人体缺锌会有什么症状_百度拇指医生
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?人体缺锌会有什么症状
正常人体含锌 -
g 锌参与体内
多种酶的形成 缺锌可影响核酸和蛋白质的合成和其他生理功能 （伊分子生物锌硒宝片）
．消化功能减退：缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性 使舌粘膜增生 角化不全 以致味觉敏感度下降 发生食欲不振 厌食 异嗜癖等症状
．生长发青落后：缺锌直接影响核酸和蛋白质合成和细胞分裂 并妨碍生长激素轴功能以及性腺轴的成熟 故常表现为生长发育停滞 体格矮小 性发育延迟
．免疫机能降低：缺锌会严重损害细胞免疫功能而容易发生感染
．智能发育延迟：缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍 脑内谷氨酸浓度降低 从而引起智能迟缓
．其他：如地图舌 反复口腔溃疡 创伤愈合迟缓 视黄醛结合蛋白减少出现视敏度降低等
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缺锌会影响食欲的，厌食挑食都是缺锌的表现。缺锌要及时补，补锌时建议用新稀宝牌锌硒宝片，这个改善效果比较好，也快速。可以找找。
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缺锌对孩子长高有哪些影响?
18:14  作者：admin  来源：互联网
 浏览：次
& & 孩子长不高，家长普遍认为是缺钙或者家族遗传造成的，但是一味的给孩子补钙却不见成效。其实决定孩子长高的因素有很多，令人意外的是缺锌也是至关重要的一环，下面就让我们一起来看看锌元素在孩子成长过程中是怎么起作用的吧!
& &&缺锌减慢DNA复制速率
& & 科学研究表明，锌参与DNA复制。如果孩子缺锌， DNA复制的速率就会明显变慢，减缓细胞分裂，骨骼生长自然会受到影响。
& &&缺锌影响睡觉，&强迫&孩子熬夜
& & 孩子缺锌，容易出现睡眠障碍，像睡眠不踏实、缺乏安全感、梦中哭闹等，这些都会影响睡眠质量，令孩子无法进入深度睡眠状态，进而影响荷尔蒙分泌的关键期，导致生长激素也会受到影响。而儿童生长激素分泌最高峰是在晚上深度睡眠的时候，生长激素分泌异常，自然会影响长个。近年来，有很多研究也证实，睡眠差的孩子普遍偏矮。
& & 2004年国家卫生部公布的缺锌报告显示，1岁内婴儿的缺锌率高达93%，其他年龄层孩子都有普遍缺锌的现象。所以，除了给孩子补钙之外，孩子补锌也要提上日程，选择合适的补锌产品变得尤为关键。伊分子锌硒宝片精选第三代酵母蛋白锌为原料，配伍维生素C，配方更加科学，营养更加精准，不但是纯天然的补锌制剂，安全无毒作用，而且同时兼顾宝宝对食物和产品中微量元素的吸收，从根源解决宝宝缺锌问题，是孕婴补锌的首选。
& & 此外，通过前面的介绍，我们也了解了睡眠不足导致孩子偏矮的原因，孩子身高的生长大多在夜里进行，服用伊分子锌硒宝补锌既能给孩子一个优质的睡眠，又可帮助长高哦！
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?青年缺锌的症状有哪些
　　锌是人体营养必需的元素，研究表明，缺锌会严重影响青少年的生长发育，并会对其成年后的健康造成危害。目前，青少年缺锌已成为世界特别是发展中国家的一个严重的公共卫生问题。　　一、青少年缺锌的原因　　通常情况下，锌的摄入量和排泄量相当。但锌的吸收受肠道粘膜细胞中锌含量的控制。并主要由肠道排出．只有少量由尿排出。一般认为，高蛋白食物含锌较高，特别是运动性食物含锌丰富且吸收率高，海产品是锌的良好来源，奶品或蛋品次之，蔬菜和水果含锌量较少。缺锌时，人体尤其是青少年会出现贫血、生长发育障碍，性发育迟缓，味觉减退，厌食和异食癖等。导致青少年缺锌的原因主要有以下方面：　　l、摄入量不足　　食物中锌含量不足在我国多见于长期缺乏动物性食物的人群。