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???棬????????????喉咙沙哑了...怎么办？_百度知道
喉咙沙哑了...怎么办？
又上学了..我由于经常大声呼渴，所以导致声音沙哑了..这可怎么办，我是十分喜欢唱歌的，我唱的都是高音歌，我这声音沙哑，怎么唱歌嘛~这可气死我了！！！请问一下，各位善心人士，有没有什么东西可以治疗声音沙哑啊？
二楼，我不是唱歌喊啊，而是平时说话喊啊~~
提问者采纳
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物?缗ú琛⒖Х取⒗苯贰⑶煽肆Α⒗湟?取＞? 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加。因此，冬季保护嗓子尤为重要。记者就此采访了西京医院呼吸内科李志奎副教授。李教授认为，在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保护好嗓子。
增强咽喉保护意识
李教授强调，在冬季的感冒患者中，大约有15％的人治愈数月仍然咳嗽不止，严重的甚至声音嘶哑，其实他们并不是反复感冒，而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎症，易发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性咽喉炎一般初起为鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等侵袭鼻腔，继而咽喉部组织感染；慢性咽喉炎多为上呼吸道感染后的结果，由咽喉部的感染所致。
据介绍，咽喉炎的发病原因很多：吸烟多、饮酒频、睡眠少、空气质量不良、错误用嗓以及不当的饮食，都可能产生咽部炎症。李教授举例，平时大声吼喊导致声带及咽部充血，加之室外作业呼吸道受病菌侵犯，就会感到咽部不适、声音沙哑。还有的人在冬天为了发汗驱寒，经常吃羊肉、狗肉等食品，这些食物均属“发物”，易使人“上火”，患上咽喉炎。
保护嗓子从保暖做起
一些冬季易发病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都与生活在不良环境中有关。咽喉炎的发病尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。为此，专家建议：睡觉时房间内温度不要太冷；早晨起床要及时穿衣服；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车带上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
另外，还要注意室内空气质量。冬季用火炉烤火时应保持室内空气流通，使烟气散到室外；用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，夜间地面可稍洒些水，以保持空气湿润。
和辣椒烟酒说再见
想要有效预防咽喉炎，生活上也要注意忌口。首先要戒烟酒，由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损，所以要坚决戒除。其次是忌辛辣食物，北方气候干燥，应该多吃些青菜、水果，多饮水。此外，锻炼身体，增强防御能力，不要过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等，都是保护嗓子的好办法。
提问者评价
减少用嗓 既然嗓子嘶哑，就得注意保护自己的嗓子，减少用嗓频度，能用文字交流的就不要言语交流，即使必须要说话，声音也要低，更不要大声喊叫。
清淡饮食 戒烟戒酒，不吃辛辣、油腻的食品，清淡饮食，多吃蔬菜，饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，补充维生素。
充足休息 保持乐观、宽容的心态，杜绝夜生活和熬夜，晚上10：30分前必须上床睡觉，养成良好...
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可到中药店买胖大海,桔梗,石斛各三十克,平时用等量用开水泡来做荼喝,会很快好的.如不方便就只好用西瓜霜含片了.
还有一点要说的是,唱高音是唱出来的,不是喊出来的,最好找老师学一下嗓音的调节,你是用声方法不对,使喉肌过度紧张疲劳而致.sorry, 都一样的是喉肌的疲劳,以后多注意就是了.呵呵.
一般的是买些胖大海泡水喝(_一定要当开水一样一直喝)``买些喉糖或许也会有效果
金嗓子喉宝
草珊瑚含片
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出门在外也不愁唱歌嗓子哑了`怎么办?_百度知道
唱歌嗓子哑了`怎么办?
