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颈椎病该选什么枕头?颈椎病枕头篇
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& & 导语： ...这里我们枕头小编就来说说关于 颈椎病的最好治疗方法 失眠多梦的最好治疗方法 樱桃核枕头热疗有助睡眠 ...一些相关信息。
　　关于专利产品护颈套枕其他介绍
　　适之宝枕工坊推出的专利产品护颈套枕此采用了物理牵引和药物熏...
& & 导语： ...这里我们枕头小编就来说说关于 颈椎病的最好治疗方法 失眠多梦的最好治疗方法 樱桃核枕头热疗有助睡眠 ...一些相关信息。
　　关于专利产品护颈套枕其他介绍
　　推出的专利产品护颈套枕此采用了物理牵引和药物熏蒸理疗结合的原理。尤其适合颈椎不好的人群，可以帮助消除颈椎病患者的痛疼，同时帮助逐步恢复颈椎自然生理曲线。就是对于上面提到的颈椎病中，包括椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病，95%以上是颈椎骶椎的病变弯曲，引起神经压迫等情况，有时候即使颈椎病变不严重，甚至拍片不能检查出来，这是因为还不明显，但是这不能不说是颈椎病，有些时候，拍片看不出来但是病人一样经常感到颈部不适和疼痛，有些质就是头痛头晕。这是因为一点点地骶椎受到损伤就会让您的某一处神经一样受到压缩，引起您的病情反映。
　　也有部分脊髓型颈椎病并非是颈椎病变引起， 建议多休息，实在是万不得已就要做手术（但是比较危险的）。所以患者要多咨询医生，如果您的颈椎的确属于颈椎病变，那么您可以放心使用我们的颈椎套枕，因为目前医生门对这些颈椎病的办法 就是牵引，中药熏蒸，吃药，如果你觉得颈椎现在不是痛疼，建议您不要吃许多药，消炎跌打损伤类药物对于临时性颈椎损伤的确有作用，但是解决了这个疼痛问题，不能解决颈椎病。
　　颈椎病种类，颈椎病预防和自然理疗方法先容
　　一.颈椎病种类
　　介绍多数专家的大致分类： 按照颈椎病患者的经验：多数颈椎病其实有两种反映：一种是颈椎很疼，拍片后有生理曲度的改变，这种看起来很严重，但其实比较容易治疗。另一种是并不疼，但表现为胳膊发麻或者头发晕，这就比较难以治疗。
　　1、以颈肩背不适和疼痛为主要表现的颈椎病多为轻型颈椎病；患者的临床表现往往十分严重，但因诊断容易明确，针对性治疗可以在很短的时间内获效，且效果稳定；
　　2、重症颈椎病（椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病）可无明显的颈肩痛，有些患者甚至颈肩部毫无症状，而以头昏、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、失眠或嗜睡，下肢运动不灵，瘫痪、相关五官科症状为主要表现，往往被诊断为神经内科相关疾病；其误诊的原因也是由于患者无颈肩背部的相关表现。有些患者确诊有颈椎病，但因其颈肩背部局部表现稍微或无表现，其颈椎病的题目也不引起临床医生的重视，诊断仍以神经内科的疾病为主，治疗仍是以针对神经内科的症状治疗为主，而针对颈椎疾病的有效治疗未能及时应用，使得许多患者痛失治疗良机；因此，在被诊断为神经科某些疾病而同时存在颈椎病时，我们要十分重视颈椎病与这些疾病的内在联系，重视针对颈肩背部的治疗，这样可以达到对因治疗，稳定逆转病情的目的；
　　3、颈椎病及相关脊柱疾病与多种慢性疾病密切相关；据近30年的研究认为，颈椎及胸腰骶椎的病变是多病之源与全身多种慢性疾病密切相关。现在的研究发现，许多慢性心脑血管疾病，许多神经、精神科疾病，许多五官科疾病与颈椎病密切相关，针对颈部相关因素的治疗可以使疾病得到有效的治疗。在相关病种中，我们将具体说明现在研究的情况。
　　二.颈椎病的预防
　　（1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。
　　（2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
　　（3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎较为严重人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。
　　（4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。
　　（5）仰头看电视 时勿使颈部疲惫，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重.
