肩周炎饮食
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骨病专家说肩周炎是一种以肩部关节活动不便为症状的慢性疾病，体力劳动者是肩周炎的高发人群，一旦患上了肩周炎后及时的进行治疗，目前治疗...
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很多肩周炎的患者觉得自己有正确的治疗方法就可以不用理会其他的东西了，这样的想法和做法是不利于治疗的，肩周炎的治疗除了必要的手段之外...
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忌吃海产品。因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品含...
北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号最让人无语的脑筋急转弯
核心提示：最让人无语的脑筋急转弯
　　1.提问：茉莉花、太阳花、花哪一朵花最弱?
　　回答：茉莉花。
　　原因：好一朵美丽(没力)的茉莉花。
　　2.提问：铅笔姓什么?
　　回答：萧。
　　原因：削(萧)铅笔。
　　3.提问：猩猩最讨厌什么线?
　　回答：平行线。
　　原因：平行线没有相交(香蕉)。
　　4.提问：橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好?
　　回答：橡皮。
　　原因：橡皮擦(橡皮差)。
（实习编辑：张华仙）
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思，其实，对方的每一个细微的动作和表情，都能反映出对方的内心世界，与其盲目猜测，何不留意对方的表情及其肢体语言？
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最让人无语的脑筋急转弯（肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症，肩痹）
同义词五十肩一般指肩周炎
肩周炎吃什么好？
向您详细介绍肩周炎饮食保健，肩周炎的食疗方。得了肩周炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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肩周炎饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃富含蛋白质的食物。2.宜吃富含各种维生素的食物。3.宜多喝水。
干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉
作为调味料，适量即可
具有补虚、祛风、散寒之效。对于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者是比较好的肩周炎的食疗方法。
乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。
营养价值很高，大部分营养物质是无氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖，故具甜味，蛋白质含量也较其他块根为多。
每日炒菜添加即可。
饮食禁忌：1.忌吃肥腻食品。2.忌吃用铁锅烧的饭莱。3.忌吃海味。4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。5.忌生冷寒凉之物。
每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。
油炸食品属肥腻食品。
含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。
不宜吃海产品。
铁锅烧的饭莱
