怎样去雀斑
怎样去雀斑
基本信息：男&&19岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怎样去雀斑
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擅长：高血压等内科常见疾病
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建议：这情况要多吃含维C的水果和蔬菜，生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.有条件的去美容院做一下皮肤护理也不错
&&&整形美容科
擅长：美容
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建议：去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。1.桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效． 7.冬瓜去斑美容 冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效． 8.皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 9.除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. 10.黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 11.除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润. 12.木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。美容去斑面膜苹果柠檬面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。番茄玫瑰面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。
擅长：【乳房整形】：假体隆胸、内窥镜微创隆胸、自体脂肪丰胸、乳房上提、巨乳缩小、奥美定注射材料取出；
【眼部整形】：韩式三点重睑术、眼袋成形术、眼角开大术、上睑下垂矫正术；
【鼻整形】：隆鼻、软骨鼻尖成型术、鼻延长术、宽鼻成形术、驼峰鼻成形术、鼻综合成形术；
【除皱整形】：内窥镜微创除皱、全面除皱、眼眉提升术；
【面部整形】：四方脸整形、V-line改脸型、面部充填、面部脂肪移植；
【微整形】：波尿酸注射、胶原蛋白注射、肉毒素注射；
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北京华韩整形医院&&&
建议：要想保证激光祛斑的效果，就要选择好的整形医院和医生，求美者可以从以下几个方面来选择：标准一：看资质。整形医院卫生部标准(《美容医疗机构、医疗美容科(室)基本标准(试行)》卫医发2002103号)由高到低可分为：整形美容医院、门诊部、诊所(科室)。级别越高，标准越严格。标准二：医院口碑和服务千万不能是交钱前一个态度，交钱后一个态度。如果这个整形机构用这样的态度对待客户，那么可以看出治疗后的效果、以及恢复期等也不会得到最好的跟踪服务。标准三：看专家求美者去任何医学整形美容机构就诊，都应先确认相应医生的专业资质：《医师资格证》《执业医师证》和《医学美容主诊医生资格证》(外国医师来华短期行医还必须取得《外国医师短期行医许可证》)。同时，有专业的固定技术人才梯队是鉴别最好的利器，如具备从博士生导师、主任医生，到主治医生等各个层面的人才梯队，则可以放心选择。标准四、看案例在选择激光祛斑医院哪里好的时候，首先要看专家的祛斑成功案例。看看他祛斑案例的术后效果，以及祛斑案例的多少等，这样可以看出医生的审美观察，技术水平，经验是否丰富等。如果您对于激光祛斑医院选择还有所疑问，可搜索：北京华韩整形医院，与专家直接交流或加QQ了解价格、效果等任何问题。
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&&&整形美容科
擅长：鼻整形术、仿生隐形动感丰胸，眼部整形，全身各部位吸脂术，脂肪填充术，五官精细化整形。
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青岛伊美尔国宾整形外科医院&&&整形美容科
建议：激光治疗仪器，根据不同人，不同情况的雀斑，调节适合的波长、能量脉宽，层层分解黑色素，将雀斑清除。
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建议：疗雀斑物理性方法包括激光、冷冻、微波、高频电针等治疗手段，由于雀斑的斑点一般较表浅而小，这些方法治疗不需要很深，治疗后不会留疤痕。激光治疗雀斑是一种值得推广的方法，它在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，击碎色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了以往治疗方法的弊端。
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建议：我来给你介绍几则成功“祛除雀斑”的偏方、秘方：1）取干杏仁25克，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，每日1次，10--15日显效，以后不发。2）用鲜芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小时，过滤后取汁洗脸，每日早、晚各洗1次。
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建议：黄褐斑和雀斑，脸上长黄褐斑的原因有很多,如日晒,衰老,紫外线照射等使肌肤受到损害，有病症因素引起的黄褐斑问题，也有生理性因素，比如妊娠黄褐斑一般就是属于生理性因素。黄褐斑和雀斑，因为女性怀孕后，体内的孕激素分泌增多，因为雌激素会刺激黑色素分泌，而孕激素会促使黑素体扩散，因此，孕妈妈更容易出现黄褐斑问题。
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建议：维生素e不错,可以使用.记得一定多吃蔬菜水果.祛斑的话大家使用的效果还不错,都是纯天然,没有副作用的.可以试试,在给你推荐几个,冬瓜去斑.白茯苓研磨;用蜜调和每夜敷面.黑丑研磨;用鸡蛋清调和夜间敷面,早上洗去.
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北京中医药大学东直门医院&&&全科
建议：先天性的雀斑,一般在几岁的时候就长出来了。先天性雀斑目前只能用冷冻法和激光去雀斑两种方法,但也只是能去掉浅表性雀斑.
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建议：维生素e不错,可以使用.记得一定多吃蔬菜水果.祛斑的话大家使用的效果还不错,都是纯天然,没有副作用的.可以试试,在给你推荐几个,冬瓜去斑.白茯苓研磨;用蜜调和每夜敷面.黑丑研磨;用鸡蛋清调和夜间敷面,早上洗去.
