我二十二岁了，总是月经前后要疼_百度知道
我二十二岁了，总是月经前后要疼
我腰疼月骨科看医针灸现直疼尤其坐着蹲着候特别疼
　　痛经指性经期及其前现腹或腰部疼痛甚至痛及腰骶每随月经周期发严重者伴恶呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷甚至昏厥给工作及带影响目前临床其原发性继发性两种原发性痛经指殖器官明显病变者故称功能性痛经见于青春期少、未婚及已婚未育者种痛经娩疼痛缓解或消失继发性痛经则殖器官器质性病变所致本病属妇科临床见病据关调查表明痛经发病率33．19％　　原发性痛经　　原发性痛经发于排卵月经初潮l~2尚症状或仅轻度适严重痉挛性疼痛发于初潮1～2青妇始即现规律性痛经或迟25岁发痉挛性痛经均应考虑其异情况存
痛经始于月经潮或阴道血前数痉挛性绞痛历 l／2－2 h剧烈腹痛发作转等度阵发性疼痛约持续12～24 h经血外流通畅逐渐消失亦偶需卧床2－3d者疼痛部位腹部重者放射至腰能部或股内前侧约50％伴胃肠道及血管症状恶、腹泻晕、痛及疲乏偶晕厥或虚脱妇科双合诊或肛诊阴性原发性痛经诊断　　继发性痛经　　根据病史妇科检查及必要辅助诊断明确痛经由何种妇科疾病引起
（）盆腔宫内膜异位症
痛经宫内膜异位症主要症状卵巢、宫骰骨韧带、宫直肠窝盆腔腹膜等处异位内膜组织月经周期同受卵巢激素影响周期性变化
（二）宫腺肌病
宫内膜侵宫肌层引起种良性病变痛经本病典型症状亦月经量增或经期延妇科检查宫呈均匀性增呈球形质较硬般约2月妊娠轻压痛
（三）宫肌瘤
痛经宫肌瘤主要症状黏膜肌瘤月经期刺激宫收缩发痉挛性疼痛患者伴月经、经期延或规则阴道流血盆腔检查发现宫同程度增表面光滑或结节状突起
（四）慢性盆腔炎
腹部疼痛育慢性盆腔炎主要症状月经期由于盆腔充血或月经诱发炎症急性发作引起腹痛加剧患者育及急性盆腔炎史盆腔检查宫位度差甚至完全固定
（五）殖道畸形
胚胎发育侧副肾管发育良形发育较单角宫另侧副肾管发育形残角或始基宫与侧贯通通向体外始基宫般宫腔或宫腔缺乏宫内膜；始基宫功能反应表现周期性血则宫腔积血引起痛经患者少
（六）宫内节育器
痛经亦见于宫内安置节育器妇类痛经能由于宫内膜产前列腺素增加引起能节育器刺激宫肌肉排异性收缩导致腹部痉挛性疼痛患者腹部或腰骰部适经期症状加重表现痛经节育器放置位置或易引起宫收缩导致腹疼痛及痛经
（七）盆腔静脉淤血综合征
本病由慢性盆腔静脉淤血引起性内殖器官疾病临床表现主要盆腔坠胀、腹部及腰能部疼痛并伴月经白带增及痛经劳累、性交久坐、久立或便秘症状往往加重患者乳房胀痛及膀胱、直肠刺激症状等
病引起痛经素见几种：
（1）宫颈管狭窄：主要月经外流受阻引起痛经
（2）宫发育良：宫发育佳容易合并血液供应异造宫缺血、缺氧引起痛经
（3）宫位置异：若妇宫位置极度屈或前屈影响经血通畅致痛经
（4）精神、神经素：部妇疼痛敏
（5）遗传素：发痛经与母亲痛经定关系
（6）内泌素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高关
（7）宫内膜及月经血前列腺素(PG)含量升高：前列腺素E2(PGE2)作用于宫肌纤维使收缩引起痛经痛经患者宫内膜组织前列腺素含量比妇明显升高
（8）宫度收缩：虽痛经患者宫收缩压力与妇基本相同(者压力约4.9Kpa)宫收缩持续间较且往往易完全放松故发宫度收缩所致痛经
（9）宫收缩：痛经患者宫收缩往往导致宫平滑肌缺血宫肌肉缺血引起宫肌肉痉挛性收缩产疼痛现痛经
（10）妇科病宫内膜异位症、盆腔炎、宫腺肌症、宫肌瘤等宫内放置节育器（俗称节育环）易引起痛经
（11）少初潮理压力、久坐导致气血循环变差、经血运行畅、吃冷饮及梨等冷食物造痛经
（12）经期剧烈运、受寒冷或衣着少受凉导致气血凝滞均易引发痛经
（13）空气：受某些工业或化性质气味刺激比汽油、香蕉水等造痛经　　治痛经妙　　治疗痛经：益母草煮鸡蛋
痛经气滞血淤、寒湿凝滞、湿热注、气血虚弱、肝肾足五种证型气滞血淤型痛经患者食益母草煮鸡蛋种错治疗
气滞血淤型痛经患者典型临床表现：月经周期往往太规律月经前2～3始现莫名其妙烦、胸闷点事发脾气伴乳房及胸胁部胀痛经前或经期腹胀痛经量少色黯块
