轻度脂肪肝患者要适度减肥 改变生活习惯好消除
来源：搜狐健康
　　轻度脂肪肝的病情并不严重，对人体的危害相对较小，但是如果已经确诊了是轻度脂肪肝，患者就应该注意以下事项了。
　　1、轻度脂肪肝患者应进一步检查，明确是否合并其他疾病
　　轻度脂肪肝患者一定不要掉以轻心，最好是去进一步检查，检查是否已出现，以及一些炎症相关指标。另外，一个人如果出现了脂肪肝问题，往往提示他的代谢出现了异常，很有可能已经并发有其他代谢相关疾病。常用的检查项目有，血糖、血脂、尿酸、血压等。
　　2、轻度脂肪肝患者应该早期进行饮食调理
　　单纯性脂肪肝患者，没有必要吃保肝护肝药，可以先从生活方式的改变做起，要适当地控制饮食。戒烟、戒酒，在饮食上的改变包括减少胆固醇的摄入，少吃肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜，如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。
　　3、轻度脂肪肝患者应适当减肥
　　大多数轻度脂肪肝患者都体重超标，通过减轻体重可以使脂肪肝好转或是消失，但患者的 体重的减轻每个月不超过一到二斤最佳，一下子减重太快，会造成代谢紊乱，反而可能让脂肪肝加重。
　　单纯的脂肪肝无药可医，要靠自己努力。若能从饮食控制、运动、规律作息来减肥最理想。如果是饮酒造成脂肪肝，应该戒酒；如果是C型肝炎引起脂肪肝，则应治疗C肝；如果是患者，则要控制病情稳定；如果是患者，那么在必要时，必须服用降血脂药物把血脂降下来；同时要注意，多吃新鲜的食物、不乱服成药，以减少肝脏负担。
　　肥胖能使某些疾病加重，但不能认为肥胖是造成其它各种疾病的原因，但肥胖确实有危害性。除了肥胖，高血脂、尤其是三酸甘油酯过高的人，酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、药物（例如类固醇、治疗免疫风湿药物）等也是引起脂肪肝常见因素。
　　脂肪肝或脂肪肝炎一般没有症状，很多人是在健康检查发现，或者是肝功能异常升高才会出现如疲倦、恶心、厌食、、右上腹肿胀等不适。
　　至于脂肪肝炎，目前还没有理想药物可用。对此，医生表示，脂肪肝炎并非病毒造成的，所以没有像B型肝炎、C型肝炎有抗病毒药物治疗。现虽有一些利胆、降血糖药物用在脂肪肝炎患者身上，但成效并不显着。
　　脂肪肝合并肝功能异常的患者，最好每3个月抽血、每半年做一次超音波；若为单纯脂肪肝，半年追踪一次即可。
(责任编辑：樊立涛)
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脂肪肝患者的饮食注意的地方有哪些？脂肪肝主要是肝细胞内脂肪堆积过多的病变，它严重的影响着患者的健康，近年来，我国脂肪肝患者数量逐年呈现上升趋势，脂肪肝患者的饮食注意,因此也备受人们的关注，脂肪肝不及时治疗会并发肝硬化、阳痿、闭经等多种疾病，脂肪肝的治疗主要是食疗，此外加上药物的辅助治疗，那么，脂肪肝患者的饮食有哪些是需要注意的？下面我们来看看武汉京军肝病研究院的知名专家虞寅飞虞主任的详细讲解。
脂肪肝患者的饮食注意事项
虞主任指出，脂肪肝可以是一个独立的疾病，它也可以是某些全身性疾病的并发表现，脂肪肝患者饮食注意事项主要有以下几个方面。
1、切忌暴饮暴食，合理控制摄入量 肥胖是大多数脂肪肝患者所面临的难题，过高的摄入量会加剧体重的增加和脂肪的合成，从而增加肝脏的负担，加速肝细胞脂肪变性，所以合理控制摄入量是首要问题。脂肪肝患者的饮食注意。
2、脂肪肝患者的饮食注意，合理搭配饮食至关重要，对于脂肪肝患者来说，要保证机体所需的营养需求，多吃蔬菜和水果，多补充蛋白质和维生素，高蛋白的食物可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生。
3、脂肪肝患者饮食注意事项中还要控制脂肪和胆固醇的摄入量，脂肪太高，对减肥很不利，所以对于脂肪肝患者来说，要少吃油腻、辛辣、加工食品，此外，含胆固醇高的食物也是要禁忌的。
虞主任就介绍到这里，专家提示患者一定要去大型的专科医院做检查和治疗，武汉京军肝病研究院的973肝细胞分离技术治疗脂肪肝效果显著，该疗法具有保肝护肝的功效，可以改善肝脏供养，增强肝脏的血液循环，清除肝脏毒素，修复损伤的肝细胞。
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四年前，为了打暑假工贴补生活费，小李在用工单位做了一次身体检查，被查出患有乙肝。之后到跑过大大小小的医院……
自2008年9月发现乙肝小三阳，肝功能异常后，就在当地积极参与治疗，但治疗效果一直不佳，反反复复。……
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脂肪肝患者三种饮食保健方法有哪些
来源：广州海军肝病专科医院 日期： 11:14
