孩子老师说小孩缺锌吃什么可能缺锌,怎么知道呢?

9个多月宝宝太好动了 是缺锌吗?如何判断?_育儿问答_宝宝树
9个多月宝宝太好动了 是缺锌吗?如何判断?
&我家女宝宝 还有一周就满10个月了除了睡觉之外就没有停过 调皮 捣蛋 像是&好忙呀~ 精力充沛啊&是不是缺锌呢?还是单纯的好动型而已??脾气急 脾气大 不满足她要求就大喊 手舞足蹈的哭&~好难带啊 带她一天下来大人都累趴了~
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呵呵,原因吧,这是好事儿啊,活泼了才聪明啊
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市场价:?178
缺锌会这样的吗?没听过,我的宝宝跟你的差不多,我的查了,缺钙和,现在正在补
由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快,这样新陈代谢也很快,故如不注意体内会缺钙铁锌,如何给宝宝正确补钙,什么钙宝宝最易吸收:
1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,
3、辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用。
4、辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。
首先,要明确宝宝是否缺乏营养素。对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况,是否缺乏鱼肝油(维生素D),含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象,不是马上补铁,而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的。现在食品极其丰富,含铁食物也很多,如果宝宝是缺铁性贫血,完全可以在医生指导下从食物中获取。
其次,各种营养素吸收有其特异性。给宝宝补充营养,要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和B2,会起到事半功倍的效果。
再者,设法排除营养素吸收的干扰因素。不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失,所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例,使之有利于钙的贮留。无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用,互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的,肠道吸收时它们之间会互相竞争,最好不要同时服用。
另外,在补充钙、铁营养素时,还要注意避免有些饮食和药物因素的影响。如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收;膳食纤维,乙醇(酒类),四环素、肝素等药物干扰钙吸收;机体处于应激状态时,甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收;茶和咖啡含有多酚类物质,不利于铁的吸收;抗酸药物会中和胃酸,有碍于铁的吸收
宝宝每天需要多少钙?
宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。 根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是:
*.1~6个月:母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克。
*.7~12个月:每天需要约500~600毫克。
*.1~3岁:每天需要约600~800毫克。
如何知道宝宝是否摄入了足够的钙
建议你给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量,时间久了,你的心里就有数了。对于袋装食品,你可以看包装上的成分表,如果含钙是40%,那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品,计算钙的含量就不是件容易的事了,你也可以上网或查询有关的教科书,一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加,如果低于宝宝每天钙的所需量,就证明宝宝每天补充的钙是不足的。
如何发现宝宝缺钙了
