&&&& 导语：艾灸可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，调整和提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，从而达到防病健身延年益寿的目的。所以用艾灸来养生也是很不错的选择。下面就来给大家介绍一下艾灸常用的保健穴位：
1、神阙（脐中）
取穴：在脐窝正中。
作用：本穴是古代重要保健穴之一。如宋代《扁鹊心书》提到期“凡用此灸，百病顿除，延年益寿”。明代《针灸集成》也记述一老者，“年逾百岁，而甚壮健”，原因是“每交（指春分、秋分、夏至、冬至）灸脐中”之故。现代用它调节肠胃功能，提高免疫力，延缓衰老，预防中风。
操作：灸法：隔盐灸，以黄豆至枣核大之艾炷，灸5～30壮。关于壮数，《类经图翼》认为：“若灸三、五百壮，不惟愈疾，亦且延年”。可作参考。艾条灸，每次15～20min，以局部潮红为度。
取穴：在腹正中线上，脐下1.5寸处取穴。
作用：培补元气、固益肾精。是防病强身穴之一。古人认为该穴是“元气之海”，也是“男子生气之海也”（《铜人腧穴针灸图经》）。现代本穴用于增强人体的免疫力、延年益寿，改善亚健康状态，以及预防休克，增强男性性功能。
操作：灸法：本法为主，着肤灸5～9壮，炷如黄豆大。不留疤痕灸。艾条灸，温和灸15～20min。
取穴：在腹正中线上，脐下3寸处取穴。
作用：本穴为历代重要的保健益寿之穴。关元属任脉经穴,为足二阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。《医经精义》有“元阴、元阳交点之所”的说法，《扁鹊心书》对本穴颇为推崇，曾有诗云：“一年辛苦唯三百（壮），灸取关元功方多；健体轻身无病患，彭篯（又称彭祖，相传为古代长寿者）寿数更如何。”对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。可作为中老年保健、男性性功能障碍防治等的要穴。
操作：灸法：采用艾灶无疤痕灸或艾条温和灸,药物(附子饼)敷灸,每次每穴5壮或15-20分钟，灸至小腹温暖舒适,局部皮肤红晕发热为度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕妇忌用。
取穴：在腹部，脐旁开2寸处取穴。
作用：预防胃肠疾病及术后腹胀等。
操作：灸法：艾条灸，雀啄灸10～20min。
取穴：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点。简便而正确的取穴方法为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。
作用：本穴具有比较明显的双向调节，既可预防高血压，又能防止血压过低引起休克。近年来还用于预防竞技综合征。
操作：灸法：以艾条作温和灸或雀啄灸法。每次10分钟或据情况而定。
取穴：在后正中线上，第七颈椎棘突下取穴。俯首时，当项后隆起最高处下缘凹陷中为该穴。
作用：主要用于预防各类急性传染病、对预防慢性支气管炎和哮喘的发作和药物的毒副均有较为显著的作用。现代研究证实，电针或艾灸大椎穴，能增加抗体生成和增强网状内皮系统吞食细胞的功能，从而提高机体抵抗力。
操作：灸法：艾条灸，温和灸15～30min。拔罐：可用闪火法或抽吸法吸拔10～15min。
取穴：在腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下取穴。可令病人正坐直腰或腑卧，先触到十二肋端，平移至脊柱中点，其棘突间即为命门穴。
作用：重要保健防病穴。能增强体质、调节精神，可用作平时保健防病，改善亚健康状态及防治男性性功能障碍等。
操作：灸法：1）着肤灸，灸3～5壮，炷如黄豆大，无疤痕灸为宜；2）艾条灸，温和灸15～20min。
取穴：第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸，即命门穴旁开1.5寸。