　　颈椎病患者的：
　　枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个"正常"位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。由于这种外形可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
　　二、合适的可起预防或治疗作用：
　　枕头不宜过高或过低，切忌"高枕无忧"以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~12cm为多，枕头专家-适之宝多建议采用量体定枕3s系统共进行测量，为每个人选择适合自己的生理曲线的。
　　1 荞麦壳：透气性好，承托力好，可调节枕头的高低且清凉解暑。
　　常用的有：
　　颈椎病患者枕头的填充物选择：
　　2 蒲绒：中性纤维，质地柔软，透气性好，也可随时调节高低且清凉解暑。
　　3 木棉：中性纤维，弹性透气性好且清凉解暑，
　　4 如果适量的茶叶或薄荷填充也好。
　　其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
　　颈椎病患者的枕头睡姿：
　　四、颈椎病阶段不同则枕头选择不同
　　对于颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的枕头是比较好的，只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，适之宝认为依然需要根据颈椎病人的不同情况区分对待。
　　A 针对不严重颈椎病人群：适之宝蒲绒和木棉类的中性”可调颈肩枕“特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用1层 加大牵引力度，不严重的，试用三层就可以，进行适度的牵引调整。
　　颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。
　　长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复；而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧.
　　B 针对已较为严重颈椎病人群：适之宝推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药的护颈套枕，牵引更加效果强一些。实际上颈椎病这样的，如果确认颈椎病，医生一般会建议您往牵引的，但是医院的牵引是吊拉机械牵引，比较野蛮，反倒容易把人的不严重的颈椎题目搞成严重的，所以现在也有很多专家对机械牵引有保留态度。适之宝的枕头即便是针对颈椎类的，也不具备那个大的机械力量，更加强调自然牵引。如果颈椎病比较厉害一些的，推荐护颈套枕，那个套枕园枕直径大，牵引力度大，1小时左右后 最好后面加上扁枕或其他凹形枕。
　　C:建议均搭配樱桃魔枕热疗使用，适之宝樱桃魔枕功能：
　　* 释放疼痛 使用樱桃核枕热敷或冷敷可以缓解背、颈、肩、膝部酸痛，肌肉和关节疼痛，可以释放压力和紧张情绪。对于颈椎不适尤其适合，对脚部酸痛、抽筋、耳疼、牙疼、女性经期孕期不适、儿童身体不适等各种疼痛都有很好的缓解作用。
　　* 缓解病症 - 使用樱桃核枕热敷可以缓解以下症状：关节炎、痛风、粘液囊炎、风湿等。
　　* 贴合身体 - 由于樱桃核个小且圆润光滑，可以根据人体不同部位而设计的不同外形的樱桃核枕垫加热使用可以放松并温热您 。它可以贴合到身体各部位使热量传达到每个地方。
　　* 自然保健 - 樱桃核枕没有添加任何化学成分，非常环保且可以使用很多年，全部采用100%全棉面料，可以洗涤。
　　* 用途多样 - 可以在看电视看书时使用、办公时使用、可以供儿童热床、也可以供宠物使用，女性经期使用，儿童发热时冰敷使用，运动后损伤部位冰敷使用，小的手枕也可以用于推拿脸部，达到美容的功效。
　　四您不知道的一些颈椎病知识！
　　国外医学的一些研究表明，锥体病变类颈椎病人多数是平时缓慢的积累引起！少数是外界带来的损伤，所以保护娇贵的颈椎和您日常的一些习惯大有关系！ 而研究表示：多数颈椎病人的罪魁罪魁是地球重力。
　　为什么呢？研究人员解释说， 因为每个人就这一根S形锥体，支撑我们能够站立坐立。没有它我们就玩完了！
