孕妇日常饮食应注意什么_三峡网_名医名院
孕妇日常饮食应注意什么
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想得到怎样的帮助：1,怀孕有那些东西不能吃?饮食上应该多吃哪几类菜?2,怀孕后还能进行性生活吗?（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好,怀孕期间饮食要注意营养要丰富,充足,提高质量.指导意见：孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物,增加动物性食物,注意多吃新鲜蔬菜及海产品,避免偏食,也不要暴饮暴食,以免造成肥胖,导致妊娠中毒或难产.注意膳食平衡：要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食,孕妇要多吃富含铁的食物,如瘦肉,鱼类,菠菜等.多吃新鲜蔬菜,水果和海产品以提供维生素和矿物质外,还要多吃奶制品和豆制品.注意饮食卫生：不洁的食物可引起食物中毒,菌痢等胃肠道疾病有些化学污染的食品还可诱发胎儿畸形.不要吃刺激性食物：浓茶,咖啡,酒,辛辣食品可引起大便干燥,又可刺激引起子宫收缩,所以妊娠晚期要避免摄入以上食品.吸烟与饮酒可能对胎儿健康亦应禁止.
怀孕前三个月和最后三个月不宜进行性生活.怀孕中期（4-7孕月）胎盘已经形成,妊娠较稳定；早孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅.性器官分泌物也增多了,是性感高的时期,因此,可以适当地过性生活.但是要节制,还要注意性生活的体位与时间,避免造成对胎儿的影响.
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病情分析：你好，怀孕后，可以正常饮食，只要不喝酒，不随便吃药，不过于吃辛辣煎炸的食物就可以了。指导意见：怀孕前三个月容易流产，不宜性生活，怀孕后三个月容易早产，不宜性生活，其余的时间可以适当性生活。
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病情分析：怀孕后一般建议首先饮食上必须增加营养，尤其是含钙与蛋白多的食物，因为胎儿的发育最需要的就是钙与蛋白质。指导意见：同时注意怀孕后三个月内建议补充叶酸，并注意忌下生冷辛辣刺激性食物就可以了，同时注意怀孕后尤其是怀孕后三个月内不建议进行性生活。
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病情分析：你好，孕妇少吃垃圾食物。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品指导意见：孕妇是可以进行性生活的，但是孕期前三个月和后三个月同房时要十分小心，前三个月主要是胎位不稳，性刺激有可能会引起流产，而后三个月性刺激可能会引起早产等。
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病情分析：您好，我是您的医学健康顾问。怀孕期间前三个月和最后三个月避免过性生活,很容易导致流产或早产.中间三个月可以过性生活，但要注意节制和姿势，避免直接压迫孕妇腹部。指导意见：怀孕后避免饮酒、吸烟，避免饮用太多的咖啡。不易食用甲鱼、螃蟹等海鲜。饮食上自妊娠第4个月起,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入.做好孕期保健工作。
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病情分析：您好，很乐意为您解答，怀孕前三周和后三周严禁性生活，可能导致孩子流产或早产。中间时间可以性生活，但是要动作轻柔。指导意见：孕期忌滥用补药有可能导致严重腹泻，最终流产。忌热性食品、不要擅自进补，等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。忌滥用人参。忌多吃山楂。忌吃全素。忌喝大量饮料。忌多吃咸味食品。忌多吃刺激性食品。忌多吃动物肝脏
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病情分析：怀孕后不要使用刺激性的食物。要以新鲜果蔬为主，另外多吃含蛋白质高的鱼蛋奶，饮食要营养合理化，这要才有利于胎儿健康发育、指导意见：怀孕头3个月应避免性交,由于胚胎正处于发育阶段,胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使胎盘脱落,造成流产.在妊娠4到6月之间虽可以性交,体位以不压迫女方腹部为宜,应有所节制和改变性交方法。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。饮食巧安排根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。孕中期进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的...
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　　人体对于食物的需求是很大的，而对于如何营养饮食则是众多准妈妈最为关心的话题。在生活中，有很多的准妈妈总是担心自己的饮食不好而影响到肚子里面的小生命，因此，很多的准妈妈都会咨询医生自己到底应该要如何进行正确的饮食。　　对于孕妇在孕期的时候应该要注意其营养的摄入，以保证胎儿的需求，但是，对于孕妇来说，在饮食上也有很多是需要注意的，对此，我们一起来了解：　　1、不宜高脂肪饮食：如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。　　2、不宜高蛋质饮食：孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。　　3、不宜高糖饮食：血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。　　4、不宜高钙饮食：孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。　　正确的饮食对于孕妇来说是非常关键，所以在平时准妈妈们一定要多加注意，了解女性朋友们在孕期应该要如何正确饮食。避免摄入过多不宜食用的食物而导致胎儿受到伤害。
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