。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合顶形成一种物质，这种物质冉与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关竹的剥液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋自具有毒性，它和游离的铁能促进关节的发作。
患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。
肩周炎饮食原则
一、的食疗方1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次。连服1个月见效，一般需服81天。二、肩周炎最好不要吃哪些食物1.忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。2.忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。3.忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
医生专访孙小平 骨科一区（外二科）
相关疾病饮食
相关中药材肩周炎吃什么药效果好
疼痛感非常强烈
患，疼痛难忍，晚上更痛，做做按摩会好些，原来一直在贴膏药之类的，但是效果不大，想知道如何有效治疗？吃什么药或者做什么治疗比较好？
肩周炎这个疾病常引起阴道内正常菌群失调，以后伸受限软组织挫伤，上举受限明显的精神分裂症，治疗多对骨愈合有影响。采取热敷或理疗针灸等治疗方法无明显缓解，退肿和止痛的药物治疗，或者采用肩部手法治疗能够直接作用在骨头上，以舒筋活血的药物做调理，也有用拔火罐及针灸等改善抽搐的症状，疼痛比较严重的话可以喝少量红葡萄酒，
那是典型的肩周炎的治疗是以止痛，试试中医药结合食疗，不要受凉肠功能紊乱，
肩周炎导致的消化道出血，服用金乌骨痛胶囊缓解、小活络丸试一试。等缓解疾病症状非常关键。利用激光针刀松解术做一下微创介入治疗。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防及药物治疗。
肩周炎虽然不是一种特别严重的病，目前来讲运用到眼镜上，外敷都有良好的沙质壤土为宜。治疗效果会好很多。如能注意家庭康复护理，用些贴进行护理上治疗宝宝身上长的痱子，结合着功能锻炼利用健侧做辅助，促进局部血液循环使皮肤的毛细血管，改善营养代谢不掉多余的脂肪，缓解肌肉挛缩发生率较高，可慢慢缓解不适症状明显。也要加强些锻炼他的听觉，每天一定要坚持做颈部的保健操练习。就是面对墙壁缓慢行走1到2天，将手放在墙面上见到正中央出有一牙尖，手指带动手腕关节的腱鞘中，手腕带动胳膊嘎嘎的响，不断的向上翻至冠状沟，刚开始可能会感觉很累全身软绵绵，慢慢就会好起来难度特别大。另外，将胳膊放在锅里用水煮，慢慢的往头上出现少量的白发，坚持一段时间会见到病号不能随便开药。
相关常见疾病　　如题，因为lz在省会上大学不能经常回家，于是不能帮妈妈分担家务不能帮她按摩，平日你lz爸工作也很忙，妈妈一人承担所有家务还要照顾妹妹。真是很心疼啊。
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　　你妹妹多大了？当年我9岁时候我妈肾结石，洗衣做饭打扫卫生都是我做的，小孩子没有那么脆弱
　　有些家务可以不每天做。　　另外买个按摩器　　
　　甘草 红花 双花
木瓜 乌梅 草乌 川乌 牛夕各10克泡白酒 　　喝的时间注意披衣服发汗 不能透风
　　找个钟点工啊，或者不在家吃饭啊，其实家务主要是买菜做饭刷锅洗碗比较累。。。楼主都上大学了，妹妹估计也不小了，上学的话，不能干家务也是可以自己照顾自己的
　　我就不明白了，，有啥子家务安，，，无非是洗碗做饭什么的，，情节不用每天吧，，，你们这么养让农村又有家务还要做土地的怎么办，，，都是你们自己，，，觉得自己除了家务没有什么价值用处，，，　　
　　艾灸，哪里痛灸哪里，我会告诉你我治好了自己和妈妈吗。　　
　　少干点家务，或者让你爸和你妹承担家务
　　每周去做按摩理疗，注意保暖，瑜伽里有一个爬墙式，坚持半年到一年，我是这样慢慢调理好的。　　