据1992年营养调查发现．我国青少年每日锌的摄入量为膳食营养供给量(RDA)R的80.4%．6岁以下男、女儿童中有30%以上的人锌摄入量低于1/2RDA，而农村6岁以下女童中锌摄入量达不到1/2RDA的人群比例达40．8%。这表明我国青少年膳食锌的摄入量．特别儿童的摄入量严重不足。究其原因，青少年不吃早餐或早餐质量差．偏食及挑食．家长缺乏营养知识及经济困难所致的营养结构不合理等原因有关。其中早餐问题尤为突出，早餐营养系统和能量的摄入不足是引起多数青少年全天能量及包括锌在内和营养素摄入不足的直接原因之一．并且我国青少年早餐均以谷类食物为主，蔬菜、水果次之，含锌量较高的肉类和豆类、奶类的比例却很低．这也导致了青少年锌摄入的不足。　　2、需要量增加　　科学研究表明，青少年生长发育的实质是细胞快速分裂．生长的过程，而锌是生长发育的动力之源，能有效促进细胞包括骨骼细胞的分裂。生长和再生，为钙的沉积打下良好的基础。同时，锌广泛参与了体内核酸和蛋白质的代谢，在生长发育和组织再生中发挥着重要的作用。对于正处于生长发育重要时期的青少年来说，自身的成长需要足够的热量和优质蛋白质，各种矿物质等．以保证充分的发育。因此．对锌需要量也相应增加。　　3、环境污染的影响　　世界范围内的铅污染问题己引起国内外的广泛重视。目前，已有报道指出环境中的铅污染会对人体内锌、铜、铁元素的代谢产生影响。特别是对锌的影响作用明显，但对二者的剂量关系尚待进一步研究。　　4、疾病原因　　厌食症，寄生虫病、营养不良、长期腹泻及药物影响的青少年，都会因体内锌丢失而贮存减少．导致缺锌。另外，各种应激(如感染)也会导致血锌水平的下降。　　二、缺锌对青少年健康的影响　　1、影响青少年生长发育　　锌是人体必需的14种微量元素中较重要的一种，具有多方面的生理功能，参与很多酶，核酸及蛋白质的合成。人体中含锌酶有数十种之多，缺锌时有关酶的活性降低，全身的各系统都会受到不良影响，特别是当缺乏发生在某系统的细胞发生分裂。生长和蛋白质合成时。锌与青少年的生长发育，免疫功能及性发育密切相连。缺锌还可直接引起青少年体内一系列代谢障碍，妨碍软骨生成和正常的钙化过程，最终导致青少年生长缓慢，身高、体重低于正常水平，且食欲下降。最初在伊朗和埃及两国注意到这一些青少年血液中锌含量低，而补锌一段时间后发现他们生长速度加快了，有人也称此痛为“伊朗乡村病”。缺锌尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接，性成熟延迟是青少年缺锌的一个显著特征。更为严重的是，一些表面正常的青少年存在着亚缺锌状态，这对其生长发育的危害更大。　　2、影响青少年智力及学习能力　　锌有“生命之花”、“智力之源”的美称，对促进孩子人脑智力发育，增强免疫力，改善味觉和食欲至关重要。缺锌会影响神经细胞的发育，进而影响其学习和记忆能力。医学最近几小年的研究探索已经证明，锌是青少年大脑神经生长因子蛋白的一个非常重要的成分。是大脑细胞DNA和RNA合成的一个重要的原材料，它可以增强大脑细胞的活力，保证大脑神经生长因子蛋白正常发育和生长，维护大脑正常功能。　　如果青少年在他们的生长发育期，体内锌含量低下，将影响到人脑神经的生长发育。脑神经发育时期，严重的可导致人脑神经的萎缩，脑神经的截面积表面积和总面积都要减少，造成人脑客量降低脑神经传导信号减慢，人脑对外界反应表现迟钝，导致青少年上课反应能力差，思想不集中，学习效率降低记忆力减退。据研究表明，智力较好及学习成绩优良的青少年头发内锌的含量相对较高。另外，错睡病、抑郁症和应激症也常常是锌缺乏的特征。　　3、影响青少年免疫系统功能　　缺锌会使机体免疫器官，胸腺，脾脏和全身淋巴的重量减轻，甚至萎缩，使机体体液免疫功能受损，从而削弱抗体免疫能力，表现为易感染，婴儿早期如不及时治疗，疾病发展很快，会并发严重的复发性念球菌感染，到婴儿期或儿童早期会导致死亡。通过对呼吸道反复感染的患儿进行检测后发现，包括血锌在内的数种微量元素的浓度下降，且明显低于健康儿童，在对其补充锌微量元素后，大多数患儿痛状缓解或减轻。　　