总掉头发吃什么是什么原因,吃什么食物有效吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-13 07:37 标签： 掉头发厉害吃什么
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掉头发吃什么好 治疗女性脱发最有效的食疗方
　　女性大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发!又是因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物，女性掉头发以食补食疗为最佳方案!下面，我们就来看女性掉头发吃什么好!
　　1、首乌猪脑汤：
　　女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!
　　2、龙眼人参炖瘦肉：
　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
　　3、枸杞黑芝麻粥：
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是吃什么好的答案!
　　4、枸杞黑豆炖羊肉：
　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女。
　　5、芝麻海带糕：
　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
　　6、生发黑豆：
　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
　　女性除了要知道脱发吃什么之外，同时在平时还应该尽量保持平和的心态，不要焦躁，这样才能挽留住你的美发。
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（责任编辑：吴燕 ）
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掉头发吃什么好？
生活中导致掉头发的原因有很多，不管是男女都有可能会出现有的情况，一旦肾虚没有及时调理的话就有可能会导致掉头发的情况出现。可以说很多时候掉头发是因为肾虚引起的，这也叫做肾虚脱发，对于这部分人群而言在平时生活中应该适当多吃些具有补肾功效的食物，比如像、动物肝脏、黑、等等，这些食物都具有很好的补肾生发功效。
在这些补肾食物中有很多都具有很好的滋养头发功效，比如像、等。除此之外在平时生活中还应该节制，以免导致肾虚情况更加严重。
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12:56来源：哈秀时尚网
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　　导语：正常情况下每人每天都会掉100根左右的头发，假如超过120根的话，就说明你有轻度的脱发问题。那么经常掉头发吃什么比较好呢？可否通过饮食疗法让秀发恢复健康？答案当然是可以啦。根据专家意见，将药物治疗和健康饮食抓好，便可让你更快告别脱发问题。
　　正常来说，我们每个人每天都会出现掉头发的现象。一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。假如你是属于经常掉头发的类型，那么可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关。
　　那么经常掉头发吃什么好呢？假如是短期内大量脱发或者每天掉头发超过约120根以上，医生建议可以口服养血生发胶囊或者精乌颗粒；同时口服钙片，比如迪巧、或者钙尔奇D；也可口服维生素AD胶丸或者口服复方甘草酸苷片(美能)。
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