益母草煮鸡蛋具体做：取鸡蛋2益母草30克元胡15克放入砂锅加入适量清水同煮鸡蛋熟壳再煮片刻药渣吃蛋喝汤经前1～2始服每1剂连服5～7
益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋具滋阴养血作用;益母草历代医家用治疗妇科疾病要药松弛宫痉挛状态缓解炎症;元胡具行气血、散淤止痛作用临床治疗痛经用药三者合用起行气、养血、血、淤、止痛作用痛经患者食疗佳品
除坚持吃益母草煮鸡蛋外气滞血淤型痛经患者平应适吃些具舒肝理气、血调经作用食物白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都错选择　　预防　　痛经原及饮食调养
月经期间发剧烈肚痛月经自消失现象叫做痛经数痛经现月经部发月经前几月经潮腹痛加重月经切腹痛特点与月经关系十密切月经发腹痛与月经关腹痛痛经痛经原发性痛经继发性痛经两种原发性痛经指月经始发腹痛继发性痛经则指行经数或十几才现经期腹痛两种痛经原同原发性痛经原宫口狭、宫发育良或经血带片宫内膜种情况叫做膜痛经经血含血块能引起肚痛继发性痛经原数疾病造例宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等近发现宫内膜合前列腺素增能引起痛经需要通检查确定痛经发原针原进行治疗
痛经饮食调养
妇行经前或经期现腹及腰骶部疼痛严重者腹痛剧烈面色苍白手足冰冷甚至昏厥称痛经亦称行经腹痛痛经持续数或l—2般经血畅流腹痛缓解本病青妇较见妇见病医认痛经气血运行畅或气血亏虚所致临床见气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热注等症饮食疗能起较防治作用痛经患者月经潮前3-5内饮食宜清淡易消化主应进食易于消化吸收食物宜吃饱尤其应避免进食冷食品冷食品能刺激宫、输卵管收缩诱发或加重痛经月经已潮则更应避免切冷及易消化刺激性食物辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等期间病适吃些酸味食品酸菜、食醋等酸味食品缓解疼痛作用
外痛经者论经前或经都应保持便通畅尽能吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等便秘诱发痛经增加疼痛认痛经病适量饮点酒能通经络扩张血管使平滑肌松弛痛经预防治疗作用经血量适量饮些葡萄酒能缓解症状定程度能起治疗作用葡萄酒由于含乙醇体兴奋作用情绪抑郁引起痛经者适喝点葡萄酒能够起舒畅情绪、疏肝解闷作用使气机利另外葡萄酒味辛甘性温辛能散能行寒湿凝滞痛经症散寒祛湿血通经；甘温能补能缓气血虚弱致痛经能起温阳补血、缓急止痛效
痛经患者平饮食应化偏食应经食用些具理气血作用蔬菜水荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘、佛手、姜等身体虚弱、气血足者宜吃补气、补血、补肝肾食物鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、物肝肾、鱼类、豆类等
般情况月经期由于盆腔充血腹部轻度坠胀并非病理性疼痛严重甚至影响工作并需要服药候属于病理状态医称痛经殖器官病变引起痛经叫继发痛经殖器官未器质性病变痛经叫原发痛经
原发性痛经经发于月经初潮久或未婚、未孕性能病宫内膜血液内前列腺素含量增高造治疗能月经潮候服用含前列腺素合酶抑制剂药物消炎痛或乙酰水杨酸缓解症状继发性痛经病较复杂宫颈狭窄、宫发育良、宫内膜异位症、内泌异或盆腔炎等都引起痛经需要进行系列检查才确定原
原发性痛经般育没影响继发性痛经育产影响宫发育良、宫内膜异位症、内泌异等医院妇产科都做相应检查治疗建议仔细查找病症治疗
少痛经药膳调理
少痛经除原发性痛经外补气养血、温经血、化瘀止痛药物治疗用归补血汤、八珍汤、十全补汤加减益母草、艾叶、香附等药物能取满意效介绍两款少痛经药膳部气血亏虚少定作用
1.仔鸽1（约300克）杀毛及内脏剖洗干净红枣8枚归10克熟8克川芎8克放入鸽体内加水适量隔水蒸烂熟加入红糖即食用<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad周用1剂；