4、对青少年其他方面健康的影响　　有实验证实儿童缺锌会使得味觉减退，缺锌后不易引起味觉而降低食欲。异食癖可表现为食土癖、嗜酸癖等，个别有舐金属及食头发癖。锌在伤口愈合中起重要作用．当机体缺锌时可致伤口愈合缓慢。锌在人体牙蓝釉质和牙本质内分布较多。虽然在人群流行病学中，锌与龋病的关系尚无定论，但有关研究证实缺锌可导致龋齿发病率增加，补锌可起到防龋目的。　　三、应对措施　　锌是人体重要的微量元素。良盘子的锌营养是青少年的健康发育重要保证之一。l在我国青少年中锌等微量元素的缺乏问题还很突出，迫切需要我们及早采取措施。　　l、调整膳食结构，提倡合埋膳食，全面营养，儿童应预防蛋白质——热能营养不良，在膳食中合理补充各种富含锌的食物，如牡蛎，鲱鱼等海产品，瘦肉、禽蛋、肝脏，大豆等。避免含有植酸、纤维素等干扰锌吸收的食物过多．纠正挑食或以零食为主的不良饮食习惯。　　2、密切观察青少年的健康状况。若有好动、反复感冒、腹泻、厌食或异食癖等症状时，应及时进行血锌检台或发锌检查。　　3、处于生长发育期的青少年在增加含锌营养品的同时，还可行进锌制剂的干预性综合舫治，利于青少年健康成长。　　防蛋白质热能营养不良，在膳食中合理补充各种富含锌的食物，如牡蛎、鲱鱼等海产品，瘦肉、禽蛋、肝脏、大豆等。避免含有植酸、纤维素等干扰锌吸收的食物过多，纠正挑食或以零食为主的不良饮食习惯。　　密切观察青少年的健康状况。若有好动、反复感冒、腹泻、厌食或异食癖等症状时．应及时进行血锌检查或发锌检查　　处于生长发育期的青少年在增加含锌营养品的同时，还可行进锌制剂的干预性综合防治，利于青少年健康成长。
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完善患者资料：*性别：
一般会反复的口腔溃疡、常感冒发烧、生长发育慢、偏瘦偏矮等；发现缺锌就及时补充吧，不然久了对身体不好。建议平时常吃生蚝，如果想快点推荐直接吃新稀宝，这个效果更好。可以去找找。
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生宝宝缺锌的症状有很多，比如食欲不振、多动、发育迟缓、皮肤改变等，但是不要觉得宝宝不爱吃饭就是缺锌，宝宝食欲不好也有很多种原因如生病、零食过量等，所以妈妈们还是要细心观察是否缺锌，再对症下药。
妈妈们由于照看宝宝睡眠不足的原因，可能会导致记忆力、注意力下降等问题，为了自家宝宝不是因为缺锌影响正常成长，妈妈们可不要因为&生完宝宝傻三年&怠慢了对自家宝宝的观察力，笨鸟先飞我们先掌握下宝宝缺锌有哪些症状吧，这样才能早发现早治疗哦。
（1）.宝宝缺锌症状&食欲减退：缺锌会使宝宝味觉敏感度降低，导致宝宝吃得少、厌食、挑食等，甚至还会有异常行为，乱吃奇怪的东西如煤灰、泥土、石渣等。
（2）.宝宝缺锌症状&多动症：如果老师或者家人反映宝宝坐不住、注意力不集中、多动等，不要上来就一顿教育，妈妈们应该考虑是不是宝宝缺锌造成的。
（3）.宝宝缺锌症状&容易得感染性疾病：宝宝缺锌免疫功能会降低，因此宝宝容易被感染，如常发生呼吸道感染及支气管肺炎等。
（4）.宝宝缺锌症状&影响视力以及智力：宝宝缺锌会影响脑细胞中的DNA与蛋白质合成，影响宝宝智力发育，还容易使宝宝视力，如视力下降、远视等。
（5）.宝宝缺锌症状&经常出现口腔溃疡：我家宝宝曾经嘴里有5处口腔溃疡，吃饭都成问题，除了口腔溃疡妈妈们还要细心观察宝宝皮肤伤口难愈合、指甲上有白斑、手指上有倒刺、无意识的&吃&手指、皮疹等。
（6）.宝宝缺锌症状&发育迟缓、微量元素比例失衡：缺锌会影响细胞代谢，生长发育不良身材矮小等症状，也会是血清中铜的比例降低，而且化验表明缺锌的宝宝玩玩血清锌低于11.47umol/L。
缺锌会影响宝宝智力、视力及发育等情况，如果宝宝缺锌导致智力低下是妈妈们最为自责的问题，那么发现宝宝缺锌怎么办，如何预防宝宝缺锌？
