17岁的少女，在等候电梯时手扶外箱门，此时电梯门突然打开，这名少女直接掉进了电梯井里。 有时电梯未达楼层便开门，此时有些人疏忽大意习惯性的向电梯走去，就会掉进了轿箱与电梯井的夹缝里。
　　自救方法，关键时刻保命!
　　1、现在的电梯中都安装的有五方通话，被困电梯后，可以按电梯里的对讲通话按键，和物业管理人员取得联系,告诉对方被困情况，有多少人，在第几层，然后耐心等待救援。如果报警无效你可以大声呼叫，或者拍打叫轿壁门，用鞋子拍门会更响一点，主要就是把这种求救的信号给外界知道。另外如果暂时没有人经过，被困者最好保持体力，间歇性地拍门，尤其是听到外面有了响动再拍，以便引起路人注意。在救援者尚未到来期间，被困者不要不停的呼救，要保持体力，冷静观察动静，耐心等待救援。
　　2、如果遇到电梯里面有老人或者病人，一定要先安抚老人的情绪，免老人和病人因担心突发疾病。如果有病史，要先告知外界。如果电梯里有小孩儿，一定要保护好孩子的头部，并不断与孩子讲话，避免造成心理阴影。
　　3、如果突然遇到电梯下坠，不论你身处第几层，应该马上将每一层的按键都按下，当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠。当电梯还在继续下坠时，为了固定位置，应紧握电梯内的把手，背部和头部应紧贴墙壁，运用电梯墙壁作为脊椎的防护，以免颈椎受伤。被困人员还需半蹲身体，这是最重要的，因为在半蹲状态及身体在紧绷状态时，能使人在承受重击时缓解压力，避免被困人员在电梯内受伤。如果有胸闷缺氧之感，可以坐在靠电梯门缝的位置以获得氧气。
　　平时我们在乘梯时应该看清电梯轿厢是否在本层，不要贪玩手机，或是走神而盲目跨入，防止层门开着而轿厢不在本层以至造成跌入井道事故。平时也不要为了赶时间而用身体去阻止电梯关门，或背靠安全触板。如果家里的孩子比较小，也一定不要让他单独乘坐电梯。另外，发生火灾和地震时，切勿乘坐电梯。
　　小编提醒大家，在购房时不仅要看户型设计，还要看电梯质量以及物业服务，好的电梯长时间不维修也会出问题。如果你真的遇到了电梯故障，只要记住上文的自保方法，无需惊恐只需静静等待。按照国家规定，电梯出现事故，接到报警后，城区内电梯管理人员必须30分钟以内赶到，把被困者救出电梯，所以如果你被困电梯千万不要因担心而做出过激行为。
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