吃什怎么可以让自己失忆人失忆过去

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-11 04:32 标签： 什么药可以让人失忆
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吃什么食物可以让男人睡的更香
来源：养生网
作者：佚名&&&
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　　很多的男人因为生活和工作的压力大，而导致睡眠质量不好，甚至经常出现失眠，于是会有一些人选择出安眠类的药物，但是是药三分毒，长此以往对身体肯定造成一些负面影响，其实在平时注意饮食是可以改善的，今天就来看看让男人睡的香的食物。
　　吃什么食物可以让男人睡的更香
　　能有效改善睡眠的食物有一种是含有丰富的松果体的食物，因为i额松果体是人体大脑中存在的一种物质，跟人的睡眠质量息息相关，在夜里，黑暗就能够刺激人体的合成并且分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。研究发现，进入中年以后，人体内的松果体素会逐渐 减少，40岁时为青年时的四分之一;50岁时为六分之一;60岁时会降到十分之一。因此，中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。这类食物包 括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。
　　对抗咖啡因的食物
　　茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果白天饮茶较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁 皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质，它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量，从而对抗由咖啡因引起的睡眠不佳。
　　抑制5-羟色胺的食物
　　如果白天经常犯困，而晚上睡眠不安稳，可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多，色氨酸会转化为5-羟色胺，5-羟色胺有 催眠作用，会导致犯困，而到了晚间体内的色氨酸却不足，难以安然入睡。因此，夜间吃一些馒头、面包，能提高体内色氨酸的含量，人也就容易入睡。
　　调节神经的食物
　　如果长期摄入锌、铜不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。在这种情况下，晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，能有效改善神经衰弱症状，保证良好睡眠。
　　在知道了男人吃什么食物可以睡的香之后，希望不只是男人，那些睡眠质量不好的人们都可以选择性的多吃这些食物，能够保证好的睡眠才能更健康。
责任编辑：暗白
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微信扫描二维码，体验微行情服务，速查股票、利率、贵金属行情吃什么东西会让人失去记忆？_百度知道
吃什么东西会让人失去记忆？
这里有没有植物学家，所以就杜撰了一个词，或者有传说或神话中的植物名也可以，但我总感觉看上去怪怪的，麻烦告诉一下我想写个东西，因为不知道吃什么东西会让人失去记忆
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出门在外也不愁请问各位，吃什么药或者用什么方法可以让人失忆呢？_百度拇指医生
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?请问各位，吃什么药或者用什么方法可以让人失忆呢？
我只是想问下，请各位懂医学的朋友帮忙解答一下，或者不懂医学的也帮小女问一下，在此先谢过了！只是为了切断以前的记忆，但是怕吃下那种药之后，会留下后遗症，连刚刚发生过的事情也忘记了。
楼上们都是学医的么？记忆缺失药有是有，但只能忘吃药前后短暂的一段。苯二氮卓类的“三唑仑”是迷药，会产生记忆缺失，常被犯罪的用了。你要是过去有不开心的经历，最好自己调节。
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除非你出车祸正好撞了个失忆。我嘴毒吧？感情问题吗？还是…
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