有哪几种跳绳是有氧运动吗是要用到跳的想长长个、细细腿。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-21 03:52 标签： 尖尖嘴 细细腿
如何让小腿变的长长的细细的。如果这一题不会的话那你如果会减肥的方法我就给介绍下要亲身试过，不会反_百度知道
如何让小腿变的长长的细细的。如果这一题不会的话那你如果会减肥的方法我就给介绍下要亲身试过，不会反
有不会反弹的啊，一次坚持三十分钟！瘦小腿可以躺在床上蹬自行车的动作，多运动！最重要的还是控制饮食
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其次你还可以去网上搜一种食物，不大，好像有点贵，黑色的水果，它不含脂肪，适量的，但是对减肥很有效果，所以不会使你长胖，它可以增添你的饱腹感，不会吃太多减肥绝对是要多运动，一粒粒的
只有坚持到底
告诉我怎么瘦啊你只说一句只能坚持到底你让我怎么瘦下来
控食多吃蔬菜水果坚持锻炼
要有恒心啊，不能不坚持到底，帮家里分担一下，你会更好
希望你能成功，😁
减肥的方法的相关知识
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出门在外也不愁长长小嘴 ，细细小腿，托着长尾，疑神疑鬼。打一动物_百度知道
长长小嘴 ，细细小腿，托着长尾，疑神疑鬼。打一动物
会飞的 动物
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涨水鹅（地方名）。。斑鸠（不知道学名对不对）。。应该是吧- -
狐狸是痴唉~小号的翼龙哈哈~
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宝宝还不到一个月肚子大大的：腿也细细的。脚也这么长脚趾也细又长这正l常吗
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出门在外也不愁我的身体很不匀称，很有细细长长的腿，所以我想知道，怎么减腿上的肉啊？_百度知道
我的身体很不匀称，很有细细长长的腿，所以我想知道，怎么减腿上的肉啊？
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提问者采纳
其实只要管住嘴巴素食是个不错的方法，我比较喜欢快走。减少脂肪摄入，也好坚持，少吃油腻的食物。再辅助适量运动，少吃多餐。不会出现肌肉腿，漂亮就多一点 还有经验分享 摆渡《兰卉娜甩肉日记》，都可以瘦下来，效果就会很明显，最主要的是就算停下了也不像别的运动会反弹。最主要的就是 恒心！对自己狠一点！毅力，但愿能帮助到你。好好努力吧，健康还有效
提问者评价
你说的文章我去看过了，方法真好，还简单，谢谢你哦
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