长期服用维生素b1C有什么副作用?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-09 15:38 标签： 长期服用维生素b1
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???棬????????????每天吃维生素e和维生素c有什么副作用
健康咨询描述：
我的身体一直不是很好，医生建议我经常吃着维生素c和维生素e,想问一下可不可以经常吃，如果要是经常吃的话有什么副作用没有那？我以前吃过安利的维生素，觉得效果不错。
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 09:03:44
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要根据缺乏什么补什么，补不能过量，多了就排出体外浪费而且有的有副作用比如va就不能过量，要不然会死人的，科学补充，如果不打球和剧烈运动，一星期吃一次足够了。
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：&中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，双鲸和全方纯度只有90％，达到国家标准。而来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。据我所知，长期吃维生素C会得坏血病，反正就是不好就是了，吃一段时间停一段时间，如果你真觉得必须吃那些东西的话～希望对你有帮助&
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健康咨询描述：
常吃维C据说可消除雀斑发病时间:遗传
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我想知道能常吃维C吗?（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 22:15:20
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帮助网友：76025称赞：2496用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你这个是不会影响的,没有问题 的,不要担心.指导意见：与遗传和阳光照射有关系的啊.休息不好也可能有关系的啊.你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
帮助网友：875称赞：128用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好,维生素C药物平常可以吃,不会有副作用指导意见：可以多吃柑橘类水果,新鲜枣,青椒,山楂,猕猴桃等,还有那些深色的蔬菜都含有丰富的维生素
帮助网友：1107称赞：152用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好,感谢您的提问,下面我来回答这个问题.指导意见：常吃维生素c不会产生相应的副作用,但是维生素吃的多了也就浪费掉排出体外了.
帮助网友：1605称赞：103用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：维C真的很好,可以美白皮肤,还是延缓衰老的一种抗氧化剂,常吃维C对人体确实是很有好处的.指导意见：但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C,因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,只有吃含维C高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒.你可以多吃些红枣,红枣的维C含量很高,还有就是西红柿维C含量也高,或者你就坚持每天吃一个哪怕是很小的弥猴桃就能保证你一天所需的维C摄入量了.
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。维生素C片长期服用需要注意什么 副作用大吗
温馨提示： 维生素C是人体需要最多的维生素。由于人体内缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，因此需要从食物中补充维生素C，来维持身体运转的需要。那么，维生素C片长期服用需要注意什么？副作用大吗？
　　维生素C是人体需要最多的维生素。由于人体内缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，因此需要从食物中补充维生素C，来维持身体运转的需要。那么，长期服用需要注意什么?副作用大吗?
　　维生素C(Vitamin C ，Ascorbic Acid)，又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。
　　人体每天需要摄入一定量的维生素，其中维生素C是最重要的维生素和微量元素之一。维生素C可以有效防止和预防，流感，以及轻微的感染。维生素C为水溶性维生素，成年每日需求量为100mg/日，最多摄入量为1000mg/日。维生素C是一个抗氧化剂，多存在于新鲜的蔬菜水果中，可抵抗体内自由基，具有防衰老、动脉粥样硬化、、巩固牙龈、预防坏血病等功效。多余的维生素C会经过肾脏排泄掉。
　　维生素C片长期服用需要注意不要大剂量服用，长期口服大剂量维C会给人体带来更大的副作用，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;还可能增加、深静脉血栓的患病风险。长期大量服用的人注意不要突然停药，因为突然停药还可能出现维C缺乏的症状。对维生素C片过敏者禁用，过敏体质者慎用。
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