如何让好动的孩子能动能静之二 ——如何让孩子静心、培养好习惯
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点击上面名称&贞明育心&轻松关注? 每日分享家庭育儿教育, 国学经典，儒释道智慧，传统文化，中医养生，修身养性，等诸多优质内容。育人先育己，育儿先育心；父母好好学习，孩子天天向上。希望人人幸福，家家和乐，社会和谐，天下太平！（微信公众号：zmyx137）今天分享的内容：如何让好动的孩子能动能静之二 ——如何让孩子静心、培养好习惯尊敬的大家长赖老师好！亲爱的家人们上午好！我是果妈。上周，果妈和大家分享了《如何让好动的孩子能动能静之一——如何养正孩子的心》。心正，则言正、行正。孩子的心养正了，一切问题就不是问题了，也分享了养正孩子的心的方式及方法。今天继续和大家讨论《如何让好动的孩子能动能静之二——如何让孩子静心、培养好习惯》，欢迎大家多多发表建议，咱们一起讨论、相互学习。这里我先来分享一下，我们家果果三岁以前的状态，及系统读经两年多来的一些变化，希望能对大家有所借鉴。我们家果宝是女孩，现在5周岁5个多月，在3周岁以前，因为不懂如何从心理上去养护孩子，爸爸又比较盲目宠爱，要什么就给买什么，养成了非常任性、自我、急躁的坏脾气，一点事不顺心就大哭大闹，哭起来估计整个小区几十栋楼都能听到，声音是特别有穿透力的那种。也非常贪玩好动，除了睡觉、看电视这两件事之外，她是没有一刻安静的。我们家是做餐饮的，大厅一角经常码放着一排整箱整箱的酒类，通常都堆放得很高，她总有办法像爬楼一样在酒箱上爬上跳下，才三岁不到的孩子，都敢从一人高的地方往下跳，办公桌上、茶几上、沙发上，都是她练习跳高的好地方；不玩跳高的时候，她会跟着音乐节奏或者自己想象的节奏自编自导自舞，倒还挺像那么回事。要么就是吵着要去外面玩，到了小区里，看到孩子，无论大小，也不论是否认识，她都会追过去很快和人家玩成一片，妈妈离再远她都无所谓，一玩就不愿回家的那种，特别疯。她总会玩出很多新花样，就是别想她能安静下来。那时，我就开始着急了：这么好动的孩子，将来上学了怎么办？眼看着就三周岁了，到了上幼儿园的年龄了，这么顽皮好动，一定会是让老师头痛的角色，并且，上课不能静心的话，是会直接影响到以后的学习的。正在忧心无助的时候，有幸接触到了经典教育，看到群里妈妈们分享的读经日记及孩子坚持读经以后的进步、变化，读经的孩子能动能静、成绩上升、思维敏捷，都让我羡慕不已，于是在了解了一段时间以后，在孩子爸爸坚决不同意的情况下，用自己开淘宝赚的私房钱悄悄请回了育心经典教材，开始了和果果的读经之旅。开始读经时，果果将近三周岁，刚开始的时候图新鲜，看到快递送来一大箱的据说读了可以长智慧、变聪明懂事的书，果果非常兴奋，妈妈跟着音频读的时候她在旁边玩，翻跟斗、玩玩具、唱歌跳舞、东窜西跳，玩得不亦乐乎，但嘴巴在跟着读，有时故意把经典当成她自己熟悉的儿歌去唱。开始，为了培养孩子的兴趣，没有强制要求孩子非要怎么样，不看字能跟着读也好。就这样读了一段时间以后，慢慢地增加了读的次数，从开始的137（一天读一遍，一次读三样）变成了337，每天早中晚各读一次。早上那次是在要起床的时候进行的，那时果果还在半睡半醒的状态，我坐在床头跟着音频读一遍，读着读着果果就醒了，会躺在床上不知不觉中跟着我一起读起来，有时干脆爬起来在床上玩，边玩边听妈妈读，自己间或跟读。这样坚持了一段时候以后，孩子就习惯于每天在妈妈的读经声中醒来了，有时迷迷糊糊半睡半醒中没听到妈妈读经的声音，就直接说了：“妈妈，我要听你读经典。”在没读经典之前，眼睛还没睁开的第一句话是：“妈妈，我要看电视。”这时，就感觉到孩子的第一个变化了，听妈妈读经比看电视重要，心里非常开心。听过几遍的内容，有时听到前面一句，她就能接出后面的一句来。这个变化，让我惊喜又激动。也正是因为孩子的这些细微变化，我顶着孩子爸爸的反对，在孩子满了三周岁以后没有送她去幼儿园，而是自己带着每天早中晚各读半小时的经典，因为这时我已经感受到了经典的魅力，感觉到养正孩子的心、养成孩子爱读书的习惯的重要性。