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妇女更年期后应补充雌激素
核心提示：更年期与绝经后老年妇女的一些症状和疾病的发生与雌激素减少有关，更年期妇女及早给予少量雌激素补充对改善症状与预防上述疾病发生是有益的。近年来，国内外在这方面进行了深入研究，取得了较满意的效果。
　　妇女45～55岁进入人生的一个重要时期，随着卵巢功能逐渐减退，雌激素减少，会出现月经紊乱直到月经停止，并且会发生一系列生理变化，出现一系列症状，这段时期称为“更年期”，月经停止即绝经为最显著的标志。更年期也称“围绝经期”，一般是绝经前后的3～5年。更年期由于雌激素减少，内分泌变化，人体内环境发生改变，可出现植物神经功能失调，出现面部阵发性潮红、出汗、、头昏、、胸闷、血压大幅度波动。可出现情绪不稳定、失眠、记忆力减退、注意力不集中、工作效率降低。绝经后雌激素水平更低落，泌尿生殖器官逐渐萎缩，可造成阴道干涩、性生活困难、泌尿道抵抗力降低，易发生。由于盆腔结缔组织松弛，支持力降低，可造成子宫下垂、膀胱下垂以致膀胱与尿道夹角消失，易发生。即使无泌尿路感染，也可导致尿频、尿急、排尿不尽等尿路刺激症状，称之为“尿道综合征”。由于雌激素减少，失去雌激素保护，可引起血脂升高，体内血胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白降低，易发生动脉粥样硬化。绝经后老年妇女随年龄增长，及发病率与病死率急剧升高，心脑血管意外危险性增加。绝经后老年妇女由于雌激素减少，可使降钙素及有活性的3合成减少，骨质丢失增加，易发生症，可出现，由于脊椎骨压缩性而身材变矮，佝腰曲背，还易发生腕部及髋部骨折。由于卵巢功能减退、雌激素减少，可发生皮肤衰老，皮下消失，出现皱纹。近年来研究表明，雌激素减少还可影响脑功能，某些老年妇女的老年性痴呆发生与雌激素减少有关。
　　更年期与绝经后老年妇女的一些症状和疾病的发生与雌激素减少有关，更年期妇女及早给予少量雌激素补充对改善症状与预防上述疾病发生是有益的。近年来，国内外在这方面进行了深入研究，取得了较满意的效果。研究表明，补充雌激素可以明显减轻与改善更年期潮热、出汗。可改善抑郁状态，改善脑血流，可使患有老年性痴呆妇女的记忆力、定向力、计算力改善，增强治疗痴呆症药物的疗效。可减少绝经后妇女的尿路感染、尿失禁发生率，防治绝经后骨质疏松症的发生，降低冠心病、动脉粥样硬化的危险。可改善老年妇女的生活质量，降低病死率。
　　雌激素的补充可以口服，或经皮肤或经阴道局部外用。一般为改善泌尿、生殖道萎缩，防治反复尿路感染、尿失禁、尿道综合征，改善阴道干涩、性生活困难，可采取阴道局部用药，小剂量即可达到效果。防治骨质疏松症、冠心病等多采用口服。口服时药物首先进入肝脏，容易引起肝内代谢变化，但也可使血脂代谢改善较经皮肤应用时显著。口服雌激素制剂有多种，现在应用最广泛的为尼尔雌醇，这是长效制剂，只需要2～4周服1次，且对子宫内膜影响小。利维爱兼有雌激素、孕激素与雄激素作用，使用时不必再加用孕激素，目前应用也较多。
（实习编辑：魏文巧）
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富含植物雌性激素的食品，红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻现代女性由于工作和生活的压力都会导致体内 雌
的正常分泌,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效、神经系统和免疫系统出现疾病 红薯 最好是食物还有调养品， 雌
过少可能会引发内分泌系统，对女性很有好处的，对女性 雌
平衡起到双向调节的作用、皂素以及木酚等，效用明显，在就是多食用玉米油等维生素e的食品，大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮，它们集中在一起后、植物固醇,如豆腐zhi元朝舒安
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妇女的更年期大约介于45～55岁之间。由于雌激素的锐减，更年期后的女性渐渐失去姣好的容颜，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，皱纹和老年班愈来愈多，眼神失去光彩，声音变得苍老！以及月经不调、便秘、失眠等症状！女人要是想永葆青春的话，就得想法保住体内渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等，也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻、有光泽和弹性。80年代中期，科学家们发现大豆中含有一种具有类似雌激素样作用的植物性化学物质----异黄酮。许多进一步的研究证实：异黄酮具有模拟或干扰雌激素和孕激素的生理生化作用。而90年代末专家发现野葛根含有丰富的、高活性的异黄酮，具有显著的模拟和干扰雌激素和孕激素的作用，经常食用野葛根能有效补充和调理内分泌水平，满足体内对雌激素的需求，从而避免了因年龄的增长，皮肤和女性第二性特征出现衰退现象，经常食用野葛根可有效保持皮肤的水分和皮下脂肪，使皮肤柔嫩、细腻，具有健康的光泽和弹性。