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腰间盘突出压迫神经腿疼的受不了
健康咨询描述：
化验、检查结果：
CT显示腰间盘推出
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&&&&&&腰椎间盘突出是中老年人常患的一种疾病，对于腰椎间盘突出的治疗，如果症状比较明显，建议采用微创手术进行治疗。该手术是彻底治愈腰椎间盘突出的一种方法，他从腰椎间盘突出的病因出发，更多详情请点击左侧进行咨询。
擅长: 各种先天及后天肢体畸形，脑瘫、小儿麻痹后遗症、马蹄
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&&&&&&我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.微创具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.&&&&&&腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点： &&&&&&1．每晚睡硬板床。 &&&&&&2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。 &&&&&&3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、
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&&&&&&您好！腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用,&&&&&&日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！ &&&&&&
&&&&&&以上是对“腰间盘突出压迫神经腿疼的受不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯平年医师
擅长: 颈椎病，腰椎病，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨关节病
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&&&&&&治疗腰椎间盘突出的方法很多，从西医的角度多主张手术，中医则主张非手术治疗，就是辨症用药治疗，从多年的经验和病人的体会看，中医辨症用药只要用的对确实是有效的，并且是标本同治的。用中医辨症用药治好后很少复发的。可以用颈腰骨康汤加减辨症用药治疗的。如能配上特制的膏药会很快好的。&&&&&&此外还可以配合专治颈腰椎病的膏药局部外贴也是很有效的。&&&&&&注意事项如下：&&&&&&一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . &&&&&&二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 . &&&&&&三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . &&&&&&四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. &&&&&&五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .&&&&&&可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，中医专科大夫都有各自的经验方药的。中医中药治疗本病可是标本同治的&&&&&&
&&&&&&腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。&&&&&&腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。&&&&&&站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。&&&&&&如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。&&&&&&负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》&&&&&&腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。&&&&&&腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。&&&&&&站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。&&&&&&如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。&&&&&&负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》&&&&&&
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腰间盘突出压迫神经；拜谢
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腰间盘突出压迫神经引起腿疼应该怎么治疗
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来自内蒙古
健康咨询描述：
右侧大腿疼痛一年多
曾经的治疗情况和效果：
正在用的药物是奇泰风痛宁片,已用药一个疗程还没有明显效果.
想得到怎样的帮助：什么方法治疗效果最好,平时怎样保健
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医生回复区
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&&&&&&您好!腰椎间盘突出是中老年人常见疾病,随着年龄的增长发生的退行性变,像患者现在已经出现坐骨神经压迫症状了,单一的药物治疗只是缓解症状,远期效果不好,病情容易反复.建议微创介入治疗,微创技术的优点是：安全,无或少并发症.损伤小,对骨性及软组织结构无破坏,不影响脊柱的稳定性,术后恢复快.建议您到专业颈腰椎病医院,由医生根据您出现的症状进行临床体格检查结合DR等辅助检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案.祝您早日康复!
李树奇医师
擅长: 腰间盘突出,颈椎病,骨质增生骨伤科,扁桃体,腮腺炎
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&&&&&&你好： &&&&&&
这样的病症是一种常见病,腰椎间盘突出是椎体受压髓核外溢压迫椎管神经所致,其它的治疗学说与实际疗效不相符.中医讲求穴位,其实这样的病症世界上没有根治的方法,但是最好的缓解方法不是按摩也不是针灸,手术也不能让你康复,这是大量的考证才得出得结果,有些吃的药还有打的针,这些只能缓解一时的疼痛,因为那些都是激素药,建议用中医的治疗方法,膏药有很多种,但是效果确各不一样,建议用中医外敷膏药根据穴位治疗,通过毛孔吸收,效果还是比较理想的.生活中注意劳逸结合,避免久坐和着凉,不要做剧烈运动,可以多伸伸腿.伸伸筋骨.逐步增加腰椎受力程度.如有疑问,欢迎咨询,祝患者能早日康复!
