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少儿游泳安全
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关于游泳安全黑板报
　　一、游泳安全要点　　1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;　　2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;　　3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;　　4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;　　5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;　　6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;　　7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。　　二、如何预防游泳时下肢抽筋　　游泳前一定要做好暖身运动。　　游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。　　游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。　　三、夏季游泳溺水自救方略　　如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：　　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;　　(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;　　(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。　　四、溺水急救　　溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为&溺死&，如心跳未停止的则称&近乎溺死&这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。　　急救方法　　1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。　　2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。　　3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止
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交通安全 宽阔的马路,先进的道路安全设施,一直在更新的交通法规,难道真能对交通安全起到持久稳固的作用吗?如果是,那为何交通事故还是年年不断的频繁发生?可见交通安全保障并没有达到真正的效果.而这究竟又是谁的错呢?这是人们的错.国家给了我们交通安全的保障,得失我们往往却只顾自己的方便,只顾自己的利益,并未能好好的遵守交通法规.大家想过如此的后果会是怎样的吗?看!那辆超载的大卡车正吃力的前进着,司机见了红灯也不停车,随意乱闯,只是为了赶交差,得一笔工钱,不顾违章的后果.可这位司机知道吗?只是为了这么一笔工钱违反交规,一刹那间就很有可能会葬送生命,而这无价的生命又岂是金钱可以买到的?看!那场悲剧终究还是上演了,鲜血染红了车轮,受害者的亲人悲痛万分…… 啊!又是一场悲剧!人行道上,一辆摩托车疾速行驶,将一位老奶奶撞倒在地,老奶奶立马气绝身亡.我不明白,摩托车司机为什么不按道行驶而偏偏要闯入非机动车道呢?只是图方便、图省事,却致使又一个宝贵的生命离开了这个世界.而这又会使多少人为受害者伤心泪流,使家庭因之而破碎啊!在交通安全的维护上,我们每个人都有责任和义务.生命可贵却脆弱,希望人人都能自觉遵守交通规则,让我们生活的环境更安全更美好.