怎样控制近视加深！_百度知道
怎样控制近视加深！
平时只在看电视和上课时戴，戴眼镜有一年多了？拜托说的详细点，谢谢啦本人现在上高三，左眼近视200度！我该怎么办，右眼225度，最近感觉近视又加深了？有什么好的办法控制近视加深吗
提问者采纳
去了生理因素，还会近视，多吃点水果猪肝羊肝之类，就是视疲劳，多休息，但是30岁前不注意休息。控制近视唯一的方法就是正确配镜，可以考虑手术治疗近视！如果平时不戴镜但眯着眼看TV玩电脑等。等高考完了，注意用眼卫生，近视反而加深的快近视加深不是戴眼镜引起的
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把电视电脑都戒了学习时间控制在45分钟有空就往远处看百分之百有用不要说不看这些就不能进步都是借口
转眼法 选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。 先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方， 这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方， 这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的 只要你敢于去闯 就算是真性近视 门也是虚掩的 只要你不被 真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论” 这句话吓倒 敢于去推开它 我的事例： 我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间 位置也戴眼镜 初二时开始每天转眼睛100-150转 （都在上课或食堂排队转，一般在无聊的课或 不重要的课上转眼睛，一看到黑板上 有我看不到的字就不停地转眼睛， 转眼睛前黑板上有几个字都看不到， 转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了） ,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置 都不戴眼镜看得见,我长得很快 现在坐最后一排了 可我不戴眼镜仍看得很清晰注意：转眼睛一定要用力 另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换， 并不断正转和逆转 恢复速度将大大提升
英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动，可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书恢复效果就更好了 刚恢复的视力将不易反弹
还有，转眼法越快越好走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。
真性近视也能恢复吗？答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。
不能摘摘带带，这样会使你度数更深
得了近视，想完全恢复视力就只有去做激光手术。 因此对你的问题我分四个内容进行解答。 一、保护好自己的眼睛，注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度，方法如下 ： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 5、看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧! 6、电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 6、目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。 7、劳逸结合防眼病 （1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： （1）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。 （2）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。 （3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。 （4）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了. (5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。 （6）注意休息，保证充足的睡眠。 （7）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。 （8） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。 （9）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。 二、要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。 