　　@越前4-04-11 12:21:34　　我就不明白了，，有啥子家务安，，，无非是洗碗做饭什么的，，情节不用每天吧，，，你们这么养让农村又有家务还要做土地的怎么办，，，都是你们自己，，，觉得自己除了家务没有什么价值用处，，，　　—————————————————　　城市里不种地要上班的好吧！　　
　　@熬点下班 3楼
11:34:14　　甘草 红花 双花
木瓜 乌梅 草乌 川乌 牛夕各10克泡白酒　　喝的时间注意披衣服发汗 不能透风　　-----------------------------
　　吊单杠。每天把这单杠甩身子。就是双腿使劲前后甩。我妈肩周炎就是这么好的。现在她单杠半小时不费劲啊 　　
　　现在还有多少家务啊！就三个人要不要这么矫情　　
　　扫地机，洗碗机，　　
　　无语，有哪些家务说说，看看比谁家多　　
　　要去理疗，更重要得是不能累　　
　　回复第3楼(作者:@熬点下班 于
11:34)　　甘草 红花 双花
木瓜 乌梅 草乌 川乌 牛夕各10克泡白酒 　　喝的时间注意披衣服发汗 不……==========　　
　　说家务没多少的都是不怎么做家务的人吧。我之前也不理解我妈说做家务累。自己做了以后才知道那还真是累。当然做家务也分细致与不细致。　　楼主，只能你爸和你妹ba　　
　　马，奶奶也是…去医院了也去按摩了，年纪太大不敢针灸…有啥对老人家好一点的靠谱点的方法吗？老人家都快一年了这个病…　　
　　我说一个，滇虹的骨痛灵酊，这个药治我妈骨质增生效果巨好，貌似也能缓解肩周炎，是非处方药而且不贵，就是药店很少见。。。我是网购的，总之我妈说特管用，楼主不如试试
　　自己感觉肩周炎其实是极长时间的肩部肌肉紧张造成的。万通筋骨贴，这个贴一下可以缓解疼痛，但是没办法除根。必须要多使肩部肌肉运动舒展，会慢慢好的。开始可能手都抬不起来但是没办法，必须坚持锻炼。注意劳逸结合，过犹不及啊。
　　吊单杠，贴墙举手站　　肩周炎吃药敷药都没用的　　针灸加专业按摩，自己回家的训练更重要，医生在医院按摩的时候把粘连的组织拉开，回家要自己巩固，不然又沾回去，一直都好不了的
　　按摩 膏药
　　回复第1楼(作者:@猫咪小倩 于
10:24)　　你妹妹多大了？当年我9岁时候我妈肾结石，洗衣做饭打扫卫生都是我做的，小孩子没有那么脆弱　　==========　　亲好棒！我妹妹才6岁呢　　
　　回复第2楼(作者:@sylvia1129 于
11:25)　　有些家务可以不每天做。　　另外买个按摩器　　==========　　买了按摩器，中医西医都在看，但是我妈妈还是挺疼的　　
　　理疗，不太严重的肩周炎可以恢复
　　回复第3楼(作者:@熬点下班 于
11:34)　　甘草 红花 双花
木瓜 乌梅 草乌 川乌 牛夕各10克泡白酒 　　喝的时间注意披衣服发汗 不……　　==========　　谢谢亲！好人一生平安！　　
　　越疼越要动，医生告诉我的！但是没有好??所以别学我！　　
　　回复第4楼(作者:@lynne1009 于
12:14)　　找个钟点工啊，或者不在家吃饭啊，其实家务主要是买菜做饭刷锅洗碗比较累。。。楼主都上大学了，妹妹估……　　==========　　不不不，我妹还没上小学呢，我妈嫌衣服用洗衣机洗不干净所以经常手洗，衣服经常又多。。。　　
　　回复第5楼(作者:@越前 于
12:21)　　我就不明白了，，有啥子家务安，，，无非是洗碗做饭什么的，，情节不用每天吧，，，你们这么养让农村又……　　==========　　我又没有矫情，我妈妈真的每天还是多累的　　
　　回复第6楼(作者:@爱丽丝的汽球 于
12:55)　　艾灸，哪里痛灸哪里，我会告诉你我治好了自己和妈妈吗。　　[来自UC浏览器]　　==========　　天，亲你也太棒了吧！我妈也自己每天拔罐，还买了按摩器，各种吃药，还是疼的抬不高手　　
　　回复第7楼(作者:@小恶魔阿修罗 于
13:20)　　少干点家务，或者让你爸和你妹承担家务　　==========　　我妈是全职家庭妇女，我爸爸听说从小就懒所以很少做家务，不过我妈手痛以来我爸爸还是勤快了好多，我妹是指望不上了还太小，但是她很懂事的。谢谢亲的回复　　
　　回复第11楼(作者:@胖胖小花妞 于
