每天晚上坚持吃一个生西红柿对皮肤有好处吗？
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每天晚上坚持吃一个生西红柿对皮肤有好处吗？
医院出诊医生
擅长：皮肤病
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心血管系统疾病
&&已帮助用户：40045
病情分析：
主要是含维生素C，对皮肤有帮助，但是不要睡着空腹吃，毕竟是酸性的
意见建议：
职称：医生会员
专长：消化，妇科，乙肝
&&已帮助用户：10750
病情分析：西红柿是具有丰富的维生素的对皮肤有帮助改善作用
意见建议：
平时用冷热水来交替的洗脸
职称：医生会员
专长：美容，保健，妇产，儿科
&&已帮助用户：18151
病情分析：您好
是有好处的，西红柿可以补充维生素，还有美白防晒的功效。
意见建议：
建议您每天坚持吃一个。绝对有好处的。贵在坚持哟。
祝您健康幸福
问西红柿为什么对瘦身有好处呢？
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：33844
问题分析：还是有帮助的，但不能完全指望吃这个。关键最重要的还是要运动，这点你不能忽视，需要狠下心来也需要抽时间去运动才会起到效果。意见建议：你现在说的这个方法的话也是有帮助的，可以尝试一下。但不能完全指望这种方式。仍旧需要配合运动的，比如做下保健操、瑜伽或者打球等。
问生吃西红柿对皮肤有什么好处？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：89239
病情分析： 您好，西红柿的营养很丰富，不仅含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，还含有丰富的矿物质、番茄素，有抗癌和降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病的作用。西红柿可以补充维生素，还有美白防晒的功效。意见建议：建议您每天坚持吃一个。绝对有好处的。贵在坚持,祝您健康幸福
问每天吃一个生的西红柿对皮肤有好处吗？
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：87094
病情分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述有好处的朋友。意见建议：你好，根据你的叙述是愿我回答对你有帮助,祝健康.
问每天喝蜂蜜茶有什么好处？对皮肤有好处吗
职称：医师
专长：胎儿畸形筛查
&&已帮助用户：6400
病情分析：你好！对身体有好处，蜂蜜对肠道有滋润作用。
意见建议：蜂蜜还可以养颜。
问每天吃一个苹果对皮肤有什么好处
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
病情分析： 每天吃一个苹果对于身体还是有好处的，多吃水果蔬菜，多晒太阳，加强饮食
问我这样做对皮肤有好处吗？
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：96393
你好朋友 你的这种情况考虑对脸部皮肤是有一定的好处的，有什么问题请你继续补充
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西红柿的10好处与6禁忌 饭前吃减肥
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　　西红柿我们生活中很常见的食物之一，很多人都喜欢吃，因为它的营养价值非常高，下面就一起去看看常吃西红柿带给我们的10大好处以及吃西红柿时的6大禁忌。
　　1.【防中暑】
　　将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
　　2.【退高烧】
　　将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
　　3.【治皮肤病】
　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。
　　4.【美容、防衰老】
　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
　　5.【治溃疡】
　　轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
　　6.【治肝炎】
　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
　　7.【治牙龈出血】
　　将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
　　可是食用西红柿的时候也有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用：
　　8.【防癌】
　　因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
　　9.【治高血压】
　　每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
　　10.【治贫血】
　　将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。
　　当心！吃西红柿的6大禁忌
　　 1、空腹时不宜吃
　　西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
　　2、不宜食用未成熟的西红柿
　　青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。
　　3、不宜和青瓜(黄瓜)同食
　　青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，西红柿富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。
　　4、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食
　　西红柿含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
　　5、不宜长久加热烹制后食用
　　长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
　　6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食
　　　小贴士：饭前吃西红柿可瘦身
　　西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。
　　西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的西红柿或西红柿汁。
　　　来源：
　　编辑：
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西红柿中富含人体需要的维生素、矿物质等营养成分。晚上食用西红柿，补给人体必需的营养，能促进睡眠中生长激素的分泌，加快基础代谢。再者，充足的睡眠也是不可或缺的。西红柿同样能够对“睡眠天敌”——“体寒”与“压力”发挥其威力。(1)改善血液循环西红柿内含的番茄红素能够降低胆固醇，清澈血液。如此一来，血液循环得到改善，消除体寒也就指H0西红柿(2)缓解压力西红柿里的甘味成分能够给大脑、神经补充能量。而且，维生素C有缓解压力的作用，让你消除精神上、肉体上的疲劳。另外，对于那些总也管不住自己的嘴、超能吃的人来说，食物纤维与果胶简直就是他们的救世主。实际上，感受到食欲的并不是“肚子”，而是“大脑”。老想着吃东西是因为大脑的饱食中枢未能发出“吃饱”的信号，摄人食物纤维、果胶等能让胃膨胀，刺激饱食中枢。食物纤维、果胶一边向大脑发出“吃饱了”的刺激信号，一边加快肠胃蠕动，消除便秘，同时还能帮助体内废物的排泄。而且，西红柿里的柠檬酸与番茄红素能够帮助你减少身体脂肪。柠檬酸能促进糖分的代谢，燃烧脂肪。番茄红素能够抑制脂肪细胞的增多，吸收多余脂肪。西红柿既能加快代谢、抑制脂肪增多，所含热量又很低。因此说，西红...