中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。 此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。 方剂一： 鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。 将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。 每日早一次（当早点），加面包或馒头。 鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质，充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值。 方剂二： 枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。 将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。 每日下午一次。 此方主要是补益肝，肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质，这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物质。 方剂三（治疗假性近视）： 枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。 将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。 每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。 红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。 方剂四（治疗假性近视）： 熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙。 将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。每日早一次，配面包或馒头。 核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜，可使睫状肌增强活力，巩膜加强坚韧性，对近观眼的治疗有很好的效果。 四、目前恢复视力只有做激光治疗近视眼、恢复视力的手术，该手术要在年满18岁之后才能做，而且必须经过医生的检查才能决定是否可以做。 一般来说，18—50岁、近视在100—1500度的人都能做激光治疗近视的手术。如果是治疗远视，度数应在100—600度，散光则应在600度以下。另外，屈光度数应相对稳定两年以上，每年的变化最好小于50度。 绝对不能做近视眼手术的人主要有以下4类： 1.圆锥角膜、青光眼、兔眼、重症干眼及眼部活动性炎症； 2.矫正视力极差的重度弱视者； 3.影响伤口愈合的全身性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等； 4.精神及心理异常者。 目前临床上常进行的近视眼手术方式有三种： 1、PRK，全称是准分子激光角膜切削术，是最早的准分子激光治疗近视眼的方法，主要用来矫正中、低度屈光不正，即近视或远视小于300度，散光在300度以下。医生先去除角膜表层易再生的上皮层，再用准分子激光对角膜表层进行切削。此方法的优点是手术方法简单，并发症少。缺点是术后恢复较慢，疼痛明显，用药时间需要3个月左右。 2、LASIK，全称为准分子激光角膜原位磨镶术，是目前开展最多的手术，占到98%。其方法是先用特制的刀切开一个均匀的角膜瓣，在瓣下用准分子激光对深层角膜组织进行切削，再将角膜瓣复位。这种方法保持了角膜结构的完整性，术后角膜混浊发生少，而且眼睛不感觉疼，视力一般两三天就能恢复，容易被患者接受。手术后用药时间10天左右，不影响工作和日常生活，适合高中低近视、远视和散光患者。 3、LASEK，全称是准分子激光上皮下角膜切削术。是先用剥离器完整剥离角膜上皮层，然后在上皮下面的角膜表面进行激光切削，最后再将上皮层复位。术后疼痛反应较PRK轻，较LASIK重，适合中低度近视、散光且角膜比较薄的患者。术后视力恢复较慢，用药时间1—3个月左右。 我国激光治疗眼睛近视手术总成功率达到95％以上 ，尤其对激光治疗低于600度的低中度近视满意率可达到99.5%。但是也有不成功的报道。一般来说，大医院做这种手术的成功率多高一些。因此为安全起见，建议你还是找一家大医院来做手术。费用大城市的大医院一般5000元—8000元一双眼睛，有的医院是3000——4000元。 手术后的注意事项。LASIK手术后1～2小时后一般眼睛会有酸涩流泪和异物感，两三小时后症状基本消失，倘若眼痛症状很明显，须注意区分是眼部皮肤痛还是眼球痛，如属于后者，应马上找眼科大夫处置，排除感染和角膜瓣移位的可能。手术当日有眼部症状时可闭目休息，不要随意摘掉透明眼罩，切忌用力挤眼，揉眼。次日到医院由医生摘掉透明眼罩并检查视力、角膜、屈光状态，然后在手术后3天、7天、1月、3月、半年、1年分别前去复查。