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建议：您好，雀斑是由于细胞层的黑色素增多形成的，一般也有一定的遗传性的。日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病。用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗也有较好疗效。
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建议：激光去雀斑的方法，激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。
&&&整形美容科
擅长：擅长双眼皮手术、隆鼻、隆胸、除皱、微整形等整形美容项目
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北京整形美容医院&&&整形美容科
建议：激光祛雀斑是最理想的最有效的祛斑方法。激光祛斑的技术能够应用于美容祛斑的常见美容激光大致有：强光、KTP532激光、Q开关色素激光、像束激光等。因为激光拥有各种不同的波长，产生的光束也会因为波长的不同而颜色各异，所以，在民间也有许多诸如“彩光”、“红激光”、“绿激光”的说法。如果您对于激光祛斑价格还有所疑问，可加在线即时了解价格、效果等任何问题。目前，激光祛斑中最流行的是彩光祛斑。
擅长：擅长普外科各种疾病的诊治，尤其对普外科胃肠疾病、小儿外科、直肠肿瘤治疗有独到之处。
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北京燕化医院&&&外科
建议：雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。原因为遗传倾向，常染色体显性遗传。日晒是皮疹发生的必需因素。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。当然去斑才是关键，及时涂抹去除雀斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
&&&激光治疗中心
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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北京京城皮肤病医院&&&激光治疗中心
建议：　　1、治疗雀斑可以采用饮食辅助疗法。在生活中尽量隔热，做完饭后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。　　2、激光祛除雀斑，在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了以往祛除雀斑方法的弊端。激光祛除雀斑后，应保持治疗区域的清洁，可用抗生素软膏保护创面，原则上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，应任其自行脱落，同时避免日晒已经经过激光祛除雀斑的部位，在痂皮脱落后也可用防晒霜、维生素C等来防止继发性色素的形成。　　3、治疗雀斑的方法并不是单一性的，除了上面介绍的两种治疗方法外冷冻治疗法对雀斑治疗也很有疗效。冷冻治疗法适用于雀斑斑点稀疏、斑片较大的人。这种淡化雀斑的方法要求操作医生技术熟练，作用原理是用低温将病变皮肤冷冻至坏死、脱落。
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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京城皮肤银屑病中心&&&北京京城皮肤病医院
建议：多喝番茄汁可助你除斑美白经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素，b族维生素和维生素c，能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素，它具有抗氧化能力，增强人体的免疫功能，有抗衰老，滋润皮肤的作用。西红柿生吃熟吃均可。但因为其所含维生素c较丰富，加热会遭到一定程度的破坏，而番茄红素加热后才能更好地释放，所以也可生吃。胡萝卜汁也有除雀斑功效或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。柠檬汁除斑效果也佳因柠檬味酸，可将汁挤出，加冰糖适量饮用。除此之外，柠檬中还含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚。因此，经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁，可使皮肤白嫩。而且柠檬味酸性平，夏季饮用还有生津止渴，开胃理气的作用。
擅长：万兴堂现任南京现代长城皮肤病研究所主任医师，从事皮肤科临床工作近三十年。曾在北京、上海、杭州等甲等医院进修深造，理论基础扎实，临床经验丰富。致力于传统中医药结合现代高新技术治疗皮肤科疾病的研究，对中西医结合治疗牛皮癣、青春痘（痤疮）、脱发，鱼鳞病，过敏性皮肤病，黄褐斑、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣。
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南京现代长城皮肤病研究所&&&
建议：你好 日常生活：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏 。建议您去正规的医院检查治疗，祝您早日康复！
&&&皮肤性病科
擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤性病科
建议：你好，雀斑是一种顽固的皮肤病，一般的治疗方法对其效果不太好。目前治疗雀斑大多使用各种激光疗法。激光祛斑虽好但也需要注意：多吃富含维生素C的食物。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗，最后，祝您健康。
