软组织损伤早期处理后期处理的目的是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 12:51 标签： 软组织损伤早期处理
2016年教师招聘考试常考核心知识点汇总（体育）
15:35:33 | 教师考试网
2016年教师招聘考试常考核心知识点汇总（体育）
1：运动技能课的教学方法
(1)讲解与示范法;(2)完整与分解法;(3)练习法;(4)游戏与竞赛法;(5)预防与纠正错误法等。
(1)与健康有关的体能有心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分;
(2)与动作技能有关的体能有速度、力量、敏性、神经肌肉协调性、平衡、反应时;
3：影响投掷器械飞行远度的基本因素
(1)出手速度(决定投掷远度最为重要的因素);(2)出手角度;(3)出手高度;
4：奥林匹克运动的五环标志
五环的颜色从左至右一次为蓝、黄、黑、绿和红色分别代表了欧洲、亚洲、非洲、澳洲和美洲。教科书中也提供了这个五环标志，以增强感染力。
5：体育教材排列的方式
(1)直线排列;(2)螺旋排列;(3)混合排列;
6：教师上课整队的口令
(1)立正;(2)向右看齐;(3)向前看;(4)报数;(5)稍息。
7：体育与健康课程的特性
(1)基础性;(2)实践性;(3)健身性;(4)综合性;
8：体育教师的工作特点
(1)脑力劳动和体力劳动紧密结合;(2)工作对象多，活动空间广;(3)工作复杂，多样和繁重;(4)工作具有社会性;
9：比赛场地规格
(1)篮球场地长28米，宽15米，篮板上沿至地面高度为3.05米;
(2)足球球门高2.44米，宽7.32米;罚球点距球门线11米;
(3)排球场地长18米，宽9米，男子比赛网高2.43米，女子网高2.24米;
(4)乒乓球运动特点：球小、速度快、变化多，娱乐性较强;
(5)田径比赛男子跨栏栏高1.067米，栏间距9.14米，起跑线距第一栏距离13.72米;马拉松比赛全程42.195千米;
10：运动损伤
(1)开放性软组织损伤：是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通。
在体育锻炼中，常见的开放性软组织损伤有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤，其特点是有伤口、出血或组织液渗出，容易引起感染。处理开放性软组织损伤的处理原则是及时止血和处理创口，预防感染。
(2)闭合性软组织损伤：是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。
常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢，24-48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。软组织损伤后期处理的目的是，加强功能锻炼，恢复伤肢功能。
11：运动技能形成的规律
(1)粗略掌握动作阶段：大脑皮层兴奋过程扩散，处于泛化阶段，表现出做动作很吃力，紧张不协调，缺乏控制力，并伴随着一些多余动作;这一阶段的主要教学任务是帮助学生建立正确动作表象和完整的动作概念
(2)改进与提高动作阶段：初步建立的动作定型，能精确的分析与完成动作。表现在逐步消除了动作牵强、紧张表现和多余的错误动作;这一阶段教学的主要任务是积极引导学生加深理解动作结构的内在联系，注意改进动作细节。
(3)巩固与运用自如阶段：大脑皮层兴奋过程高度集中，形成牢固的动力定型，表现在能准确、熟练、省力、轻松的完成动作，并能灵活自如的运用;这一阶段的教学任务是巩固和发展已形成的动力定型。
12：义务教育阶段体育与健康课程的基本理念
(1)坚持&健康第一&的指导思想，促进学生健康成长
(2)激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯
(3)以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习
(4)关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益
13：儿童少年骨的特性
(1)有机物多，无机物少;(2)硬度小，弹性大;(3)不易骨折，易变性;
14：三维健康观
(1)身体(生理);(2)心理;(3)社会社会适应良好的三个维度。
15：跳跃的技术环节
(1)助跑;(2)起跳;(3)腾空;(4)落地;
16：篮球比赛单循环编排
(1)比赛场数=队数&(队数-1)/2;
(2)比赛轮数：参加比赛的队数为单数时，比赛轮数等于队数。参加比赛的队数为双数时，比赛轮数等于队数减一;
17.《学校体育工作条例》
颁布日期日，规定普通中小学校、农业中学、职业中学每天应当安排课间操，每周安排三次以上课外体育活动，保证学生每天有一小时体育活动的时间(含体育课)。
18.《学校卫生工作条例》
颁布日期日，规定学校应当合理安排学生的学习时间。学生每日学习时间(包括自习)，小学不超过六小时，中学不超过八小时，大学不超过十小时。
19.《中华人民共和国体育法》
1995年8月，(中华人民共和国体育法》经全国人大常委会颁布并于同年10月1日起实施。它结束了我国体育无法可依的历史，对促进我国体育的健康发展和保障公民的体育权利具有重要的意义。
20.《全民健身计划纲要》
日国务院发布;全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。
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单项选择题软组织损伤后期处理的目的是（）。
A、加速局部血循环，促进淤血吸收
B、消除局部肿胀
C、改善伤部新陈代谢，加速组织修复
D、加强功能锻炼，恢复伤肢功能
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意外伤害自救与互救常识试卷
（第一学期素质课）
姓名 院（系） 专业 班级 学号 一、多项选择题（共15题，每题2分）
1、以下关于关节扭伤后的处理，哪项是错误的：（
A、立即按摩推拿。
B、把扭伤的关节立即浸5℃~10℃的冷水中，或用毛巾冷敷。 C、抬高扭伤关节体位，限制它的运动，使患部血液流量减少。 D、3天以后再进行按摩推拿，还可以适当运用药物和热敷增强疗效。
2、以下哪项容易导致鱼刺卡在喉咙里：（
A、吃鱼时尽量少说话。B、吃鱼时不断的说话。
C、吃鱼时不断的开玩笑，大声嬉闹。E、不要吃得快。
3、以下关于中暑的急救方法错误的是：（ b ）
A、轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。烫伤一旦发生烫伤，应立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右，以缓解疼痛，减轻烫伤程度。不要擅自在伤口处涂药，更不能用涂酱油、植物油等土办法处理伤口。若烫伤处有水疱，不要挑破，可用干净纱布覆盖，去医院处理。
A、发现有人触电时，立即用手去拉触电者。 B、被锈针等物刺伤后，或在马路上划破皮肤，没有尽快充分消毒清洁伤口或及时到附近医院就医。 C、随意搬动遇到因车祸等原因骨折的人。 D、抢救病人时舍近求远，选择到比较远的大医院治疗。
下述哪些原因容易导致喉部反射性痉挛，造成溺水窒息缺氧（ ABC ）
7、淹溺的进展很快，多少时间就可因呼吸心跳停止而死亡（ BC ） A. 2-3分钟 B. 4-5分钟 C. 6-7分钟
8、水中救护
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934-第十一章 运动损伤的..
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