KTV唱歌嗓变哑.平说久哑.事,
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嗓保护建议: 咽喉既呼吸必经路重要发声器所都要注意保护嗓尤其教员、演员、广播员更要注意 首先要注意坚持室外增强肌体疾病防御能力避免咽炎、喉炎发 其养咽喉部卫习惯饭前饭要作咽部清水含漱平喝茶保持咽部清洁抽烟、喝酒要适度否则刺激咽喉部组强产慢性炎症 嗓发适、刺痒、干燥或烧灼采用热熏气疗口腔着热气茶杯或茶壶呼吸快使适现象消失复安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲缸着热气呼吸能采用菊花、金银花或胖海泡水茶喝 .许XX都毛病我嗓抄几副供参考： 论何种原引起声音嘶哑其共同特点都伴声带及周围组织充血、肿痛列疗效较佳 1．拌吃银耳白木耳洗净泡胀撕条块状先用水烫再用凉水漂洗加醋拌吃每两食量限<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad 即转 2．拌吃芹菜芹菜洗净切烫加醋拌吃每盘每2 3．饮浓凉茶水茶叶25克用水冲杯浓茶水冷却经饮入 4．风油精吸风油精倒洁净手帕数滴放鼻孔吸入每4～6 5．冷敷脖颈用冷水或冰水浸湿毛巾敷前颈喉<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad钟左右每3-4 3.试试鸡蛋茶—— 鸡蛋茶（治嗓疼嗓哑） 取新鲜鸡蛋磕饭碗打鸡蛋液烧些滚烫水浇蛋液 鸡蛋冲蛋花加少许白糖香油 趁热喝传说鸡蛋茶 4.何保护您嗓 声音沙哑失声些需要间讲或确使用喉咙碰困扰持续沙哑超两周找耳鼻喉科医师检查与治疗 般言禁声休息治疗声音沙哑佳至于声带茧并非定要刀先做语言治疗结节或语言治疗效才必须接受喉内视镜显微手术 些保护嗓音妙：) 限制工作外说间减少必要间聊或打电二) 使用适音量说善用麦克风应付足音量三) 说速度要慢说间要停顿吸气句要拉太四) 说音调宜太低或高且每句重音要放前缀五) 悄悄确说式六) 间讲应喝温水保持咽喉湿润七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声要用胸部或绷紧脖肌肉式讲八) 抽烟、喝酒勿吃辛辣油炸类食物浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等作十) 充足睡眠寝前要吃太东西十) 适运保持情愉快与放松十二) 冒应尽量减少说更须喝温水与声带保养十三) 喉糖、罗汉、枇杷膏或澎海 5.何保护嗓呢专家提建议： 1、量喝水避免饮用酒精咖啡保持体内水平衡充滋润声带 2、要吸烟即使吸烟应该避免吸烟能够明显增加患喉癌风险 3、要度用嗓要尖叫要嘈杂区域高声讲觉嗓发干或者说嘶哑停止讲讲声音要保持要高或低低声讲于保护嗓音说利 4、要清嗓您作种作候气流猛烈震声带损伤声带您觉喉咙难受口饮水或吞咽您必须停清嗓找医检查许反流性疾病、敏症等疾病作怪 5、您冒或者染嗓音嘶哑候尽量要讲 6.何保护嗓 咽喉既呼吸必经路重要发声器所都要注意保护嗓尤其教员、演员、广播员更要注意 首先要注意坚持室外增强肌体疾病防御能力避免咽炎、喉炎发 其养咽喉部卫习惯饭前饭要作咽部清水含漱平喝茶保持咽部清洁抽烟、喝酒要适度否则刺激咽喉部组强产慢性炎症 嗓发适、刺痒、干燥或烧灼采用热熏气疗口腔着热气茶杯或茶壶呼吸快使适现象消失复安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲缸着热气呼吸能采用菊花、金银花或胖海泡水茶喝 摘自《东茶网》 转自&央电视台&网站【北京市西城区棉花胡同幼园教师 谢鸥 】 说嗓疼且候咳嗽咳嗽停【北京市西城区棉花胡同幼园教师 刘霞】 候比较干渴像厉害候比较疼咽唾液挺困难【解说】 像前面两位师讲种情况经专家诊断属于慢性咽炎症状慢性咽炎十见种疾病教师演员等用嗓比较群发病率比较高【北京医药教授 聂惠民】 教师呢经要课用嗓音间容易疲劳精神容易紧张再呢工作环境粉尘接触所咽部都刺激教师慢性咽炎发病率比较高【解说】 许师课嗓发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛症状经咽部灼热或者异物按照专家意见些都慢性咽炎表现应该及治疗【北京医药教授 聂惠民】 师觉咽唾液候觉嗓舒服吃饭候没影响能咽挺顺利候工作忙看种情况我想提醒师要嗓疼发痒、发堵、发胀觉候应该及看医及治疗免引起其疾病【主持】 于嗓自我保健除要注意合理安排注意休息外要吸烟、喝酒要防止粉尘等素咽部刺激另外饮食面我要提醒您注意选择些清淡、没刺激性食物针教师工作特点专家提自看【北京医药教授 聂惠民】 讲课候定全堂都用高声讲授讲课候采取抑扬顿挫声音既增强讲课效、吸引另外保护嗓音课我想师应该避免高声畅谈给嗓充休息间【解说】 于嗓已经舒服觉师说采取防治呢【北京市西城区棉花胡同幼园教师 刘霞】 非简单些比买些菊花茶或者买些胖海、麦冬泡水喝反饮品吧经沏些工作喝些【主持】 