知名青少年教育家孙云晓教授曾经说过：好习惯决定孩子的一生，并说到：“训子千遍，不如培养一个好习惯”，“教育的核心是培养健康人格，培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。我们抓住行为习惯培养这个根本，就抓住了家庭教育最有效的一条途径，这就是我们家庭教育最基本的任务。”我们需记住这样一句名言：“家庭是培养习惯的学校，父母是培养习惯的老师，儿童教育就是养正孩子的心，培养好习惯，通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。”那么，这些好习惯该如何来培养呢？说起来容易，做起来难。其实，我们只要做一件事，就好了。习惯培养的第一步——提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心。比如说我和孩子每次半小时亲子读经，表面上看是无为而为的一种状态，但我们的目的一定要明确，就是要让孩子知道读经的好处，每天把“吃饭长身体，读经长智慧”当成儿歌来唱，并说：“我们身体要长高，就必须吃饭，是不是？那我们的小脑袋要变聪明，是不是就要每天读经长智慧呢？”孩子是生而神灵的，这些道理一讲就会明白，一定会回答“是！”我就接着讲：“我们的小脑袋就像一片肥沃的土地，如果我们没有及时在地里种上智慧的种子——不读经典，那么地里就会长满杂草，就会让我们变得越来越笨，长很多坏习惯、坏脾气。”然后我们大人做好榜样，每天按时认真指读，经常这样耳濡目染，孩子就会渐渐习惯读经了，如果一天没读，她反而不习惯了。读经的过程当中，我们可以适当解释几句孩子感兴趣的东西，也可以变着花样用和孩子玩游戏的方式来读，比如我们开始的时候玩的奖励贴贴纸、正能量字条、石头剪刀布的游戏，谁赢奖励谁指读，等等，只要是孩子感兴趣的方式都可以用上，君子无所不用其极。这样坚持下来，我们家果宝对读经就慢慢习惯并喜欢上了。《》云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”经典就是教我们做人做事的智慧，就是净化我们心灵的文字，读经的过程也是让人静心的过程，这样长期坚持下来，我们大人和孩子的心都会慢慢静下来。孩子好动也就是因为心不能静下来，只要心能静下来了，一个能动能静的孩子就养成了。习惯培养的第二步——明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。也拿我们读经来说，孩子比较小，刚开始读的时候，是只要孩子有在跟着读就好了，到了三周岁半以后，孩子就可以坐下来指读了，这时我们就会有个规范给孩子：身体坐正脚放平，左手压书右手指。眼睛看字大声读，声音清晰传千里。这样就做到心、眼、耳、口、手五合一了，孩子就能全神贯注集中精力来读了。也是儿歌形式的，开始孩子会觉得新鲜，好玩，坚持一段时间就会慢慢形成习惯。这样也保证了孩子的坐姿，不会伤到孩子的视力，金手指着读字宝宝跟读，识字量也就上来了，因为同时要做到耳、心、眼、口、手五者合一，也就很好地培养了孩子的专注力，可以说是一举多得。开始的时候每次只要能这样用心指读3、5分钟就很好，慢慢循序渐进。习惯培养的第三步——适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。童蒙、少年时代就是榜样时代和偶像时代，因为孩子的学习特点就是观察和模仿。这也是育心经典提倡读经不离家庭的一个重要原因，父母和孩子一起亲子共读，既培养了亲子感情，也给孩子做好了身教的榜样，孩子看到爸爸或者妈妈都那么爱读经典，读得津津有味，爱不释手，孩子自然也会受到感染的，加上还有经典才女佳佳姐姐的偶像作用以及众多优秀的育心宝贝、学经班的宝贝们之间的相互榜样作用，孩子就容易养成爱读经、爱学习的习惯。