怀孕的前三月一定要吃叶酸吗？
曾经的治疗情况和效果：
化验,检查结果:怀孕的前三月一定要吃叶酸吗?怀孕了能吃麦片吗?
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时间： 21:15:07
(14人回答)
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病情分析：补充叶酸不是必然的,不要误会.指导意见：育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的 畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出 生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的 ,而且不偏食的也可以不用服用.生活护理：妊娠期不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
你好,怀孕前的3个月和怀孕后的3个月应该补充叶酸,可以预防神经管畸形.是很有益处的.怀孕了能吃麦片.怀孕后要注意加强营养,饮食多样化,给胎儿发育以充足的营养供给,胎儿发育的才能更健壮.祝你的宝宝健康聪明可爱!
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病情分析：你好 怀孕前三个月需要补充叶酸的.指导意见： 叶酸对孕妇尤其重要.如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率. 生活护理：其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻,早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形.
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病情分析：你好 怀孕后可以 吃麦片 一般育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防神经管畸形儿出生指导意见：孕妇的饮食原则上要多样化,不要偏食 多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙生活护理： 怀孕后要定期到医院胎检 孕期要减轻劳动强度,增加休息时间；注意营养均衡,孕晚期活动要适当；保持心境平和,消除紧张,焦虑,抑郁等不良情绪,避免不良精神刺激.
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没有必要非吃叶酸 ,这种维生素在粗粮当中都含量丰富,麦片可以吃的
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一般在怀孕的前三个月就要吃叶酸,可以预防胎儿神经管的畸形的发生.怀孕后一般的食物都是可以食用的,饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
不一定非要吃叶酸,但吃叶酸可以预防小儿神经管畸形,可以吃麦片.
虽然现在哪里都说前三个月要补叶酸,但是我是怀孕后三个月前才补叶酸的,本人觉得怀孕后前三个月补叶酸就可以啦,不用孕前补叶酸.
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你好 要是有条件的话怀孕前三个月最好补充叶酸的.因为叶酸对孕妇尤其重要.如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率.其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻,早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形.
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你好,最好是服用,因为叶酸片服用后隔一段时间才会在体内起作用,所以一般在前三个月就要服用,这是预防小儿神经管畸形的唯一的也是最有效的唯一方法.最好不要服用麦片.
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孕三月后的准妈妈需要补充哪些营养？
http://www.1288.tv& 9:23:45 阅读数：2940
三个月后的胎儿，身体开始快速的发育，这个时候就需要大量的营养，而胎儿的营养是从母体获得，这个月母亲的营养对胎儿大脑的发育可是非常重要的。这里所说的营养，不单单指的是食物的量，更重要的是食物的质。
适当增加蛋白质的摄入量，如奶、瘦肉、鱼肉等。不要过多食入不完全蛋白质，如豆类。适当增加含铁、钙、锌丰富的食物。只要对胎儿无害，最好什么都吃，食品种类多样化，才能保证营养均衡全面。
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。然而，土豆中含有较高的生物碱，特别是食入发芽、腐烂了的土豆可导致人体中毒。孕妈妈若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸后果。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妈妈，食入44.2～252克的土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调方法而减少。鉴于此，孕妈妈还是不吃或少吃土豆为好。
钙、磷有利胎儿发育
钙是构成人体的重要成分，仅次于水、碳、氧、氢和氮，是人体含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%～2%，成年人体内钙为850～1200克，其中99%集中于骨骼和牙齿，1%参与人体各种生理活动。
钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是胎儿骨骼发育所必需的物质。如果孕妈妈身体内钙充足，可促进胎儿骨骼及牙齿的生长发育。缺钙会导致孕妈妈小腿抽搐及胎儿软骨病或小儿佝偻病。孕妈妈严重缺钙可致骨质软化、骨盆畸形而诱发难产。
胎儿的乳牙胚在妊娠6周开始发育，妊娠4～5个月时恒?胚开始发育。这一过程较长，直至乳前牙根完全形成约需2年的时间，而恒前牙根约需10年才能发育完全。所以，孕期钙的摄取与乳牙的发育及钙化关系密切。妊娠期间孕妈妈每天需补钙1.5克。食物中钙的最丰富来源是奶和奶制品，不仅含量丰富，而且吸收率高，发酵的酸奶更有利于钙的吸收，是孕妈妈最理想的钙源;虾皮、鱼类(特别是带骨头的小鱼)和芝麻酱含钙也特别丰富;蔬菜和豆类含钙量虽较多，但吸收较差;硬水中也含有相当量的钙。
磷和钙一样，也是建造骨骼和牙齿的重要矿物质。磷约占人体重的1%，成人体内含有600～900克的磷，是人体?量较多的元素之一。磷不但是?成人体的成分，而且参与生命活动中非常重要的代谢过程。人体内总磷量的85%～90%存在于骨骼和牙齿中。磷和钙结合形成磷酸钙，是构成骨骼和牙齿的重要成分，其中钙与磷的比值约为2∶1。磷广泛存在于动、植物食品中，豆类、坚果类、蔬菜、水果中都含有磷;动物性食品如蛋、乳、肉、鱼和禽类中磷含量都比较高;鱼脑中含有丰富的脑磷脂和卵磷脂，是补脑佳品，孕妈妈不妨多吃一些鱼，这对孕妈妈本人和胎儿都是有好处的。人体一般不会出现磷缺乏。
多摄入蛋白质
蛋白质是构成生命的第一要素，没有蛋白?，就没有生命。它是一种制造人的内脏与肌肉以及健脑的基本营养素，与胎儿的发育有着极大的关系。大量实验结果表明，孕期缺乏蛋白质，新生儿体重、身高、肝脏和肾脏重量均会降低，肾小球发育不良，结缔组织增多，肾功能表现不良。同时，孕妈妈生产以后，由于营养不均衡或缺乏某些营养素，母体不容易恢复，甚至还会患病。临床跟踪调查结果显示，在现实生活中，有的女性就是由于孕期蛋白质摄入不足，没有厚实的营养基础作为后盾，待分娩以后，身体一直衰弱，有多种并发症发生，给身体带来极大的损害，对喂养婴儿也不利。
在日常饮食中，?含蛋白质的动物食品有牛肉、鲤、肝类、蛋、猪肉、鸡肉、牛奶、奶酪等;豆腐、炒花生仁、绿豆、黄豆粉、赤小豆、紫菜等植物性食物，含蛋白质也较丰富，为了提高食物蛋白质的高效营养价值，在安排孕妈妈饮食的过程中，必须将不同来源的动物、植物食品混合，科学搭配食用，使其起到互补作用，这是一种最佳的蛋白质补充方法。
不宜多吃动物肝脏
妊娠期间，尤其在怀孕前3个月，孕妈妈每天所摄入的维生素A量如果超过15000国际单位，就会增加胎儿致畸的危险性。通常，孕妈妈每天需维生素A的量为国际单位。同量的牛、羊、?、鸭等动物肝脏中含维生素A量均?于猪肝，其中鸡肝竟数倍于猪肝。为了保障下一代的健康和安全，提醒孕妈妈不宜多吃动物肝脏及其制品。
为了保证孕妈妈在妊娠期内所需的维生素A，可以多吃一些富含β-胡萝卜素的新鲜果蔬，因为胡萝卜素可以在人体内转变为维生素A，同时还可获得孕妈妈所必需的叶酸，有助于预防胎儿先天性无脑儿畸形，可谓是一举两得。
不宜食用霉变食品
当孕妈妈食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2~3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒?的侵害，使染色体断裂或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型等。另一方面，在胎儿期，由于各器官功能不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用，影响发育。大量医学研究资料证实，霉菌毒素是一种强致癌物质，可使母胎患肝癌、胃癌等癌症。此外，母体因食品中毒而发生昏迷、呕吐等症状，极不利胎儿的正常生长发育。
合理补充维生素A
孕激素可升高血清维生素A水平，而孕激素的分泌是随着孕期进展而增加，但在孕早期，由于孕激素水平相对?低，加之妊娠反应与呕吐，使得食欲不振、摄入食物过少，这样就使得血清维生素A水平下降，可以说，孕早期是妊娠期血清维生素A最为低下的时期。
维生素A对胚胎的心脏发育影响较大，如果严重缺乏，婴儿心脏畸形的风险将增大，先天性心脏病的患病率增高。
孕早期补充维生素A，主张以食物为主，药物为辅。因此，怀孕早期女性要尽量多吃含维生素A丰富的食物，如胡萝卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝脏、鸡蛋、牛奶和海产品、豆类等，注意将这些食物搭配起来。如果妊娠反应重或呕吐频繁，进食不足，?考虑药物补充维生素A，即鱼肝油丸，但应在医生指导下服用，防止盲目或过量补充而致维生素A中毒的发生。
信息分类：母婴用品网 编辑：陈晨
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请问妈妈门怀孕三月期间反应大如何补充营养呀？我现在经常干呕，吃不下东西，水果吃一个都会有反应，肚肚经常很饿，一饿就吃不下东西，又想吐。
多喝水，多休息，叶酸要吃！然后喝妈妈奶粉
什么牌的妈妈奶粉好呢
我几乎整个孕期都在吐，是那种喝水都要吐的，天天喝妈咪奶粉给宝宝补充营养，结果后遗症就是一个月狂涨10斤、八斤、10斤，催的我从孕前的80斤喝到88斤，然后又吐到80斤，然后就一直飙升飙升到产前138斤。。。悲催的妈咪奶粉啊。。。
#1 鹏锡妈妈
多喝水，多休息，叶酸要吃！然后喝妈妈奶粉
那个牌子的孕妇奶粉好呢
前三个月宝宝不需要太多营养的，没事！该怎么吃怎么吃！
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&&非常有用怀孕前三月能吃鱼吗 吃什么食物比较好
温馨提示： 准妈妈们在怀孕的时候，每天都要适当的补充营养，但是又会担心哪一种食物可以吃，哪一种食物不可以吃，害怕会影响宝宝的发育。那么怀孕前三月能否吃鱼呢？吃什么食物对宝宝发育比较好？
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