作用：调肾气、强腰脊、明耳目，具保健抗老作用。
操作：灸法：艾条灸，温和灸15～20min。
取穴：外膝眼下3寸，胫骨外侧的1横指。
作用：足三里是阳明胃经的合穴,为五腧穴之一,为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气，补中益气，增强体质，延年益寿。本穴自古就是预防保健的要穴，《医说卷二》云：“若要安，三里莫要干”。现代临床上观察到，可预防中风、冠心病及流感等传染病。实验研究证实，对循环、消化、神经、血液及内分泌、呼吸等系统均有调整作用，能提高机体整体代谢水平。
操作：（1）灸法：着肤灸，3～9壮，艾炷如麦粒至黄豆大。艾条灸，每次15～20min。灸至局部有温热感出现红晕为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
10、三阴交
取穴：内踝尖直上3寸，当胫骨后缘。
功效：健脾、益肾、疏肝、调经血、主生殖。本穴对增进腹腔脏器，尤其是生殖系统健康，有较重要作用。可防治男性之性功能障碍、妇女之经带疾病。
操作：灸法：着肤灸，3～7壮，艾炷如黄豆大；艾条灸，温和灸10～20min。
取穴：足底中线之前、中1／3处。足趾蹠屈（向足心方向屈曲）时，于足心出现凹陷处取穴。
作用：补肾壮阳，有增强体质和延年益寿的作用。
操作：因本穴针刺剧痛，以灸为主。灸法：艾条灸，温和灸10～20min。
取穴：在腹正中线上，脐下4寸处取穴。
作用：用于预防妇产科病症及防治男性性功能紊乱。
操作：灸法：艾条灸，温和灸10～15min。
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艾灸治疗银屑病收藏
艾灸治疗银屑病银屑病（Psoriasis），中国中医又名“白疕”，民间有称“牛皮癣”，正式名称是银屑病，近期有几个患者和家长问银屑病怎样用艾灸来治疗。说实话这个疾病不好治疗，复发率也高，我是没有十足的把握。但是鉴于很多人问，我只好把艾灸治疗银屑病的一些方法和穴位写在这里，大家可以借鉴，也有的病人用这种方法控制了病情的继续发展。我在这里也就是抛砖引玉的作用，希望参与这种方法治疗的人，把你的治疗体会跟帖，无论是好的疗效或者是不好的感受，我都希望大家来这里交流，这里就是大家交流的一个平台，我在这个平台为大家服务。还是要感谢一直以来来这里看我博客的人。银屑病发病原因比较复杂，病因尚未明确。近年来多数学者认为，与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍，特别是已发展的城市。银屑病并不是一种传染病，但因为银屑病患者的皮肤问题，往往给患者带来极大的身心痛苦和经济负担。用艾灸治疗银屑病也有患者提供过这样的治疗经验，是放血后加艾灸，效果很好。用艾灸治疗银屑病的原理，无非是扶正治疗，通过体内正气的逐渐回复，刺激人体的免疫系统主动工作来消除病邪占领机体的主导地位。血虚或血燥不能营养肌肤而使皮肤干燥，产生鳞屑。有的是因为血瘀，血行不畅，瘀热不化而产生银屑病变，因此治疗牛皮癣应从病根上解决实际问题。艾灸就是根本治疗的一种方法。下面我把马少群老先生用艾灸治疗银屑病的穴位和方法，及时间提供给大家，以备有银屑病的病人借鉴及应用。 &&&&&&&&& 神经性皮炎（牛皮癣）的艾灸取穴 灸&&&&&&
穴位及名称&&& 每穴施灸量&&&&&&
（双穴）&& 各灸20分钟各灸20分钟&&&&&&
（双穴）&& 各灸25分钟各灸25分钟&&&&&&
（双穴）&& 各灸25分钟各灸25分钟&&&&&&
4日&& 支 沟
（双穴）血 海
（双穴）&& 各灸25分钟各灸25分钟&&&&&&
（双穴）&& 各灸30分钟各灸25分钟&&&&&&
大肠俞 （双穴）
（双穴）&& 各灸25分钟各灸30分钟&&这是马少群老先生的艾灸取穴治疗银屑病的方剂，今天我在这里介绍给大家，希望有此疾病的参与治疗并来此跟帖。下面是马老先生的两个典型病例：这两个病例都是1965年前的病例。例一：李xx