首先，喂宝宝吃含锌量高的食物：如牡蛎、瘦肉、鱼、坚果等，要宝宝在吃饭时获取适量的锌。保证宝宝养成良好的饮食习惯：宝宝膳食平衡，不挑食偏食才能确保营养均衡，同时不要忽略了钙、铁的补充。
其次，发现宝宝缺锌妈妈一定要用心不要心急过度，过量给宝宝补锌，补锌过量不仅引发宝宝中毒，还损伤宝宝的肝脏。
最后提醒妈妈们，补锌过多会导致锌中毒如恶心、呕吐、腹痛腹泻还有可能会引起发烧、贫血、生长受阻等；再给宝宝服用锌剂的时候，一定要咨询医生或者医院就诊，安剂量补锌（补锌剂空腹或者刚喝完牛奶的时候最好不要服用补锌剂）。
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谢谢宝妈的分享~~我家宝宝前阵子就是缺锌~
很实用的帖子呢~~~我宝宝一直靠饮食均衡来维持，然后每次检查也不缺~
我家宝宝前几天查出是缺锌，补了几天了也不见效果，急死我了，而且我家宝宝还特别能出汗，特别是头部，像水洗的一样，睡觉的时候还爱醒爱哭
我家的小宝宝没查，看了感觉好像要查查才好！
那要怎么补锌呢？怎么没下文了？
我宝不吃饭,很难从饮食入手,就买了补锌的口服液,一天一支,慢慢来.
#2 潇洒小姐
很实用的帖子呢~~~我宝宝一直靠饮食均衡来维持，然后每次检查也不缺~
亲 你好 你的宝宝多大了啊 他都靠食补来补锌嘛 你都给他吃什么补锌啊 我家宝宝一岁了很缺 我想给她食补 求经验啊
#3 小桐桐加油
我家宝宝前几天查出是缺锌，补了几天了也不见效果，急死我了，而且我家宝宝还特别能出汗，特别是头部，像水洗的一样，睡觉的时候还爱醒爱哭
亲 我家宝宝和你家宝宝一样呢 他现在好些了吗 好急哦
我每天给宝宝吃一些坚果，有好几种的，每种都少吃几个，去医院查微量元素什么都不缺，不知到我说的能不能帮到那些妈妈们。
内蒙古 呼伦贝尔
说是查血也不准的，我姑娘前阵子就是手指甲上面有白点就补锌了，补了硫酸锌，补了一疗程五盒，效果不错，一共吃了二十五天，我准备停一下再补钙，说锌钙隔一段时间就补点是最好的
#3 小桐桐加油
我家宝宝前几天查出是缺锌，补了几天了也不见效果，急死我了，而且我家宝宝还特别能出汗，特别是头部，像水洗的一样，睡觉的时候还爱醒爱哭
是不是缺钙啊？
缺锌和缺钙的宝宝要多吃虾和瘦肉，每天晒晒太阳，注意不要宝宝挑食，宝宝很快就会好的
我家宝宝也刚查出来缺锌和铁，吓人啊！一直发烧抽搐，平时很爱动，身上还长了一些疹子，医生给开了两盒液体锌和铁
宝宝缺锌的症状？
锌缺乏症：
1、食欲减退
2、儿童生长受阻
3、皮肤改变
4、味觉减退
5、儿童性发育迟缓
6、行为异常（异食癖）
缺锌温馨提示：
1、多吃含锌丰富的食物：
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
2、缺锌宝宝也选择服用补锌制，推荐使用新稀宝片，锌硒宝片属于第三代补锌制剂，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，较快补充，进行锌硒同补，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。
活性高，吸收利用率好，极易被机体吸收，可充分发挥锌、硒、碘等微量元素在体内应有的作用； 作用持久，可较长时间地维持体内锌、硒浓度； 天然，不含激素，安全可靠，无任何毒副作用； 有效成分明确，效果显著； 对常规药物补锌进行协同辅助，既能增强药物的作用，又可降低其副作用。
我家宝宝今天去查微量元素 锌：39.7 也是缺少锌 化验单是写的正常参考值是：58-100 医生开了两盒赖氨葡锌颗粒，每天半包。
那什么时候服用比较好呢，还有我宝宝也缺钙能跟锌一起吃吗。医生是说可以，但我网上查说不可以，好矛盾啊
#3 小桐桐加油
我家宝宝前几天查出是缺锌，补了几天了也不见效果，急死我了，而且我家宝宝还特别能出汗，特别是头部，像水洗的一样，睡觉的时候还爱醒爱哭
我宝宝也是爱醒爱哭特别是晚上要起来好几次了。
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