交通安全作文 随着社会的飞速发展,生活、工作节奏也愈来愈快,汽车成了人们的主要工具,它给我们带来了前所未有的方便与快捷,在大家赞叹社会进步、享受社会进步的同时,它也给我们带来了灾难,一个个鲜活的生命消失在飞驰的车轮下,一个个幸福美满的家庭转眼破碎不堪.因此,我们要遵守交通规则,安全行驶,才能避免这些事故的发生,健康成长.“遵守交通规则,不乱闯红灯.“是个很重要的问题,我们不仅要把这句话挂在嘴边,还要把它深深地记在心上,把安全放在首位,让事故的发生可能性变得越来越少.让我们在安全的包围下快乐、健康地成长,建设自己美丽的家园!我们还要在班级宣传栏或展览栏上,多贴一些遵守交通、不乱闯红灯等之类的警告语,让同学们更好的明白交通安全的重要性.学校了也可以请来警察叔叔,给同学门上关于交通的课,使同学们更好的知道交通对人类的帮助…… 让我们遵守交通安全,把交通事故降到最低,这就是时代的呼吁!交通安全 当大家高高兴兴过马路时,是否会想到自己的‘放心’是由在马路上指挥车辆或引导小朋友过马路的民警叔叔用辛勤的汗水换来的?在烈日当头的时候,民警叔叔依然坚守岗位.为了人们的安危,他们尽力把车辆指挥得更有秩序；为了保证人们的安全,他们与那毒辣而又火红的太阳斗争着,我不时看见几滴晶莹透亮的汗珠从民警叔叔额头上渗下来…… 冬天,无论是刮着凛冽的寒风,还是下着鹅毛大雪,民警叔叔仍不顾一切困难,尽全力维护交通秩序,保证了人民安全.虽然我们被冷风吹得直打哆嗦,可每当看到民警叔叔不畏困难的精神时,心里还是暖洋洋的.一个秋天日的早晨,天气很冷,走在上学路上的我忽然看见一位身着军装的叔叔扶着一位衣着单薄的老奶奶正在过马路.最后还把自己的大衣脱下来披在老奶奶身上.这种助人为乐的精神,我看在眼里,记在心里,感动极了.星期六早晨,天气晴朗,我和妈妈出去放风筝.看见一个小孩正在过马路.突然一辆巴士好似离弦的箭一般飞奔而来,可他没注意.大概在车离小孩仅仅只有2、3米的地方,一个民警叔叔扑过来……那个小孩虽然获救了,而民警叔叔的脚却被轧伤了.民警叔叔这种舍己救人的精神值得我们学习.我们应该从小做一个“小民警”,学习民警叔叔那种助人为乐、舍己救人、无私奉献的精神.与“等待”有关的作文素材要写一篇不少于八百字的作文,求些好的素材_百度作业帮
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“等待”话题作文集锦 阅读下面的文字,按要求作文. ①《韩非子??五蠹》中有一个“守株待兔”的故事：传说战国时宋国有一个农民看见一只兔子撞死在树桩上,便放下手里的农具在那里等待,希望再得到撞死的兔子. ②遇到无法抵抗的时候,静静的等待机会,真是要比横冲直撞的浪费体力有用得多啊! ——刘墉（台湾） ③春风,是冰河地等待；收获,是秋天的等待；雨露,是大地的等待；阳光,是大海的等待. ——汪国真 以上几段文字中都提到了“等待”.你对等待是怎么看的?“等待”引发了你那些联想?请以“等待”为话题写一篇文章. [注意]1、所写内容必须在话题范围之内.试题引用的材料,考生在文中可用也可不用.2、立意自定.3、文体自选.4、题目自拟.5、不少于800字.6、不得抄袭.若经核实确为抄袭之作,则判为零分. “等待”话题作文 朝霞异彩艳阳天——无悔地等待 干裂的大地不会灰心,贫瘠的土壤不会丧气,干涸的小溪不会伤心,光秃的树枝不会绝望,因为它们在等待,等待雨露降落,等待绿苗破土,等待冰雪融化,等待硕果累累.其实,我们人本是十室九空,一无所有,我们同样需要等待…… 等待的前提是理想.小草如果没有探头探脑看看外边世界的愿望,便不会有昭示顽强生命力的破土而出；鲜花如果不是为了竞相斗艳,展示生命辉煌的愿望,便不会有百花怒放,群蝶戏舞的壮美景象.同样,有志者事竟成.一个无的放矢胡乱撞的人,终究要像死水一般腐臭难堪,像煮熟的种子一样永远被埋在地下那阴暗的地方.撑起双帆,树起理想,便有了等待的必要,也有了等待的基石. 等待的阶梯是奋斗.守株待兔吗?哪有不劳而获的好事?主席讲得好,“自信人生二百年,会当水击三千里”.没有“水击”,哪来成功的浪花?现实本是残酷的,但现实尽头的阳光却依然灿烂.现实与成功之间有一道很长得也很宽的鸿沟,一般人只是戴上望远镜,站在现实这边遥望那边山花的烂漫,而有志之士则甩开双脚,用双手去触摸理想,用双脚去踏平鸿沟.欲早去奋斗,不管山重水复,不管柳暗花明,永不叹息；欲快去寻找太阳,无论荆棘丛生,无论风吹雨打,绝不后悔. 