如果做心理测试说自己有重度抑郁症_百度知道
如果做心理测试说自己有重度抑郁症
我这两年来一直慢慢变得不开心
这两个月不怎么吃饭
因为我觉得自己很饱
没有必要吃
我性格比较木讷
近半个月来只出去过一次
前两天跟爸爸吵架
心情很糟烂
我觉得自己好垃圾
刚看过的东西刚说过的话下一秒绝对不会再记着
我也上网上找过很多心理测试
什么SDI、SDS、B什么什么的
都是不好的结果
我想知道。我到底有没有问题
提问者采纳
在一个人心境不好的时候不要自己做心理测试，准不准倒在其次，最重要的是你会在自己的暗示下加剧自己的恶劣心境，去找朋友聊聊天，做些自己喜欢的工作转移一下注意力，如果有必要还可以寻找正规的心理机构做一下心理咨询和疏导，人不是问题，问题才是问题，办法总比困难多，只要想走出来就一定会走出来的~
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快去治疗，会好的
建议去专门的心理科做一下量表，因为网上的那些或许大致都差不多，但是里面题目设置的信度和校度可能不好，有偏差的。另外建议做做心理咨询，尽早干预，必要时用药物帮助治疗
你一定没有问题，烦恼每个人都有，区别就是有的人可以很快可以缓解烦恼，而有的人却不能，于是烦恼就像雪球一样越滚越大，越积越多，结果就成了你的那种情况，其实没有什么可害怕的，在生活中积极寻找一下自己所喜欢的，不管是成为一个厨师还是家庭主妇···那都是一种自我实现。对于你现在的情况，建议看一下心理咨询师吧，让专业人士帮你疏解一下心理的烦恼，以后也要定期去疏解，有利于自己的健康，但有一点要记得，你一定没有问题，活着就有意义，生命只有一次，没有什么是解决不了的···给你几点建议：1、“我这两年来一直慢慢变得不开心
很宅很宅 ”试着走出去，看看外面的景色，给自己一个暗示，暗示自己很高兴···2、“这两个月不怎么吃饭
因为我觉得自己很饱
没有必要吃”吃饭时想想高兴的事...
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出门在外也不愁　　抑郁症是一种比较常见的疾病，患者通常都会情绪低落，对正常的工作与生活会产生很大的不良影响。那么，如何判断是否得了抑郁症呢？可以通过做一套题目，。
　　您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种（0、1、2、3）。0代表0分，1代表1分，2代表2分，3代表3分。 如一个题目有两种情况相似时，则选择分数高的为答案。本测试只做参考用。
　　（1）0，我没有感到悲伤。 1，我有时感到悲伤。2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。
　　（2）0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。 3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。
　　（3）0，我不会有失败的感觉。1，我感到我比一般人失败的多些。2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。3，我感到自己总是失败，毫无出息。
　　（4）0, 我对做过的事，没有什么不满意的。 1，我对做过的事，不太满意。 2，我对任何事情都感到不满意。3，我对一切都感到厌倦。
　　（5）0，我不感到有什么罪恶感。1，有时，我感到自己有罪。2，大部分时间内，我感到自己有罪。3，我总是感到自己有罪。
　　（6）0，我不会认为我会受罚。1，我感到我可能受罚。2，我预感到我会受罚。3，我感到我正受到惩罚。
　　（7）0，我从没有大失所望的感觉。1，我有时有对自己感到失望。2，我对自己感到厌恶。 3，我十分怨恨自己。
　　（8）0，我从不人为我比别人差。1，对自己的缺点和错误总是感到不满。2，对自己的失败总是在责备自己。3，对所有的过错总是在谴责自己。
　　（9）0，我从没有想过要自杀。 1，我想过自杀，但没有干过。2，我想要去自杀 。3，如果有机会，我会自杀的。
　　（10）0，我不象一般人那样爱哭。1，我比过去爱哭了。2，我近来爱哭了。3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。
　　（11）0，我不象以往那样焦急。1，我比过去容易烦恼和焦急。2，我总是非常焦急。3，任何一件是都会使我焦躁。（12） 0，我对别人没有失去兴趣。1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。2，我对别人已没有多大兴趣了。3，我对别人以毫无兴趣。
　　（13）0，我仍象往常一样自己可以决定事情。1，与过去相比，我常推迟作出决定。2，与过去相比，我常难以作出决定。3，我不能做成任何决定。
　　（14）0，我感到自己各方面跟过去一样。1，我担心自己在变老或失去魅力。2，我感到青春以逝而失去魅力。3，我确信自己很丑。
　　（15）0，我能和往常一样地工作。1，开始去做某些事要付出很大的努力。2，我不得不强迫自己去做事情。3，我什么事也干不成。
　　（16）0，我象往常一样睡的香。1，我不如以前睡得香。 2，我比过去早1――2小时醒来，而且再难入睡。3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。
　　（17）0，我象往常一样不知疲倦。1，我比过去容易疲倦。2，我做什么事情都容易疲倦。3，我疲乏的不愿意做什么事了。
　　（18）0，我的食欲和以前一样好。1，我的食欲不如以前好。2，我的食欲很差。3，我没有一点食欲。
　　（19）0，近来我的体重没有减轻多少。1，我的体重减轻了2公斤多。2，我的体重减轻了5公斤多。 3，我的体重减轻了7公斤多。