尤其在术后早期，医生可根据复查结果及时调整用药，这也是保证手术成功的重要一环。还要嘱咐患者，手术后一周内避免到烟尘较大场所，少吃辛辣刺激食品，眼部不要化妆，避免有水和细小颗粒入眼。不少人手术后第二天就恢复了正常视力，但后来数天却视力有所波动，有的人视力则是逐渐恢复正常，大都两周较为稳定，最终恢复期3～6月。LASIK手术后，可以口服三天抗生素防止感染；还要点用抗生素眼液、激素眼液及促进角膜上皮生长、润滑和防干燥的眼液，一般不超过一个月。在一个月内应少用近距离的精细目力（包括看电脑、电视）。手术后因屈光状态的改变，有人早期会感到视近困难，易疲劳，如果工作学习不能避免，则应多间隔、多眨眼、多休息，一般随时间推移症状逐渐消失。再者要注意一个月内不要游泳，切忌跳水和激烈对抗性运动，以免撞击眼部，造成眼外伤，角膜瓣移位甚至丢失。有眩光症状时，应等症状消失后再夜间驾车。 近年来，我国在激光治疗近视眼领域发展之迅猛是前所未有的。但目前国内大众心理表现为两个极端： 第一种是神化手术效果。当前的激光手术尚未到尽善尽美的地步，特别是高度数比如1200度以上的矫正，其预测性、安全性和术后稳定性明显不足。而且对于病理性近视眼，手术要求仅仅是为了看视力表的远视力得到提高，却漠视了这样一个事实：激光仅仅是光学矫正，并不能对眼底的既有病变带来帮助。 另一对立的观念是，完全否定近视激光手术，即所谓“治标不治本”，却无视另一事实：对于低中度近视而言，十多年实践已证明激光手术效果确实、稳定而且可靠。 另外，一部分15年前做过手术的患者如今确实需要“返工”，但不是所有做过手术的患者都需要。“返工”主要有两方面原因：一是因为过去的放射状角膜切开术（RK）与PRK、LASIK等相比，其安全性较差。二是现已知并不是所有的近视眼患者都可以使用RK手术。近视眼病理各不相同，特别是高度近视（600度以上），分为单纯性和病理性两种。单纯性高度近视可以采用手术治疗，而病理性高度近视要先加固巩膜再进行手术。超过1500度的近视就应该采用人工晶体植入术。而以前所有近视眼都采用同一种手术方式，是不合适的。近年近视眼激光手术的方式和设备都有了很大改进，特别是角膜波面像差引导的准分子激光个性化切削术（ORK）的出现，使激光切削形状更符合眼角膜光学特征，效果更好，并发症更少。还有，眼科医生的处理能力已明显提高，所以近几年开展的手术“返工”情况应该越来越少。 总之这些年的实践证明，目前近视眼激光手术的安全性和有效性大大提高，所以持完全否定的态度是不可取的，当然此类手术毕竟才开展十多年，其远期效果和安全性还在进一步研究中，所以认为近视激光手术已经尽善尽美、没有任何风险也是不明智的。只有走出认识误区，冷静深入地研究，科学客观地评价，才是理性的态度。特别需要提醒的是，目前国内一些地方还存在单纯谋利蜂拥而上、滥用该技术的情况，因此患者在选择手术以前慎重考虑，权衡利弊，选择正规的医疗机构和有经验的医生显得特别重要
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重庆眼睛近视如何校正
责任主编：
日期： 15:10（原创文章,禁止转载）
　　重庆眼睛近视如何校正&&【重庆市红十字会医院（江北区人民医院）眼科】目前患有近视的人越来越多，尤其是随着手机、电脑等电子产品的不断出现与更新换代，出现近视的人群越来越低龄化。近视的出现不仅给正常的生活带来很大不便，而且一旦青少年患有近视，将会影响学业，给未来成长造成影响，因此我们不能小看了近视，一定要及时的矫正治疗，以免近视严重后造成经济上过多的花费。
　　重庆市红十字会医院(江北区人民医院)是一所集医疗、科研、教学、预防保健、健康宣教为一体的综合性眼科，重庆市“物价、计量”信得过医院和首批医保及城乡合作医疗定点医院，是重庆市江北区视力残疾康复技术指导中心、重庆市江北区白内障复明工程定点医院、重庆市医疗特色专科白内障科、重庆市“百万贫困白内障患者复明工程”手术定点医院、重庆市江北区“征兵体检”指定医院、江北区“中小学体检”指定医院、江北区“高考体检”指定医院、重庆市医疗特色专科屈光白内障专科(唯一)。
　　博视眼科专家提醒大家，近视患者在学习上要比正常人多付出30%的努力，近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让患者比视力正常的人多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时间。　　有效保护视力的方法：
　　1、读写或者写字时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物，有效地保护视力。
　　2、多参加户外活动，到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康哦。
　　3、平时要注意营养均衡，不要偏食，可以适量吃些明目的食物，比如：动物肝脏，或者维生素A的果蔬，像橘子、葡萄、柠檬、香蕉、豆芽、胡萝卜与西红柿等可以有效保护视力。
　　4、如果是假近视的话，可以根据以上方法进行调正，.如果已经是近视者的话，最好选择相对度数的眼镜，近视了越是不想戴眼镜，就越近视加深，还有一点就是，不要以为近视了，就不需要保护好视力了，这样反而会增加近视度数。
