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颈椎病可用枕头哪种比较好？
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颈椎病可用枕头哪种比较好？
提问者：时梅风|
浏览次数：94|
提问时间： 11:12:47
已有3条答案
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所有回答：&31512
枕头的选择
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
A &&针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
B &&针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
回答数：15775|被采纳数：13
所有回答：&15775
颈椎病用的枕头标准：1、颈椎病人有专用的颈椎枕，就是周围高一些，中间低一些的。一般的商场或大型超市都有卖的，也可以用慢回弹的海棉颈椎枕，只要高起来的地方支撑力比较强的就可以了。2、有专门卖治颈椎的枕头的，如果不想买的话，枕头不要太高，不枕或者枕头尽量低。
颈椎病患者的枕头选择方法：
1、从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。
2、对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑。
3、最好选择药枕：因为药枕枕芯的充填物一般由芳香开窍、理气活血的中草药组成，以起到芳香开窍、清热疏风、活血理气、通痹止痛的治疗作用。常用的中药有：通草，藁本，白芷，红 &&花，菊花，佩兰，当归，川芎，桂枝，厚朴，石菖蒲，苍术。
当然了枕头选择好了只是说不会加重病情，但并不是就此治愈。所以说当你把枕头换掉的时候，如果想要彻底治愈还得进行必要的治疗。
回答数：23603|被采纳数：10
爱莫能助_0186
所有回答：&23603
我得颈椎病很多年了，期间买过各种枕头，记忆枕，海绵枕，荞麦枕等等，但是睡起来都不舒服，第二天起来还是会颈椎累的感觉
根据医生提示，简单做了一个枕头，大毛巾折叠，放在颈椎位置，高低可以根据个人情况自己折叠感觉舒服合适的高度，托起颈椎，网上睡觉尽量只使用仰卧
目前看来，效果的确是好过我之前睡过的很多枕头
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颈椎病患者用什么枕头好
来源：寻医问药网
发布者：心怡
一直缠着很多人，而且生活中还有很多症状较轻的患者根本没有意该疾病的存在。据了解，病的发生不仅会给患者造成身体上的疼痛等，一些严重患者的睡眠也会受到影响，所以选择合适的枕头对颈椎病患者来说是非常重要的。那么，颈椎病患者用什么枕头好呢？ 颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成，影响局部的神经及血管。 外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。 适合颈椎病患者的枕头 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外 在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。 其次，对枕芯内容物选择也很重要，常用的有： ①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。 枕头不宜过高或过低，切忌&高枕无忧&以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)* 2。颈椎枕亦可起预防或治疗作用。 温馨提示：颈椎病患者除了对枕头有一定的要求，对床也是有一定要求的。各种床铺各有其优缺点，而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此，选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。 通过对上述文章的了解颈椎病患者应该知道选择什么样的枕头合适了，所以为了自己的身体健康最好还是选择合适的枕头。当然，枕头不能作为治疗颈椎病的工具，该疾病患者还是应该积极配合专业的治疗，这样才能尽早的摆脱该疾病的困扰。
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治颈椎病 枕头哪款好
