全身膝盖酸痛怎么办办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-06-28 21:04 标签： 膝盖酸痛怎么办
浑身酸痛概述
亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。...
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全身酸痛是怎么回事
提问者采纳
?严格来说，一般的轻微浑身酸痛，并不是什么大问题，只需要好好的调节一下就可以了，但是如果是比较严重的全身 酸痛，那么需要即时的到医院去接受检查诊断，好好的治疗，在日常中多加锻炼、补充足够的营养。?我们一起来了解一下。 ?原因如下： 1、患有风湿病、类风湿、中风、风寒病人：患有此类病人，他们免疫力受到了损伤，新陈代谢失常，分泌出现了异常、外来空气与机体正 气向抵触时就会造成全身酸痛。 2、过度运动：有很多人平常没怎么运动过，运动时候，剧烈运动，运动时间很长，造成机体内能量大量消耗，水分大量外流，会使肌肉拉 伸，产生乳酸，缺氧，因此当您次日起来时候就会感觉浑身酸痛，没力气、没精神。 3、患有肝病病人：对于肝病病人来说，机体内各器官组织都会受到不同程度损害，各功能就会下降，会出现无精打采、没有食欲、睡眠不 足、浑身没有力气，肝区疼痛等现象，一整个人像一盘散沙，这些原因也会间接造成全身酸痛无力，让人极不舒服。 4、睡眠不足：现代人，尤其是年轻人，熬夜的比较多，尤其是在晚上十一点到凌晨两点之间。这短时间是胆囊和肝脏排毒的最佳时间，需 要在熟睡中完成，因此这个时间段建议各位读者尽可能保持睡眠，以便使肝胆正常排毒，维持人体正常生命活动。如果一味的熬夜，不仅肝胆功能 异常，而且大脑长期得不到休息，也会出现浑身酸痛无力的症状。 ?右手麻是怎么回事脚掌疼怎么回事■
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全身酸痛怎么办？
患者信息：男 22岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：早上起来就是全身酸痛，尤其是大腿、腰部。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无
病情分析：一般的情况脊椎病、风湿免疫病的情况常见的。意见建议：这种情况一般的情况往往是做i拍片检查和做类风湿因子、血沉、c反应蛋白、抗o检查一下的。另外缺钙的情况也是可以引起的。
病情分析：意见建议：
全身酸痛的原因很多：
1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛
2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛
3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛
浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代...
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运动后全身酸痛怎么办?
运动后全身酸痛怎么办? 网友cindy正在进行，cindy讲：这几天晚上坚持运动，第二天全身酸痛，继续运动还可以么?下面一起了解下运动减肥后全身酸痛是怎么回事。
运动后全身酸痛怎么办
出现全身酸痛的现象，往往是不经常锻炼的人，进行较剧烈的后，就会出现全身酸痛的现象，全身酸痛与肌肉内部的能量代谢有关。
人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。
运动后全身酸痛怎么办？在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。
但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。会出现全身酸痛的现象。
乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉;乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生全身酸痛。
经常运动的人就不会全身酸痛，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。
小编提醒：避免运动后全身酸痛，最好的办法就是运动要由浅入深，循序渐进的进行运动减肥，这样减肥效果好，还能很好的锻炼身体。
美容养的小偏方
夏季养颜相当重要.....
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