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日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间斑自然隐退~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。药物治疗:（菲丝丽妮）网上评价还不错， 效果听说还不错
雀斑具有顽固性，建议你选用专业的去斑中药调理，有针对色斑而研制的中药，唉碧丽诗你可以试试，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全去斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。
我上次在同西西同学的博客中看到了她的美白祛斑故事我感觉。很奇特很新颖。我自己也去买了盒芙唯雅祛斑。效果确实真的很不错啊！！你们大家也可以去试试看啊~
从小我脸上就长了很多的雀斑，就因为这个我没有交到太多的朋友，去医院做过激光，大街面上用过江湖O中的外涂膏药，都没有什么明显的作用，就开始网上找一些祛斑的资料，后来还是用了欧碧诗媚丽胶囊祛斑产品，发现这个产品的口碑很不错就买来试了下，再没有作用的话就再也不讨论关于的祛斑的事了，没有想到用了一个月我的雀斑的确已经开始淡化了，我觉得有希望就又买了几个月的量，现在我的脸上已经很难再看到有斑了。
雀斑都是遗传的。我们都知道遗传的不可以根除，不过可以用诗泊莱淡化到肤色，不懂的可以问我，我亲身体验了。
最好就是用一些内调的产品，因为脸上长斑不仅仅是皮肤表面出了问题，更主要的是我们身体内部出了问题！可以用欧碧诗百邦交囊啊，因为这个产品我用过，作用蛮不错的。我当时是用了两个周期多点吧，斑就去掉了，
你好雀斑是遗传斑，现在没有任何方法可以去掉只能淡化，维生素c有美白和抑制黑色素的效果，但需要长期坚持才可以，平时要多注意防晒，可以用诗泊莱去斑一起调理淡化，其次充足的睡眠和健康的饮食也是淡斑的好方法。
我的是雀斑，已经好多年了，当时我用这个产品是我二姑妈介绍给我的，我是在他们的欧碧诗官网上直接下的订单，我用了三个多月才把雀斑去除的，之前我从来不注重饮食休息，现在，我每天按点休息，也不吃辛辣刺激食物，每天早上一个苹果，一杯胡萝卜汁，中午饭后一杯柠檬汁，晚上睡前我敷一敷补水面膜，喝一杯牛奶，这些看着很麻烦，其实习惯了就离不开了。我一直坚信只有懒女人，没有丑女人。
我天生皮肤比较黄，从来就不敢穿鲜艳亮丽的衣服，很多人喜欢叫我“小黄”，真的很难受，几乎所有的美白方法我都试过了，效果都不理想， 美容师也说我是体质造成的，没有办法。欧碧诗真的让奇迹出现了，用了欧碧诗，我的皮肤真的一天天白起来了，连美容师见了都很吃惊，说我现在从头到脚、从内到外都象脱变一样，很白净很自然很年轻。
长斑人都是这样的烦恼，是不好去，真是抹的、用的、吃的全都上阵，只能维持皮肤比原来好一点点，还是没法去掉，也是在寻找的过程中，朋友给我说欧壁诗不错，可以试试，反正我都试过那么多了，也不怕试，结果还真是慢慢的去掉了，给你个好建议，你也可以用用。
我喜欢一些天然的方法，我经常吃一些美白淡斑的食物，像西红柿，柠檬汁，黄豆等等，当然只用这些也是不行的，同时还用诗泊莱，这个是植物的额，挺自然的
这方面产品太多了，但是有一点，只要是产品的话，有利既有弊，在使用过程中，主要是要考虑到在祛掉斑点的过程中，不要对脸部皮肤造成刺激性伤害，那样的话反而不好。所以一定要找准安全可靠，又温和的产品，而且要祛过后不反复生长。这才是好的选择。、有款产品叫做 欧碧诗 的效哟明显消退……
最好是用是从内到外调理的那种，虽说用起来可能效果要慢些，但对身体还是蛮好的，而且越到后面你越能到看到它的效果，很适合我们去斑美白的女性使用，如欧碧诗等等还有很多这样深度去斑用品，希望大家可以健康的美丽。
祛斑我是用的植物的诗泊莱，因为以前有用过一些外用产品弄的后来皮肤很薄容易过敏斑也没有去掉，就不敢乱用了，这个产品是我在网上看到的，植物的就想着试试，效果还挺好呢，我还在继续用呢，斑点淡化了好多了都，你也可以了解下
美白去斑不是一朝一夕的事情，是一个长期的过程！你可以平时注意饮食，多吃牛奶，杏仁，薏米这些美白的实物，也可以使用美白啊斑的产品，还有一定要注意防晒的工作，我使用的是诗泊莱，觉得淡斑的效果很不错
平时做好防晒防辐射的工作，比如出门带帽子撑伞涂防晒，玩电脑看电视图隔离霜。平时多喝一些绿茶和含维生素C比较多的食物；结合外用一些美白去斑的产品，像诗泊莱祛斑就不错，一定要坚持才能有效果。
我之前用过好多的单一的方法，没有什么效果，不过最近用的那个叫诗泊莱还挺好的呢，现在用了两个周期了，是霜和交囊一块儿用的，现在斑已经看不出来了，我买了三个周期呢，还得坚持把剩下的用完呢。
如果颜色不是很深的话，能坚持生活中的一些小方法，也是有一定的效果的。在做好防晒工作后，如用牛奶洗脸啊。或和少量面粉做成面膜来用，也不错。同时也要注意不要熬夜，多吃水果蔬菜，摄取一定的维C也是很不错的。…欧碧诗 就挺好使的这个
经过这段时间的艰苦奋斗，烦了我多年的斑斑总算是不见了，之前真是连照镜子的心情都没有，烦啊！这恐怕只有那些有斑斑的朋友才会理解的吧，现在好了，连心情都跟着嗨皮了，真心觉得诗泊莱祛斑组合挺不错额，有斑斑的朋友可以瞧瞧去啊
这方面产品太多了，但是有一点，只要是产品的话，有利既有弊，在使用过程中，主要是要考虑到在祛掉斑点的过程中，不要对脸部皮肤造成刺激性伤害，那样的话反而不好。所以一定要找准安全可靠，又温和的产品，而且要祛过后不反复生长。这才是好的选择。、有款产品叫做 欧碧诗 的效哟明显消退……
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于斑、形瘦。 另外 欧碧诗 也行，不过有点小贵，但确实好。
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
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