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&&&&&&腿疼是腰椎间盘突出压迫神经引起的比较常见的症状,&&&&&&腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.&&&&&&日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
&&&&&&以上是对“腰间盘突出压迫神经引起腿疼应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邱建华医师
擅长: 滑膜炎,带状疱疹及后遗症,骨髓炎,老烂腿,褥疮,
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&&&&&&腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.睡硬板床,到退走路锻炼,天天做引体向上锻炼,锻炼腰部肌肉张力等,这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助,只要坚持轻者是可以康复的.建议中医治疗,中医疗法是外用药物贴敷,直接作用于突出部位,贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使突出软化回缩,达到消肿,消炎解除水肿压迫消除疼痛的目的,不明之处可随时咨询.祝早日康复!
侯平年医师
擅长: 颈椎病，腰椎病，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨关节病
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&&&&&&目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等.腰椎间盘突出病的中医中药治疗, 目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄 者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.治疗本病的关键 是选 对大夫用对药,对患 者是很重要的,轻症可以用腰痛宁,骨筋丸片治疗.
李晓男医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这位朋友,目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多,有按摩,针灸,理疗,推拿等原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些.&&&&&&指导意见：&&&&&&平时就是注意休息,要睡硬板床的啊,最好能用上钢板腰围护腰了,作用会更好的,三分治疗,七分保养的,建议去正规专科医院在专业医生指导下对症治疗,平时应注意休息 避免劳累,祝你健康&&&&&&
擅长: 颈肩腰腿痛,关节炎,软组织损伤,外科,中医骨伤,中
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&&&&&&椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的,不良的坐姿,站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因.突出的椎间盘压迫到神经,就有了发麻,发胀,四肢无力,疼痛的症状.解除突出对神经的压迫是治疗的根本.采用何种治疗方案取决于此病的不同病理阶段和临床表现.&&&&&&中医认为骨关节病的形成原因是以下几点：&&&&&&　1,肝肾亏损：中医认为,肾藏精,主骨；肝藏血,主筋.肾精充足,肝血盈满,则筋骨劲强,关节灵活.人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生骨关节病. &&&&&&　　2,感受外邪：脏腑虚弱,卫外不固,风,寒,湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不通畅,也是形成骨关节病的常见原因. &&&&&&　　3,慢性劳损：常从事低头,弯腰,久立等工作,致使气血,筋脉运行不利,瘀血阻滞,导致肌肉,筋脉骨骼营养障碍,局部受损,因而产生疼痛,关节屈伸不利,活动障碍等临床表现. &&&&&&　　4,跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度,损伤筋脉,致使气血运行不畅,雍滞不通,而发生骨关节病. &&&&&&　　5,先天畸形：有些患者骨关节畸形,虽年轻体壮时尚无症状,但中年以后,由于体质虚弱,劳累或感受外邪后,畸形部位易出现病变. &&&&&&　　另外,发病可能还与遗传,体质,代谢等因素有关.&&&&&&　　腰椎间盘突出症的几种治疗方法： &&&&&&　　&&&&&&　　非手术治疗也称保守治疗,常用的方法有：热敷疗法,中药直接外敷祛,各种中,西药物治疗,牵引治疗,正骨,推拿手法治疗,物理治疗,针灸治疗,中药外敷熏洗,甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法. &&&&&&
手术疗法则包括融合术,减压术,后路手术等,此外, 还有介于手术和非手术之间的介入治疗,如经皮髓核抽吸术,胶元酶溶解术,椎间盘激光溶核术等.&&&&&&　　保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗,故常被称为“保守治疗”.80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈,此方法对于患者而言最为安全,治疗费用也较为低廉且疗效较佳.
