经医院检查,总胆固醇(CHOL)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)都偏高,请问哪些食品要少吃?谢谢!

总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇偏高应怎么办
时间: 22:52:05
健康咨询描述:
主要症状:有时有点瞬间眩晕发病时间:2009年9月化验检查结果:T-CHOL:5.74
感谢医生为我快速解答——该
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您好,一般来说在评估血液中的胆固醇时,我们指的是高密度脂蛋白(HDL),低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯在血液中的数量.低密度脂蛋白把胆固醇从肝脏运送到全身组织,高密度脂蛋白将各组织的胆固醇送回肝脏代谢.当低密度脂蛋白过量时,它携带的胆固醇便积存在动脉壁上,久了容易引起动脉硬化.因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”.低密度脂蛋白过低而其他脂蛋白胆固醇,高密度脂蛋白正常可以不必在意.低密度脂蛋白过低有体质过于瘦弱,营养不良的可能.相反低密度脂蛋白高在饮食上应注意: 多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平.大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症.至于总胆固醇,不是非常重要的指标,如果你其他两种胆固醇下降,总胆固醇就下降了.而总胆固醇低而甘油三脂高,说明你饮食不合理,吃的太油腻血黏度太高了,长期下去很危险的.而高密度脂蛋白胆固醇是好胆固醇,太低了反而不好.
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你好.高血脂症与冠心病有着密切的关系,积极治疗是预防冠心病的重要措施之一.在饮食上,建议主食中应加些粗粮,副食品以鱼,瘦肉,豆及豆制品,各种新鲜蔬菜,水果等都不错.有助于降血脂的食物有海带,紫菜,马齿苋,金针菇等.他丁类药物治疗高血脂是很有效的,而且没什么副作用.祝健康.
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