宝宝缺钙时,最先出现的症状是颅骨软、囟门大,压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时,可出现胸骨突起如鸡胸,下肢因长时间站立造成&O&形腿或&X&腿。除骨骼的变化外,还可出现夜汗多、睡眠不安稳、乳牙萌出延迟、枕部形成枕秃等表现。
董医师的建议:宝宝是否缺钙,不能仅根据上述表现来判定,但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院监测钙的含量,如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
预防宝宝缺钙的加减乘除法
宝宝正处于生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多,因此,应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂,其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收,所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,这样可以提高母乳的含钙量,间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各样的蔬菜、水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。
减&&维生素D不可过量补充
维生素D具有生物活性,可以促进钙质的吸收,因此在给宝宝补钙的同时,应适量补充维生素D。但值得注意的是,维生素D并不是营养品,不可过量补充,如果宝宝过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降、恶心和消瘦等。董医师建议父母:最好在专业人士的指导下,给宝宝科学地补充维生素D。
乘&&晒太阳能够帮助补钙
宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D,从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的,不会导致维生素D过量。但父母们应注意,在炎热的夏季不要晒伤宝宝。
除&&科学食用抑制钙吸收的食物
有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等,含有草酸盐,它可以和钙结合形成草酸钙,影响钙质的吸收。所以 在烹调这些蔬菜前,应先在沸水中烫一下,除去其中的草酸。
钙剂不应与油脂类食物同食,因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少,所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。
膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。
补钙应注意的那些问题
* 补钙不能被广告牵着鼻子走。有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地,宣传全民补钙,导致人们补钙跟着广告走。实际上,有些厂商为了增加产品销量、扩大知名度,在广告中加入了一些不实之词,夸大效果。研究表明,各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%~40%左右,与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有很大出入的。对待这些,需要在购买钙品时有正确、客观的判断,不能跟随广告走。
* 简单的测试不能确定是否缺钙。其实缺钙的意思是非常笼统、含糊不清的。医学上并无&缺钙&这一名词,只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病、低钙血症、骨质疏松症等,而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足,还有其他复杂因素。因此,单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙。最近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微,甚至还有引发肾结石的潜在危险。可见缺钙的诊断是复杂的,补钙更不可随意而行。
* 补钙产品要注意质量。目前补钙产品不计其数,常人难以选择,医生也难以适从。妈妈们在选择产品时,不能认为卖得越贵,含钙量越高,吸收率就越高,效果也越好。有的补钙品宣称&沉积好、吸收快&、有的宣称&颗粒小&,甚至还推出了&原子钙&、&纳米钙&,让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关,关键要看是否具有生物活性。