　　而这锥体最大的敌人是地球重力。地球重力拼命得让她弯曲。人们的锥体是娇贵的，是脆弱的。一旦锥体她过于劳累，就会出现病变。
　　平时锥体要支撑您的身体的重量，颈椎要支撑您的头部的重量。跟人们一样，她也不能太累， 而老是保持一个姿势，她就会很累。 根据该理论，适之宝枕工坊对于颈椎病人告诫：
　　1、经常固定一个坐姿，最危险。
　　2、站立姿势多，次之。
　　3、多睡觉加上自然理疗，最好
　　记住：每个人的椎体仅有一根。特别注意保护娇贵的颈椎！
　　对于颈椎病患者，适之宝推荐三类针对性的运动，日常生活中可以多做一些，比如：放风筝，打羽毛球，游泳，这几项运动对颈椎是相当有好处的。对于职业习惯造成的颈椎病，适之宝特别建议在工作一两个小时后，站起来活动一下，伸展一下颈部，起到缓解的作用。
　　另外，也有理论认为，颈椎病是地球人类的人体脊椎退化的表现之一，因此颈椎病人要多注意休息，尤其是要多睡觉！“不过，这个可不是个偷懒的理由啊”
　　五、颈椎不舒服？告诉您12种消除颈部不适的方法
　　由于职业性质的差异；有些人较易发生脖子痛。例如记者、设计师、美容师，整天都得弯腰低头。不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。请看枕头专家适之宝枕工坊的12种建议：
　　热疗 释放疼痛 推荐使用樱桃核枕热敷或冷敷（欧洲家庭较流行），可以缓解背、颈、肩、膝部酸痛，肌肉和关节疼痛，可以释放压力和紧张情绪。对于颈椎不适尤其适合。
　　冰敷 当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药，例如阿司匹林或ibuprofen，有助于消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。
　　坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的题目，还衍生新的麻烦。
　　垫毛巾 当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。
　　适时休息 正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3．6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。
　　避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。
　　视线应与显示器水平 你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。
　　减少电话聊天 讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。
　　小心搬运 抬重物时，人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时，应保持脊椎直立，将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。当你抬起此重物时，应尽量使它贴近身体。
　　睡硬床垫 许多脖子题目因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，许多脖子痛的人在垫低一些枕头时，睡得较好。你若有同感，不妨尝试适之宝枕工坊ABCDE不同高度的枕头，另外荞麦壳枕头疏松荣誉塑造适合颈部造型，不妨一试，当然荞麦壳差别很大，不要用那些易碎带土的荞麦皮枕头。
　　勿趴睡 这不仅伤背，也伤脖子。最好是学胎儿的姿势，将双膝上弯至胸前。
　　戴围巾 在湿冷的天气里，你或许会戴上帽子，但别忘了脖子也需要保护，以免加重脖子的僵硬及酸痛。
　　放轻 松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。不妨学习一些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。
　　下列柔软操可消除脖子僵硬，并预防后患
　　先从前三项做越两周后，再开始练习其他项目。每一项每天作两次，一次五下。
　　?缓慢地使头尽量向前顿，然后，慢慢地尽量向后仰。