习惯培养的第四步——坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。心理学家根据研究发现，初步养成一个习惯需要21天，而形成一个稳定的习惯需要90天。就是说，一个习惯的形成，一定是一种动作或行为能够持续一段时间，坚持的时间越长习惯越牢。这里需特别注意一点，孩子毕竟是孩子，有时会有情绪、有反复，都是正常现象，我们大人要用平常心看待，耐心引导就好。无论是读经还是培养其他好习惯，只要我们大人坚持不懈，孩子就一定会跟着来的。就如我和果果读经，我们已经坚持了两年多了，开始的时候因为自己心态不好，导致孩子反感、不读，通过和指导师交流，及时调整了自己的心态，孩子慢慢就从反对到接受到习惯再到喜欢了，现在坐下来读一个小时都不会厌烦、跑开。因为我们有非常人性化的累积法。习惯培养的第五步——及时评估和奖惩，让孩子在成功的体验中养成良好习惯。这点，我们最近在做的是：果果每次读得认真了，就奖励妈妈陪她多下一局跳跳棋，或者睡前多讲一个故事，如果读的不够用心，就取消一项。因为这两样都是孩子最近的最爱，《老子》曰：“反者，道之动，弱者，道之用。”我们就利用好孩子的这个“弱”来激励孩子，每次都很管用。加上读熟了，可以在学经班上当领读小老师，孩子也会非常有成就感。习惯培养的第六步——形成良好的环境或风气，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。如果我们大人自己要么很晚不回家，要么回家就看电视，玩电脑，打麻将，只对孩子说：“你赶紧去读经吧，赶紧去做作业吧。”这样是没有用的。父母自己做着什么样的榜样，孩子就会学成什么样，身教大于言传。所以，要想孩子成为什么样的人，我们做父母的就必须先向着那个目标去做。想要孩子爱读经、爱学习，我们自己就得多读、多学。虽然前期会花一些时间，但这些好习惯养成后，是可以利益孩子一辈子的，我们后面也会很省心，何乐而不为呢！我自己本身是个没有学习概念的人，但进入育心以来，初衷是为了孩子才开始读经的，但通过这两年来和孩子一起亲子共读经典、在群里不断学习，有一种脱胎换骨的感觉，收获太多太大了，这些，以后有空再来细说。我们家果果也从当初的那个顽皮好动、唯我独尊、蛮不讲理的假小子，成长为了现在能动能静、懂事明理的“小淑女”了。前一阵幼儿园开家长会时，老师还特意表扬了果果，说上课时教室外面如果有人经过，全班的小朋友都会齐刷刷的扭头去看，从这一头一直看到那一头，到看不到了为止，但果果只看一眼就回过头来做自己的事情，说明孩子相比之下抗干扰能力比较好，心比较静了，不容易受外界影响。每次从幼儿园回来第一件事就是要做作业，做好作业才吃饭，作业没做好，饭就算端到桌上都不吃。现在果果基本上都是把读经、做作业放在第一位的，这两样重要的事情做好了，爱怎么玩就怎么玩。通过两年来的亲子共读经典，收获了自己脱胎换骨的改变，养正了孩子的心性、志气，也养成了积极、主动学习的习惯，还有更多无形的收获随着孩子慢慢长大，都会渐渐显露的。这些，是再多金钱也买不来的，而我们只不过是花了几千块的教材费用，晚上了半年幼儿园足足就省回来了。所以说，只要坚持做好了读经这件事，一切好行为、好习惯、好品德，都会自然而来。也就利用了别人看电视、闲玩、聊天的时间而已，收获是全方位的。还没开始行动的亲们，赶紧开始吧，孩子的教育不能等！感恩天地，感恩圣贤，感恩大家长赖老师！感恩所有台前幕后默默付出的义工老师们！感恩家人们的陪伴和聆听！今天上午的学习到此结束，感恩家人们的陪伴和聆听！ 让我们每天学习一点点，进步一点点，积小成高大，期待您的加入，我们一起育心，成长，进步，幸福快乐每一天！多学习，多正音，多努力，多付出。相约读经，相约十年！我们一起努力！【胎婴养虚，幼儿养性，童蒙养正，少年养志，中年养德，老年养福。欢迎加入智慧父母群：5508137 (验证信息：WX）。让我们相互学习、共同进步！】