专家提醒:直接从骨骼、牡蛎等含钙丰富的物质中提取的钙制剂,可能会有铅、砷等有毒物质的污染,一定要选购有国家检验认可的药字号制剂安全产品。
儿童易患营养性缺铁性贫血,并且发病率较高,根据我国不同地区经济发展水平和饮食习惯不同,儿童的缺铁性贫血患病率大约在10%~40%之间。儿童缺铁会导致抵抗力下降,容易疲劳,面色苍白,易烦躁哭闹或精神不振,不爱活动,食欲减退。年长儿可诉头晕、眼前发黑,耳鸣等。贫血诊断比较容易,化验血常规结合病史和体检就可初步确定诊断,铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药,由于铁剂对胃肠道粘膜具有一定剌激作用,小儿多不用片剂,而服用糖浆,配合维生素C可促进铁的吸收,疗程通常需3个月左右,以补足储备铁。临床上很多孩子治疗1个月后症状显著好转,父母就擅自停药,结果容易导致复发。因此,即使症状好转,也要继续补充铁剂,同时合理喂养,及时添加辅食,改善膳食结构,多增加富含铁的精肉、动物血等食物,必要时进行驱虫治疗。 来自网页 |
有些孩子表现为活动过多。兴奋好动,在课堂上不能安静听课,而是东张西望、心不在焉、动作不停。叫喊、讲话,影响课堂秩序。一放学便像利箭一般冲出学校,到处奔跑,想干什么就干什么、甚至惹事生非。回到家里乱翻东西。难以安静。做作业时粗心大意、边做边玩,由于不专心听讲或不按时完成作业,会导致学习成绩下降。但是让孩子去做运动或者玩乐时,就开心极了,好像放了缰的野马一样,特别来劲。
孩子生病时,也会出现活动过度的表现,例如孩子因寄生虫或细菌感染导致肚子痛时就很难安静坐住。但这种多动行为只是一时性的,问间孩子就可以了解清楚了。有些疾病如精神疾病、低能、脑痛、等,也会表现出多动的行为。
对于孩子的好动表现,父母要循序浙进地进行教育。一开始对孩子不要要求大高,只要求孩子能将自己的行动控制在一定范围内,然后再慢慢提高要求。
对孩子过多的槽力要给予宜泄的机会,可指导孩子参加各种丰富多采的体育活动,让孩子玩个够、动个足。
亲& 可以带宝宝去验一下&&& 这样比较准确
现在的孩子都淘,淘的孩子都说聪明,如果不放心最好做个吧
子调皮好动,很多家长首先会联想到&多动症&,其实,这是个很大的误区。最近礼来公司支持的一项全球调研显示,家长对儿童多动症的认识多有偏颇。儿童精神科专家称,多动症的诊断相对复杂,需要对孩子在多个场合的行为作出综合判断,单做一个量表测试尚不足以给孩子扣上&多动症&的帽子。
  不能单凭一个量表作出诊断
  大多好动的孩子好奇心都很强,对什么事都感兴趣,且思维敏捷,头脑灵活,这样的孩子在长大后,大多有不俗的发展。根据调查,不少成功人士在小时侯大多是比较淘气的,性格活泼,敢想敢做,好胜心强。所以,家长对于孩子的好动、活泼应视为好现象。但如何区别好动与多动症,需要听听专家的意见。
  首都医科大学附属北京安定医院副院长、儿童精神科主任郑毅教授说,多动症的诊断相对复杂,不能单凭一个量表就作出诊断,在临床上可能出现过度诊断或诊断不足的现象。专家认为,诊断儿童多动症,医生会很重视孩子所在学校老师的意见,因为老师会发现多动症孩子&与年龄不相符&的出格的行为,从而区别一些因身体疾病或IQ低等坐不住的孩子。
  郑毅还认为,除了注意力不集中、冲动等典型症状外,还要考虑孩子在学校、家庭等不同场合的同伴关系、亲子关系。一般来说,多动症的孩子通常有自卑及情感和社交障碍等社会功能的损害。
  多动症孩子多伴有学习困难
  患有多动症的孩子,1/3以上伴有学习困难,让家长很烦恼。强强妈就是因为才去找医生的。她说,9岁的强强上课坐不住,总是搞小动作,学习成绩非常差,功课大多不及格。
  经综合评估,医生诊断强强是多动症,服用药物后,强强可以集中精神听老师讲课了,但老师还是反映其他小伙伴不愿意和他玩。
  北京医科大学精神卫生研究所儿童精神科专家王玉凤解释,对于多动症的孩子,单纯依靠药物治疗还远不能解决问题,还必须帮助患儿与其他孩子建立关系、学会控制情绪等,这需要老师和家长的耐心教导。
  6岁以前及早干预
  以前,多动症一向被认为是一种局限于儿童期的疾病,但在临床上发现,有70%的患儿症状会持续到青春期,21%的患儿症状持续到成年期。
  王玉凤表示,多动症不经治疗将影响患儿的一生,包括学校生活、家庭关系及社会交往等。如在校学习成绩差,小伙伴不爱和他们玩,和父母关系紧张,低自尊、性格孤僻等;到青春期时,更会引发一系列问题,如物质滥用(违法药物及酒精),逃学甚至犯罪等等。
  专家呼吁,多动症患儿6岁之前就应及早干预,年龄越大,共病现象越严重,比如出现品行障碍、焦虑障碍、情感障碍、学习障碍、抽动症等。共病的出现会大大加重症状的程度,治疗起来更为困难。
带孩子做一下微量元素测评。
缺锌的症状:厌食,挑食,头发稀黄,多动,睡眠不好,爱哭爱闹都是。有时候爱出汗也是缺锌的一种。
主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有、黄豆、白木耳、白菜等。