2.黑母鸡（约1000克）杀毛及内脏洗干净黄芪10克党参10克红枣6枚姜适量放入鸡腹加水适量隔水蒸先武火文火蒸烂熟即食用1周用1剂
病药膳定效要注意饮食起居第要注意加强青春期营养要想保持苗条身材节食发育孩非害；第二注意经期卫经期注意保暖避免涉水、淋雨、受凉注意预防冒；第三保持精神愉快情舒畅要习或工作度劳累　　减轻痛经　　1、饮食均衡
虽健康饮食消除经痛改善全身健康状况却神奇功效避免甜或咸垃圾食物使胀气及行迟缓吃蔬菜、水、鸡肉、鱼肉并尽量少量餐
2、补充矿物质
痛经保健钙、钾及镁矿物质能帮助缓解经痛专家发现服用钙质性较未服用者少经痛镁重要帮助身体效率吸收钙妨月经前夕及期间增加钙及镁摄取量
3、避免咖啡
咖啡、茶、乐、巧克力所含咖啡使神经紧张能促月经期间适应避免咖啡外咖啡所含油脂能刺激肠
假使月经期间容易现水肿则酒精加重问题勿喝酒非喝则限制<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a2杯酒间
5、勿使用利尿剂
许性认利尿剂能减轻月经肿胀适拉克医师反种利尿剂重要矿物质连同水排体外拉克医师建议妨减少摄取盐及酒精等使水滞留体内物质
6、保持温暖
保持身体暖加速血液循环并松弛肌肉尤其痉挛及充血骨盆部位喝热药草茶或热柠檬汁腹部放置热敷垫或热水瓶数钟
7、泡矿物澡
温水缸加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠泡20钟助于松弛肌肉及缓经痛
尤其月经临前夕走路或事其适度运使月经期间较舒服
9、练习瑜伽操
瑜伽缓作用举例弯膝跪坐脚跟前额贴双臂靠着身体两侧伸直保持姿势直舒服止
10、服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen缓解经痛更效药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin些药物含ibuprofen能抑制前列腺素作用经痛始些许牛奶或食物起服用(1片)免伤胃并持续服用经痛消失
11、其解决途径
指压足部含些指压点认与骨盆部位气路相连脚踝双边凹陷处皆指压点轻轻用拇指与其指尖捏延着跟腱（Achillestendon）直至腿肌右脚作完换左脚各指压数钟　　痛经护理　　1、注意并讲究经期卫经前期及经期少吃冷辛辣等刺激性强食物
2、平要加强体育锻炼尤其体质虚弱者应注意改善营养状态并要积极治疗慢性疾病
3、消除月经紧张、恐惧理解除思想顾虑情要愉快适参加劳运要注意休息
4、疼痛发作症处理服用阿托品片及安定片都缓解疼痛期能缓解作适医辨证调理另外喝些热红糖姜水收良效　　饮食调养　　要合理营养补充维素E类食品维素E维持殖器官机能肌肉代谢作用其含量高食物谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬、叶菜、花油、香油等根据痛经同表现辨证需要别给予温通、顺气、化瘀、补虚食品温经散寒食品红糖、姜、茴香类气滞血瘀者应吃些血通气食物芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜类身体虚弱、气血足者宜吃些补气血品鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、枣、山药等
除应避容易引发或加重痛经食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等
缓解痛经食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、麦、芝麻、核桃、杏仁、苹、葡萄、鱼类等　　痛经饮食调养原则　　、合理营养补充维素E类食品合理营养要求主要指食物应该含机体所需要切营养素包括蛋白质、脂肪、糖类、维素、机盐、水纤维素等七营养素维素E维持殖器官机能肌肉代谢作用其含量高食物谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬、叶菜、花油、香油等痛经患者应吃些类食物