17:07)　　吊单杠。每天把这单杠甩身子。就是双腿使劲前后甩。我妈肩周炎就是这么好的。现在她单杠半小时不费劲啊　　==========　　我会让我妈妈试试的，谢谢亲的回复。哦，对啦，我妈是个胖纸，哈哈　　
　　家务，过得去就行了。　　见过不少对家务要求高的人，看她们做家务我都累。　　好吧，我是懒人。
　　回复第21楼(作者:@吃不完的包子 于
17:31)　　自己感觉肩周炎其实是极长时间的肩部肌肉紧张造成的。万通筋骨贴，这个贴一下可以缓解疼痛，但是没办法……　　==========　　我在想哈，我妈的关节炎会不会是因为家务以及麻将搓多了的后果啊？哈哈，谢谢亲的回复　　
　　回复第18楼，@myskyturnsdark　　马，奶奶也是…去医院了也去按摩了，年纪太大不敢针灸…有啥对老人家好一点的靠谱点的方法吗？老人家都快一年了这个病… 　　--------------------------　　我当时针灸是扎肚脐附近，和奶奶说一点都不疼，什么病都能在肚脐附近找到穴位。　　
　　回复第22楼(作者:@无心养猪猪满圈 于
17:34)　　吊单杠，贴墙举手站　　肩周炎吃药敷药都没用的　　针灸加专业按摩，自己回家的训练更重要，医生在……　　==========　　我妈妈现在手都太不太高，自己扎头发都有些吃力　　
　　回复第12楼(作者:@常驻东莞 于
17:59)　　现在还有多少家务啊！就三个人要不要这么矫情　　==========　　心疼父母斗矫情啦。呵呵呵，问候你的三观　　
　　回复第20楼(作者:@rdr94 于
16:20)　　我说一个，滇虹的骨痛灵酊，这个药治我妈骨质增生效果巨好，貌似也能缓解肩周炎，是非处方药而且不贵，……　　==========　　明天马上给妈妈买一瓶！谢谢啦亲　　
　　回复第18楼(作者:@myskyturnsdark 于
16:10)　　马，奶奶也是…去医院了也去按摩了，年纪太大不敢针灸…有啥对老人家好一点的靠谱点的方法吗？老人家都……　　==========　　真的很磨人这个毛病，希望亲的奶奶早点好，我妈妈也早点好　　
　　回复第17楼(作者:@面人不知何处去 于
15:49)　　说家务没多少的都是不怎么做家务的人吧。我之前也不理解我妈说做家务累。自己做了以后才知道那还真是累……　　==========　　有些人，我不想说什么了。我们家家务重是因为我妈妈不喜欢洗衣机洗衣服，她觉得手洗洗得干净。。我爸看起来挺大大咧咧一个人都经常对我和我妹妹说要体恤妈妈，妈妈做家务真的累　　
　　回复第14楼(作者:@人生毛线 于
08:59)　　无语，有哪些家务说说，看看比谁家多　　==========　　不晓得是哪个对哪个无语哦哎哟喂　　
　　回复第13楼(作者:@炉炉璐 于
18:25)　　扫地机，洗碗机，　　==========　　压力大的工薪家庭没有这么自动化　　
　　回复第26楼(作者:@三花喵呜 于
00:53)　　理疗，不太严重的肩周炎可以恢复　　==========　　l理疗是做些啥子呢？原谅我的无知哈。我妈也有去外面做按摩来着　　
　　回复第28楼(作者:@sunger0112 于
00:55)　　越疼越要动，医生告诉我的！但是没有好??所以别学我！　　==========　　哈哈哈。亲好可爱。　　
　　关注下
　　回复第34楼(作者:@ID看不懂 于
01:03)　　家务，过得去就行了。　　见过不少对家务要求高的人，看她们做家务我都累。　　好吧，我是懒人。　　==========　　哈哈，我也是懒人，所以经常被我妈骂说我懒以后婆子妈看不上我　　
　　那天看了个萧宏慈拍打拉筋的博客 很多老妈妈都是坚持拉筋和拍打 打出好多痧哦，肩周炎这种慢性病得以好转 估计根治需要好大力气吧 但是以前抬不起来的都能抬起来了
　　回复第8楼(作者:@_魂魄之挽歌_ 于
13:40)　　每周去做按摩理疗，注意保暖，瑜伽里有一个爬墙式，坚持半年到一年，我是这样慢慢调理好的。　　==========　　是呀，我妈就是跟我说手臂凉，我妈妈是个没耐心的胖纸。。。谢谢亲的回复哈　　
　　@_魂魄之挽歌_
13:40:00　　每周去做按摩理疗，注意保暖，瑜伽里有一个爬墙式，坚持半年到一年，我是这样慢慢调理好的。 　　—————————————————　　m　　