中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等补锌十天内免登录
>>怎么才能知道孩子缺不缺锌呢
怎么才能知道孩子缺不缺锌呢
小男生 当时年龄:
怎么才能知道孩子缺不缺锌呢
孩子缺不缺锌,看看有没有下面这些表现:1.挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差;2.经常感冒、发烧,免疫力差,抗病能力下降;3.稍微运动就出虚汗,睡觉盗汗;4.生长发育缓慢,体形弱小,经常补钙却不见效果;5.智力发育迟缓,多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降;6.易患皮炎(湿疹)、皮肤粗糙,头发稀黄、缺乏光泽;7.指甲不光滑、有白斑、视力下降等。 上面选项符合的越多,缺锌的症状就越明显。不过,考虑到小孩子肠胃比较嫩,经不起刺激。你可以去医院检查一下,看看是不是缺锌。如果是的话,你可以买些第三代生物锌,伊分子锌硒宝就行,对小孩肠胃没有刺激.日常生活中要注意饮食习惯,多吃些像:牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、核桃、紫菜、芝麻、大白菜、豆制品等之类的含锌量高的食品。
孩子缺不缺锌,看看有没有下面这些表现:1.挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差;2.经常感冒、发烧,免疫力差,抗病能力下降;3.稍微运动就出虚汗,睡觉盗汗;4.生长发育缓慢,体形弱小,经常补钙却不见效果;5.智力发育迟缓,多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降;6.易患皮炎(湿疹)、皮肤粗糙,头发稀黄、缺乏光泽;7.指甲不光滑、有白斑、视力下降等。 上面选项符合的越多,缺锌的症状就越明显。不过,考虑到小孩子肠胃比较嫩,经不起刺激。你可以去医院检查一下,看看是不是缺锌。如果是的话,你可以买些第三代生物锌,伊分子锌硒宝就行,对小孩肠胃没有刺激.日常生活中要注意饮食习惯,多吃些像:牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、核桃、紫菜、芝麻、大白菜、豆制品等之类的含锌量高的食品。
你好,一般缺锌都会有这些主要的常见症状:1、厌食挑食偏食、食欲不振(不爱吃饭,没有饥饿感)。2、身体智力发育缓慢,比同龄人落后。3、异食癖、多动症。4、伤口不愈合或愈合时间久。5、反复发作口腔溃疡、地图舌、掉发等。6、夜盲症、长青春痘。7、指甲有白点,手指长倒刺,出现地图舌等。你孩子的情况考虑是缺锌的情况,最好是及时补锌的,可以给孩子吃些葡萄糖酸锌口服液。
你好,一般缺锌都会有这些主要的常见症状:1、厌食挑食偏食、食欲不振(不爱吃饭,没有饥饿感)。2、身体智力发育缓慢,比同龄人落后。3、异食癖、。4、伤口不愈合或愈合时间久。5、反复发作口腔溃疡、地图舌、掉发等。6、夜盲症、长青春痘。7、指甲有白点,手指长倒刺,出现地图舌等。你孩子的情况考虑是缺锌的情况,最好是及时补锌的,可以给孩子吃些葡萄糖酸锌口服液。
博士生导师
宝宝是否缺锌可以通过血微量元素检查来判断,另外缺锌可有厌食、偏食、易感染、腹泻等症状,如果宝宝有上述症状需要警惕宝宝有缺锌了。
观察宝宝,宝宝近期如果伴有食欲不振、偏食、厌食、抵抗力差、生长缓慢等表现,那就是缺锌。若缺锌,咨询医生补点易吸收的液态锌,如葡萄糖酸锌。同时每天饮食要均衡,荤素搭配,食物多样化,每周吃一次贝类食物,如牡蛎、鲱鱼等。
观察宝宝,宝宝近期如果伴有食欲不振、偏食、厌食、抵抗力差、生长缓慢等表现,那就是缺锌。若缺锌,咨询医生补点易吸收的液态锌,如葡萄糖酸锌。同时每天饮食要均衡,荤素搭配,食物多样化,每周吃一次贝类食物,如牡蛎、鲱鱼等。
您好,缺锌的宝宝会有以下症状的发生,如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔溃疡等,偏食厌食是宝宝缺锌最显著的症状。还会造成智力发育障碍。
锌是人体内的重要元素,如果缺锌的话,小孩子一般会表现为以下情况的,食欲差,不爱吃东西。生长发育变得迟缓。但是如果不能确定的话,可以带他去医院作个微量元素检查,确定缺锌之后可以让他吃点甘草锌颗粒
锌是人体内的重要元素,如果缺锌的话,小孩子一般会表现为以下情况的,食欲差,不爱吃东西。生长发育变得迟缓。但是如果不能确定的话,可以带他去医院作个,确定缺锌之后可以让他吃点甘草锌颗粒
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怎么才能知道孩子缺不缺锌呢
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