二、根据痛经同表现辨证需要别给予温通、顺气、化瘀、补虚食品寒凝气滞、形寒怕冷者应吃些温经散寒食品羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗、荔枝、红糖、姜、茴香、花椒、胡椒等气滞血瘀者应吃些血通气食物芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空菜、姜、胡萝卜、枳实、橘、橘皮、佛手、香蕉、苹等身体虚弱、气血足者宜吃些补气、补血、补肾品鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、枣、桑椹、枸杞、山药等 三、适喝酒酒类温阳通脉、行气散寒、适喝些米酒、曲酒或酒酿等起散瘀缓痛作用防治痛经利　　运处　　适体育锻炼于月经少性说促进宫内膜脱落利于经期保健；于痛经说减轻理压力驱除精神紧张缓解宫痉挛程度利于痛经康复月经期体育锻炼要讲究科通乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目主同要注意缩短锻炼间放慢速度减少运量般特别劳累宜
痛经性见种症状属理现象月经潮腹始疼痛月经完毕腹疼痛消失所要随便服用、滥用止痛药；除非疼痛、难忍受才考虑用镇痛药医指导用药
避免痛经月经期间应注意外阴部清洁卫禁止使用阴道药物及坐浴起居要注意保暖要受凉、淋雨同应少吃冷食物要喝冷水　　营养治疗　　痛经患者月经潮前3～5内饮食宜清淡易消化主应进食易于消化吸收食物宜吃饱尤其应避免进食冷食品免诱发或加重痛
月经已潮则更应避免切冷及易消化刺激性食物辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等经期病适吃些酸味食品酸菜、食醋等酸味食品缓解疼痛作用外痛经者论经前或经都应保持便通畅尽能吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等便秘诱发痛经增加疼痛痛经病适量饮酒通经络扩张血管经血量适量饮些葡萄酒能缓解症状定程度能起治疗作用情志抑制引起痛经者适适喝点葡萄酒能舒畅情志疏肝解闷另外葡萄酒味辛甘性温寒湿凝滞痛经症散寒祛湿血通经；气血虚弱致痛经能起温补血、缓急止痛效痛经患者平饮食应化偏食应经食用些具理气血作用蔬菜水荠菜、香菜、胡萝卜、橘、佛手、姜等身体虚弱、气血足者宜吃补气、补血、补肝肾食物鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、物肝肾、豆类等　　缓解性痛经食疗　　1、玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克益母草50克鸡蛋2<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f味加水同煮待鸡蛋熟壳再放锅煮20钟左右即饮汤吃鸡蛋
具通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效
2、乌豆蛋酒汤：
乌豆(黑豆)60克鸡蛋2黄酒或米酒100毫升乌豆与鸡蛋加水同煮即具调、气、止痛功能适用于妇气血虚弱型痛经并血润肤功效　　付痛经五绝招　　给期受着痛经困扰性介绍付痛经五绝招：
1.处于经期性体内雌激素含量减至低疼痛忍受度降至低使经期疼痛显比其任何期疼痛更让难忍受
建议：利用食物补充雌激素性疼痛耐受能力体内雌激素少密切相关通食物补充雌激素能增加性疼痛忍受度
2.研究发现脑紧张降低体疼痛忍受度痛经严重程度与脑紧张度比通功能性核磁共振研究更证实脑受痛苦区域与受自疼痛区域相同说见痛经能导致痛经加重
建议：避痛；看部爆笑喜剧放松脑我全神贯注于影片体内产量内啡肽能切断疼痛信号暂止痛； 旦愉悦身体更释放巴胺化脑细胞膜发挥止痛功效 3.疼痛导致交神经紧张、引起血管收缩血管收缩、血液运行畅进加重痛经形恶性循环 建议：加热身体用泡脚能减缓痛经付痛经五绝招通喝热水、穿衣服等加热身体能扩张血管、加快血流、抗宫平滑肌收缩进减轻疼痛实验证实加热身体同口服安慰剂止痛效媲美口服止痛药物若加热身体同口服止痛药则能药物起效间提前半 4.经血若能畅快宫颈流潴留宫内慢慢流造盆腔瘀血加重经期疼痛腰背酸痛
