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排便困难、大便干燥应该如何预防？
排便困难、大便干燥应该如何预防？
排便困难、大便干燥应该如何预防？近期，很多患者来电向专家咨询！专家表示，夏季炎热的天气使人们的饮食规律和作息时间有所改变，当人们不注意生活习惯保持，随意被打破的时候，排便困难等系列肛肠问题随之而来！那么，排便困难、大便干燥应该如何预防？&&
排便困难、大便干燥应该如何预防？
专家表示，排便困难、大便干燥的预防要从生活习惯入手，例如预防便秘、增强体育锻炼、养成良好的排便习惯等！下面我们分别从这几方面看一下排便困难、大便干燥应该如何预防？
(一)便秘预防
因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先，要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次，要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。第三，要足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
&(二)养成良好的排便习惯　　
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。
(三)积极锻炼身体
活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。
(四)及时治疗有关疾病　
有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。
南通医博肛肠医院专家提示：上述排便困难、大便干燥的预防措施只能起到预防的作用，但是对于排便困难、大便干燥的治疗还需到专业正规医院进行！患者切忌自诊自治，使用泻药等药物治疗，同时不要到非专业的医院治疗！
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以下为部分病例，已征得患者同意本院使用，严禁转载
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网站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据，就诊请遵医嘱剖腹产三个月，一直大便干结，不好解便，请问怎么治
来自于：河南|
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基本信息：
病情描述：
三个月，一直大便干结，不好解便，请问怎么治
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你好，根据你描述的看，这种情况是由于造成的，你可以多喝汤水，多吃易消化的食物，多喝水
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大便干燥建议你多喝水，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃香蕉，火龙果。如果大便干燥可以用开塞露缓解。
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病情分析：
这种情况原因很，如胃肠道蠕动慢，活动少，饮食等等都可以引起大便干燥。
指导意见：
建议您可以调整饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，要吃过凉的东西，可以用手在腹部做顺时针按摩，促进胃肠道的蠕动，饮食清淡，避免大鱼大肉等高脂肪食物的摄入。
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&&&宝宝大便干燥,上火,晚上老是睡不好觉
宝宝大便干燥,上火,晚上老是睡不好觉
我的宝宝现在1岁零3个月,现在发现宝宝在大便时便秘,晚上老是睡觉时不安,脾气不好,好动.
宝宝便便的8种常见问题
问题1：吃奶粉为何大便干燥？
　　A：添加配方奶粉后宝宝大便干燥的原因可能如下。
　　·配方奶粉80％是以牛奶为基质配制的，而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化。
　　·有的配方奶粉的配方不合理，所含酪蛋白比例大难以消化；或者虽然乳清蛋白与酪蛋白之比与母乳一样为60：40，但是乳清蛋白中乳球蛋白含量高，而母乳中没有乳球蛋白，乳球蛋白容易造成孩子大便干燥或致敏；一般配方奶粉中钙剂的含量都较高，而有的配方奶粉中饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸在胃酸的作用下容易与钙形成皂化块引起大便干燥。