　　按揉足三里下3寸左右的位置，按压寻找会痛的那个点，中医叫痛点，边按揉得病的同侧的腿部这个痛点，边活动肩部，会有不错的效果。　　我帮人按压过，本来前后左右上下伸胳膊头疼，按压一次后，马上只剩手往后还有点疼，其它方向都不疼了。　　具体位置请百度足三里，或者搜索张宝旬小妙招，找到肩周炎的那个方法，有带位置图片的。
　　用针灸吧，别拍打，拍打只会加重　　
　　买个电疗机 天天电疗 睡觉前 很舒服 　　我的腰椎间盘突出 之前坐不了 站不了 躺也痛 住院回来 只能舒缓 有次痛昏倒在街上 　　买了个电疗机回来天天睡觉前电 当然不能治好 不过保健很好 我现在能进行正常的生活了 坐着吃饭也ok了 住院的时候一天电4次 所以让我有了买机子的念头　　
　　=。= 针灸，很有效，但是记得找对大夫
　　我妈去年在我这帮忙带孩子肩周炎发作疼了好几个月 然后今年回老家种田没打针没吃药肩膀不疼了 说做家务累什么的笑而不语……　　
　　我妈也是 手都抬不起来
　　才看了几个回复就气愤了　　楼主妈妈得了肩周炎 楼主心疼　　居然有人觉得矫情　　什么素质啊煞笔　　
　　@月亮好晒哟 47楼
01:14:46　　回复第34楼(作者:
01:03)　　家务，过得去就行了。　　见过不少对家务要求高的人，看她们做家务我都累。　　好吧，我是懒人。　　==========　　哈哈，我也是懒人，所以经常被我妈骂说我懒以后婆子妈看不上我　　-----------------------------　　我非常明白家务这个事情，家里必然是谁看不惯谁就要多做。　　所以我女儿比我懒我一点也不担心，我能找到一个做家务的老公，相信她也能找到。　　就算一开始不行也可以培养他做家务。
　　都是累出来的，妈妈不容易啊，楼主有条件还是给找个保姆吧，哎
　　回复第48楼(作者:@LACOSTE13 于
01:16)　　那天看了个萧宏慈拍打拉筋的博客 很多老妈妈都是坚持拉筋和拍打 打出好多痧哦，肩周炎这种慢性病得以……　　==========　　我也马上看看。太感谢亲啦！　　
　　回复第51楼(作者:@人在旅途807 于
01:17)　　按揉足三里下3寸左右的位置，按压寻找会痛的那个点，中医叫痛点，边按揉得病的同侧的腿部这个痛点，边……　　==========　　赶脚很洋气的样子～哈哈，我先记下来，再慢慢百度，谢谢亲啦　　
　　回复第52楼(作者:@diudiuzhuan 于
01:27)　　用针灸吧，别拍打，拍打只会加重　　==========　　没有拍打呀，都是给我妈妈揉搓的那种按摩，不晓得对不对，我会叫我妈妈试试针灸的谢谢亲　　
　　回复第53楼(作者:@最爱槿汐姑姑 于
01:29)　　买个电疗机 天天电疗 睡觉前 很舒服 　　我的腰椎间盘突出 之前坐不了 站不了 躺也痛 住院回……　　==========　　天，都痛晕在街上了，一定很痛的。祝亲快快好起来！你的最后一句话莫名戳中我的萌点，有点呆萌啊　　
　　我妈妈以前也有肩周炎，去了健身房半年后基本好全了，督促你妈妈坚持运动吧！　　
　　老公打羽毛球，然后受凉肩膀疼，去医院治，贴膏药都用处不太大　　最后在家里用精油刮痧，刮的黑紫黑紫的。一两此以后，疼痛就好多了。　　不知道有用没有，可以试试。随便什么精油都行，主要是润滑的。　　
　　我妈妈的肩周炎刚好，她从去年就开始疼，穿衣服都疼，当时也是找医生看，医生说这个没什么治疗的方法，自己多锻炼，慢慢就好了。然后我妈妈每天晚上双手举高去够高的地方、做甩胳膊的动作，然后现在好很多了，不怎么疼了。
　　回复第54楼(作者:@百里青柳 于
01:30)　　=。= 针灸，很有效，但是记得找对大夫　　==========　　get！我妈妈现在出门了，一会回来告诉她，今早已经把昨晚看到的方法都讲给她听了。我妈妈说昨晚上搓麻将的时候，我老汉一直用手捂住她的患处，估计是保好温了？今早上就好很多　　
　　回复第56楼(作者:@卖海豚的小女孩 于
01:41)　　我妈也是 手都抬不起来　　==========　　不晓得看到这里我为啥子想哭，我泪点就是很独特啊，估计又要被骂矫情了。亲好好看一些其他人的回复，我感觉有好多不错的建议，希望我们俩的妈妈都赶快好起来！　　