生命的等待 题记：生命常因等待而大放光彩. （一） 它们说您走投无路,我不同意.怎么不是等待呢?我为您鸣不平,屈原. 您一直在等待,等待怀王警醒的一日,等待谄臣小人离去的时候,等待大家理解你的时候,等待回国辅政的机会到来.苦苦地等待,穿越时间和空间,直等到“形容枯槁”. 我猜测,您离去的那一天一定风和日丽.怀抱青石,欣然投江,您也许还微笑着吟唱着“虽九死其犹未悔”.因为在那漫长的等待中,您最后明白了：其实是汨罗江一直在等您.您是如此才华横溢,满腹经纶,置于朝廷的泥潭岂不可惜? 在等待中,您挽救了自己,也留下了伟大的抒情长诗《离骚》. 等待,是您明智的选择. （二） 我相信,那一天一定很冷. 真的,无休止的朔风吹折了茅草的枯茎,穿过门缝,凌乱了您青紫唇上方的银须.空气在您的鼻孔中冻结成冰,那扎人的固体让您艰于呼吸视听.两行清泪潸然而下,顺着您消瘦的脸流淌,却终不肯落下来.我知道,它们同您一样,还有未竟的心愿,不舍地离去.在等待. 陆游,一个很重的名字.通过它,我们不单单知道中国古代有个叫宋的时代,还知道屈辱的“禅渊之盟”,还知道岳飞与秦桧.那是怎样的一个名字啊! 无情的风,忽地,险些将豆黄的灯盏吹灭刮倒.此刻的您,长卧在床；骨瘦如柴,唯有一双眼睛依然放着坚定的光芒.妻儿围坐,无不掩泣痛哭,您甚至无力扬手,无力言语,呼气,吸气,末了,幽幽遗一句：王师北定中原日,家祭无忘告乃翁.便去了……风终于得逞了,吹灭了灯.可不,屋内一片漆黑…… 您在等待,在用生命等待,一直等到最后一息.我叫您等待的生命——不朽的等待,千年的光彩. （三） 等待,过程往往是长的；而结果,也往往是圆满的. 在等待中,屈原的灵魂升华了； 在等待中,陆游安眠了； 在等待中,我们,也渐渐长大了…… 等待沧桑 当走到人生的尽头,无情的岁月宣判你无路可走,也许此时蓦然回首,你会发现——人从一出生岂非就已注定这一生都要等待一种凄凉的沧桑. ——题记 岁月悠悠,光阴荏苒,浑圆的地球毫不停息的旋转,转来一声声清脆响亮,又转走一片片悲恸凄凉. 于是,生命有了生与死的轮回,有了来与去的余音,也有了等待的忠诚与信任. “衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴.” 那是一种等待的煎熬,一种命与情相调和镌铸的忠诚.也许,在这里沧桑就是那种“剪不断,理还乱”的柔情蜜意.苦心地追逐未必就是一种理性的选择,还记得“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”吗?注目于此,或许等待是一种更高的境界.为什么不试试让沧桑来寻找你的感觉呢? “滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄.是非成败转头空,青山依旧在,几度夕阳红.” 英雄如何不需要等待沧桑,“功成八阵图”的卧龙孔明,又何尝不是泣血五丈原,落得一个“泪满襟”.沧桑无限,壮志无源,多少豪杰志士“壮志未酬身先死”,只落得遗憾无穷,甚至于“功成名就华发生”者未必有多少人.沧桑无选择,你是英雄也好,你是凡人也罢,但所有的我们只能无奈地等待吗? 沧桑历尽,才会有活过的感觉；生命走过,才会有拼搏的执着. 谁人说,生命最宝贵；谁人说,命运最不公；谁人说,生活最坎坷.哪一种经验,哪一种教训,哪一种爱的轮回不是等待了沧桑的智者发出的呐喊. 高山不语,是一种巍峨的沧桑,等待过后不只是一种彷徨的渺茫. 日月不语,是一种奉献的沧桑,等待一切都结束后带给未来重新燃起的希望. 历史不语,是一种凝重的沧桑,等待子孙借鉴与勘探的目光观察所有的理想. 也许,这一切,都是沧桑的雏形,等待的亘古不变,抑或只是一种命运茫然的惆怅. 等待沧桑,不是消极地投向灭亡,而是抓牢岁月的希望,让未雨绸缪的感觉领你迈向远方. 不要害怕惆怅与感慨苍茫.您还可以使用以下方式登录
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今天，我在书房收拾东西。忽然，翻出了以前的相册，看到一张在沙滩的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。那一年我7岁，在一个风和日