，男性，49岁.住天津市河东区王庄大街。日初诊。（1）&&&&&&&&&&&&
病史及症状：患者三年前两手腕各长出一块牛皮癣，经某医院皮肤科诊断为神经性皮炎，经治疗未效。现两块皮损面积均为9x6cm左右，厚而坚实，刺痒难忍。（2）&&&&&&&&&&&&
治疗：（由张升仁施灸），仅灸患处，灸三次，刺痒减轻。以后患处皮肤变软，变薄，并渐渐改为正常皮肤。共灸40天，基本痊愈。例二：刘xx
，男性 ，49岁 。家住天津市红桥区双街口。日初诊。（1）&&&&&
患史及症状：左膝下内侧患神经性皮炎已15年，每日去医院做红外线局部热疗，否则刺痒难忍，现皮损面积已达约24x9cm，呈紫黑色，坚厚如牛皮，据痒。（2）&&&&&
治疗：嘱其自灸曲池，血海25分钟，患处30分钟，日灸两次。灸一个月后，刺痒感觉减轻，患者经比较，认为温灸较红外线热疗效果好；灸一年后，损害部位皮肤已平复，但数日不灸仍然起皮疹，仍有轻度瘙痒；灸至一年半皮损处微有瘙痒，不灸也不会再出现新皮损。为巩固疗效，嘱其再灸半年时间，止灸后至今未在返病。（三）临床体会：神经性皮炎，病程短，皮疹范围小的，仅灸患处即可奏效。慢性，皮损经年而质硬者，须长期施灸，可以根除。以上是我把马少群老先生的施灸经验介绍给大家，希望患有银屑病的，借鉴治疗。我常常爱说，艾灸是个坚持的治疗，只要你坚持了，就一定会有疗效的，可是很多人就是坚持不够，才艾灸几天，十几天就想马上看到效果。这样反复的几率就会很大。马老的第二个病例前后艾灸治疗了一年半，皮损才彻底痊愈。从这里看到了坚持治疗的效果。我也有几个病人，都是坚持不够，所以反复的几率很大。但是小面积的皮损，我基本是建议在局部点刺放血后，在施灸，这样好转的就快些。对于有些很想忙于看到结果的病人，艾灸就不适合你了，因为，这个方法是个慢功夫，也许你迟迟看不到疗效，就会选择放弃，所以，在开始选择治疗神经性皮炎的时候，希望你就选择坚持，坚持治疗很关键。
我会坚持的，反正不花什么钱，就是冬天天冷！
哇，这坟必须得挖，我是虎皮煎焦，我对此次挖坟事件负责！
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成都哪家银屑病医院好
　　&成都牛皮癣医院『成都治疗银屑病的医院有哪些【成都银屑病研究院附属医院专家春节照常坐诊】牛皮癣又名银屑病。关节病型牛皮癣是牛皮癣的一种，患上这种疾病的损害和影响有许多的，大家要留意牛皮癣确诊办法。春节马上就要到了，成都治疗银屑病的医院有哪些.成都银屑病研究院附属医院的全体医护人员在这里祝四川地区及全国的银屑病(牛皮癣)病友们：春节快乐!早日康复!
　　专家访谈：牛皮癣病友春节注意事项
　　在祝福大家的同时，我们真诚的提醒病友们：春节期间，娱乐较多、酒宴较多，但是睡眠较少、休息较少。如此一来，很容易让已经痊愈的、或者已经好转的病情再次复发;对于那些尚未治疗的病友们来说，春节期间稍不注意，就会加重病情，给今后的治疗带来极大的困难。这篇文章就重点谈一谈牛皮癣病友在春节期间的注意事项。成都治疗银屑病的医院有哪些
　　一、合理安排作息，不熬夜，保证睡眠时间(每天至少六小时，好七八个小时)，避免走亲访友、应酬过多带来的劳累。因为一旦劳累过度，人体生物钟被打乱，就会造成新陈代谢紊乱，从而造成牛皮癣复发或病情加重。成都治疗银屑病的医院有哪些
　　二、杜绝烟酒，这是要坚决做到的。牛皮癣是因“血瘀、血热、血燥”等形成的皮肤病，而烟酒会加重病情，是牛皮癣康复的大忌，所以要禁用烟酒，包括葡萄酒、啤酒都不能喝。成都治疗银屑病的医院有哪些
　　三、饮食注意事项。春节期间，饮食比较丰盛，荤厚食物比较多，所以要有所注意。牛皮癣病友忌吃海鲜、羊肉、牛肉、狗肉、鸡鸭肉、鱼虾、螃蟹等。在调味品方面忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。总之，不要食用辛辣肥厚之物。建议多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等;多吃新鲜绿叶蔬菜以及豆腐、苦瓜、谷类、薯类、鸡蛋、牛奶等。