&&&&&&以上是对“腰间盘突出压迫神经引起腿疼应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 各类骨折,脊柱疾患,高血压脑出血,各种颅脑损伤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&椎间盘突出症主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群. &&&&&&　　成年人椎间盘发生退行性改变,纤维环中的纤维变粗,变脆以致最后断裂,使椎间盘失去原有的弹性,不能担负原来承担的压力.在过度劳损,体位骤变,猛力动作或暴力撞击下,纤维环即可向外膨出,从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出,这就是所谓的椎间盘突出.&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗包括药物治疗,理疗,和手术治疗,你这种情况,已用药一年多了,基本没什么效果,可以用理疗,如牵引,局部封闭,针灸等,还无效的话就手术治疗&&&&&&生活护理：&&&&&&一般通过正规治疗,预后良好,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：&&&&&&导致腰椎间盘突出的原因有如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你采取牵引,针灸,推拿,理疗,配和穴位注射的办法来治疗,这个病都是长期慢慢积累下来的,治疗的话要坚持一段时间&&&&&&生活护理：&&&&&&腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）久坐,久站时腰部可以佩戴护腰,腰椎间盘突出禁止爬山,扭腰活动&&&&&&
吴传芬医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正在用的药物是奇泰风痛宁片,已用药一个疗程还没有明显效果&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,你说的这个问题建议使用点中医的按摩加上针灸的方法来进行处理,效果是不错的,还有就是清淡的饮食
&&&&&&腰椎间盘突出症是由于长期不合理的姿势导致的,医学上都是药物止痛,针灸,推拿,牵引等治疗方法,正因为是不合理姿势造成的,所以治疗的根本是矫正不合理的姿势.&&&&&&倒走一直被认为是最有效的方法,你可以试一下倒走,感觉疼痛感能否减轻,倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗.&&&&&&你也可以做无实物模似实验,赤足,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,时间越长越好,感觉疼痛感能否减轻.&&&&&&如果疼痛感能够减轻的话,建议你穿一双前高后低的负跟鞋,这种鞋的鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,与倒走的原理完全相同,能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸.穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用.相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患.全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法.
&&&&&&建议：&&&&&&
采用中药外敷,电视广告不要轻易去相信,尤其是口服的药.若采用口服的中药,会通过胃,可能伤及肝,胆,脾,肾等.根据你目前的症状,建议可以采用中药粉包外敷的方法,是由多种名贵药材经现代生物工艺制作的中药粉包贴剂,有效外敷.活血化淤,打通血脉,祛风散寒,促进血液循环正常畅通,遵循中医通则不痛的原理,患者康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法. &&&&&&工作中生活中：&&&&&&
注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西或干体力重活等.为达到理想的治疗效果.请及时联系.&&&&&&祝您早日康复!&&&&&&
z1h2c3h4爱心医生
&&&&&&建议：&&&&&&采用中药外敷,电视广告不要轻易去相信,尤其是口服的药.若采用口服的中药,会通过胃,可能伤及肝,胆,脾,肾等.根据你目前的症状,建议可以采用中药粉包外敷的方法,是由多种名贵药材经现代生物工艺制作的中药粉包贴剂,有效外敷.活血化淤,打通血脉,祛风散寒,促进血液循环正常畅通,遵循中医通则不痛的原理,患者康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法. &&&&&&
花开的四季爱心医生
&&&&&&你好,得了腰间盘突出平时 一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床.在饮食上多吃些含钙量高的食物.例如牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果等!&&&&&&我以前就因为久坐在电脑前,得过腰间盘突出,不过现在已经治好了,我是用的腰椎康组合这个产品,效果非常好.我治好以后至今都没再复发过了!&&&&&&祝早日康复!