　　?朝肩膀倾头，肩膀保持不动。让头归位，再向另一边肩膀倾。
　　?尽量伸展颈肌，使头由左肩扭转到右肩。
　　?将手贴在头的某一例，用头压手。维持5秒，放松，换另一边。
　　?将手贴在前额上，用头向前压手。维持5秒，放松，接看将手置于后脑构，用头向后压手。
编辑： SN-4
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理疗枕比较好？
多伸伸脖子，应该就可以了，我颈椎疼时就是尽量把脖子伸直，一直伸到不能再伸不止，每次2分钟，一天多伸几次，连续15天就好了。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 　　任何一种医疗美容行为都有一定的危险性。患者需要进行选择的是，哪种方法，哪一个医疗机构，哪一个医生能将这些风险降到最低。若是您选择的是一家正规的医疗机构，所选...
大家还关注颈椎病枕头高度，VS颈椎病睡什么枕头_[枕头网]【说说】白术的妙用
冉冉妈每天一篇枕头记微小说+每天阅读并转发一篇养生和睡眠知识是我2012的目标！
冉冉妈-从网上了解和学习了枕头十大品牌适之宝的枕头创业故事后，创办冉冉妈枕头作室，专注于枕头微小说写作，创业让我更加坚定！~冉冉妈~别了2011，努力2012，以我的心底感悟开始这美好的2012吧~冉冉妈~枕头记工作室~枕头记微小说：最近自己计划开一家枕头店，关注颈椎枕头
颈椎病病因,颈椎病诊断，颈椎病治疗前的注意事项 有颈椎病能睡枕头吗_颈椎枕头专题，好枕头好颈椎
好生活！开始先为自己赢得了一个枕头，写作和阅读其实都是一件快乐的事。冉冉妈祝您健康！
#枕头记微小说#& 相伴一生
有爱有健康
从襁褓中的第一声啼哭
开始了人生的旅程，
到咿呀学语蹒跚学步的独立前行；
从承欢父母膝下到从挣脱父母自由翱翔；
从构筑自己的幸福小家到而立之年初为父母；
从为人父母的新鲜喜悦到支撑家庭的三代人的艰巨责任；
从子孙绕膝的福气到颐养天年的桑榆晚年。
安心睡好每一觉才能健康身心每一天；
睡好每一晚才能快乐过好每一天。
适之宝枕工坊 相伴一生的健康计划。
冉冉妈近期关注自己的颈椎病，颈椎枕头心得体会：颈椎椎病的自我治疗在于自己要慢慢注意和养护，日常注意休息。首先千万注意自己的枕头造型和高度，其次采用樱桃核枕头热敷可以舒缓颈椎痛和头痛等，如果需要治疗型的颈椎枕头，适之宝护颈套枕更专业些，我家里现在都用的他们的一个仿生可调枕日常护理型，一个是适之宝护颈套枕牵引治疗型，一个是樱桃魔枕热敷型。其实颈椎治疗的枕头核心在于高度，那些都一个高度的肯定不行，适之宝的护理款我用过的仿生可调枕是个低一些的，低一些的枕头对颈椎非常关键。适合的才是最好的#枕头高度测试#您的身高：170
Cm ，系统测出最适合您的枕头高度是：9.0 Cm
您知道适合自己的枕头高度吗？http://t/aDnmcb&百度搜索“枕头高度测算”或者“量体定枕”。冉冉妈提醒：颈椎不好的病友80%腰椎也有问题，脊椎病很多都是并发的，推荐看看适之宝8字形腰椎垫-腰椎枕！
#枕头记微小说# CCTV主播康宸
小时候以为梦是枕头给我讲的故事，
现在我不在父母身边，
在每个夜晚，
让一只舒适的枕头给父母讲有趣的故事，
让父母每天休息好，
要给他们最舒服健康的枕头。
枕头记微小说：枕头小编冉冉妈关注枕头,，上次作业转载给大家看看颈椎病最好治疗方法VS治疗颈椎病的四大误区小窍门_&下面是冉冉妈看到不错并转发的相关知识，如果感觉内容不好请您眯眼3秒过去即可，如果认为内容有问题可以告诉下冉冉妈
预防。1、严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防，一旦发生应及时检查和彻底治疗。有些外伤是不是易引起人们注意的，例如坐车打瞌睡，遇到急刹车，头部突然后仰，可造成颈椎挥鞭性损伤；有人生气时随意拧孩子耳朵，孩子为了防御而急性扭颈，或用巴掌打击孩子后头部等，均可引起颈肌及其周围软组织损伤；婴幼儿颈部肌肉尚不发达，颈软，如过早抱起或抱孩子姿势不合适，甚易造成过伸性颈椎损伤；有些青少年体育运动不得要领或不重视运动前的预备活动，如顶牛、头顶立、前滚翻及骑颈娱乐等，均可造成运动损伤。防止外伤是预防脊柱退行性变的有力措施。一旦发生外伤，除治疗软组织损伤外，还要及时治疗颈椎小关节错位，以防止发展成为颈椎病。