像刘师做究竟呢市场咽喉保健品片剂、冲剂底哪种效呢专家认同体质应该选择同药物保健要症药才能达效面专家给我推荐几种保护嗓药药教师嗓保健饮品玄参3克 麦冬3克 胖海2枚服：水浸泡课前课代茶频饮 适用于慢性咽炎兼便干燥者教师嗓保健饮品二玄参 沙参 金银花各3克服：水浸泡课前课代茶频饮 适用于慢性咽炎兼干咳烦热者教师嗓保健饮品三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服：水浸泡课前课代茶频饮 适用于慢性咽炎急性发作者严重者药量加倍汤药煎服【北京医药教授 聂惠民】 除外种外用药防治慢性咽炎漱口药咽喉保健外用漱口黄连10克 栀<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克 金银花12克 甘草3克服：放入水火煎煮 5-6 钟课前课及饭口含漱清热解毒、利咽止痛功效
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> 详细信息嗓子哑了怎么办 发布于： 14:39:09　　嗓子哑了怎么办?在日常生活中，许多人都会出现声音嘶哑的症状，尤其是K歌，老师也是容易声音嘶哑的一类人群，但是都知道是自己用声过度造成的，却不去在意。武汉民生耳鼻喉医院的专家说：如果长期声音嘶哑，就可能是声带息肉的症状了，大家一定要引起重视，声带息肉如果不及时治疗，对工作生活都会产生很大的影响的。那么，声音嘶哑了怎么办?下面，我们就一起来看看专家的介绍吧。
　　声音嘶哑又称声嘶，是一种不正常的发音表现，人的喉头必须具备以下条件才能发出正常的声音：1、喉内诸肌必须相互配合且能自动调节肌肉的张力;2、声带边缘必须整齐、光滑、扁平并具有良好的弹性;3、双侧声带必须向中线紧密靠拢闭合。
　　嗓子哑了怎么办，是什么原因?
　　主要病因：喉部病变，如声带息肉、声带小结、喉肿瘤、急慢性咽喉炎等;
　　次要原因：外伤、瘫痪及一些全身性疾病。当这些病因出现时，声带的形状、弹性、紧张度便出现异常，因而声带振动既不对称，又不均匀，便产生声音嘶哑。
　　专家说，声带息肉容易复发，一方面是因为治疗不彻底，另一方面是因为在日常生活中没有好好的保养。 那么声带息肉要怎么治疗才会一次性治愈呢?
　　嗓子哑了怎么办?武汉民生耳鼻喉医院采用“美国杰西低温等离子微创术”治疗声带息肉，专家通过不同患者的具体病情及个体差异，制定出适合该患者目前病情的治疗方案，有的放矢，达到预期疗效而深受患者的好评!
　　该技术具有以下优势：
　　1.具有针对性：美国杰西低温等离子微创术针对局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性;
　　2.无需用药，免除药物依赖：低温等离子微创疗法利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白，不需用药，避免药物依赖，绿色安全。
　　3.具有彻底性、疗效好：在临床治疗中疗效确切，99%以上的患者可以达到彻底治疗，标本兼治控制复发，以达到彻底清除病变周围的隐藏，防止复发。
　　4.安全、无创伤：无创伤、安全、可靠、无副作用、治疗期间不影响工作;为治疗息肉治疗开辟了一条全新的路子，给众多息肉患者带来健康的福音!
　　武汉民生耳鼻喉专家提醒患者：平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声，天气质量指数偏低时，应带口罩出门预防，保持心情舒畅。如有不懂，可咨询在线专家，专家会根据您的自身情况给予详细的解析，或来电咨询027-.祝您天天愉快!链接地址：相关信息
15:45:00　　武汉民生耳鼻喉医院成立于2006年，位于湖北省武汉市汉口竹叶山转盘黄孝河路107号，中心城区，交通便利。该院作为三级耳鼻喉专科医院，同时也是湖北省乃至整个华中地区独具规模的耳鼻喉专科医院。目前，医...联系信息喉咙沙哑了，又咳嗽，怎么办？_百度知道
喉咙沙哑了，又咳嗽，怎么办？
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见情况：声发音、冒、吸烟量、咳嗽厉害使声带疼痛声音沙哑声音沙哑症状首先食物疗治疗应该吃营养价值高喉咙益食品像花、梨、石榴等像蜜柑类、茄、竹笋、放太醋食物都使喉咙肌肉紧张发音良影响另外太咸食物要吃若食疗仍效则能声带息肉、慢性声带炎、喉炎假使期持续喉咙沙哑能喉癌若超三周食物疗仍没治则至耳鼻喉科医院求诊所于口渴声音沙哑饮用蜂蜜梅干汤特别效作：1、晒干燥梅并除核2、放入研钵捣粉末3、混合1公克梅干粉末30公克蜂蜜加入白水饮用梨汁喉咙痛声音沙哑功效前北部气候干燥、风沙滚滚喉咙痛、声音沙哑毛病梨用作治疗材料梨能解热并帮助消化另外喉咙适良效用或使用抗炎药物进行治疗!
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