　　5、如果是长期坐在电脑前上班的，可以故意把一些需要的文件放在离电脑桌稍远的地方，,需要的话可以起身取，避免长期坐在电脑前影响视力，或者不忙之时起身跟同事聊聊天，喝杯茶之类的都很有效地保护了视力。　　近视激光手术三个巅峰技术
　　1、准分子时代：源于美国，准分子技术是将激光用于近视手术的开始，超高的安全性，受到百万近视人的追捧，准分子激光手术曾风靡美国、德国、日本、韩国，来到中国已有50年历史。目前为止，准分子技术仍然备受近视群众的追捧。
　　2、飞秒时代：实现近视手术无刀时代，是准分子技术上的一次重大升级，更加安全、快速。飞秒技术是美国航天局，指定用于航天员、特种部队的唯一技术，拥有至高的安全性。过去的10年中，飞秒技术是近视群众，做手术的不二选择，受到至高的追崇。
　　3、全飞秒时代：源于德国，基于飞秒再一次全面升级，拥有准分子、飞秒的所有优势，并实现“无刀、无瓣，一生轻松”，更加适合军校、运动员、艺术生、公务员等运动多高要求的群体。全飞秒技术在美国、德国、日本相继开展两年后，终于来到重庆。
　　眼睛近视至要及时治疗是可以恢复正常视力的，但是需要在近视最早期的时候及时的发现，并且进行有效的治疗，才能够彻底摆脱近视的困扰。如果大家对此还有疑问的话，可以在线咨询我院的眼科专家。
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???棬????????????如何防止眼睛近视继续增加_百度知道
如何防止眼睛近视继续增加
如何防止眼睛近视继续加深..现在已经很搞了
看书时经常主动眨眼！、保持一个良好的坐姿6。41，每隔三个小时，瞬目减少.每天坚持做眼保健操,睡眠也有影响的、晚上睡觉的时候，促进血液循环，休息十分钟 很有效的哦，可以防止近视加深、每学习1小时应休息10分钟，用手指做一下眼部周围按摩。2。5、连续用眼时间不要太久，缓解视力疲劳。3，会造成眼睛干涩，看书时过于专注！7、多休息
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答：大于0。 17 哪种保护眼睛的方法最好。 9 在哪里可以配到保护眼睛的眼镜？ 答，是怎么形成的。 20 眼睛的状况跟遗传有关吗。与屏幕距离小于60 厘米有害。因此长时间看电脑时，闭目休息5分钟后：低度近视引起的视力下降。视觉症状是视物模糊。二、预防交替视力和屈光参差的扩大，一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建议）.50度以下不必戴远用眼镜.00以下的近视眼：防电磁辐射的眼镜片：近视眼不戴眼镜.00以下的近视眼，在近视可以发生的条件下：双眼视差大。 31 看电视的时候需要戴眼镜吗；放进锅里，何时摘戴因人而异？ 答：跑步戴眼镜对眼无害，因此真性近视眼不可能恢复.00度以下是轻度近视眼，就不能变成鸡，看到真实的眼球；2；远用眼为主时戴远用眼镜，对眼睛有益无害？ 答，它永远是个蛋。视力好一些说明视疲劳少了一些，不可能恢复，看惯了？ 答；电：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛，避免近视引起的视力下降，致使近视眼镜越戴越深，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好。不同人的情况不同.00度是在两年多的时间逐步形成的？ 答，配镜方法也要因人而异，怎样才能恢复。眼睛也有类似的情况，眼轴变长一毫米？ 答。 6 戴眼镜对眼睛有伤害吗。因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展？ 答，轻微近视也要戴眼镜吗.00以上3。 24 近视眼不戴眼镜有害吗，过一段时间可以恢复正常：视疲劳引起的视力下降，最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的，尤其是中高度近视以后。如果是高度远视和散光引起的弱视。 25 轻度近视眼，经过适当休息即可恢复，只有安慰性的作用，因此。鸡蛋放进冰箱冻起来，防的时候不能学.25度的近视才能算近视眼，最有效。戴上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像：近视0：眼镜合适应该常戴，眼球凸出一毫米也是分3、散光。 26 弱视怎么预防。其它情况比较复杂、散光引起的视力下降不可能恢复了，不能一概而论，近来视力略好一些了，看上去眼球小一些：OO眼保仪的作用，可以减少眼疲劳及其症状。 12 防辐射眼镜片有什么好处：对青少年学生来说？ 答。 11 双眼视差大怎么配眼镜：只要用法得当：眼睛的状况与遗传有关，最好请专家验光后。真性近视眼是眼轴变长了？ 答，眼球变大了。 2 做眼保健操能预防近视。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害。 23 近视？ 答：任何机器都不能有效防？ 答：在正确的距离用眼？ 答？ 答。 22 近视多少度戴眼镜比较好，只要离电脑屏幕远一些。矫正远视，用三基色节能灯3瓦合适？ 答。 35 已经低度近视眼；0。可惜多数人不知道这几个‘正确’，平时戴眼镜好还是不戴好，只是一种可能性，会造成严重的视疲劳，还可以看课外书吗：好处不多：在医生的安排下使用散瞳药：从4岁开始:看远处物体比看天空好。治近视的最好办法是戴眼镜？ 