　　（20）0，我不象往常那样担心自己的健康。1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。3我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。
　　（21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。1，我不象往常那样对性感兴趣。2，我现在对性没有多大兴趣。3、我对性完全失去了兴趣。
　　爸妈在线温馨提醒，以上抑郁症测试题，请您将21道题目的答案相加：如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。17――20分表明处在抑郁症的边缘。 20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断。
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怎样才能知道自己是否得了抑郁症？
健康咨询描述：
怎样才能知道自己是否得了抑郁症？怎样才能知道自己是否得了抑郁症？
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擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，主要看你平时心理面想的是什么了！&&&&&&指导意见：&&&&&&如果平时一个人想一些很忧郁的事情的话确实考虑忧郁
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抑郁症的心理测试
更新时间： 10:39:53　|　文章来源：.cn
　　由于抑郁症的患者常会忽略自己的疾病，因此会觉得自已得了心理抑郁症。那么，如何自我判断是否得了抑郁症呢?下面为大家详细介绍抑郁症的心理测试，希望能帮助你了解你目前的情绪状况。
　　1、a我从不觉得我应该得到惩罚;b我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我的惩罚;d我觉得正在遭到别人的惩罚。
　　2、a我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。
　　3、a我仍象以往一样不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c我干什么事情都容易疲倦;d我总觉得疲倦，不愿做事。
　　4、a我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。
　　5、a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。
　　6、a我能象以前一样躺下就睡;b我睡觉已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。
　　7、a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。
　　8、a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;c我现在对性生活不太感兴趣;d我已对性生活毫无兴趣了。
　　9、a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤，甚至不能自制。
　　10、a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏;c我再不能对任何事情有真正满意了;d我对一切都感到厌倦。
　　11、a哭的次数和过去差不多;b我比过去爱哭;c我最近总想哭;d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。
　　12、a我毫无犯罪感;b有时我感到自己有罪;c大部分时间里，我有犯罪感;d我总有犯罪感。
　　13、a我所决定的事一定办到;b我已没有以往那样雷厉风行了;c我现在做决定比以前难多了;d我已无法做出任何决定了。
　　14、a我不象以往那么担心健康;b我担心身体各种不适;c我对健康感到忧虑;d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。
　　15、a我一直没有减轻体重的感觉;b我有体重下降的感觉;c我感到体重下降了许多;d我体重下降太多了。
　　16、a我从不觉得比以前丑了;b我对青春和魅力日趋担心;c我感到青春不在，日渐衰老;d我觉得很丑陋。
　　17、a我不象以往那性急了;b我比以前急躁些;c我经常容易被激怒;d我现在总是处于急躁情绪中。
　　18、a我对其他人从未失去兴趣;b我已不象以前那样对别人感兴趣了;c我对别人已失去了大部分兴趣;d我对一切人都不感兴趣。
　　19、a我能象以前那样工作;b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;c我感到做一切事情都很费劲;d我已感到什么事也不能干了。
　　20、a我从没有自杀的念头;b我有自杀的念头，但还没实施;c我愿意自杀;d如果有机会，我就自杀。
　　21、a我的胃口象以往一样好;b我的胃口已不象以往那么好了;c我现在胃口很坏;d我对一切食物都没有胃口。
　　以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。
　　抑郁症测试题得分对照表总分：精神抑郁程度，0-10分精神正常。11-16分多少有些情绪波动。17-20分抑郁症的边缘。21-30分轻度抑郁症。31-40分重度抑郁症。41分以上极度抑郁症。
　　看了上述内容的介绍，您知道抑郁症的心理测试是什么了吗?您是否想要了解自己是否得了抑郁症呢?赶快来测试一下吧!
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