西红柿中富含人体需要的维生素、矿物质等营养成分。晚上食用西红柿，补给人体必需的营养，能促进睡眠中生长激素的分泌，加快基础代谢。再者，充足的睡眠也是不可或缺的。西红柿同样能够对“睡眠天敌”——“体寒”与“压力”发挥其威力。(1)改善血液循环西红柿内含的番茄红素能够降低胆固醇，清澈血液。如此一来，血液循环得到改善，消除体寒也就指H0西红柿(2)缓解压力西红柿里的甘味成分能够给大脑、神经补充能量。而且，维生素C有缓解压力的作用，让你消除精神上、肉体上的疲劳。另外，对于那些总也管不住自己的嘴、超能吃的人来说，食物纤维与果胶简直就是他们的救世主。实际上，感受到食欲的并不是“肚子”，而是“大脑”。老想着吃东西是因为大脑的饱食中枢未能发出“吃饱”的信号，摄人食物纤维、果胶等能让胃膨胀，刺激饱食中枢。食物纤维、果胶一边向大脑发出“吃饱了”的刺激信号，一边加快肠胃蠕动，消除便秘，同时还能帮助体内废物的排泄。而且，西红柿里的柠檬酸与番茄红素能够帮助你减少身体脂肪。柠檬酸能促进糖分的代谢，燃烧脂肪。番茄红素能够抑制脂肪细胞的增多，吸收多余脂肪。西红柿既能加快代谢、抑制脂肪增多，所含热量又很低。因此说，西红柿是最适合晚间吃的食物。晚间西红柿减肥法是需要一些方法的，但也不一定非要按部就班地执行，避免给自己造成心理上的压力，能根据自己的情况而定。
答: 静脉曲张袜适合的人群？1.肥胖的
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常吃番茄美容抗衰 西红柿的十大养生功效及禁忌
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多吃番茄好处多多。 番茄，又名西红柿。其味鲜美可口，营养丰富，是护肤美容和养生保健食物的上佳之选。下面，就为大家介绍西红柿的十大养生功效。
西红柿的十大养生功效
一、清洁皮肤
用西红柿洗脸，有着很好的清洁效果。西红柿含有丰富的果酸，可以有效清洁毛孔，并吸取脸上多余的油脂，使皮肤洁净，同时还可消灭肌肤表面的细菌，彻底清洁皮肤，有效预防粉刺和青春痘，而且不会破坏皮肤的酸性平衡，保护皮肤，非常适合于油性皮肤的朋友使用。
做法：将西红柿洗净捣烂成汁后，与蛋白蛋白粉混合搅拌后，用混合物洗脸。
二、去角质
西红柿含有较多的果酸物质，可以有效地调节皮肤的酸碱平衡。不仅如此，西红柿呈酸性这一特点，使得其又是一种天然优质、健康的去角质的清洁护品。
做法：将西红柿洗干净、捣烂成汁后，用棉签将汁液敷在脸上，并保留十五分钟，即可将皮肤的老旧角质充分软化，随后用水清洗，即可将角质去除，恢复肌肤的滑嫩。
西红柿中的维生素c含量很丰富，维生素c具有很好的阻断黑色素形成、使肌肤重新焕发白皙光彩。除此之外，西红柿中还含有能够防止维生素C被氧化而受到破坏的维生素p，其能够协同维生素c发挥作用，减退黑斑、预防老年斑等。
做法：常生吃西红柿或者是用西红柿洗脸、敷脸，都可以使皮肤变得更为白净。
四、深层滋润
人们经常食用西红柿，会使皮肤得到深层的滋润效果，而这主要得益于西红柿中含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素摄入后，经人体消化，可转化为维生素a，其能够帮助皮肤抗击自由基的侵害以及滋润皮肤、改善皮肤干燥的状况，使皮肤恢复润泽。
做法：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
五、治皮肤病
研究发现，西红柿确有抗真菌作用，能抑制某些对植物或人有致病力的真菌，这很可能是因为其中所含西红柿碱的作用。由于其丰富的营养，外用西红柿不但能治疗一些真菌感染类疾病，还能起到美容嫩肤功效。