&&&&&&您好,针对您的情况,治疗是需要综合进行的,单一的治疗只会加重治疗难度和增加不必要的费用,综合治疗才会能改善康复；&&&&&&根据现在的身体状况及病情程度,建议按照主治医师指导来进行合适的治疗,不可盲目治疗,可根据自身体质病情由主治医师采取牵引,针灸,按摩,推拿等疗法治疗,理疗的同时,配合热敷,结合中药调理治疗 李氏*骨宁贴
采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒;且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. &&&&&&药物治疗的同时,日常生活中的保健保养亦是非常重要的；&&&&&&建议平时可多食一些含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,可以改善病情,加速康复.&&&&&&钙含量多的食品有：鱼,牛奶,酸奶,芝麻,浓绿蔬菜,海藻类.维生素B含量多的食品：粗米,精米,大豆,花生米,芝麻,浓绿蔬菜.&&&&&&蛋白质是形成肌肉,韧带,骨不可缺少的营养素.蛋白质含量多的食品有：猪肉,鸡肉,牛肉,肝脏,鱼类,贝类,干酪,鸡蛋,大豆,大豆制品.&&&&&&维生素E有扩张血管,促进血流,消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛.维生素E含量多的食品：鳝鱼,大豆,花生米,芝麻,杏仁,粗米,植物油.&&&&&&合理的休息直接影响治疗效果,切勿久坐,弯腰过久,负重等,要劳逸结合.积极腰部肌肉锻炼,如飞燕拱桥,有氧体操等.&&&&&&祝您早日康复!&&&&&&
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求治腰间盘突出的药方或者偏方，求各位大神帮忙！收藏
求各位大神好心人帮帮忙给我一付治腰间盘突出的方子或者偏方，拜谢各位大神，各位好心人了！endRequest('fr=tb0_forum&st_mod=pb&st_value=atlink');" onmouseover="showattip(this)" onmouseout="hideattip(this)" username="%C8%D5%B0%C9Chua_" target="_blank" class="at">@日吧Chua_
：来个贴，你不吃的时候得艾特我 class="BDE_Smiley" width="30" height="30" changedsize="false" src="http://static./tb/editor/images/client/image_emoticon22.png" >盒牧榈纳?簦?鲎罹?实淖约骸6.语言无力时，让沉默发声。7.心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。8.别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。9.世事自有安排，我们只需顺其自然。10.心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。11.多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。12.如果你想被别人爱，你首先必须使自己值得爱，不是一天，一个星期，而是永远。13.任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。14.时间会飘远，岁月会流失，记忆会定格，美好的，会永存。15.不要为别人怎么看你而烦恼。别人的看法并不重要，重要的是你怎么看待你自己。16.无论现实多么喧嚣，在内心总有一片自留地，那里生长着美好。17.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。18.生活中的所有一切都只是暂时的，包括乌云密布的日子以及一个个不眠之夜。19.不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。20.自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。21.总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏。因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。22.不如意的时候，不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。23.世界上，没有挤不出的时间，只有不想赴的约。每一个选择，都是内心的取向。24.叶散的时候，你明白欢聚；花谢的时候，你明白青春。25.当你在转圈的时候，这个世界很大，可是如果你勇往直前，这个世界就很小。26.人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容。27.你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。28.在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。29.有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。30.青春好像一座孤岛，做着一些旁人不懂的梦，坚持一些不明所以的坚持。31.人生仿佛像一棵大树，需要风雨的洗礼才能茁壮成熟。32.青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。33.没有不老的幸福，也没有不老的时光，能折腾的时候，别让自己闲着。34.时间会愈合所有事，请给时间一点时间。35.我想要的，只是一个拥抱，不用太温暖，不用太力道，轻轻抱抱，就好。36.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。37.生命和爱的条件，便是勇敢和承担。38.越是黑暗时，越不能熄灭生命的灯盏，越要点亮人生的光芒。39.你今天的苦果，是昨天的伏笔，当下的付出，是明日的花开。40.找一个属于自己的地方，在眼泪中懂得遗忘的伤。41.我想长出一对翅膀，飞出这生活的牢笼，我同样向往着天空，哪怕是暴雨。42.微笑，原谅，遗忘，然后继续向前。43.无论世事多繁芜，总有一处静幽，可以将心安放；无论沙漠多荒凉，总有一方绿洲，可以赏心悦目。44.如果你不喜欢某件事，就改变它；如果你不能改变它，就改变你的态度。45.有些失望是不可避免的，但大部分的失望，因为你高估了自己。46.不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。47.怀助人的心，做舒心的事，做单纯的人，走幸福的路。48.想追求什么，就去努力吧。49.生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事。50.无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。51.生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事。每一条路，都是一种领悟。不要总是想着靠谁，人都是自私的，人生的起起落落间，总会有一些情怀需要安静回味；总会有一些伤痛需要独自体会；总会有一段路需要一个人走完；总会有一些事需要坦然面对。
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