女性更年期吃什么药药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-31 19:04 标签： 延迟更年期的方法
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女性更年期吃什么药较好 从饮食上调节雌激素 17:13:57来源：七丽女性网分享：女人一旦到了更年期，总会有些不自觉的躁动，此时除了自我调节外，饮食也是个很重要的方面。面对女性更年期这种情况吃什么保健品较好呢？更年期一般在45岁到55岁之间，伴随的症状有胸口闷，心容易慌乱，容易心情烦躁、生气，常有失眠、耳鸣、记忆力差、月经紊乱等症状。更年期吃什么药好逍遥丸逍遥丸是黄棕色、棕色的水丸，味道甜，有疏肝健脾，养血调经的作用。针对肝郁脾虚带来的郁闷不舒适有调节作用，还能调理月经、提升食欲、减轻头晕目眩、胸协胀痛等等。一般用于神经功能、经期前紧张综合症、更年期综合症，主要有镇静功能。在服用此药期间，禁吃凉性寒冷的食物，不能与感冒用同时服用。谷维素谷维素是一种无味的白色结晶粉末，不过有独特的香味。主要是阿魏酸与植物甾醇的结合脂，从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取而来。临床上主要用于调节内分泌、改善植物神、对神经衰弱有调节作用，具有抗氧化、抗衰老、降解肝脏脂质、降解血清、减少胆结石形成的几率、抑制胆固醇吸收率等等功能。另外还能稳定情绪、减轻焦虑、紧张、改善睡眠质量，所以也常用于经前期综合症、更年期综合症的辅助治疗。TIPS如果你的更年期症状不严重，建议不要使用药物，可以采用食疗。只有当相关症状，让你感到痛苦时，再使用药物治疗，平时保持正常饮食、良好心态即可。更年期吃什么保健品覆盆子覆盆子是一种中药，也是一种水果，味道酸甜，它们比较常见。覆盆子富有维生素A、维生素B、钙、钾、镁等等，还有大量纤维。对心绞痛、心血管有不错效果，有效预防血栓，有镇痛解热、抗血凝等作用，长期食用还能保护心脏、预防高血压。对女性的子宫也有很好的调节作用。可吃新鲜果实，也可以用覆盆子干果泡水喝。大豆异黄酮大豆异黄酮又名植物刺激素，是一种黄酮类化合物，是大豆生长过程中的次级代谢物，是植物中提取的活性物质，与刺激素结构类似。它对激素分泌、蛋白质合成、生长因子活性、代谢生物学活性有影响，能延缓女性衰老，改善更年期症状，比如预防血脂高、骨质疏松、乳腺癌等等。虽然它存在于豆类、谷类、果蔬等几百种植物当中，但是市面上购买的大豆异黄酮更有针对性补充该种元素，从而起到更好的预防作用。钙片更年期的女性会出现出现腰、背四肢疼痛，这些都是与钙质大量流失有关系。钙片能很好的补充钙质，加上运动，能更好的吸收。蜂蜜蜂蜜含有多种微量元素，及葡萄糖，有清热润心肺的功效。其次蜂蜜有促进新陈代谢的功效，对内分泌失调有很好的调节作用。建议长期服用，才会有效果。更年期饮食调节平衡营养更年期的人对营养的需求更加明显，这个阶段要求保持饮食的均衡。食物应该多样化，以谷物为主，多食用新鲜蔬菜水果、薯类。经常食用豆类、奶类，适量的食用鱼、家禽、鸡蛋。少食用辛辣刺激性强的食物，少吃油腻高热量的食物，尽量吃清淡、少盐、少脂肪、少糖的食物。喝酒也应该适量，保证食物的干净。食用阿胶阿胶有补血的作用，对于阴阳失调的人物来说，阿胶能滋阴养血。如果你血虚萎黄、眩晕心悸、肥皂可是、心烦气躁、难以入眠，则可以食用阿胶。尤其对女性只有益处。燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴，添精补髓，养血止血的功效，是一味清补佳品。体质虚弱，肺肾阴虚，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。鸭肉是解决女性更年期阴虚火旺者的最宜食物，肾阳虚明显者不宜服用。淡菜淡菜有补肝肾、益精血的作用，有肝肾阴虚、目眩耳鸣、心悸自汗、月经错乱、腰酸腿软等症状的更年期女性，适合食用。牡蛎肉牡蛎肉性平，味甘咸，能养血滋阴，阴虚内热、烦热失眠、心神不安的更年期者，有不错的疗效。乌贼鱼性平味咸，在妇女更年期宜常食之，这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口干失眠、手足心热等更年期综合征，可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。拓展阅读：分享：图说天下包臀半身长裙搭配什么上衣好看呢？基本款衬衫、白T还是性感的吊带上衣呢？赶紧来看看时髦星人都是怎么搭配高腰中长裙的吧，教你轻轻松松穿出街拍女王范儿。有仙女告诉小编说，外国的街拍确实好看，但是在我们亚洲人身上试试看。虽然我们亚洲人身材娇小
受限，但同样有亚裔博主不输外国人，就让世界最火的四个亚裔博主来告诉小仙女们，任何时髦单品我们也能穿好看。防晒霜每天都要用吗？防晒霜是夏季的必备品，很多朋友会认为只有在夏天阳光强烈的情况下才使用防晒霜，其实这样是不对的，防晒霜每天都要用的，下面一起来看看吧！跑步前要卸妆吗?一些姑娘为了在健身房或者路跑时能美丽地开始跑步，脸上化的妆都没有卸除就开始跑步。这样做对皮肤真的好吗？看看“跑步之前需要卸妆吗”，了解对于女生来说跑步前都要准备什么。
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温馨提示： 其实更年期只是人生时期的一个转折点，也是完美人生的必经之路，所以我们不必要害怕更年期，而是积极面对。关于更年期，就经常有人问吃什么药能延迟更年期?
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　　更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。
适宜食材1、多增加优质蛋白质类食品的摄入2、多吃富含维生素类食物3、饮食宜清淡、低脂
禁忌食材1、忌食辛辣食物2、忌食热性食物3、忌高糖、高脂饮食4、要少饮酒、少吸烟
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