　　四、牛皮癣病友需保持居室内空气新鲜和流通，穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。成都治疗银屑病的医院有哪些
　　五、春节期间，天气寒冷，牛皮癣病友要注意避免风寒，防止感冒及其它上呼吸道感染疾病。因为这些问题会加重牛皮癣的病情。成都治疗银屑病的医院有哪些
　　六、牛皮癣病友一定要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。说到战胜牛皮癣，光有良好的保健、合理的膳食、愉快的心情是远远不够的，这些都是辅助手段。要彻底战胜牛皮癣，一定要选择一家专科的医院、一种先进的技术以及一流的专家团队。成都治疗银屑病的医院有哪些
　　成都银屑病研究院附属医院是一所集银屑病治疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化专科医院。医院治疗牛皮癣的“3D净血细胞祛癣疗法”是目前全球先进的治疗银屑病权威技术。成都治疗银屑病的医院有哪些.成都银屑病研究院附属医院 “3D净血细胞祛癣疗法”具有九大权威技术，即：3D净血系统、308nm准分子激光治疗系统、311nm窄谱紫外线治疗系统、药离子渗透系统、负离子体外渗透系统、个性食疗系统、艾灸治疗系统、穴位治疗系统。成都治疗银屑病的医院有哪些
　　因为“3D净血细胞祛癣疗法 ”从病根、病源入手，因而具有5大治疗功效，全程安全无毒副作用，治愈率高，复发率低，一般患者治疗7日左右，皮肤瘙痒、疼痛症状减轻，进行期转变为消退期。治疗90天左右，轻、中度银屑病患者即可达到临床痊愈。临床数据表明，“3D净血细胞祛癣疗法 ”治疗银屑病治愈率为93.72%，总有效率达98.33%以上。同时具有提高血液自身能量、改善机体代谢能力、提高细胞抗氧化能力、清热、凉血、活血、滋阴润燥、养血润肤等作用，是从根本上治疗银屑病(牛皮癣)的先进技术。成都治疗银屑病的医院有哪些
　　&成都治疗银屑病的医院有哪些&成都银屑病研究所丨成都知名的牛皮癣医院成都治疗银屑病的医院有哪些【温馨提示】成都银屑病研究院附属医院拥有戴礼、罗光浩和杨梅等国内知名银屑病专家以及孟中平、宋建明等权威顾问专家组成了医院银屑病治疗的“豪华阵容”。医院现有技术雄厚、业务娴熟的专业技术人员40余名，3D净血细胞祛癣疗法的临床应用成为了强大的技术保障。dongliushan
　　通过成都治疗银屑病的医院有哪些.成都银屑病研究院附属医院的介绍希望能够对您有所帮助，同时提醒大家一定要选择正规的皮肤病专科医院就诊，早治疗，早康复。如果您还有什么不清楚或不明白的地方，可以拨打咨询热线详细了解情况，或者直接咨询成都治疗银屑病的医院有哪些.成都银屑病研究院附属医院的在线专家。春节期间医院急诊增多，可网上挂号，点击此处预约专家号，免去排队等待的烦恼!免去挂号费!!!
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时间： 15:10:56
健康咨询描述：
我今年30岁，前几天总感觉头上特别痒，让老公看了一下，发现上面布满头皮，鳞屑很厚，皮损处毛发与厚积的鳞屑干燥紧缩而成束状，状如毛笔头，他说我这是得了牛皮癣了，该怎么办啊。
想得到怎样的帮助：请问艾灸治疗牛皮癣效果如何？（感谢医生为我快速解答——该。）
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您好，艾灸治疗法是使用艾绒制成的艾炷、艾卷点燃后。在身体相应的穴位上施行熏灸，以温热性刺激，通过经络腧穴，有消肿燥湿、祛风止痒、活血通络功效，以达到治病防病目的的一种方法。
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