宝宝便秘怎么办？御o寒柳堂未定稿清茶就是最好的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-18 22:05 标签： 五柳堂
御柳堂推荐——9款粥远离便秘
便秘吃什么?中药治疗便秘是最有效的方法，如配合中药熬成粥进行食疗，效果也非常有效。以下是小编为你推荐的有效治疗便秘的粥，让你甩掉便秘。
　　白术粥：用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。
　　首乌粥：首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食。可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。
　　胡桃粥：用胡桃仁15个捣碎，加大米60克煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等。
　　松仁粥：取松子仁20克研碎，加大米60克煮为稀粥，早晚服食。可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者。
　　决明粥：取决明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴，润肠通便，降压降脂，适用于患高血压、高血脂的便秘者。
　　桑仁粥：取桑椹30克，糯米60克，冰糖适量，煮粥服食。可养肝益脑，滋阴明目，润肠通便，适用于肝阴亏虚便秘者。
　　苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮为稀粥，调味服食。可益肝肾，补精血，润肠通便，适用于因虚致便秘者。
　　芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。
　　①烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有 香味时，取出，粳米洗净。
　　②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至
米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用。
　　红薯粥：红薯50克，小米50克。
　　①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘 净。
　　②小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2 次，早、晚餐服用。
御柳堂清茶的营养价值经分析鉴定，内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分,如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，治疗很好，而且精致的包装又显您的品味。是居家旅游的必备良药！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。便秘的预防
1．避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
　　2．避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
　　3. 避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
建议患者每天至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
　　7. 及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，其中也包括结肠性便秘与直肠性便秘，因此患有习惯性便秘的患者应该及早去医院查明便秘的原因。
　　习惯性便秘发病的原因，
　　一是由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。
　　二是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。
　　三是因精神抑郁或过分激动，不良.的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。四是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。专家指出，长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。咸阳赶集网 &
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怎么治便秘!便秘的危害!
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便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘， 御柳堂清茶的营养价值经分析鉴定，御柳堂清茶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分,如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，治疗便秘很好，而且精致的包装又显您的品味。是居家旅游的必备良药！ 御柳堂官方网站： /index.html
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