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哪些信号预示宝宝营养不良
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宝宝营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在&萌芽&状态。
人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性作为判断不良的指标。这一方法法虽然可靠，但病情发展到这一步，宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害，只能&亡羊补牢&，这显然不是上策。其实，宝宝营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将扼制在&萌芽&状态。专家的最新研究表明，以下信号特别值得父母们留心：一、情绪变化美国儿科医生的大量调查研究资料显示，当宝宝情绪不佳、发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏。1、宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。2、宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。3、宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，医学上称为&嗜糖性精神烦躁症&。除了减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。宝宝固执、胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、、等食物。二、行为反常营养不良也可引起宝宝行为反常，大体上可归纳为以下几种：不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内维生素C缺乏的结果。1、行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。
2、夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。3、喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为&异食癖&。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及海产品中锌、锰含量高，应是此类宝宝理想的&盘中餐&。三、过度肥胖以往常将肥胖笼统地视为营养过剩。最新研究表明，营养过剩仅是部分&胖墩儿&发福的原因。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良。具体说来就是因挑食、偏食等不良习惯，造成某些&微量营养素&摄入不足所致。&微量营养素&不足导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，宝宝自然就会体重超标。因此，对于肥胖儿来说，除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外，还应增加食物品种，做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。（责任编辑：zxwq）更多公众号：lanmama101妈妈们的贴身帮手，让我们每天进步一点点，做个称职的好妈妈，让宝贝健康快乐成长！最新文章对这篇文章不满意？您可以继续搜索：百度：搜狗：感谢您阅读辅食专题（四）8～12个月的宝宝应该吃什么？30款辅食任你选！，本文可能来自网络，如果侵犯了您的相关权益，请联系管理员。QQ:宝宝营养不良吃什么好？
舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素。洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
营养不良吃什么
舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素。洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。为此，应做到主食粗细搭配、荤素搭配。如果有吃素的习惯，每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。
夜晚视力降 低可能缺乏的营养是维生素A——如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物 的形式提供维生素A，后者吸收效率更高。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，维生素A的吸收效 率可大为提高。维生素A的主要食物来源：膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇，例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动 物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。嘴角干裂可能缺乏的营养是核黄素（维生素B1）和烟酸。核黄素（维生素B1）在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。为此，每周应补充1次（2～3两）猪肝、每日应补充250毫升牛奶和一个鸡蛋。应注意对谷类食品进行加工可造成维生素B1的大量丢失，如精白米维生素B1保存率仅有11%，小麦标准粉维生素B1保存率仅有35%，因此主食应注意粗细搭配。而烟酸主要来自动物性食物，特别是猪肝、鸡肝等。
味觉减退可能缺乏的营养是锌。适量增加贝壳类食物，如牡蛎、扇贝等，是补充微量元素锌的有效手段。另外，每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。
牙龈出血可 能缺乏的营养是维生素C。维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的破坏或流失。因 此，每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，最好能摄入1斤左右的蔬菜和2～3个水果，其中，蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。维生素C的食物来源：主要来源 于新鲜的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等；动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。
那么，哪些食物是最没有营养的呢？
5种最没营养的食物
鱼 片。一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过， 请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如 果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。