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专注十余年。　　　　刚刚得到一个消息，我不足十岁的侄子确诊自闭症。　　我还一直以为他只是多动症，和我一样， 但自闭症我还真无从下手。　　是的，我是多动症儿童。　　准确来说，已经是成人了。　　我今年20岁了，大学生。　　我因为受侄子的触动而打算开这个帖子，讲述我多动症从确诊到现在的情况。　　希望通过我清晰的表达，来讲述多动症的感受及它对生活的影响。　　也希望多动症儿童的妈妈及其他家人能够多理解孩子。　　因为，孩子，真的不是没有在努力。　　也希望有多动症的成人，能够通过自己的努力来改善症状。　　先喝口水~~~
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　　我想在开始讲述之前，要稍微科普一下多动症的知识:　　注意缺陷多动障碍（ADHD），在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。　　症状：　　1.注意缺陷　　表现为与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂，是本症的核心症状。患者常常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久，容易因外界刺激而分心。在学习或活动中不能注意到细节，经常因为粗心发生错误。注意维持困难，经常有意回避或不愿意从事需要较长时间持续集中精力的任务，如课堂作业或家庭作业。做事拖拉，不能按时完成作业或指定的任务。患者平时容易丢三落四，经常遗失玩具、学习用具，忘记日常的活动安排，甚至忘记老师布置的家庭作业。　　2.活动过多　　表现为患者经常显得不安宁，手足小动作多，不能安静坐着，在座位上扭来扭去。在教室或其他要求安静的场合擅自离开座位，到处乱跑或攀爬。难以从事安静的活动或游戏，一天忙个不停。　　3.行为冲动　　在信息不充分的情况下快速地做出行为反应。表现冲动，做事不顾及后果、凭一时兴趣行事，为此常与同伴发生打斗或纠纷，造成不良后果。在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话，在老师的问题尚未说完时便迫不及待地抢先回答，不能耐心地排队等候。　　注意缺陷、活动过多和行为冲动是ADHD的核心症状，具有诊断价值。　　4.学习困难　　因为注意障碍和多动影响了患者在课堂上的听课效果、完成作业的速度和质量，致使学业成绩差，常低于其智力所应该达到的学业成绩。　　5.神经系统发育异常　　患者的精细动作、协调运动、空间位置觉等发育较差。如翻手、对指运动、系鞋带和扣纽扣都不灵便，左右分辨困难。少数患者伴有语言发育延迟、语言表达能力差、智力偏低等问题。　　6.品行障碍　　注意缺陷多动障碍和品行障碍的共病率高达30%～58%。品行障碍表现为攻击性行为，如辱骂、打伤同学、破坏物品、虐待他人和动物、性攻击、抢劫等，或一些不符合道德规范及社会准则的行为，如说谎、逃学、离家出走、纵火、偷盗等。　　7.成人ADHD　　对儿童ADHD不管治疗与否，其中60%～70%到了成人仍然遗留有症状，部分可达到成人ADHD的诊断标准。成人ADHD的临床表现与儿童ADHD有差别，以“注意缺陷”为主要表现，“活动过多”会减少。由于患者冲动，行事鲁莽草率，易于与同事发生冲突，容易因冲动而经常变换工作，开车容易冲动、不遵守交通规则造成交通事故。对成人ADHD患者的症状评估一般要求助于配偶、父母、同事或上司等与患者关系密切者。、　　以上简直就是对我生活的描写 ：）