　　 导读：睡眠不仅是本能，更是一种生活态度。阿基米德说过：给我一个支点，我可以撬动地球。枕者，人体健康支点也。我们坚信，一只枕头，承载着健康，也承载着爱，爱生活，爱家人，爱自己！治颈椎病，枕头哪款好？一场枕头革命，已经拉开序幕……
　　 快节奏的生活，紧张的工作，繁重的压力，颈椎病患者明显呈递增趋势，越来越多的人备受颈椎病的折磨，失眠、抑郁严重影响他们的工作效率和生活质量。治颈椎病，枕头哪款好已经成为颈椎病患者的共同心声。下面我就来为大家介绍一款口碑极佳，效果最好的雪特兰竹炭颈椎保健枕，该产品以中医整脊学理论为依据，严格遵循人体脊柱的运动力学、生物力学和平衡力学设计；根据人体脊柱自然生理曲度，利用枕头通过自然牵引，调整颈椎曲度；让颈椎在睡眠中得到充分的休息和调整。雪特兰官方网站
雪特兰天然竹碳颈椎枕
　　 科学原理：
　　 雪特兰竹炭颈椎保健枕是以中医整脊学理论为依据，严格遵循人体脊柱的运动力学、生物力学和平衡力学设计；根据人体脊柱自然生理曲度，利用枕头通过自然牵引，调整颈椎曲度；让颈椎在睡眠中得到充分的休息和调整，在睡眠中治疗颈椎病不浪费一分一秒。治颈椎病，枕头哪款好？雪特兰值得你的信赖！
　　 枕之特色：
　　 1、固定头部 防止落枕
　　 头部凹槽设计，中央部位比周围低，使头部自然上仰，固定头部，防止落枕且能分解后脑压力。
　　 2、养护颈椎，预防和辅助颈椎病的康复
　　 独立的颈椎承托设计可有效托起颈部，利用头部后仰到头窝带来的重量牵引强直或反弓的颈椎；弧度设计贴合颈部自然曲线，温和支撑颈部，降低颈椎负担；可通过自然牵引力恢复颈椎自然曲线、放松颈部肌肉。
　　 3、高度可调，因人而异
　　 治颈椎病，枕头哪款好？雪特兰内置独立高度调节垫，轻松拆装，自由调节枕头高低；合适的高度有利于头部血液循环，为大脑提供足够的氧气，避免因大脑缺氧引起头痛、头晕；睡醒后大脑更活跃，精神更饱满。
　　 4、良好的填充材料
　　 枕芯选择在英国已被广泛使用在各星级酒店天然健康材质竹碳和云丝棉，枕头内部的填充物决定枕头的软硬度、触感和清洁程度，竹碳环保安全、防霉防虫、不过敏、透气性好、易清洗、弹性和柔软度适中。超长超宽纯棉面料，采用柔软、透气的纯棉面料，超舒适质感 看着就很舒服，更方便水洗。治颈椎病，枕头哪款好？同时，内置薰衣草香包，让淡雅清香陪伴你在爱情和甜蜜中入睡，在睡梦中体验普罗旺斯紫色薰衣草花海的浪漫。
　　 温馨提示：
　　 颈椎不适的朋友建议采用仰卧位睡眠，更有效预防颈椎病。一般情况下，颈部放置在颈部承托部位，头部放置在脑窝部位就寝。侧卧睡眠时，头部可以直接枕在左右副枕上。枕枕相依时，健康永相伴！治颈椎病，枕头哪款好？雪特兰竹炭颈椎保健枕，带着微笑和芳香，永远在您的身边！
】【】【】防颈椎病从枕头开始&选对枕头才护好脖子
&&&&来源：&&&&
原标题：防颈椎病从枕头开始 选对枕头才护好脖子
　　经过一整天的，身心都非常的疲惫，尤其是劳累过损。亟需一个充分的休息来缓解疲惫状态。选择舒适的枕头不仅能够让你得到充分的休息，提升你的质量，还能够预防颈椎病。下面，让我为大家介绍科学选购和使用枕头的关键点。
　　如何选购枕头能够预防颈椎病
　　1.高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。
　　2.习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。
　　3.软硬适中。颈椎病枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
　　4.枕芯填充物。常用的有：①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。
　　此外，还要注意避开下面几点：
　　1.习惯伏案睡觉，易令头颈缺乏承托而酸痛。
　　2.颈椎如出现错位，椎间盘内的神经，有可能因受压逼而受损。
　　3.瓷、藤及木等才料质地过硬，并非良好的枕头选才。
　　4.颈椎错位可造成肩颈慢性疼痛，令工作时难以集中精神，影响效率。
　　枕头能够提升我们的睡眠质量，还能够让你的颈椎得到充分的休息，预防颈椎病。但是很多人都不知道如何科学的选择一个健康又适合自己的枕头。建议大家可以根据以上几个要点来选购一个最适合你的枕头。同时，需要提醒大家在平时工作要注意休息，避免过度劳累。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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