济南满月发汗汗结束后，浑身关节痛加重

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-10 18:13 标签： 济南满月发汗
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满月发汗注意事项
发汗是中医应用广泛的祛寒湿，调治产后风的方法，一般建议满月的产妇，可以适当发汗，具体发汗前后有什么注意事项呢？
注意产后30天再发汗
产妇想要发汗，最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力。
满月发汗前后，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗过程中，可以自己准备淡盐水，感到口渴就可以补充，以防发汗过多引起虚脱。
注意控制发汗时间
产妇要注意每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。
发汗后不能受寒
发汗后要谨防受寒感冒。大量出汗后，暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上千毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。
发汗因人因时而异
产妇注意发汗，还要因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多；冬天寒冷，发汗可以稍多；体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长；体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。
注意发汗的适宜人群
产后发汗还是要看具体情况，满足以下条件的产妇可以考虑：
1、顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的；
2、月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的；
3、没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的；
4、没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的；
5、月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些是可以进行发汗的。
1、过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗。
2、发汗后不能立刻出门，要休息一会。
3、发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水，不能吃寒凉的水果。满月发汗，产后妈妈问题大汇总
满月发汗，产后妈妈问题大汇总
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比起过去，新时代的产后妈妈越来越重视产后健康，相信许多产后妈妈对“满月发汗”这个词并不陌生，可是满月发汗究竟是怎么一回事，很多新手妈妈都不太了解。现在，蕾兰朵来为妈妈们详细解答几个常见的问题。问题一：为什么要做满月发汗?怀孕期间妈妈筋骨表里大开，又因生产时出血较多加上体力的消耗，让产后妈妈处于气血两虚的状态，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入体内，在妈妈的产后恢复期筋骨逐步闭合，使风寒被包入体内，难以排出，必然会影响各个脏腑器官的正常运作。慢慢的产后妈妈就会出现汗多、睡眠质量差、体质弱、头痛、腰痛及关节痛等等病症。所以，在满月后妈妈就需要做多次发汗排毒，彻底将体内的风寒暑湿、多余的毒素排除。问题二：满月发汗什么时间做最好？顾名思义，满月发汗是产后妈妈做完月子后才可以做的。通常来讲，顺产的宝妈产后30天即可做满月发汗，剖腹产的宝妈恢复得慢一点，产后33天左右才可以做满月发汗。产后100天之内做发汗效果最好，而且越早做，对月子病的防治效果越好。问题三：满月发汗有什么好处？影响喂奶吗？满月发汗可以排出体内的毒素和湿寒气，对防治月子病有良好的效果。很多妈妈都担心发汗会对宝宝喂奶有影响，事实上，发汗对喂奶没有任何不良影响，而且还可以帮助下奶，提高奶水质量。问题四：满月发汗必须到产后恢复机构做吗？很多产后妈妈为了省事，喜欢在家里做发汗。可是家里的床单被子都没有经过消毒，发汗时细菌很容易侵入体内，非但排毒目的没达到，甚至可能“越排越毒”。建议产后妈妈到专业的产后恢复机构做满月发汗，享受专业、安全、卫生的产后服务。问题五：做完满月发汗怕不怕二次受风？做完满月发汗不怕二次受风，但建议产后妈妈尽量避免。产后百天之内产后妈妈的身体在逐渐恢复，等到百天后就和正常人一样了。生产30天后，相对比刚生完宝宝那会已经好了很多了，出门时只要注意保暖就可以了。蕾兰朵建议妈妈在月子期间注意保暖，避免吹风，不要接触凉水，月子期间不要提重物，注意休息，好好休养!
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作者最新文章产妇满月发汗 排毒有益一生
喜月：第一次满月发汗宜在产后第30天
　　女报记者 李丽娟　　很多妈妈会有这样的疑惑：月子里非常注意保暖，没有受凉，没有碰冷水，为什么还要做满月发汗？喜月催乳中心指出，如果月子期间不及时排除身体积聚的寒气，会严重影响产妇身体健康。满月发汗可以及时预防、调理月子病，请妈妈们一定重视。　　产妇在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上耗费大量气血及体力，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，因而月子期间寒湿署热风邪容易侵入产妇体内。如果满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒湿毒等排出体外，容易为健康埋下隐患，形成“月子病”。　　月子病潜伏期很长，有的人在满月后开始显现，有的人则一年、两年后显现，还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”，给妈妈们带来了难以治愈的病痛。喜月催乳中心提醒妈妈们，一定要做满月发汗，及时预防及调理月子病。　　满月发汗通过中药熏蒸发汗，达到驱寒排毒，预防治疗月子病的功效。满月发汗是我国医学最早，最广泛的一种治疗预防月子病的方法。　　它可以使内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行；达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有良好的疗效；促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血、疏风寒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力的作用。　　此外，满月发汗还是塑造美丽辣妈的独门秘籍，许多明星产后都用过这种方法来恢复窈窕身材，同时还能预防各种疾病的产生。　　满月发汗适用人群：所有满月产妇；已有月子病者；流产及引产者；产后想恢复身材者；风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。　　产妇满月发汗的最佳时机为满月（产后30天为准）一次、45天一次、60天一次、100天一次。如超过此时间，同时伴有关节疼痛症状，请到医院咨询就诊。　　现在，很多催乳师已经掌握了满月发汗的技巧，为产妇提供了优良温馨的服务。您可以提前预约，催乳师为您上门，避免您的奔波劳碌。您也可以来专门的孕产护理机构，享受舒适温馨的服务。如果您有调理身体的需求，就让身边的催乳师为您进行“满月发汗”吧！　　6月16号，国家中医药管理局高级催乳师班山东总部开班，报名请咨询28。　　通过都市女报扫描二维码关注喜月孕婴，每位孕妈妈可以获得一次免费的上门催乳服务，当您遇到母乳喂养的任何问题，请记住，喜月催乳师可以给您带来更多帮助。　　咨询电话：0531—　　17266

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