2、纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。例如，有人喜欢俯卧，为了呼吸、只能将头扭向一边，这样会发生1~4颈椎扭伤。颈轴侧弯，达到失代偿时，就会出现头昏、头痛和眼、耳、鼻喉等症状。由于损害颈椎的正常力学失衡，会加速各颈椎的椎间盘退变；有人平时姿势尚好，但当看小说、看电视时，习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上，造成屈颈屈背扭腰等，这样会因脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳；妇女带孩子睡觉，常面向孩子侧卧，如果枕头不合身材高度，将置颈胸椎于强迫体位，形成侧弯，可导致脊柱病。3、合理用枕：枕头是颈柱的保护工具，一个成年人，天天睡眠6~9小时，即天天有1/4~1~3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系，如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，而造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。这类病人常常表现为睡眠中或睡醒后晨起时颈项不适、落枕、头昏、头痛或顽固性失眠等症状。合理的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，是药物治疗所不能替换的，但应长期坚持应用。合理的枕头必须具备两项：科学的高度和舒适的硬度。对枕头的高度，国内外学者均十分重视，并提出多种数据。我们研究认为，枕头不宜过高，亦不宜过低。大部分人以自己的颌肩线（下颌角至肩峰的距离）或手掌横径，作为侧卧或仰卧的高度，此高度适合绝大多数人；少数人需适当高枕，如棘突发育畸形、吻棘，枕头过低则可使症状加重。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳较好，应用后可以形成马鞍形。睡姿良好对脊柱的保健十分重要。人体躯干部、双肩及骨盆部横径较大，侧卧时，脊柱因床垫的影响而弯曲，如果长期偏重于某一侧卧位，脊柱会逐渐侧弯，轻者醒后腰背僵硬不适，需要起床活动方可恢复正常，重者可发展成脊柱病。睡眠应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡，都属不良睡姿，应及时纠正。头应放于枕头中央，以防落枕。脊柱病患者应以木板床为宜，弹簧床对脊柱生理平衡无益。4、预防慢性劳损：由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，委容易发生慢性劳损，并逐渐发展成脊柱病。例如长期看显微镜的人员、坑道作业人员、会计师、缝纫刺绣、牙科医生、飞机的机械师、打字员、发报员等屈颈、斜颈、扭颈、耸肩工作者，以及长期伏案工作的学习的人，若不注意桌椅的高度与自己的身材相适应，又不重视业余时间的平衡运动（与工作姿势相反的姿势锻炼，如伏案工作者作伸懒腰动作），时间长了将会发生肩颈部软组织负荷，不仅容易发生腰背软组织劳损，而且可进一步发展成为颈、胸、腰椎关节功能紊乱。预防慢性劳损，除工间或业余时间作平衡运动外，还可根据不同的年龄和体质条件，选择一定的运动项目，进行增强肌力和增强体质的锻炼。乘车中睡眠，急刹车时，极易造成颈椎损伤，故应尽量防止。游泳者在浅水处跳水，经常有造成颈椎严重撞伤者，故跳水应到深水处。5、老年人的预防：50岁以上的老人，脊柱多有退行性改变，因此更应重视预防脊柱病的发生。枕头必须选用合乎个人规格的（保健枕分为特大号、大号、中号、小号、特小号5个规格，男士按个人衬衣号用同号的枕头；女士按衬衣号用小一号的枕头），无论家居或外出，都要重视用枕；天气严冷时要注意颈腰部保热，减少缩颈、耸肩、弯腰等不良姿势，冬季应注意防止颈肩受冷，尤其睡眠时颈肩部要保热，以避免因冷刺激而发生落枕，诱发颈椎病和肩周炎。与人谈话、看电视、看电影或看书报，要尽可能正面注视，不要过度扭屈颈部。总之，要保持脊柱的正常生理曲度、正直、防止因姿势不良而诱发颈椎病。近年来国内外研究证明，危及中老年生命的心血管、脑血管疾病及种慢性病与脊柱相关，故作为老年人预防脊柱病，亦能达到预防高血压、冠心病、心律***、脑血管等病的作用。对待疾病最积极的方法是防患于未然，尤其在目前治疗药物日益增多的
