什么可以缓解痛经？痛经怎么办快速止痛缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-11-14 05:02 标签： 痛经怎么办快速止痛
女性怎么办才能快速缓解痛经？_育儿问答_宝宝树
女性怎么办才能快速缓解痛经？
&　　1、女性裸睡可防治痛经
　　女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅；另外，女性裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。
　　2、花椒泡脚治疗痛经有神效
　　花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢？
　　中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。
　　3、山楂活血化瘀煎水喝赶走痛经
　　教授解释说，中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1&2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。
　　可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3&5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。
　　4、榴莲竟能&臭&走痛经
　　榴莲气味强烈，说它&臭气熏天&毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
　　痛经操可缓解经期疼痛
　　①仰卧：每天坚持2～3次并腿仰卧，双膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷
　　②直立：屈膝下蹲，再立起，这样作20次，每天坚持3回。
　　③直立：脚跟提起，再放下。脚跟提起如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每回作20次，每天坚持3回。
　　④仰卧：左右两腿轮流提腿屈膝20次，屈膝时膝盖尽量接触到下领，每天坚持2回。
还可以试试月月安痛经贴，也能治疗痛经，效果不错。
当时年龄：
还没有宝宝如何快速缓解痛经 这样可以缓解痛经
女性月经是不可避免的生理现象，但是有些体质差的女性那个却饱受痛经折磨，经前着凉、经期保养不当都会造成痛经，当月经期间肚子实在很痛的情况下有什么方法可以快速缓解痛经呢？用以下的方法你可以好受些。
　　你有痛经的困扰吗？痛经的时候是不是让你生不如死，但是除了喝热水、热敷、甚至是吃止痛药之外，就没有其他的应对方法了呢？疼痛暂时的得到了缓解，但是下个月依然疼痛？其实这些方法只是暂时缓解痛经的方法而已，并不能真正的解决痛经。以下是妇科专家推荐的几个方法，从日常开始调理，逐渐的减轻痛经情况。
　　第一、按压足部
　　当你痛经非常严重的时候，喝热水、红糖水已经没有效的时候，其实不妨尝试一下按压你的足部。人体的足部上有众多的穴位，其中就是一些和骨盆气路相通的，按压它们可以快速而有效的帮助缓解痛经。
　　例如脚踝两边的凹陷处，用你的拇指和其他指尖从跟腱往上到小腿肌，进行轻轻的揉捏就能达到缓解的作用。需要注意的是，按压足部穴位的时候，一个穴位处需坚持按压数分钟效果才会更加的明显。
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问痛经吃什么药？痛经怎么办快速缓解
我曾经深受痛经之苦，每次月经的时候都只能躺在床上不敢动，一动不仅是疼的问题啊，感觉自己就像是流血不止了似的，手脚冰凉，一头冷汗，脸色也白的吓人，太可怕了，那种痛真的不是一般人能受得了的，为了我的这个痛经的问题啊，我试过很多方法，都只能暂时有用，不能彻底的根治痛经，所以每个月我最不想过的就是来经的那几天，后来上网时偶然看【宫/易/康】静/电/理/疗/贴这个产品，心想什么方法都试了，这个我也试试吧，于是我就抱着试试看的心态买了一个疗程的【宫/易/康】静/电/理/疗/贴，还别说在贴上的当天就感觉小肚子暖暖的，感觉很舒服。在使用的第一个经期，明显感觉到疼痛减轻，脸色也不那苍白了，也不耽误出门上班。于我又坚持用了两个疗程，第二个疗程结束我的痛经得到了很大的缓解，脸色也变得红润了，痛感也几乎没有了，到第三个疗程结束后我的痛经居然彻底被治好!太神奇了!亲爱的朋友们你还在忍受痛经之苦吗?快去试试【宫/易/康】静/电/理/疗/贴吧，我们要对自己好一点，让自己活得更舒适让生活变得更舒心!
可关注胥荣东医生，他介绍了一个方法，用棉球蘸酒精，塞耳朵眼，据反馈有明显效果。
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痛经怎么办快速解决
核心提示：痛经怎么办快速解决 痛经怎么办能快速解决?痛经是女性常见的问题，有的人会认为痛经算不上什么大病，但是痛经严重时会对女性的生活和工作产生非常大的影响。有很多女性朋友，在月经来临前的几……　　痛经怎么办能快速解决?痛经是常见的问题，有的人会认为痛经算不上什么大病，但是痛经严重时会对的生活和工作产生非常大的影响。有很多朋友，在月经来临前的几天和来时，就会感觉到小腹和要不出现疼痛，严重时还会出现剧烈的绞痛，这就是痛经的症状。那么怎么办才能快速解决呢?下面就让康网小编来告诉你吧。
　　怎么快速解决?
　　1、要避寒：在期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
　　2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;期要严禁房事。
　　3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
　　4、要补充矿物质：保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、，并尽量少量多餐。
　　6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　以上是关于“痛经怎么办快速解决”的相关内容，希望能够对大家有所帮助。小编在这里希望何为女性朋友一定不要对痛经掉以轻心，会带来严重的后果，我们一定要重视起来，早日治好，免受痛苦。
　　扩展阅读：给女性带来严重危害
　　1、夫妻性生活不协调：
　　只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感，这直接导致夫妻性生活不和谐。
　　2、并发其它的妇科疾患：
　　是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种。
　　3、不孕：
　　痛经与不孕的关系十分密切，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见与不孕的关系确实是非常密切的，同时也表明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确。

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