野葛根含有丰富的、高活性的异黄酮，其异黄酮的含量和活性远远优于大豆。它具有显著的模拟和干扰雌激素的作用，经常食用野葛根能有效补充和调理内分泌水平，并满足体内对雌激素的需求。同时由于其特有的干扰雌激素的作用，能抑制雌激素对人体的过分刺激，保持体内正常的、安全的雌激素水平，进而避免了雌激素对人体的副作用。美白肌肤网上的具有淡化色斑、去脸色暗黄、美白美服肤的作用，美白肌肤网的野葛根异黄酮异黄酮胶囊采用4-5年生长期的天然野生葛根通过浓缩提炼而成，是抗衰老补充雌激素，调理内分泌、色斑和治疗月经不调，缓解更年期美容的最好产品，没有任何天然任何合成成分，没有任何副作用，完全可以放心使用。除了美白美肤、淡化色斑的效果以外，野葛根异黄酮胶囊具有预防更年期综合症；降低胆固醇，预防动脉硬化（即具有抑制脂肪氧化的抗氧化作用）；改善月经不调，丰胸等效果，同时还可以消除便秘、失眠、改善月经不调，野葛根异黄酮是从野生葛根中提取出的不添加任何人工合成激素的原生态制品，其原料生产周期全部在4-5年以上，其有益物质的含量更高出普通葛根的2倍以上。PS:1、有的很多年轻的MM也有雌激素偏低的症状，比如月经不正常，几个月来一次月经或者很长时间不来月经，无法怀孕，还有脸色发黄，皮下脂肪少，性欲减退并且胸部发育不好，这些都是雌激素偏低造成的，雌激素偏低还会缺乏女性的柔美，身体线条发育都会受到影响，所以雌激素是女性的健康素、活力素和幸福素。&2、植物中有很多可以补充雌性激素的，但已知的自然界中含量最丰富的的植物是野葛根，纯天然的野生4-5年生的葛根天然激素异黄酮的含量是大豆异黄酮的10倍以上，南京农业科学院拥有牛首山国家森林公园是中国最大的野生葛根森林，南京农科院负责保护性开发，利用这种独特的野生葛根林的优势，他们研制了利用4-5年生纯野生葛根作为原料经过浓缩提取的，野葛根异黄酮胶囊具有非常良好的功效，上市4年多受到了数万使用顾客的好评，对补充雌激素、延缓更年期、内调美容抗皱延缓女性衰老等都取得了良好的成效。3、由美白肌肤网代理销售，全国各地3天内快递送到，现在买4瓶送2瓶的活动正在进行中~~~4、朋友中有一个MM月经是几个月来一次，有时候一年才来一次，想要孩子5年多了但一直要不上，吃了好几年中药都不管用，后来就吃的这个野葛根异黄酮胶囊，吃了2个多月月经就来了，之后连续几个月每个月来一次，上个月接到她的电话，已经怀孕了，激动的不不得了，正在家里安胎呢，呵呵~~5、朋友的妈妈，阿姨50来岁就到更年期绝经了，都一年多了，春节到她们家拜年就送了4瓶葛根异黄酮当作礼物，给她妈妈吃，吃了一段时间结果月经又恢复了，她妈妈现在皮肤皱纹和原来皮肤发黄都大大改善了。，不得不承认这个产品的效果确实挺好的。&&&&&&&&
作者：窈窕淑女
《雌激素偏低的女性如何补充雌激素，最安全最天然的食补方法》当前位置：正文
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大家都知道再没的女性也经不起岁月的摧残，人们时常说岁月是一把杀猪刀，真的是这样，即使是那些美丽的明星，例如王祖贤，关之琳之类的大美女，也随着年龄的增加而衰老，失去了俊美容颜，相反的，男性却到四十岁的时候仍然是一枝花，甚至到了五十岁还越发的有魅力了，而女性却衰老得非常快，这是为什么呢？因为女性体内的一种非常珍贵的激素导致的，它就是性激素。性激素，尤其雌激素，是生长发育、维持女性正常月经周期和性功能的主要性激素，而且还有塑造女性曲线美与性格，促使皮肤柔嫩润滑，富于弹性等功能。妇女更年期后，由于卵巢分泌雌激素的功能下降，血液中雌激素水平低落，使机体逐渐衰老，如出现肌肉松弛，皮肤干枯萎缩起皱纹，情绪急躁，抑郁淡漠，猜疑多虑。有些人还出现心悸，心前区不适和骨质疏松等症状。妇科临床发现，老年性阴道炎及阴道粘膜萎缩、干燥引起的性生活困难和性交痛已成为绝经后妇女的常见疾病，其主要原因是体内雌激素不足。随着年龄的增长，女性体内的雌激素会在35岁以后逐渐下降，色斑、肥胖、骨质疏松、失眠等一系列衰老现象随之而来。几年前，医学界发现通过在更年期补充雌激素，可以明显改善女性各种不适症状。然而，近年来，医学界却有更多的研究表明，补充雌激素会明显增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。专家指出，女性平稳度过更年期不能依赖雌激素，一切的健康和美丽还是要从日常的保养做起。实践证明 ,补充雌激素是更年期妇女防治疾病、对抗衰老的有效措施。但据科学研究证实 ,补充人工雌激素会导致癌症特别是乳腺癌、子宫颈癌的发生率增高。然而 ,补充雌激素对更年期妇女毕竟有种种益处 ,如何扬长避短已成为医学界关注的一个问题。对此 ,尽管人们至今还没有找到两全其美之策 ,但普遍都认为 ,补充雌激素要讲究科学。补充雌激素的方式有外用的和内服了，大家想一下就会知道外用的明显会比内服的要安全很多，而且研究表明，外用的效果也会比内服的好很多倍，这是因为内服的药会经过肝肾代谢分解掉很大一部分，只有少数的保留下来，所以外用的是补充雌激素的最好方式，是女性保持年轻美貌的有效途径。
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