　　我是高二下学期才确诊ADHD的，并开始吃药（我不知道这个是不是一个错误的决定，在后面会提到药物的利与弊）　　是一个超大龄的多动症儿童了- -　　因为高中的紧张学习的压力和氛围，症状逐渐强烈从而严重影响我的学习和生活。　　我以前从来没有多动症的概念，就认为自己只是好动了点。　　是的，别人都说，每个人都是好动的，我也认同。　　但我也认同每种事物和情况都会有个度，超过了一个度，就会变成问题。　　像我侄子，像他这种年纪的小孩子，好动是必然的，但是如果像他这种一转眼就不知道跑去哪里，整天追在他身后跑，没有一刻是看到他安静下来的，也永远不能乖乖地安静专心地做一件事的时候，这种好动，显然是超过了一个度。可能我形容地不够形象，但如果你看到我嫂子那精疲力尽的样子，你就会怀疑我的小侄子是否自带了个马达。　　我从小就活泼好动，但这个似乎都在一个合理的范围内。也许就是这个原因，一直没有意识到自己的问题，而且它也没有影响到我的生活，在学习上除了拖拉，也没有什么大问题，在生活中还令我成为一个活泼开朗的女孩子。但到了高中，压力一下子大了，还有关键是特殊的氛围和环境，这个度，似乎超了。　　它已经影响了我的生活，它显然已成为了一个问题。
　　一直以来，无论同桌是谁，都会有一个习惯性动作，就是当我动的时候轻按我的脚，意思是：别抖了。　　多动症最明显的症状，手脚永远停不下来。我喜欢抖脚，上课抖，下课动，就算站着，也会拐脚腕，不然就是动来动去地围着对话的人转，更夸张的是，我躺在床上的时候，也会拐拐脚腕，抖抖脚，这样会令我感觉更舒适。。也是那句话，在床上拐脚腕抖脚活动筋骨很正常，但是你试一下拐一个小时，抖两个小时？　　高中的时候我习惯用相机记录生活，有一次我跟外面的师弟谈事情，我的同桌反拍我，发现他一直很淡定地站着和我说话，而我却在4分钟的视频里没有停过一刻，都是在左脚掂右脚，甩甩手，围着他转，跳来跳去。。我看到视频的时候很惊讶，但同桌说，你平常就是这样。　　高三时班主任有一个奇怪的习惯，就是在晚修的时候喜欢在讲台上君临天下状地观察我们，她跟我说，你晚修没有一刻停过。　　同桌也是忍无可忍地时候才会按我的脚，因为据她们说，我抖到连桌子都动了。。。。。。　　这抖脚的习惯，好像在4年级的时候就已经显露出来了，因为我清晰地记得，有一个同学问过我：XX，你敢上课不抖脚吗？你动来动去的，我上课就光看你动了。
　　xx是哪个东东?　　
　　我用的是妈妈的手机~~　　
　　发送的人是谁?~~　　
　　楼主加油　　
　　从小就是一个三分钟热度的人，不是喜新厌旧，而是无法对一件事物长期地专注。　　因为个性活泼开朗，又有点小聪明，所以小学到初中时期，似乎都没什么问题，作业可能会拖拉点，背书背不过留堂就肯定有我，但我短期记忆可以，所以都是临考突击货，成绩一直挣扎在中上游，老师也没找我麻烦，只会说我脑子一天不知道在想什么，上课总是无法专心听课爱开小差。 坐在我周围的无论是大学霸还是小学渣，都会被我影响到上课聊天下课疯癫。。　　小时候被妈妈要求在一个房间里做作业，我房间的门是趟门，就是日本的那种左右开的那种，我无法接受在一个安静的环境里学习，我就是喜欢把门拉开一点点，让客厅里的电视声透进来，一有尿就出去撒，没有尿就出去喝水，一晚上就要出去个四五趟。。　　做作业也不会安安静静地做，一会儿跪在凳子做，一会儿站着弯腰做，一会儿看到窗户自己的倒影，做做鬼脸后再做，或者突然就拉开抽屉翻翻东西再做，觉得累了就翻身上床翻滚两圈再做，好吧，到了睡觉的点，作业做不完，那就明天再早点起来回学校抄吧，噢，书又没背了。。。。　　高三的时候很痛苦，怎样痛苦后面会说。 老师都口头说不允许晚修听歌做作业，但基本都默认。我也不例外，我无法不听歌做作业，或者说，我无法专心做一件事，必须两件或以上的东西一起做。 而且我发现ADHD的儿童很喜欢有节奏的东西，所以我也喜欢听有节奏的歌做作业，特别是鼓点。所以隔壁的人在听贝多芬，而我却在听林肯公园，而且还超大声，大声到同桌问我说你怎么一节课都听这首歌，因为我的耳机大声到漏音了她听到- -有时候还被她骂说吵到她了。　　但只有我才知道，歌声越吵，节奏越多，我就能越专心。　　这似乎是两个世界，我可以跟着节奏来思考，如果没有节奏的歌，我就能自动隔断，耳朵的声音很吵，但脑子里的思考却很清晰，两者似乎被隔断了，互不影响。但如果没有歌的话，我就会被外界的东西一直影响，例如，窗边走过一个人第一个并立刻抬头的一定是我，班里哪个同学在翻箱子我都能注意到，就算是老师在讲台上撩了一下头发我都立刻注意到并抬头看。这样本来就专心不来的我，更加无法专心了。我需要很吵的音乐来隔断外界的影响因素。
