睡不着大脑有种紊乱思维怎么办
睡不着大脑有种紊乱思维怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：想睡觉（因为两天没睡好）
可躺在床上大脑里就有一种紊乱的思维
使的大脑很清醒
但身体却很困
脑代里乱想事
我这是怎么啦
不知道是不是我这近经常用风洁精擦鼻子原故
以前从没有过这种情况
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擅长：治疗各种脑瘤
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宁波西和医院,浙江省宁波市&&&全科
建议：您好,根据您的叙述您目前睡眠不好应该与您自己的情绪有很大的关系,是不是最近有什么不开心的事情,自己代谢不掉呢?因为您目前只有2天没有睡好,建议先采取一下物理治疗的方法,例如：把自己心里的负担给家人,朋友,同事沟通出来,让大家帮您想一下解决事情的办法,或者自己在睡觉之前用热水泡泡脚,并且避免睡觉之前看一些刺激性的电视,或者房间里放些舒缓些的音乐等,促使睡眠.一般失眠建议是在1周左右就诊,一般挂失眠科.
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议：是失眠症？我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　　　　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不 易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
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如何保持自己的大脑时刻清醒
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晚上身体很累，大脑却很清醒，睡不着
晚上身体很累，大脑却很清醒，睡不着
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上身体很累，大脑却很清醒，睡不着
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 改变不良生活方式，防治高危因素，增加体育锻炼、适度减肥,饮食上可以吃一些韭菜、泥鳅等强肾的食物。意见建议：平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式，要坚持进行，持之以恒。尽量少吃肉类的食物，多吃一些水果和蔬菜。
职称：医生会员
专长：皮肤科
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问题分析： 　　 您好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。意见建议：不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性.更多疑问点击进一步咨询，祝早日康复。
问经常连续整晚睡不着，感觉没一点睡眠的状态整个大脑很...
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
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病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问头痛犯病时大脑不清醒
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 头痛的一般简易疗法如下，请试试：
.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，意见建议：并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
希望我的回答能帮助到您，祝您健康
问头晕 大脑不清醒
职称：医师
专长：女性不孕
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头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
问眼睛很累很想睡觉，可脑袋却很清醒
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问请问耳内置管后大脑不清醒的症状
职称：护士
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指导意见：需要注意加强营养脑细胞的治疗及到专科的医院进行检查，进行治疗为主。
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社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