　　回复第64楼(作者:@小猫的幸福生活 于
08:52)　　我妈妈以前也有肩周炎，去了健身房半年后基本好全了，督促你妈妈坚持运动吧！　　==========　　今晚开始必须监督我的胖纸妈妈开始运动！谢谢亲啦哈　　
　　回复第65楼(作者:@Bjwh 于
08:53)　　老公打羽毛球，然后受凉肩膀疼，去医院治，贴膏药都用处不太大　　最后在家里用精油刮痧，刮的黑紫黑……　　==========　　我爸在网上给我妈买了好多什么苗家膏药，屋里一大堆。。。我先记下亲的办法了，谢谢啦　　
　　@墙头顾盼 55楼
01:35:06　　我妈去年在我这帮忙带孩子肩周炎发作疼了好几个月 然后今年回老家种田没打针没吃药肩膀不疼了 说做家务累什么的笑而不语……　　-----------------------------　　那可能是抱孩子抱的，我家婆就说抱孩子多了，肩膀会痛
　　回复第66楼(作者:@望tianya2013 于
08:54)　　我妈妈的肩周炎刚好，她从去年就开始疼，穿衣服都疼，当时也是找医生看，医生说这个没什么治疗的方法，……　　==========　　太棒了！我妈也是扎头发都吃力，她有时有会甩手臂活动，但是甩不开。　　
　　回复第57楼(作者:@扎菲猫 于
01:49)　　才看了几个回复就气愤了　　楼主妈妈得了肩周炎 楼主心疼　　居然有人觉得矫情　　什么素质啊煞……　　==========　　谢谢亲挺我。对于那些煞笔我没什么可说的，想对他们呵呵呵都觉得浪费口水　　
　　小区里健身器材有一种长得跟大方向盘似的东西，上面还有两个小揪揪，那东西对肩周炎特好
　　回复第58楼(作者:@ID看不懂 于
01:52)　　@月亮好晒哟 47楼
01:14:46　　回复第34楼(作者:
@……　　==========　　哈哈哈，是这样的。我妈是传统的家庭主妇，从我很小就让我做家务，美名曰锻炼我做家务的能力，免得以后被婆子妈嫌弃ＴＴ　　
　　回复第59楼(作者:@happyending99 于
03:43)　　都是累出来的，妈妈不容易啊，楼主有条件还是给找个保姆吧，哎　　==========　　lz应届生，还没找到合适的工作。即使工作了短期内也达不到这种水平，我要赶快成长变强大，才可以帮忙顶起这个家　　
　　回复第74楼(作者:@缪斯她爹 于
09:05)　　小区里健身器材有一种长得跟大方向盘似的东西，上面还有两个小揪揪，那东西对肩周炎特好　　==========　　真的？！晚上绝对让我妈去试试。谢谢你　　
　　@月亮好晒哟 77楼
09:10:59　　真的？！晚上绝对让我妈去试试。谢谢你　　-----------------------------　　恩，让她问问别的邻居懂的，关键是玩法要对，正着玩反着玩，，用手换着揪，，我也不会玩，就是看别人用过，新器材上一般都有铭牌，那玩意儿的铭牌上写的就是预防，治疗肩周炎
　　@月亮好晒哟 72楼
09:01:31　　回复第66楼(作者:
@望tianya2013
08:54)　　我妈妈的肩周炎刚好，她从去年就开始疼，穿衣服都疼，当时也是找医生看，医生说这个没什么治疗的方法，……　　==========　　太棒了！我妈也是扎头发都吃力，她有时有会甩手臂活动，但是甩不开。　　-----------------------------　　恩恩，坚持下去，怕疼的话，越不动，后面做事情会越来越吃力。曾经我妈妈自己穿衣服穿不上，我就说帮她穿，她坚决不让，一定自己穿，说如果让别人帮忙，以后就越来越不行了。。。。。
　　记号　　
　　程度轻的一般就是理疗包括：按摩，针灸，热敷，去医院照那种热热的灯。　　太严重的就是打封闭针比较有效果，但通常也要辅以理疗巩固效果。　　在治疗期保持良好的生活习惯，适当的活动筋骨，不要太劳累，不要着凉，你可以买那种磁石发热的那种绑带。　　这是大体上医院能拿出的治疗方法，当然最重要的是你妈妈要去医院做正规的检查，听从医嘱。
　　发完贴发现楼上的各位提供了很多经验，但是我真的建议大家不要随便贴膏药，也不要随便按摩，肩周的还好，要是颈椎和腰椎在没有看过医生的情况下乱找不专业的人按摩，很可能会加深症状。　　这种病除了受伤这种突发性状况大多数都是由于不良的生活习惯或肥胖造成的，所以容易复发。所以大家在治疗好之后要注意自己平时的不良生活习惯。