灌 装浓汤。汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的 “混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。因此，还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜，亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。
绿茶饮料。亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
酸奶制品。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中 富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加 工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。
黄 褐色马铃薯。爱荷华州出产的黄褐色马铃薯与常见的马铃薯相比，价格便宜且易于种植。可是，这种马铃薯食用后，它们所含的淀粉会很快转变成血糖，增加了糖尿 病和肥胖的风险。由于它的口感也不太好，因此很多人只好采取措施让它们吃起来更美味：将它们煮熟，然后捣成泥，塞进黄油，或者将它剥皮后用油炸，再在表面 撒一层盐。这样制作出来的食品就更不健康了。
本文来源：网易亲子
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小孩营养不良吃什么产品补充的快好？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
孩子，那就要在饮食上多注意点的了，这样慢慢的就会好的了，宝妈妈也就完全的可以放心的了，祝宝宝健康快乐的哦
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
& & & & & & & 我家的经常用瘦肉，猪骨，猪肝，鲫鱼，熬出汤给宝宝煲粥，另外用瘦肉 熬出汤煲一块豆腐喂给宝宝吃，很是喜欢吃，体检时，宝宝也不会缺什么 & & & & & & &
食补吧。。宝宝吃饭。。。。。。。。。。。
不建议用营养品，建议用食补，健康又安全
有一种叫多维素 的，配合上铁和钙、锌效果不错。
说明宝宝脾胃不好，肠胃消化吸收不好。这也是宝宝体内缺乏功能铁的早期表现之一。缺铁宝宝智商较正常宝宝低9个百分点。要尽快给宝宝服用功能铁。 你是否在孕期缺铁或者贫血？如果是，你的宝宝属于先天性缺乏功能铁，所以宝宝肝脾功能不好，如果你是母乳喂养，建议你尽快服用功能铁——力血康，同时继续母乳喂养宝宝，2周后观察宝宝的大便情况是否改善？如果是，你坚持服用6个月力血康，并且坚持母乳喂养 鸿儒力血康是高纯度功能铁，保健食品，精华食补。因为力血康可以促进脾胃细胞血红素酶复合体的活性，激活肝脾细胞动力。你服用力血康后，乳汁营养更好，宝宝从而获益。
亲要看宝贝缺少什么营养啊 小宝宝是不是有点偏食了呀 可以给宝宝多吃点五谷杂粮做的细一些宝贝就会很爱吃的
要食补。不要药补。让宝宝爱上吃饭。多些花样。育儿奇葩说 宝宝喝奶太多会营养不良？_育儿资讯
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育儿奇葩说 宝宝喝奶太多会营养不良？
宝宝刚出生之后，还没法食用常规食物，只能喝母乳或者配方奶粉，等到他半岁之后，才可以开始添加辅食。近日又听说一个新的言论，说宝宝喝奶太多会营养不良，那么这个说法是不是真的？今天的《》就来聊聊有关宝宝喝奶的问题。
说法由来：香港卫生署曾建议，当孩子正餐吃的食物种类非常丰富时，就不要再依赖奶做主要的营养来源了，孩子每天摄入大约360-480ml的牛奶或者配方奶就足够了。每天分开2-3次来食用，也可以每天早上用一杯奶加上一些其他食物作为孩子的营养早餐，亦或者作为宝宝的下午茶。
虽然有些不可思议，但这个说法是的。
在大家的认知里面，奶是一个非常营养的物质，绝对是个好东西。奶含有大量的营养物质，可以在宝宝一岁前作为主要的营养物质来源，以保证宝宝生长发育。但是任何物品都应该有个量，喝奶也需要适量。
影响宝宝胃口
小孩子的每餐应该包含有各种类型的食物，包括谷物、肉类、蛋、蔬菜、水果、奶制品等，以保证孩子的营养均衡。所以当孩子已经能够吃这些食物的时候，要给孩子更多的选择，不要总是一味的给孩子喝奶，这只会引起其他类型的食物摄入不足，导致营养不够丰富。
体内容易缺铁
牛奶中的某些物质含量并不高，例如铁。如果只将牛奶作为主要食物，那必然会导致铁元素缺乏从而引发贫血等症状，而且还会影响处于关键期孩子的智商。
特别重要的提醒
小编用的词是“过多”，指的是显著高于正常喝奶量的情况，稍微超出点儿的都没事，麻麻们不要过分紧张，不用死盯着这几个数字来养育宝宝。另外这个理念适用于1岁以上能吃正常食物的宝宝，还在全母乳喂养的宝宝不在其内。
很多时候，妈妈们仔细的给宝宝准备了美味又诱人的辅食，结果他对此并不感冒，依旧抱着奶瓶使劲吸，这让妈妈们有着深深的挫败感。那么为什么宝宝喜欢只喝奶呢？
△ 辅食添加不顺利
当宝宝满六个月的时候就可以慢慢加入一些辅食了，从稀到稠，逐渐增加种类和辅食量，随着辅食的量越来越大，当宝宝1岁的时候就能够以吃饭为主，以吃奶为辅了。如果这个添加辅食的过程没有做好，导致宝宝对辅食有抗拒性，那么就会引起宝宝对奶的眷恋。
△ 一直用奶瓶喝奶
在孩子一周岁时就要逐渐给孩子戒掉奶瓶，大约用半年的时间就可以完全戒掉奶瓶喝奶的坏习惯，这样做一方面可以保护孩子正在生长的牙齿，另一方更是让孩子养成良好的习惯。用奶瓶喝奶会无意识的多喝很多，而且在前抱着奶瓶喝奶会成为孩子的依赖，这也是一个非常不好的习惯。
△ 觉得牛奶营养高
在很多家长的心里，奶粉是一个非常有营养的东西，喝多了肯定好，有时候把牛奶当水喝，其实这样让大量的牛奶占了肚子，哪里还能吃得下别的食物。
当宝宝到4个月，最迟到6个月的时候就能够添加辅食了，这样宝宝才能够得到更多的营养。但是有些爸妈发现自家孩子不喜欢吃辅食，依旧喜欢喝奶，很难改变孩子的饮食习惯，到底该怎么做呢？
辅食添加需要遵循循序渐进，注意要少→ 多，稀→ 稠，软→ 硬，单一→ 多样化，切不可急躁，一下子添加太多。每次给宝宝尝试一种新的食物后要观察宝宝几天，看他能不能适应和习惯，然后再逐渐添加另外一种。当宝宝表现出抗拒后不可以勉强宝宝吃下，可以过段时间再尝试，除此之外，还要观察宝宝的大便是否有异样，如果有异样证明宝宝对这种食物还没有适应。
在给宝宝添加的时候要注意温度，因为不管是太热的食物还是太冷的食物都会影响宝宝的口感，甚至让宝宝产生抗拒。
家长可以示范食物如何咀嚼，当把食物喂到宝宝嘴巴里的时候他不会咀嚼，家长要亲自示范动作，多做几次，让宝宝通过学习来明白如何咀嚼。而且喂宝宝的时候也放缓速度，在喂完之后要有个休息时间，不能剧烈运动，更不要在喂完辅食后再喂奶。
当宝宝想自己动手去吃饭的时候，就证明孩子对自己吃饭产生了好奇和兴趣，这个时候家长要学会鼓励孩子自己动手吃饭，让他有机会学会自己吃饭。千万不要认为孩子自己吃的到处都是，太脏，也千万不要认为孩子自己吃饭慢，饭凉了不好，要知道这是让宝宝学习吃饭的最佳时机。如果宝宝喜欢用手抓东西吃，那就做一些方便他手抓着吃的东西，让宝宝满足了好奇的欲望，也得到了锻炼，同时还增进了食欲。
TIP：这里讲这些不是要否认奶制品，小编强调的是饮食需要均衡，不管是什么食物，再好吃多了也不好，只有均衡营养，宝宝才能健康成长。
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