　　我现在打字也是开大音乐，抖着脚，吃着花生打字的哈哈哈，　　现在在听shayne Ward 的Until You，很好的节奏鼓声。　　高二下学期已经是症状加重了。　　我先描写一下高中的特殊环境，这也是症状加重的直接原因之一：　　学习压力不用说，人人都知道。　　让我真正难受的是“坐的位置”。　　我读的高中是市里的重点高中，人多竞争大。一个班有40多人，这似乎很平常。但是因为是高中，书多。柜桶塞不下啊，只能拿箱子装，箱子放哪，就放在位子隔壁。这样的箱子几乎人手一个，大小不同，小的还可以，大的就几乎可以阻碍走过道的人了。人多，每个人能拥有的位置就不多，加上箱子，如果你坐在中间的排，而且不靠过道的位子，你几乎可以进去坐下后就保持坐着的姿势不用动了，几乎没地方让你动。　　这样说，你几乎可以想象得到课室到底有多拥挤。　　关键是！！！！！！！！！！！！！！！！关键是前桌贴后座啊！！！！！！我草！！！！你抖脚的话你凳子会带动后面的桌子抖啊，你踩着桌子抖的话会带动前面的凳子啊！！！！！所以你为了不影响他人，只能桌子往后一点，凳子往前一点，这样能动的空间就更加狭窄了！！！！你能想象一下连身子都不能很好舒展但却要一直动的感觉吗？！！！！！！能吗？？！！！！！！！！　　不好意思，激动了 ?：）
　　现在的歌是Blue的She Told Me 很好的节奏^^　　因为这样，所以我很喜欢享受轮换的时候轮换到最后的一桌，那里！简直！就是！天堂！箱子随便放，还有多出来的位置让你抖到天摇地动都不不会影响到别人。　　主要是因为舒服地动，加上学期末压力，周测成绩不理想，很多很多的压力，一下子就爆发了。晚修经常要跑出课室外的过道看书，课室越发的阴郁，坐在凳子上的屁股越发难受，上课走神也越来越频繁，最后发展到一到学校就难受，有点厌学的状态。有一天晚上，终于忍不住跑回家，对着妈妈大哭说：妈，我好难受怎么办，我每天都好难受，但又不能不读。　　那时候的我单纯认为是学习压力，但之后我才渐渐发现，真正的魔鬼不是压力，压力只是催化剂。　　真正的魔鬼是ADHD。分心好动已经是常态，一旦被限制，后果很严重。　　在上课的时候，我永远跟不上老师的节奏，或者说，有时候会比他超前。很容易很容易就分神。历史老师讲秦始皇，我就会想到电视剧寻秦记然后就YY剧情，回过神来就已经快下课了，地理老师讲梅雨，我就想到梅雨时节的种种不便然后积极思考怎样应对，回过神来就已经下课了，但是我连梅雨的成因都还没学到。。刚开始的时候我还能稍微控制一点，一发现走神就赶紧拉回来。但后来压力大了，走神的状况越来越严重。甚至到了连走神了也不知道。。都是同桌发现我双眼放空，拍我一下把我拉回来。走神这玩意，不是说能控制得了就控制得了。很多人都能发现走神后立刻拉回来并不再走神，但ADHDer不行，他们只会很容易地走神，然后拉回来，再走，再拉回来。　　但可能是因为这个原因，我从小就想象力比较好，想东西也比较天马行空，联想力也很不错。　　在高二寒假无意中买到了一本书，了解到了ADHD的症状和其中也看到有些病例。　　我看完之后，哭了。因为这简直是我的真实写照。　　然后我就有意识地去了解ADHD，但当时还是只是个想法，觉得自己可能是而已。
　　现在的歌是Get Down　　在高三刚开始，我越来越能感受得到它的存在了。我发现，真的有问题，不是心理这么简单，是生理的症状已经被压力逼出来了。　　我当时竭力地与它抗争，是的，我用了竭力这个词。　　当时的它似乎有实体的，我知道这是一种不良的心理暗示而已。　　你越想控制不动，它就越想要你动。　　你想忍住，忍住不动，但你明显地感觉到越发的烦躁和有一股力量从脚顶到你胸口，再想从喉咙喷涌而出。每次尝试控制我都用尽了力气，我烦躁到大口呼吸，我烦躁到想翻桌子，一切只源于我想控制不动。　　有一次上课，我又想控制不动。然后明显地感觉到那个力量又来了，它似乎就是一只可恨的虫子，一直咬着你，咬你的全身，让你烦躁，让你分心，目的只是想要你动。　　所以ADHDer的妈妈，当你的孩子说他有在控制，但你依然看到他动来动去，做作业总是分神，还是和以前一样的时候，请不要不相信，起码不是完全的不相信，也许他真的在说谎，也也许他真的有尝试过去控制。　　过程很难受，真的很难受，也很难，很难。
