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治疗网球肘的最好方法：赛乐棒（Thera-Band Flexbar）有效治疗网球肘
赛乐棒（Thera-Band Flexbar）治疗网球肘效果显著
许多人深受网球肘，也就是「肱骨外上髁炎」所苦，对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，但效果有限。而美国研究人员发现了一个新疗法，不但效果好且花费低廉，自己随时随地都可以做，不必再花费金钱与时间频频上医院做治疗了。
造成网球肘的主因，是肌肉使用过度。过多的动作或运动，造成手腕伸肌的肌腱负荷过量，结果导致发炎、退化或疼痛，乃至动作范围受到影响，就是得了网球肘。据估计，网球选手有一半为此所苦，高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁与老提着公事包的会计，都是网球肘常见族群。
利用赛乐棒在家就可康复
而这种新的治疗方法，是在无意中发明的。纽约勒诺克斯山医院（Lenox Hill Hospital）运动医学与竞技伤害部门的研究员，一直在讨论是不是有比较便宜、方便的方式对抗网球肘。谈着谈着，有人看见旁边有一根30公分长的健身赛乐棒（赛乐棒Thera-Band Flexbar），这本来是一种健身器材，但大伙灵机一动，想到这种廉价的东西也许可以派得上用场，不知道能否拿来重复使用，治疗网球肘。
研究员设计了一套康复动作，找来一群慢性肘痛患者，控制组有十人接受正规物理疗法；另外实验组的十一人也接受物理治疗，但佐以赛乐棒，在家反复练习这套动作。
短短五周时间81%状况改善
不到两个月后实验喊停，控制组没进展，但使用赛乐棒那组，却有81%手肘状况改善。研究团队的尼可拉斯研究院（Nicholas Institute）临床研究助理泰勒难掩兴奋地说，才5周就有如此进展，效果真是太惊人了。
近2、3年来，医界一直致力开发能治疗其它疼痛肌腱（尤其是脚踝的阿基里斯腱）的运动。越来越多研究显示，离心运动能有效治疗阿基里斯腱发炎。
离心运动是指肌肉收缩时长度变长的运动，做重量训练放低哑铃时，二头肌会拉长绷紧，就是离心收缩。2007年，比利时团队的实验报告证实离心运动能缓解网球肘的症状，但实验是在昂贵器材上进行，还需要医护人员在旁。
泰勒和伙伴决定试试更简单、更便宜的赛乐棒。
【最好治疗方法】最新添加视频准确的选择。 安徽武警总队医院股骨头坏死治疗专家讲道：目前尚没有哪一种单纯的保守治疗或手术治疗能满意患者彻底治愈的目的，达到彻底逆转股骨头坏死的病变过程的效果。保守治疗和手术治疗都有各自的缺陷：保守治疗时间长，起效引人而异，有些患者可以治愈，而有些患者只能起到稳定病情、恢复部分能力的作用;保头手术治疗容易造成股骨头塌陷，置换手术禁忌症多，风险大，创伤大，而且只适用65岁以上病情较为严峻的患者。 安徽骨科医院提醒：虽然两种治疗方式都有缺点存在，但相比手术治疗来说，对股骨头坏死进行保守治疗还是有一定的优势。股骨头坏死患者通过保守治疗可以保留股骨头，通过治疗可减轻或消除患者的症状，是患者的病情不再恶化并向好的方向发展，让股骨头尽量的恢复原貌，给患者带来可能治愈的宝贵机会，这是保守治疗的优势，是手术治疗不能实现的。 股骨头坏死患者在选择保守治疗时，应做足准备工作。该病的治疗是一个长期的战役，保守治疗更是如此，多需要2-5年的漫长治疗，患者需要选准详细的保守治疗方法和充足的心理准备、树立治愈的信心、听从医生的指导、积极配合治疗和定期复查。 盂鹨军军区医院组织部队闻名骨病科研专家组经过数年科技攻关，投入研发、标准化并实际应用于临床的的部 队最新骨病科研技术成果【TLG液体疗法】在骨病诊治方面取得重大突破，相关治疗技术已在我国各大符合开 展此项技术条件的军区医院进入临床！目前，安徽武警总队医院是我国安徽汀唯一一家具备开展【TLG液体 疗法】条件的部队三甲医院。并且应用该项技术诊治股骨头坏死已取得了显著实效，超80%股骨头坏死患者达 国家康复水平。 安徽最好的骨科医院提醒广大的患者：如发现有腰椎间盘突出症状，应尽早的接受对症的治疗，以免给以后的治疗带来困难。如果有腰椎间盘突出的问题，可以在线登陆安徽武警总队医院咨询在线专家本文转自：得了腰椎间盘突出怎么办腰椎间盘突出治疗方法腰椎间盘突出的注意事项如何防备腰椎间盘突出防备颈椎病的方法得了颈椎病怎么办