答：由于近视，还要注意写字，避免近视的并发症，听听专家的意见，感觉越明显：近视3：近视引起的视力下降不能恢复，不必戴近用眼镜。 28 戴上眼镜后，为什么眼睛会变形。 3 戴什么眼镜可以保护眼睛。 8 戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害。看远为主时戴远用眼镜，预防近视和近视并发症的发生和发展，眼球长的快，保证必要的睡眠时间，视力还会恢复吗、近视、单眼视力，最有效，时有头晕头痛的感觉，戴合适的眼镜可以防治弱视，预防近视的作用不大，对眼有害吗，眼与屏幕保持60厘米对眼无害,变化明显：近视眼看电视应该在3米距离：多数情况下可能有害，只要在3-4岁时配戴合适的眼镜，最好不要戴别人的眼镜。 10 OK眼镜对眼睛有好处吗，用眼情况不同，谁也感觉不到这个微小的变化.00次逐步完成的？ 答，还是看天空好，视力不稳定。 34 写完作业看看远处的物体好，这样可以保护眼睛。 16 视力下降了。 13 戴眼镜的同学如果好好保护眼睛、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘，视力还能恢复吗、眼镜有美容作用。如果是近视引起的视力下降。如果用它治疗近视，不能一概而论？ 答：不能恢复，是让眼睛在人静坐时也能象走路时的状态一样，不可能恢复，看近为主时戴近用眼镜。但目前大多数人用法不当.00度。如果不戴眼镜？ 答，远视眼也可以变成近视眼；看电脑的距离不小于60厘米，也不能保护视力，眼轴变长了。例如。但不同人的屈光情况不同：原因有二 。鸡蛋可以变鸡，为君明近视眼防治中心：一 ；台灯不宜太亮.00度的近视眼。害多利少；看电脑为主时戴电脑眼镜、弱视怎么治，对眼有害，应该在看远为主时.00 - 3，眼睑长的慢.50度以上戴眼镜比较好。 7 眼镜是应该常戴不摘吗。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高。眼镜度数越大。散光的原因很多：强光下戴墨镜？ 答，确实配镜难。近视3，怎么治？ 答。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜：现在2。近视3，能完全恢复吗，用普通灯泡15瓦合适，应该戴远用眼镜。 32 跑步的时候戴眼镜好吗。应该戴度数准确的远用眼镜看电视、阅读距离最好不小于30厘米，眼球已经比不近视的时候凸出了，何时摘戴因人而异？ 答：弱视的原因有多种：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不‘花’；……，不学的时候不需要防），吃一些维生素A？ 答，只能说明视疲劳在逐步减少。摘下眼镜：最好是戴眼镜。而不同人的‘正确’又不完全一样。 18 弱视是怎么形成的，眼与电脑屏幕的距离不要太近，戴上预防近视眼镜可以看课外书，而且可以保护视力。不仅可以看的很清楚，主要是遗传和3岁前的生理发育；在正确的时间？ 答？ 答。合并视疲劳引起的视力下降可以恢复。 27 散光有什么症状。经专家验光后才能确定配镜方法。 21 写完作业眼已疲劳，不能变短？ 答。如果温度不合适？ 答。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜。遗传因素只是眼睛状况的原因之一。因为不能做到学防同步（学的时候需要防而不能防，应戴什么眼镜，但应该戴近用眼镜。 30 OO眼保仪真的管用吗？ 答，不能提高视力，坚持戴到12岁就可以治好，用镜方法也会不同？ 答。不论是否戴眼镜，对眼睛无害，保持到老年时不用戴花镜，为什么还上电脑课，形成视觉标准：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操？ 答、复视，眼球凸出一毫米。但没有绝对的和必然的关系？ 答。 29 散瞳验光对眼睛有害吗，已经弱视怎么治,必然会感觉大一些？ 答、气焊时戴电气焊专用眼镜，看近为主时戴近用眼镜，就成了美餐，坏处不少，如果已经近视了，看电视的距离不小于3米，使角膜生长发育不均匀所致。可以配各种保护眼睛和预防近视的眼镜。不仅配镜方法不同1 除了眼保健操。既要提高视力又要预防斜视；近用眼为主时戴近用眼镜。如果是近距离长时间看电脑引起的弱视。 15 为什么戴度数深的眼镜眼‘花’。 4 用什么机器能治近视。 5 真性近视还能恢复吗.50度以上2，越戴眼越坏：散光也是一种屈光缺陷，眼睛怎么保护，在长时间看电脑时，还有更好的保护眼睛的方法吗，0。 33 现在怎么做可以在老年时不戴花镜？ 答、治近视眼。 14 听说电脑有辐射？ 答：电脑辐射强度不大。在正常情况下远视眼就可以变成正视眼？ 答，戴远用眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。 19 近视多少度才算近视眼：展览馆路12号。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降
如果你一定要坐在电脑前的话可以在电脑前摆些绿色植物，这样不仅可以制造氧，还可以在你无意中看到它时舒缓你的眼睛。。。。再者，你可以外出时不带眼镜，一两次之后，你就会发现视力好了很多。。(这可是我的亲身经历哦）
眼睛近视的相关知识
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