做法：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。
六、减肥瘦身
首先，西红柿热量低，且容易使人产生饱腹感。因此，多吃西红柿即不会增加过多热量而引起肥胖，又可控制进食其他食物的数量；其次，西红柿还含有丰富的有机酸，可促进消化，并分解体内脂肪，起到消脂减肥的功效，是想要减肥的朋友绝不容错过的理想食品。
做法：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃。
七、预防癌症
西红柿中含有的茄红素，除了能够清除人体内的自由基、延缓机体衰老之外，还可以抑制诸如肺、子宫、乳腺等多种癌细胞的生长。为此，常吃西红柿，或者食用番茄酱或者番茄汁等西红柿制品，可有效预防胃癌、乳腺癌以及前列腺癌等多种癌症。
做法：坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
八、防皱抗衰
自由基是皮肤晒老最大的凶手，所以，抗击衰老，首先需要对抗自由基的侵害，而西红柿中含有的茄红素恰恰是一种具有强抗氧化剂，可以有效消除人体内的自由基，保护细胞免受其害，防止细胞的衰退和老化。
不仅如此，茄红素还能够抗击紫外线对皮肤的损伤，抑制紫外线引起的自由基的产生。
九、治疗贫血
由于受自身的生理特点的限制，许多女性朋友都或多或少受到贫血问题的困扰，致使身体削弱、脸色苍白等，最简单有效的方法莫过于服用补贴口服液或多吃含铁元素较多的食物，而西红柿的含铁量也很客观。
所以，患有贫血症的女性，可以多吃一些西红柿进行调理，恢复健康红润的好气色。
治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。
十、预防心血管疾病
西红柿的茄红素具有清血作用，可以降低血液的浓稠度，防止血栓的形成。除此之外，西红柿中还含有的维生素p对防治心血管疾病同样有着重要作用，同时能够降低毛细血管的脆弱性和渗透性，防止破裂出血。
不仅如此，其含有的其他维生素如维生素a、b族维生素等，能够维持血管弹性，保持人体血液运输的畅通无阻、避免心脑血管病的发生。
治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。
治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
不过西红柿也不是随便就能吃，以下几点必须牢记：
青色未熟不宜食：含有大量有毒的番茄碱，吃后有头晕恶心、呕吐与全身疲劳等症状，但成熟后的番前含番茄碱量极少，可以安全食用。
烹调时不要久煮：因为加热时间过长，西红柿中的番茄红素就会被自动分解掉。
不要空腹吃番茄：番茄中有大量的胶质果质与柿胶酚、可溶性收敛剂等成份，易与胃酸起化学作用，结成不易溶解的块状物，阻塞胃的出口，使胃发生痉挛，引起腹痛。
挑选下部圆形的番茄：如果番茄下部长得很尖，一般是过分使用激素所致。
肠胃虚寒者不要食番茄：番茄性寒，对肠胃虚弱的人不利。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
熟食比生食好：西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。
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[责任编辑：郭璇]
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