　　·有的妈妈过多地给宝宝补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，容易引起便秘。
　　·还有的妈妈为了方便，将钙剂放在奶液里或者在喂奶的过程中给孩子补充钙剂。这样做，非但钙吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且还可以引起孩子大便干燥。
　　对待这种情况，妈妈可以试试以下方法：
　　·首先选用配方合理的配方奶粉。购买奶粉时仔细看好配料表，不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。冲调奶粉时，注意按照说明书进行配制，不能浓度过高。
　　·两餐奶中间要喂白开水，宝宝满2个月可以喝菜水。4个月以后，当宝宝已经能吃泥状食品或固体食物时，按时给宝宝添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮，补充粗纤维的摄入。
　　·养成定时大便的习惯。小婴儿可以定时把大便；宝宝会坐后，逐渐练习坐盆可以早日建立正常的排便反射。
　　·合理的添加钙剂、铁剂。
　　问题2：绿色的便便从何来？
　　A：大多数性状正常的绿色便是正常的大便。但是也有以下情况造成绿色便：
　　·消化不良或急性腹泻的婴幼儿因肠蠕动过快，胆绿素在肠内尚未转化为粪胆素所致。
　　·铁剂服用过多或是维生素C缺乏引起铁吸收不良，铁在酸性环境中吸收的最好。如果配方奶中的铁吸收不完全或者由于补充过多的铁剂，一部分没有吸收的铁剂混在大便中排出，形成绿色便或黑色便，但大便的形状正常，这不是孩子消化不良。因此需要根据孩子的具体情况适量补充铁剂，并且补铁的同时补充维生素C，铁吸收完全就不会出现绿色的大便。
　　·进食的一些绿色蔬菜未完全消化，从大便中排出。
　　问题3：什么是生理性腹泻？
　　A：生理性腹泻一般认为是与母乳中的前列腺素（PGE）含量过高有关。PGE可促进胃肠蠕动及水、电解质代谢而导致腹泻，孩子胃肠功能尚未发育成熟或是过敏性体质而导致腹泻。多见于6个月以内母乳喂养的有过敏体质的婴儿。这些孩子外观常显得比较虚胖，并且脸部常有湿疹，出生后不久就出现稀水样大便、伴有奶瓣或少许透明黏液，或有酸味，但无臭味，大便每天多达7～8次。孩子除大便次数多不成形外，无其他不适，精神好、食欲佳，体重照常增长。
　　生理性腹泻一般不影响孩子的发育，不需要治疗，随着月龄的增长，按时添加泥糊状食品，大便就能逐渐转为正常。
　　问题4：6个月的宝宝腹泻不愈，为什么要暂停母乳？
　　A：人的小肠绒毛的顶端含有大量的乳糖酶，乳糖将乳糖酶分解为半乳糖和葡萄糖被小肠吸收。由于宝宝急性肠炎造成小肠微绒毛大面积的损伤，因此乳糖酶最易受累且大量的缺乏，因此吃进去的乳糖不能吸收，在肠内形成高渗的物质，引起渗透性腹泻，致使腹泻迁延不愈，这就是临床医生诊断的“继发性乳糖不耐受”。
　　母乳中的糖类主要是乳糖，因此医生建议暂停母乳喂养，改为治疗腹泻的不含乳糖的特殊配方奶粉是对的。
　　具体治疗建议：
　　·暂停母乳喂养，改吃治疗腹泻的配方奶粉。近期不要给孩子添加新的食品。
　　·口服肠黏膜保护剂：此药能够吸附病原，固定毒素，随着大便排出，并且能够加强胃肠黏膜屏障作用，促进肠黏膜的修复。
　　·使用微生态制剂：因为长期腹泻造成大量的肠道正常细菌丢失，因此补充肠道正常细菌，恢复微生态平衡，重建肠道天然生物屏障的保护作用。
　　温馨提示：小肠受损引起的乳糖酶缺乏恢复得最慢，因此当腹泻停止后，治疗腹泻的配方奶粉再继续吃一段时间，有助于肠道乳糖酶的生长和恢复，然后再改回母乳喂养。
问题5：一到夏天就拉肚子
　　A：宝宝发生腹泻，首先应该去医院化验大便常规。如果肉眼看是黏液便，化验时镜检发现有红、白细胞，或者脓球，一般提示孩子是感染性腹泻。在夏天幼儿发生的感染性腹泻以产毒性大肠杆菌肠炎和痢疾的可能性最大。
　　感染性腹泻与孩子进食不清洁的食品有关。俗话说，病从口入。当被致病性大肠杆菌或痢疾杆菌污染的食物进入人体后，这些细菌直接侵袭小肠或结肠黏膜的细胞，使得肠黏膜发生炎症，水肿、渗出，甚至发生溃疡，因此出现腹泻并且伴有黏液脓血便。因此在治疗上，需要针对病原体给予相应的抗生素；口服胃肠黏膜保护剂；维持肠道微生态平衡；注意休息；进食好消化的食物；如果腹泻的严重可能会引起孩子脱水或电解质紊乱，因此需要口服补液盐。必须提请注意的是：当腹泻停止后，必须继续服用一段时间的抗生素，治疗彻底预防转为迁延性或慢性腹泻。
