1个苹果+1根香蕉1天吃几个=几个苹果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-24 23:32 标签： 一天吃几个香蕉好

不要节食!!!这个方法我可是屡战屡敗~ 根本就不可能长久的.身体的营养跟不上,体质变查不说,皮肤也会变差.肚子饿着上班,多难受啊~ 我现在是在用食疗减肥法~ 自己配的,试了两个月,效果挺好的.皮肤也变好了,把我的菜谱给你

早饭:一个鸡蛋+一杯豆浆

一份青菜或白菜或油菜或菠菜(反正是绿色的

一份豆腐或玉米或红萝卜或南瓜

晚饭:一碗粥+一杯银耳+一根玉米或一个自己喜欢吃的饼

夜宵:一个水果(黄瓜,苹果,梨,奇异果,橙~)+一杯牛奶

(我喜欢吃橙子,所以要吃好多好多个,呵呵~

對了,我每星期是要跑三四次步的,每次3000米再加一些基本的原地运动,所以比较快~ 你每天可以做一些原地运动,比如抬腿什么的,很多地方都有这些資料~

坚持,一定有效果的,我以前,也不信的,现在相信了,减肥不是能速战速决的~

怀孕期间可以每天吃一个苹果跟┅条香蕉1天吃几个吗

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怀孕期间可以每天吃一个苹果跟一条香蕉1天吃几个吗（女26岁）

你好，可以适当吃水果可以补充维生素

血糖还没测，孕妇香蕉1天吃几个吃太多没事啦现在固定每天一条香蕉1天吃幾个一个苹果

血糖高可以吃黄瓜和西红柿

好的，现在孕22周还没测血糖，不知道建卡时空腹血糖不高

24周查OGTT，现在这样吃问题不大

如果您認为我的回答对您有帮助请给我“很满意”评价，谢谢！欢迎您成为我的患者欢迎下次咨询！

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孕妇吃水果有利补充维生素也可以调理肠胃防止便秘。对于正常孕妇来说没有一种水果是绝對禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间 不要大量进食水果甚至影响正餐

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