　　因为这个原因，我愈发烦躁，越发急进，越发焦虑。。最后还引发了短暂的阅读障碍- -。。。。。。。。。。。　　我有一天忽然发现自己无法“理解”书的内容。我记得自己一直反复读相同的一段内容，读了四五遍还是没有一点进展。就好像我开始读某一页的东西，前面的可能还能专心读懂，但忽然发现自己已经在读最后几行了，中间的内容全都不记得。你知道这对一个面临高考的人到底有多糟糕?　　经过再一次哭着跟妈妈说难受，我知道靠我自己的控制意识已经不行了。我提出了要家人带我去看医生的要求。　　这也许很奇怪，也很无谓。但对于我来说，却像一个出口，当时觉得也许药物能帮助我，也许我只是想等到一个证实。证实我所有的努力和挣扎，真的不是一个成绩不好的借口，也许真的不是我的错，也许我真的有某种缺陷？也许我只是心理问题？也许我只是想多了？也许我又找借口了？　　带着很多很多的也许，我和家人来到了医生面前。医生首先跟我谈了一下，问了我的症状，同时也观察了我，然后叫我爸妈进来，问了点问题。然后就说：她是一个很典型的ADHD。　　那一刻，我想哭。　　引用书中的话：“想象一下，假如你有近视，但你不知道近视这回事，多少年来一直看不清楚，以为是自己不够努力才会看不清楚。忽然有一天，你知道有近视这回事了，看不清楚与你的努力和道德毫无关系，而是一种神经异常状况，想象一下你会感到有多大的解脱。”　　那些从小到大的埋怨和责怪，老师家人同学怪你上课走神，不专心读书，爱玩，无时停，懒，三分钟热度，不爱学习的坏学生。。原来我一直努力抗争的恶魔叫ADHD。　　那些为了控制而伤害自己的举动，原来不是自己心理有问题，原来还有生理的原因。　　医生问我能接受吃药吗？我说能，控制下，让我过了高三我就可以了。　　因为初中时曾经因为学习太大压力，有出现幻听的状况。　　然后高三这状况又出现了，所以医生也帮我开了一点治幻听的药。。　　我顶。。。。这药吃了，有点像从一个火坑跳入另外一个火坑。。。。。
　　ADHD是一种神经异常。所以开的药也是有种镇静剂的味道，让你稍微安静下来。　　是啊！！！！吃了药是可以稍微不动啊，那只恶魔是消停了下，动的欲望没有那么强大。但是我草！！！！！！它有副作用啊！！！！对我副作用最大的是嗜睡啊！！！！！还有增重啊！！！！！！！　　增重我就不哭着先，但是嗜睡，我不哭但想死啊！！！！！！高三生嗜睡啊！！！！！！！！妈妈再也不用担心我的走神，因为我已经睡着做梦了！！！！！！！！　　对不起，又激动了。
　　我是不太动了，但是一魔未伏一魔又起啊。　　嗜睡魔啊，我几乎就是晚上睡得死，早上叫不醒的情况，几个闹钟都没听到，而且都在迷糊中按掉，最后是在妈妈的咆哮声起床，然后不小心又倒下了就立刻睡着，然后又迎来第二波咆哮 ：）　　回到学校，早读是半咪眼睛的过去的，然后第一节课第二节课对堂上的记忆几乎空白，因为都打瞌睡过去了，然后第三节课就开始慢慢清醒，第四节课就完全清醒了或者还是迷糊地过去，但是一个上午就过去了。。中午午觉也睡得很死，下午第一节课打瞌睡，第二节课慢慢清醒。晚修第一节课前半节课搞来搞去，半节课后开始入正题，刚开始入状态又要下课了。第二节课开始迷糊，第三节课前半节课醒过来，后半节课望着钟倒数时间。。期间加上走神，搞小动作，上厕所。。所以一天下来，我学到，或者复习到的东西，几乎！可以！说！只有！其他同学的！20%！　　你说，作为备考生的我，如何不着急？
　　谢谢楼主