　　如果大便是稀便，内有不消化的食物，镜检发现有脂肪球，没有发现其他异常，那么提示是非感染性腹泻，可能因为饮食不周引起的食饵性腹泻。
　　食饵性腹泻是因为孩子饮食不周，例如像童童喜欢吃冷饮，过食生冷，很容易伤及孩子的胃肠，造成消化功能紊乱，消化道蠕动加强，肠道吸收功能受损，所以孩子出现腹泻。对于食饵性腹泻的孩子，只要调整好饮食，采用易消化半流质食物，停止进食生冷食品，腹泻会逐渐停止，然后再恢复正常饮食。
　　问题6：为什么内裤上总有便便的痕迹？
　　A：孩子刚上幼儿园，周围的一切，包括幼儿园的环境、老师、小朋友、卫生间等对于孩子都是陌生的，这样的环境很容易使得刚离开父母的孩子产生紧张焦虑的情绪。当孩子有了大便可能不敢向老师提出，或者害怕在不熟悉的卫生间大便，因此造成大便储留在直肠里，致使肠壁过渡扩张，肠功能发生紊乱。
　　孩子对扩张的肠壁丧失了感觉，难以形成有效的排便反射，导致失控的大便留在孩子的小内裤上。这些在内裤上的大便也可能是在结肠近端新形成的液体便从堵塞的远端结肠或直肠内堵塞的粪块周围或者缝隙间流出的。
　　一般来说，失控的排便中95％伴有功能性便秘。因此家长和老师应该帮助孩子尽快熟悉幼儿园环境，给予孩子必要的关怀。孩子心情舒畅了，陌生感消失了，排便的问题可能就会很好的解决。同时要注意增加富含膳食纤维的食品，调节饮食结构，这个问题一定能够解决。
　　问题7：呀！便便里怎么有血？
　　A：血自肛门排出体外我们称之为便血，可以表现为粪便带血或全血便，可以是色泽鲜艳、暗红或柏油样便，量多少不等。如果是鲜血是挂在大便外面，与粪便不混合，可能是结肠、直肠、肛门附近出血，如息肉、肛裂等。
　　息肉主要表现为无痛性大便，少量带血。医生通过直肠指检多发现在直肠后壁上触及有蒂或无蒂的肿物；比较高位的息肉需要用乙状结肠镜或纤维结肠镜检查。本病对孩子的健康影响不大。低位的息肉可以在门诊手法摘除，高位的息肉可以用专用器械摘除。
　　肛裂多发生在肛门后正中，也有的发生在肛门的任何一点，浅肛裂表现为肛门有一纵行红色裂隙，可有少量分泌物。深的肛裂可能有慢性炎症。对于肛裂处理需要：保持排便通畅，一天1~2次，避免大便干燥。不要用泻剂或机械刺激肛门（如用开塞露等），以免加重肛裂。每次排便后要清洗肛门。最好在清洗水中加上黄连素0.3克，将宝宝的小屁屁放在水里坐浴，坐浴后肛门涂上少量的金霉素软膏。一般浅肛裂经过这样处理都可以痊愈。深肛裂需要到医院去处理，可以用10~20%的硝酸银涂灼裂口，然后用生理盐水冲洗，并用黄连素溶液坐浴。
　　如果宝宝的大便是全血便、柏油样便或者果酱样便就必须马上去医院就诊，以免贻误病情。
　　问题8：宝宝脱肛该怎么处理？
　　A：因为长时间便秘造成脱肛，需要积极治疗引起脱肛的原发病，养成良好的生活习惯，加强营养，做到定时大便。出现脱肛的患儿尽量避免蹲位排便，最好是坐高盆排便。对于小婴儿，要采取直着大腿把便，不要弯曲髋关节。或采取卧位或仰位大便，这样直肠不容易脱垂。一般坚持1~2周可以痊愈。如果脱肛复位后再出现反复脱垂，可以用厚的纱布垫压住肛门，用胶布在臀部粘牢，并让孩子卧床1~2周，坚持卧床排便，一般1~2个月可痊愈。这样处理后孩子脱肛仍复发，就需要请肛肠外科医生进行处理了。
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你的宝宝是人工喂奶还是吃母乳的呢？如果是人工喂奶的话，宝宝可能是上火了，用菊花和金银花一块煲，再给宝宝喝．如果是吃母乳的，应该是妈妈吃了不该吃的食物．
宝宝上火了。睡不好可能就是上火引起的，不能捂的太热了，小孩热也会引起会不踏实的。
上火的话可以多喝开水，冲奶时加些每伴去火。晚上睡不好有很多种，是不是想翻一边睡或是热了，也有可能是缺钙，查查微量元素吧
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这种状况应该是缺水造成的 多喝 水 很少出汗或长期身体达不到正常人体所要摄入量水引起的 多运动着 配合着身体出汗 再补充水分 几天后开始慢慢好转 平时也在午饭或者晚饭后都应该有水果 像西瓜梨含的水分就很多 早餐尽量以粥或者吃些其他比较稀软的食物 让肠胃易吸收和消化 水也是起到清理的作用 多喝白开水 就不会有这样的状况了
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其他4条回答
番薯每天早晨起床就喝一杯淡盐水，多吃水果，比如香蕉
吃香蕉利便效果很好，方便、经济、舒服。
多喝水啊！是药三分毒，最好别吃药，而且会产生依赖性！每天早晨起床就喝一杯水，然后吃早点的时候喝粥，我觉得很有用！还有就是饭后两个小时喝酸奶
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