　　云桥烛光的博客
　　事能知足心常乐，人到无求品自高。
概述白术有益气、健脾、燥湿功能。用于脾虚食少、消化不良、慢性腹泻、倦怠无力、痰饮水肿、自汗、胎动不安。
　　[原植物]
　　白术 别名: 于术、冬术、浙术、种术。
　　Atractylodes macrocephala
Koidz.〔Atractylismacrocephala(Koidz.)H.-M.〕──菊科 Compositae
　　多年生草本,高30～80cm。根状茎肥厚,略呈拳状,外皮灰黄色。
茎直立,上部分枝。叶互生,茎下部叶有长柄,3裂或羽状5深裂,裂片椭圆形至卵状披针形, 顶端裂片最大,
边缘有刺状齿;茎上部叶柄渐短,叶片椭圆形至卵状披针形,***或不***,长4～10cm,宽1.5～4cm,先端渐尖,基部渐窄,下延成柄,边缘有刺,叶脉显著。
头状花序单生于枝顶,长约2.5cm, 总苞钟状, 总苞片7～8层,总苞基部为一轮羽状深裂的叶状总苞片所包围; 花多数, 全为管状花,
花冠紫红色, 先端5裂,开展或反卷;雄蕊5;子房下位; 花柱细长,柱头头状。瘦果椭圆形, 稍扁,
被黄白色绒毛,冠毛羽状,长1cm以上。花期9～10月,果期10～11月。
　　化学成份]
　　白术含挥发油,油中主要成分为苍术酮(Atractylon)、白术内酯A (Bu-tenolide A)、白术内酯
B(Butenolide B)、3-β-乙酰氧基苍术酮
(Acetoxyatracty-lon)、3-β-羟基苍术酮(Hydroxyatractylon)
微量、芹烷二烯酮〔Selina-4(14),7(11)-dien-8-one〕、倍半萜(C15H22O)等。
　　[性味及功效]
　　味甘、苦,性温。有益气、健脾、燥湿功能。用于脾虚食少、消化不良、慢性腹泻、倦怠无力、痰饮水肿、自汗、胎动不安。用量5～10g。
　　[药理作用]
　　1. 白术水煎剂和流浸膏灌胃或静脉注射对大白鼠、家兔、狗等,均能产生明显而特E
　　周以内，每年3次以上急性发作。
　　3.慢性鼻窦炎：成人病程持续8周以上，儿童病程持续12周以上。
　　【治疗】
　　（一）治疗原则：
　　1．控制感染和***反应因素导致的鼻腔鼻窦粘膜炎症。
　　2．改善鼻腔鼻窦的通气、引流。
　　3．病变轻者、非慢性鼻窦炎者及不伴有解剖畸形者，采用药物治疗（包括全身和局部药物治疗）即可取得较好疗效；否则应采取综合治疗的手段，包括内科和外科措施。
　　（二）治疗方案：
　　1．全身用药：
　　（1）抗生素：对于感染性病因，或合并有感染因素的鼻窦炎，应使用足量、时间充分的抗生素；选用抗生素，最好的原则是依据鼻内分泌物细菌培养和药敏试验结果而定，而在未得到确切的检验依据前，可选用针对化脓性球菌（肺炎链球菌、溶血性链球菌等）和杆菌（流感嗜血杆菌等）有效的抗生素，如头孢类、抗耐药的青霉素或喹诺酮类药物，也可适当加用抗厌氧菌类药物。最终根据鼻腔分泌物量、色泽来确定疗程。急性鼻窦炎的抗生素疗程不少于2周，慢性鼻窦炎3-4周。
　　（2）糖皮质激素：此类药物不作为常规用药，可以辅助控制鼻腔鼻窦粘膜炎症，其主要作用是抗炎、抗水肿。值得注意的是，根据病情的转归，应及时调整激素类药物的用量，如必须使用也应限制在7d以内，以防止并发症。
　　（3）粘液稀释及改善粘膜纤毛活性药：常规的辅助用药，可以稀释脓性分泌物，同时恢复粘膜纤毛的活性，有利于分泌物的排出和鼻腔粘膜环境的改善。
　　（4）抗组胺类药物：对于合并变应性因素者可适当加用抗组胺类药，以减轻鼻腔粘膜的水肿程度。
　　2．局部用药：
　　（1）减充血剂的应用：长期使用鼻腔减充血剂会对粘膜纤毛系统的形态与功能造成破坏，尤其是盐酸奈唑啉、枕头,麻黄碱类药物。因此应根据不同的病情酌情使用。急性鼻窦炎可以短期使用，缓解粘膜肿胀造成的鼻塞和窦口阻塞，改善引流。慢性鼻窦炎时，鼻腔鼻窦粘膜及粘膜下组织以组织间质水肿、增生为主，而非单纯血管扩张所致，减充血剂作用不大，除伴有急性感染发作、鼻塞症状非常明显的情况下，一般很少使用。慢性鼻窦炎手术治疗后，由于鼻腔、鼻窦引流通气题目已经解决，所以不再使用减充血剂。。