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评价成功！不知你有没有过“鬼压床”的经历，这种经历并不是人人都有的，但大部分人一生中也会经历几次，也有不少人会时常经历。这种情况是人一生中经历的最可怕的情景之一，又叫“鬼压身”，不同地方有不同叫法，我老家（鲁西南）那边称这种情况为被“压虎子”（一种想像中的看不见的怪兽）压着了，有人经历这种状况后，还会被其他人用水和筷子等东西施法帮他驱魔。这虽不是真的被鬼怪妖魔附身，但那种恐惧的情景和无助的感觉，会让一些经历过的人每次回想起来都毛骨悚然，多年后仍然如此。在人的所有梦境中，“鬼压床”也是最让人惊惧的一种梦境，其实说其是梦境有些不恰当，因为鬼压床多是在半梦半醒间发生的，是睡后要醒来时，有了清醒的感觉，身体却不能动，无论怎么想动，都无法动弹，越无法动弹就越想动，却还是怎么也动不了，这时的人有自我意识，但并不清楚，只知道自己突然无法控制身体的任何一个部位，只能任人宰割，于是惊恐随即而来，而此时大脑的联想机制已经启动，便会臆想有人或其它东西控制了自己，多数会联想成各种恐惧的东西或景象，有的感觉是被鬼控制了，有的感觉有只猪或者其它动物或怪物压在自己身上，有的觉得是被绑在床上，有的则是被动物按倒在地上撕咬，等等。 虽然这时你感觉比较清醒，但其实并不是真的清醒，你能感觉有自我意识，知道不是在真的做梦，但真正的状态实为半梦半醒间，而因为你的恐惧，你的大脑也随之高度紧张，那么这时你害怕什么，就会出现什么，因为你害怕什么就会去想什么，你想什么大脑就会为你制造这方面的感觉或幻觉，即使你没有想到，大脑也会为你制造一个可怕的东西，比如你觉得你不能动弹是被鬼控制了，那么你一定会感觉到有鬼，你甚至能看到有个可怕的鬼有模有样地站在你旁边，如果你觉得鬼扼住了你的脖子，那么你就会感觉真有只手在抓着你的脖子，并且你会感受到被抓的疼痛和无法喘气的感觉…… 雪上加霜的是，无论是什么情景，你的身体都是根本动不了的，无法反击无法求助，只能任那“可怕的东西”为所欲为，类似的情景有时会让人产生一种正走向死亡的感觉，却又无可奈何。 不但如此，这种让人极度紧张和恐惧的情形还会让人产生生理上的反应，从而又加剧了人的恐惧。因为紧张和恐惧在正常状态下肯定会让人头皮发麻，浑身顿起冷汗和鸡皮疙瘩，但此时你对这些是不能正常感觉到的，于是头皮发麻的感觉会让大脑联想头发在疯长，瞬间长到了一两米长，仿佛在抽线一样，抽也抽不尽，而你的身体由于紧张起冷汗和鸡皮疙瘩的感受会让你仿佛置身于冬季或冷室之中，阴风飕飕，四周鬼哭狼嚎，你或能看到你害怕的人或已死亡的人，仿佛索命一样对你说话或向你走来，让你置身于无边的恐惧之中，你却没有任何办法逃避。恶梦之至恶，犹不及这种情形让人恐惧。 其实如果你知道造成这种情形的原因，就一点也不用恐惧，这本是一种正常现象，多是人在睡后又开始觉醒时发生，这时大脑没进入熟睡状态，正常思维意识休息片刻又觉醒，但运动中枢却在睡眠，在这样的情况下，最容易产生鬼压床现象，在医学上，这叫睡眠瘫痪症，但并不是一种病症，是谁都有可能发生的。 另外还有个倾向于发生的条件就是，睡前你的身体比较疲倦，但你的精神却可能很亢奋，处于想睡又不能完全睡着的状态，这时，因为你的身体很疲倦，所以身体不想动，运动中枢很容易“睡着”，但是你的精神并不想睡着，所以就容易有意识而身体不能动。而由于这时的你有自我意识，但运动中枢又不听使唤，于是各种紧张和惊惧随之而来，加上大脑联想，就会越来越可怕。 我之前有过很多次这样的经历，与之相抗中学会了对付这种状态的经验和办法，所以对此一点也不恐惧，每当这样的情形来临时，我只需动动眼球，便能启动大脑运动中枢和动感神经，然后翻个身继续睡。如果你遇到这种情形，记着，要想告别这种状态，必须在能动后翻个身，最好是向下趴着睡，肯定不会再发生，不然你很可能再经历一番；也有的时候我甚至不管它，什么也不想，很快就进入了熟睡状态，于是一切消失，到自然醒来时，和没发生过一样。欢迎订阅人类的方向头条号，每天都会有精彩，文章版权所有，转载请保留此标记。
我一直觉得这个世界都是一个梦境，而除我之外的其他人都是虚拟的，我一直觉得我很重要，然而我的存在与否世界依旧相同！鬼压床？或许是这个世界刚刚更新了下吧！
我会想象出有一个漂亮的女鬼出来帮我吹，然后就变成了春梦
发生过，很恐怖，动不了！
小便出来秀文采了，描述那么一堆快成恐怖片了。就一句话，运动神经中枢自己先睡着了，大脑对其失去了控制。
我 经历过一次，可悲的是我当晚嫌冷还把被子蒙在脸差点没闷死
小便说错了，不能向下趴着睡，会压迫到心脏，等下就算没有什么危险，也会梦见鬼。因为心脏有压迫感的话人会不舒服，有时就会做噩梦。为了避免这种情况，通常还强调睡时手不要按在胸口，何况是趴着睡呢？
我曾多年被爱现象所困惑，怕夜晚来临，后来研究佛道学问修炼明白真相，其实是身体虚弱气血不畅造成的，这是一种幻觉，我后来经过试验终于豁解了，那就是当这一景象来临是也既半梦半醒之际，您不用呼喊或扭动，让它自然发展下去，据我之经验好似进入了时空隧道一样天旋地转，时间不长便得一清醒，此患便除，平时要多做运动，轻缓一些的为妙。
少他娘的瞎说了，我被鬼压床的时候明显感觉有谁掐我脖子，只要我心里念喃无阿咪陀佛，就好了，。
我可以控制自己的梦
有过几次这样的事，不是像小编说的睡醒了的时候，是睡觉前，心里明白，家是不能动，感觉在眼前有人，也睁不开眼，非常害怕的一种感觉
探索自然万物万象，人文科学真理，顺天觅道，循道而行
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魔兽世界ID名称 伴随了我十一个年头。所以也作为头条号使用。
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你好，这样的情况可能是有点精神的分裂的症状的
指导意见：
这样的情况您最好去医院的精神科进行一下检查，看看是不是由于精神的异常导致的
病情分析：
这个一般就是没有休息好有肝阴虚的现像,一般有这个表现是肝血不足有手淫过度造成的现像
指导意见：
一般戒除手淫,吃一些杞菊地黄丸,就可以达到治疗的效果,服用一段时间就会好的.
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