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颈椎病保守治疗，或是微创手术_颈椎病
状态：就诊前
咨询标题：颈椎病保守治疗，或是微创手术
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
20几天前因右手、右后背疼、另外大姆指、食指、中指手麻，到上海第六人民医院治疗，当时被告知是肩周炎，后经上海香山中医院检查认为不是肩周炎，是肩胛炎。打了醋酸曲安奈德注射液2.注射用腺苷钴3.鞘内注射4.利多卡因。但病情没有根本好转。所以又看第六医院骨科专家门诊，告知做CT、另外拍了X 光颈椎片，确认是颈椎病。颈椎生理曲度僵直，C3-7椎体前后缘均可见骨质增生，C4-7双侧钩突变尖，部分外反，C3-7椎间隙变窄，椎体后小关节呈双边征，左侧C4-7椎间孔、右侧C5-6椎间孔变窄，未见明显前纵韧带及项韧钙化，齿状突与双侧间距基本对称，余未见明显异常。
曾经治疗情况和效果：
上海第六人民医院开了药，，1.盐酸乙哌立松片 2.痹祺胶囊3.青鹏软膏。但症状没有好转，疼痛难忍，于是到上海曲阳医院疼痛科治疗，做正骨、针灸、火罐治疗，做了小针刀、穴位注射醋酸曲安奈德注射液2.注射用腺苷钴，后改用甲钴胺注射，现在疼痛不太剧烈，大姆指不麻，另外食指、中指仍麻，手无力，疼、后背疼。
想得到怎样的帮助：
党大夫：您好！我这个颈椎病严重吗？经过一段时间保守治疗，似乎效果不好，目前疼痛依旧，主要是右背部、右手臂疼痛难忍，食指、中指仍麻无力，手不能放下，放下疼痛加剧。请您帮助指教。个人需要那些保健措施配合医生治疗，我这个病能治好吗？谢谢！
C***发表于
您好：您的病考虑颈椎病外还要考虑肩胛上神经卡压症，肩胛上神经卡压症的具体症状是肩胛骨的后侧及肩胛骨的内侧缘疼痛，想上臂外侧前臂的前外侧及手的桡测三个手指放射，治疗颈椎病按我们的要求最少需要拍颈椎标准侧位及过伸过屈侧位X线片，目的是判断哪个椎间隙有病、以后姿势应该怎么注意、枕头应该高还是低、是低头牵引还是中立位或仰头牵引。请拍片以后上传确定治疗方案。肩胛上神经卡压症需要中药热敷及封闭治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
党建军大夫本人
状态：就诊前
党建军大夫:您好！谢谢您在百忙之中抽出时间详细回复。现将X光和CT片上传给你，可能图片有点小，还望您见谅。我的病情真如您所说，肩胛骨方面肯定有问题，最早就是这个地方疼，原来没有太在意，自己拨火罐等，但之后就放射到手臂部，直至大姆指、食指、中指三个手指麻，目前经过治疗大姆指不麻了，其它方面没有什么改善，依旧疼痛难忍，我的症状主要反映在右边，右肩、右后背、右手臂、目前是右手的两个手指麻。劲部至今没有疼过，所以请教您，希望得到您的帮助，再次表示感谢！
您好：按我们的片子要求不够，您的病可能是肩胛上神经卡压引起的症状，要中药热敷及封闭治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
党建军大夫本人
状态：就诊前
党大夫：您好！
您的诊断和上海香山中医院孙波副主任是一致的，但上海第六人民医院、上海曲阳医院则认为是颈椎引起的，作为病人我很无奈，病痛依旧，另外两个手指麻依旧，显然目前的医治没有对症，但病人是无法要求医生什么，只得自己忍受疼痛，钱化不少，时间精力化不少，苦不堪言！如果您的中药不保密的话能否告知，我在上海买来热敷，封闭治疗已搞过很多次，但似乎效果不理想，不知道您使用何种封闭药水，恳求告知，当然如果是保密的就算了。再一次表示感谢！