　　（2）局部糖皮质激素：局部糖皮质激素具有强大的抗炎、抗水肿效应，无论病因是感染性的还是***反应性的，病变及范围的轻重，局部糖皮质激素都可作为主要用药；常规应用糖皮质激素喷雾治疗，来控制鼻-鼻窦粘膜的炎症及水肿，最终达到改善鼻腔通气和引流的目的。局部激素与抗生素联合使用可缩短病程和延长再发时间。使用时间为：急性鼻窦炎1个月以上，慢性鼻窦炎3个月以上，慢性鼻窦炎鼻息肉手术后：6～12个月以上。
　　（3）生理盐水冲洗：是当代非常流行的治疗和鼻腔保健护理方法。有两种冲洗方法：①用35℃～40?**蘧律
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BB霜排行榜梢源锏角褰啾乔唬纳普衬せ肪车哪康摹Ｊ褂?.8％高渗盐水盥洗鼻腔可减轻粘膜水肿。②用特制的导管伸进窦口冲洗，适用于上颌窦、额窦及蝶窦的一般炎症。冲洗时使导管经窦口进入窦腔，用微温的无菌生理盐水冲洗，以清除窦内积脓。但此种方法操纵较难、盲目，而且容易损伤窦口粘膜，故现在已很少采用。
　　3．局部治疗：
　　（1）上颌窦穿刺冲洗：在急性上颌窦炎无并发症、全身症状消退、局部炎症基本控制且化脓性病变已局限化时，可行上颌窦穿刺冲洗法。根据症状确定冲洗次数，一般每周1～2次，冲洗至再无脓液冲出；每次用温无菌生理盐水冲洗完后，可向窦内适当注入抗生素，或抗厌氧菌类药，达到局部消炎的效果。多用于治疗慢性上颌窦炎。
　　（2）额窦环钻引流：适用于急性额窦炎保守治疗无效者及慢性额窦炎急性发作者，多为避免发生额窦骨髓炎和颅内并发症。方法：剔眉后，在局麻下于眉根处作横切口（约1cm），切开皮肤及骨膜，分离骨膜后暴露骨质，用电钻在眶上壁的内角钻孔，经此孔吸净脓液并冲洗，然后留置引流管，固定。待炎症消退后，即可拔管。
　　（3）鼻窦置换治疗：目的是促进鼻窦引流，并将药物通过负压置换入窦腔内，起到排脓抗炎的作用。可用于慢性额窦炎、筛窦炎和全鼻窦炎者，儿童慢性鼻窦炎者尤为适用，鼻窦急性炎症者或慢性鼻窦炎急性发作时，或单一鼻窦炎者，应禁用此法，主要是为防止炎症扩散到正常鼻窦，而且病窦粘膜充血，易诱发菌血症。
　　（4）鼻内镜下吸引：在鼻内镜的直视下，能更清楚地观察到脓性分泌物的来源、色泽及粘稠度等，用吸管吸除鼻道内的分泌物，观察窦口是否有阻塞、粘膜是否水肿及窦内粘膜的病变程度。
　　4．外科手术：
　　当急性鼻窦炎出现并发症或演变成为慢性鼻窦炎、且药物治疗无效的时候，就是手术治疗的时机。手术以解除鼻腔鼻窦解剖学异常造成的机械性阻塞、结构重建、通畅鼻窦的通气和引流、粘膜保留为主要原则。
　　（1）纠正鼻腔鼻窦解剖学异常，所有影响窦口鼻道复合体引流的解剖学异常都应纠正，如重度的高位鼻中隔偏曲，泡状中鼻甲，中鼻甲反向弯曲，筛漏斗区域的畸形等。
　　（2）清除影响通气与引流的新生物，如鼻息肉、内翻性乳头状瘤等。
　　（3）修正炎症性组织增生（如钩突、筛泡、中鼻甲的息肉样变。对于以上这些机械阻塞，外科手段是最有效的方法。
　　（4）开放鼻窦。鼻窦开放术大致分为两种术式：
　　传统的鼻窦手术：包括经典的柯陆氏手术（上颌窦根治术）、鼻内筛窦切除术、经上颌窦的筛窦手术、额窦环钻术等都是以往比较常用的手术，最早的已有120年历史。这类手术普遍存在视野狭窄、照明不清、一定程度的盲目操纵以及病变切除不彻底、创伤较大或面部留有疤痕等缺点。用现代的观点来看，这一类手术治疗慢性鼻窦炎已经成为历史。
　　鼻内镜鼻窦手术：也称为功能性鼻内镜鼻窦手术（functional endoscopic
sinussurgery,FESS），在鼻内镜和电视监视下，纠正鼻腔解剖学异常、清除不可逆的病变，尽可能保留鼻-鼻窦的粘膜，重建鼻腔鼻窦通气引流（尤其是窦口鼻道复合体区域的通畅与引流），为鼻腔鼻窦粘膜炎症的良性转归创造生理性局部环境，最终达到鼻-鼻窦粘膜形态与自身功能的恢复。FESS手术创伤小，视角开阔、术野清晰、操纵精确。这种手术已经成为当代慢性鼻窦炎外科治疗的主体手术方式。
　　（5）激光、射频和微波等物理学方法的适用范围有限，仅适合少部分中鼻甲、下鼻甲肥大的病例，建议使用时在鼻内镜下进行操作，不可大面积应用，以免过度损伤粘膜功能。
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　　第五章 诗之思
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　　深呼吸(1-163)
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