握住我的手手很粗糙应该怎么保养？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-29 15:08 标签： 握住我的手
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我的手很粗糙怎么样来保养
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指导意见：是可以在临睡前大量涂抹护手霜来改善的，其次皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。医生询问：
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皮肤粗糙怎么保养 注意饮食很重要
新浪上海整理评论
　　皮肤干燥、粗糙、毛孔粗大、痘痘频发，当你脸部的肌肤开始出现这些问题的时候，表明你的脸部皮肤已经拉响维生素A缺乏的警报了。皮肤粗糙怎么保养？是不是很多人都不太清楚呢？你是不是也羡慕那些皮肤好的美女呢？那就让我们一起看看皮肤粗糙怎么保养吧。
　　为了改善这种状况，饮食上多吃富含维生素A原，即胡萝卜素(在人体内能被转化为维生素A)的食物，如菠菜和豌豆苗，同时还要补充含维生素A的食物，如猪肝、鸡肝制品(脱脂牛奶除外)。需要注意的是，由于维生素A是脂溶性的维生素，因此，在烹饪菠菜、胡萝卜、南瓜、青椒等蔬菜的时候，要适当加入植物油或是与肉类一同烹饪，这样将更利于被人体吸收。
　　富含维生素A的食物
　　水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
　　蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
　　植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
富含维生素A的食物
　　面色没有光泽、暗沉，并且伴有健忘、疲劳、抵抗力差、食欲不佳等状况，那就很有可能是身体缺锌的征兆。
　　要保证体内有足够的锌，同样先从调整饮食入手。不论动物性还是植物性的食物都含有锌。但食物中的锌含量差别很大，吸收利用率也各不相同。一般而言，贝壳类海产品、红色肉类以及动物内脏类都是锌的极好来源；动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾，也有较多锌。亲们，手粗糙应该怎么保养，？谢谢了，_男士护肤吧_百度贴吧
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亲们，手粗糙应该怎么保养，？谢谢了，收藏
不知道 我手要多嫩有多嫩 不想用的精华就上手
先去去角质，注意保湿
买护手霜咯。
磨砂。之后加护手霜
晚上洗干净手擦上厚厚的护手霜带上一次性手套 睡觉~
中间骨头粗怎么办。。__________本就是，道不同，自不相为谋。
只能用护手霜或者手膜了
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