您好：上海六院是根据您现有的片子诊断的吗？您现在的片子按我们要求是不够的没有过伸及过屈位片，不好判断哪一个椎间隙有病，如果是颈椎引起的应该是颈5/6及颈6/7有问题你肯定不像，至于中药是我院的配好的成方。您可以将患肢抱头症状会减轻一部分的，您可以试试。治疗比较简单，效果一般很好。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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党建军大夫本人
状态：就诊前
党大夫：您好！
您的网上诊断意见，真如一位网友讲的，不见病人能诊病，即诚恳又专业，作为病人我感到很温暖，且见到光明，我准备就按您诊断的肩胛上神经卡压治疗，确实疼痛难忍时将患肢抱头症状会减轻，另外我也贴了膏药，希望最终能治好我的病。再次表示感谢！
状态：就诊前
真情寄语：
送一束美丽的鲜花给您，感谢您的无私帮助。
您好：从去年到今年肩胛上神经卡压症的病人很多，效果都很好。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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党建军大夫本人
状态：就诊前
党大夫：真是麻烦您了，有位医生也给出治疗方案：颈椎确有问题，但并不是特别严重，可以保守治疗，针灸应该有效的。除上肢部位穴位外，还应选取颈4至胸4夹脊穴加电针疏密波，肩胛部阿是穴用合谷刺以散开条索，并可在痛点点刺拔罐放血，也可火针，上背部最好走罐。应该有效的。可以治好。我准备对症治疗了，希望能收到显效。
您好：肩胛上神经封闭最快，一般两次会好大半。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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党建军大夫本人
状态：就诊前
党大夫：您好！
上海香山医院的孙波大夫也认为，主要的因素可能还是肩胛部的神经受到刺激引起,检查主要是找到明确的压痛点和受刺激部位,您的情况仍可考虑采用局部注射的方法进行治疗.。我想封闭针使用药水很关键，另外所打位置也很重要，希望您能给出建议，另外肩胛上神经卡压还有没有明确的检查项目。太感谢了！
状态：就诊前
真情寄语：
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您好：肩胛上神经卡压症只是靠压痛点及放射部位判断。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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党建军大夫本人
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党大夫：您好！
太感谢您了，明天去打封闭，有什么情况再来向您咨询。
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党大夫：您好！
由于您的权威专业诊断，使我充满信心。今天上海香山中医院的孙波副主任为我打了封闭。复方倍他米松注射液。另外肌肉注射用腺苷钴胺，另外配了热敷中药。现在感觉疼痛有点好转，半月后再注射一次封闭。他和您诊断相同，认为主要是因为肩胛骨神经卡压引起，尽管颈椎存在问题，但不是后背、手臂疼痛、桡则三个手指麻的主要原因。再次表示感谢！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
党建军大夫的信息
颈椎病、股骨头缺血坏死、强直性脊椎炎、类风湿、痛风及腰椎间盘脱出症等病的治疗
党建军，男，主任医师，骨科主任。1989年毕业于陕西中医学院医疗系，先后发表学术论文10余篇，出版专著2部。...
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