我们在生活中不难发现的就是已经越来越多的见于临床，对于脂肪肝的治疗不仅应该尽早的展开进行针对性的治疗，而且同时应该注意饮食的方法。良好的饮食习惯对脂肪肝的恢复大有好处。
一、脂肪肝的食疗方：
1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。
3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。
5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。
二、脂肪肝吃哪些食物对身体好：
山楂、制何首乌、雪莲果、 燕麦 、玉米 、海带 、黑芝麻、黑木耳、大蒜 、苹果、牛奶 、洋葱 、甘薯 ，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等
1.脂肪肝吃什么花茶?
1). 红花山楂橘皮茶：红花10g，山楂50g，橘皮12g，水煎取汁，每日1剂，分数次当茶饮。
2). 荷叶山楂丹参茶：荷叶、山楂丹参10g，每日泡茶饮，数次多饮。
3). 金归揸橘茶：郁金、当归各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1剂，分2-3次内服。
4). 金香茶：郁金、香橘皮、木香各10g，加水适量，煎取药汁代茶饮，每日1剂，每早中晚3次服。
5). 三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。
2.脂肪肝吃什么花草药膳?
1).金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。
2).鱼脑粉：鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。
3).脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。
4).玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。
5).白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。
6).黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。
7).当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。
8).红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。
9).黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。
三、脂肪肝最好不要吃哪些食物：
酒、全脂牛奶、鸡蛋黄、动物油、动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、煎炸食品、吃巧克力
(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
脂肪肝的治疗在通过药物治疗的同时更应该注意饮食治疗，合理的饮食习惯不仅能够帮助患者早日康复，提高预后的结果，同时能够帮助患者在预后养成良好的生活习惯防止病情的恶化或者复发。希望这篇文章能够对大家有所帮助。
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有脂肪肝的人要怎么调理他的饮食？
&老公上次体检，医生说他有脂肪肝，虽然他现在在接受治疗，但是我想让他尽快的好起来，请问下，在平时应该怎么调理他的饮食？
当时年龄：
还没有宝宝
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脂肪肝的膳食要注意三大营养素的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。脂肪肝患者平时饮食注意清淡，注意的摄入，多吃新鲜蔬菜、瓜果和富含纤维素的食物，同时限制热量的摄入，可以每天搭配着饮用些旨日清缓释茶来缓解脂肪肝，同时应以七分饱为宜，不吃，睡前不加餐。因为过量的摄食、吃零食、夜食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此脂肪肝患者应尽量避免。总之，脂肪肝患者大多是由于脂肪堆积引起的，因此，脂肪肝患者在进行治疗的同时也要加强锻炼，积极减肥，是可以消耗多余脂肪，可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少的。 &
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少，少吃大油类的食物 这是最忌讳的
的主要元凶就是酒和肉，以后少喝酒少吃肉
平时应多吃素,少吃荤.