建议：保持低臀高姿势痛经跪床、抬高臀部保持种低臀高姿势能改善宫倾位置便经血外流、解除盆腔瘀血减轻疼痛腰背适症状
5.便秘引起应激反应使消化道蠕加快刺激宫紧张收缩引发短剧烈疼痛或加重痛经症状 建议：饮食清淡易消化摄入清淡易消化食物保持便通畅避免消化道剧烈蠕加重经期疼痛症状　　缓解痛经　　1、指压：足部含些指压点认与骨盆部位气路相连脚踝双边凹陷处皆指压点轻轻用拇指与其指尖捏延着跟腱直至腿肌右脚作完换左脚各指压数钟
2、热敷疗：相信痛经性朋友都体验：痛经期间腹放热水袋或躺床用加热毯垫身等加热式都缓解痛经用热水袋热毛毯治疗痛经已经几代历史效
3、喝酸奶牛奶：喝酸奶牛奶基本减轻经痛酸奶或牛奶主要含量 钙钙平稳神经帮助体内电离平衡性理期由于 宫肌肉度收缩导致疼痛性经期由于钙离平衡性荷尔蒙降黄体素升所钙易吸收故喝酸奶牛奶帮助经痛减轻
4、禁酒：假使月经期间容易现水肿则酒精加重问题勿喝酒非喝则限制<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a2杯酒间
5、勿使用利尿剂：利尿剂重要矿物质连同水同排体外影响身体健康所应该减少摄取盐及酒精等使水滞留体内物质
6、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质能帮助缓解经痛专家发现服用钙质性较未服用者少经痛镁重要帮助身体效率吸收钙妨月经前夕及期间增加钙及镁摄取量
7、避免咖啡：少食含咖啡食物咖啡、茶、巧克力所含咖啡使神经紧张能促月经期间适咖啡所含油脂刺激肠
8、运：月经潮前夕走路或事其适度运使月经期间较舒服
9、保持温暖：保持身体暖加速血液循环并松弛肌肉尤其痉挛及充血骨盆部位应喝热水腹部放置热敷袋或热水袋数钟或用艾条炙腹
10、练习瑜伽操：练瑜伽缓作用弯膝跪坐脚跟前额贴双臂靠着身体两侧伸直保持姿势直舒服止
11、泡矿物澡：浴缸加入1杯盐及1杯碳酸氢钠温水泡20钟助于松弛肌肉及缓各经痛　　少痛经原
少痛经原：少痛经主要由于宫内膜泌前列腺素虽能促使宫肌肉血管收缩帮助经血排若泌量却使宫肌纤维发强烈痉挛性收缩引起疼痛
少痛经原二：宫内膜整块脱落、宫颈口狭窄：行经宫内膜碎片整块脱落排困难；或宫颈口较狭窄宫度屈曲使经血能顺利流均宫收缩或发痉挛性收缩引起疼痛行经精神度紧张、情绪波或身体虚弱缺少锻炼疼痛颇敏且耐受力差均导致痛经
少痛经原三：内泌紊乱：其实性内泌紊乱使机体现适变化引发少疾病月经调、少痛经、白带异、功血等现述情况建议及检查
少痛经原四：精神紧张：些少缺乏理知识月经烦躁、焦虑、紧张恐惧所 疼痛觉比般敏即使轻微适觉疼痛且精神越紧张越疼痛种疼痛主要由理作用产或加重
轻性痛经原：
轻性所发痛经原发性痛经原发性痛经患者般器质性病变病情性结婚或缓解婚痛经状况没缓解反加剧说明并属于原发性痛经应该其原所引起些宫先性素引起痛经
a、宫颈管狭窄：主要月经外流受阻引起痛经
b、宫发育良：宫发育佳容易合并血液供应异造宫缺血、缺氧引起痛经
c、宫位置异：若妇宫位置极度屈或前屈影响经血通畅导致痛经
性引起痛经原：
或者原没痛经史产痛经性般考虑继发性痛经继发性痛经与原发性痛经同继发性痛经由于某些妇科疾病产引起痛经妇科病主要包括宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、宫内膜炎等等
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我七月二十二月经八月二十二现都没完事我月经量般比较且血块种前几月工作压力且总跟公气月经量直偏少星期星期量都少星期喝益母颗粒量变同血块特别吓死我知道我前月经没排干净引起流产虽事八月二十九号用试纸测没怀孕两血块我点害怕六月份做孕前检查轻微炎症七月底拍彩超宫切知道我底毛病请医帮帮我吧
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