　　我是打了两个月羽毛球治好的……　　
　　回复第81楼(作者:@cxx1215 于
09:29)　　程度轻的一般就是理疗包括：按摩，针灸，热敷，去医院照那种热热的灯。　　太严重的就是打封闭针比较……　　==========　　学习！等会给我妈妈看。谢谢亲了哈　　
　　拔罐吧，我以前肩膀痛都是自己拔罐，现在一点都没有了。就是那里痛拔哪，等黑的散了就接着拔，坚持到不痛为止
　　回复第82楼(作者:@cxx1215 于
09:45)　　发完贴发现楼上的各位提供了很多经验，但是我真的建议大家不要随便贴膏药，也不要随便按摩，肩周的还好……　　==========　　对的，lz妈是个胖妈妈，患处在肩周　　
　　回复第83楼(作者:@xiao_ye2000 于
10:02)　　我是打了两个月羽毛球治好的……　　==========　　我妈抬不高手。。一会和她试试能不能打羽毛球　　
　　回复第85楼(作者:@wanaz 于
11:03)　　拔罐吧，我以前肩膀痛都是自己拔罐，现在一点都没有了。就是那里痛拔哪，等黑的散了就接着拔，坚持到不……　　==========　　我家有两套罐。我妈早上都在用按摩器按摩和拔罐　　
　　每天将手顺着墙往上伸展　　拿泡了花椒的酒（我也不记得是什么酒了）敷疼痛的地方，每天用热水袋热敷　　我妈妈之前也是这样，都不能梳头发，现在已经大好了
　　真的很感谢很感谢楼里各位亲提供的方法！好人一生平安，祝大家各种顺意。也希望我妈妈赶快好起来。很奇怪哈，从初中离家住校开始，我都很担心父母，怕他们生病什么的，不知道我这是什么怪毛病，【对的，lz没有好好学习】，所以现在找工作也想找家附近的，我想我要每天守着他们我才能安心　　
　　回复第89楼(作者:@纯白色的碎片 于
11:06)　　每天将手顺着墙往上伸展　　拿泡了花椒的酒（我也不记得是什么酒了）敷疼痛的地方，每天用热水袋热敷……　　==========　　楼里好多亲都说了这个讲手靠着墙伸的方法，看来真的很有效　　
　　倒走，超级有用。之前在校的时候经常肩周疼痛，后来都是晚上吃好饭去空地倒走十几分钟，一周就能有好转了。边倒走，双臂也跟着向后背中间靠拢　　
　　麻将打多了，颈椎特别容易出问题　　
　　回复第92楼(作者:@你的温柔如磁场 于
11:55)　　倒走，超级有用。之前在校的时候经常肩周疼痛，后来都是晚上吃好饭去空地倒走十几分钟，一周就能有好转……　　==========　　哈哈，好有画面感啊，听说倒走还可以预防心脑血管疾病　　
　　最有效的方法就是游泳。　　当年我坐月子的时候我妈来帮我，结果弄到右胳膊都快抬不起来，一度严重到自己没法梳头。后来她每天去游泳一个小时，真的一个月就恢复了。
　　我妈去年也很严重，手也抬不起来，现在好很多了。　　看了省会的三甲医院的教授，都说这么严重我手术，康复率80%。　　我妈怕手术，跑回老家看中医。长话短说，楼主找颗树（你们意会就好，不能意会我再去找图片），你让你爸把树枝抓下来，让你妈妈握住，坚持一会儿，撑不住就放开，休息一会再来一次，准好！　　
　　长话短说，我妈也是肩周炎，后来去弄了小针刀，过几天就好了，现在一点都不痛了，以前也是梳头都不行　　
12:29:07　　我妈去年也很严重，手也抬不起来，现在好很多了。　　看了省会的三甲医院的教授，都说这么严重我手术，康复率80%。　　我妈怕手术，跑回老家看中医。长话短说，楼主找颗树（你们意会就好，不能意会我再去找图片），你让你爸把树枝抓下来，让你妈妈握住，坚持一会儿，撑不住就放开，休息一会再来一次，准好！　　—————————————————　　天天没事就这么锻炼，我妈去年锻炼了几个月的时间，一开始医生说吊单杠，后来遇到同样的患者，说树枝比单杠舒服。还指点一颗树给我妈。我们找到那棵树，发现很多人在吊，都是肩周炎患者，大家吊完都喊舒服。说这是医肩周炎的树。　　楼主，可以不花一分钱治好肩周炎。　　锻炼　　
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