兔子是历届小动物运动会的短跑冠军，可是不会游泳。一次兔子被狼追到河边，差点被抓住。动物管理局为了小动物的全面发展，将小兔子送进游泳培训班，同
Dear editor，I&m writing to tell you something about the problem o
To cross the road look around. Not on the road to play and run. See th
暑假，妈妈给我报了个游泳班。上了第一节课后，我烦了又很害怕水，所以就不想去了。可是妈妈对我要求很严，我不敢和妈妈说。第二节课上完后，我就更不
不知什么时候也不知是那里学来的，我学会了说“讨厌”这两个字。比如：蚊子咬我我会说“讨厌”，做错数学题我也会说“讨厌”。今天晚上，季老师在客厅
今天，我要去鲅鱼圈游泳了，我进去一看我那里很好，开始吃饭了，我一边吃一边聊一会怎么游泳……，吃完了饭我去游泳刚游不一会儿水涨起来了，我好在这
暑假到了，天气渐渐的热了起来，我喜欢玩水，妈妈就给我报了游泳班。妈妈说，游泳既能锻炼身体，又是一种求生的技能，如果我不小心掉进了
暑假的作业只剩下三篇日记和暑假总结了。但令我苦恼得是这日记该怎么写。能写的我差不多都写了，比如写物品、去哪里玩、写一件事，等等。我实在是想不
放假了！放假了！
我高兴的叫了起来，为什么呢？因为一放假我就可以去游泳了．
一次难忘的游泳
盼望已久的游泳终于来了。
我拿着救生圈和游泳衣兴致致勃勃地跟
夏天的一天，王老师带领同学们来到游泳池里学游泳。
游泳池可大
八月的一天傍晚，天气好热啊！爸爸、妈妈、表哥、表姐等人带我去瓜渚湖游泳。我穿上救生衣，套上救生圈，全副武装地做好游泳前的准备。宽阔的瓜渚湖水
星期天,天气很炎热,爸爸妈妈带我去游泳馆学游泳.爸爸先教我闷水,闭眼闭嘴,吸一口气,然后爸爸再教我游泳.我
我把‘永’字写好了
甘肃省靖煤公司二中小学部二（3）班
今天，我和奶奶上街买衣服，当我们在路旁等公交车的时候，奶奶给我1元纸币让我买票。今天的风很大，我一不留神，钱被风吹到路中间，我很着急，要去捡
今天，我到游泳池游泳。到了游泳池，我看见游泳池里有两个小朋友在游泳，我急忙换上泳衣，带上游泳镜，慢慢沿着梯子走下水。“哇，又来了一个小伙伴！
二（六）班
今天，爸爸妈妈带我去看全省中小学生游泳比赛。
一走进游泳馆，“哇”！游泳馆内人山人海，坐无虚
每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池里玩耍时，我心里羡慕极了。&今天，我们全家去游泳馆游泳。我们来到游泳池，池里的人真多呀！我套
我盼望已久的暑假终于到了。今天下午，天气奇热，我和妈妈像往常一样来到游泳班培训。在路上，我和妈热得汗流浃背，衣服像洗了一样湿。&我
今天天气闷热让人苦不堪言，我还是很高兴，因为婆婆答应带我去游泳池里游泳。&我急急忙忙把泳裤换上，匆匆走向游泳池，在背心和胸口上洒上
今天早上，爸爸说带我去南华烧烤游泳场游泳，我一听，一个鲤鱼打挺起了床，连忙穿好衣服、洗好脸、刷好牙、吃好早餐，我们便出发了。&我们
在我的记忆中，有许多次快乐，其中有一个最难忘的，那就是——放假了，我们去姥姥家玩。玩了一会儿，妈妈对我说：“滢滢，我带你去一个地方游泳，那可
今天天气炎热，坐下电扇下还汗流夹背，傍晚，妈妈带我去体育馆游泳。我高兴极了，在家就迫不急待地换好游泳衣。 一进游泳池，哇！里面到处是人，花花
昨天，天气很热，就象火烤着一样，所以爸爸、妈妈带着我和妹妹去水上乐园游泳。 那里的人可真多呀！有的带着游泳圈在水上尽情地飘着，有的在学游泳，
一点半到了，该去学游泳了。我和哥哥一起乘上爸爸的车，赶到了游泳馆。我和哥哥进去时，只有朱峰在，接着方玲也来了，不一会儿大家陆陆续续差不多都到
今天，我随哥哥一起来到了游泳馆。我排着队等着拿钥匙，希望今天不用拼一个箱子，因为那样很挤。可是，轮到我时却又满了。哎，又要拼着用了。换好衣服
在我的记忆中，我学过很多的本领，其中就包括学游泳。记得我刚学游泳的时候，爸爸先教我怎样用脚踢起水花来，然后就托着我，让我学习蛙泳。爸爸还有好
一次特别的游泳
游泳是我的最爱。
今天，小区的游泳池开放了。可今天的天气看起来要下雨。回家时路过游
妈妈不知怎的，突然心血来潮说带我去游泳，我心里既开心又担心。开心的是自从学会游泳后，还从来没有去过，这下可以去过过瘾了；担心的是去游泳，水池