铁元补铁吃多了会怎样样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-12 05:00 标签： 孕妇补铁多了
补血的食物 多吃含有铁元素多的蔬菜好
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补血的食物 多吃含有铁元素多的蔬菜好
补铁的水果1.菠萝
　　菠萝中富含葡萄糖、维生素B、磷、铁等多种营养物质，孕妇食用菠萝不仅能够补铁，还能够帮助孕妈清理肠胃、助消化呢!除此之外，菠萝中富含维生素B1，不仅能够促进新陈代谢，还能帮助孕妈消除疲劳感呢!但值得注意的是，孕妈们可别多吃哦!过敏体质的孕妈们也要慎吃，一定要将菠萝放入盐水中浸泡才行哦!
　　补铁的水果2.樱桃
　　樱桃娇小玲珑、惹人怜爱。吃起来也是甜中带酸，果肉纯美。在补铁的水果家族中，樱桃的含铁量可是位居榜首的哦!每百克樱桃中含铁量多达59毫克。此外，樱桃中还富含丰富的钙、磷、维生素A等矿物元素呢!孕妇在孕期适量吃些樱桃是可以促进血红蛋白再生，从而达到防治缺铁性贫血。
　　补铁的水果3.葡萄
　　葡萄，不仅酸甜适口，而且营养价值也颇高。葡萄是补铁的水果之一，它是含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。而葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是孕妈们的滋补佳品。
　　补铁的水果4.苹果
　　苹果含有较多的钾、磷，但是有很多人都不知道苹果还富含铁元素哦!苹果中含有的维生素是心血管的保护神，而所含的胶质和微量元素铬则能保持血糖的稳定。苹果还能帮助孕妈防铅中毒，有生津止渴、养心益气的功效。苹果中的铁元素，还易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠的作用呢
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喝德国铁元补血的人多吗？都在哪里买的？
给婆补血吃铁片剂敏铁元安全 介意推荐店址或者网购买链接
提问者采纳
哦我阿尔卑使店买铁元安全啊孕妇都能喝别说~
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其他1条回答
TB阿尔卑斯使店 luhaitian1976 店主名字
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我刚生完宝宝一周，剖腹产的，听说产后可以补充铁元，想咨询一下，产后服用需要注意什么，怎么喝，喝多久
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您好！结合自身实际情况喝就行了，此款是食品，为您和宝宝的健康着想产后恢复还是建议您咨询专业医生，感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
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富马酸亚铁C4H2FeO4,每次服用1包该补铁剂,则摄入铁元素的质量为多少65.92mg
富马酸亚铁C4H2FeO4相对分子质量=4*12+2+56+4*16 = 170铁元素的质量分数 = 56/170 = 32.94%摄入铁元素的质量 = 0.2g× 32.94% = 0.0659 g，折合65.9 mg 答案：65.9 mg

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