　　学习的压力，老师责怪的眼神和谈话，父母的抱怨，同学们的不解，自己对学业的急进，这无不加深我对自己的责怪。　　怪自己不够努力，怪自己自控力太差，怪自己总让别人失望，怪自己做得不够多，怪自己。。　　但真的是我自己的错吗？是的，我是有某种程度上用这个来做借口，有时候会放纵下自己，用这个来做不认真的借口。　　但是为了控制自己而在手上咬的牙齿印，为了不打瞌睡上课捏自己大腿的淤青，晚上的因愧疚自己又控制不了自己的行为而导致学习效率差而责骂自己的话语，想起老师父母失望的眼神时流的眼泪，多次想自残惩罚自己的念头。。这些都是什么？　　我有在努力，我真的有在努力。。。。。。　　有一天晚修，它又来了。我怒了。　　我用右手紧紧抓住左手，左手重重地按住大腿，咬紧压根，调整呼吸，妄想把它压下去。但那刻，我已烦躁到了极点，几乎想把桌子翻了，只想大叫。　　我猛地站起来，怒气冲冲地冲了出去，跑到了操场，围着操场跑了很久，久到我分不清流到嘴角的是汗还是泪。　　我只是想安安静静地学习，我只想专专心心地上课，为什么连做到这点都这么难？高考还只有三个月了，怎么办怎么办到底怎么办
　　高三生本来情绪就波动大，加上这个问题。呵呵呵呵呵呵，我的高三过得真的很刺激。　　整个人很阴郁，这一年也活的很乏力。别人的精力都用在了学习上，而我却用在了控制自己上。那些白天在堂上用在控制自己的所有力气，在晚上忽然变成了所有巴掌，一掌一掌地打在自己的心上，怪自己，怨自己不够努力。因为这样，整个人十分的。。十分的。。中文应该用哪个词？英文就是aggressive
　　晚修走的时候必然是皱着眉头，然后如果前面有人在打闹或者走得很慢，我都烦躁到想把他打一顿。如果他们碰到我，对不起，我真的有可能上去把他打一顿。 　　回到家，如果家人问多一句，或者抱怨一下，我就立刻像爆炸的火药包，把家人和自己都炸地遍体鳞伤。所以，在高三后期，我都是在下公车后，走到小区的湖边坐一会儿，听几首歌，调整一会儿情绪才敢回家。　　我自己的无名火不能伤害到最亲近的人不是吗？　　所以如果ADHDer的小孩，吃药后或者平时的表现突然很烦躁和具有攻击性，可能是他在怪自己，不能满足你们对他的期望。　　那些眼泪的味道永远只有经历过的人才懂，是愧恨，自我责怪和无助的味道。
　　我多么庆幸，我有一个理解的班主任，一对开明的父母，虽然说成绩没关系，但我明显感受到他们背后对我的期望。　　别人都一直期待高考不要这么快来，我就希望这该死的高考快来，让我的高三来一个结束吧。　　高考终于过去了。考完之后，我知道我会接受最终的结果，无论怎样，我已经用尽力气了。　　紧接着的是解脱感。　　高三过去了，即意味着ADHD的症状的催化剂要过去了。。。。。
　　想知道你后来考上了什么大学　　
　　现在我大学了，虽然学校不是什么名校，但是这个也是我自己的选择，它很适合我这种不安分的人。　　在大学的课堂上，不要说不给你动，就算你在上课的途中突然脱光衣服出去跑了两圈回来都没有人理你。　　这对我来说简直就是天堂！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　所以我之前一直被应试教育压抑着的天赋一下子就爆发出来了。　　ADHDer可以有非常短暂的注意力高度集中的时段。而我的时段就在半夜，所以我现在都习惯了晚睡，越晚效率越高。　　在大一期间，我不断参加比赛，参加了7个比赛拿到了8个奖，专业也是我自己喜欢适合的专业，专业成绩是系前茅，在大一就拿到了学校的杰出青年。。　　是ADHD给了我这么多精力，也给了我能够同时分心做几件事的能力，我也再也不用去控制自己，因为那个束缚的环境已经不在，现在才是真正的自己。 　　ADHD此时已经不是恶魔，而是一个垫脚石。
　　楼主继续　　
　　我的经历差不多也写完，我知道我的文笔不好，因为我觉得始终不能很传神地写出我当时的状态。　　但是我只是想表达给你们知道：　　对ADHD的孩子请多包容和理解。　　有时候并不是他们不努力，或者不够努力，而是环境或者其他因素让他表现不出来。　　ADHD的孩子也可以很优秀。请要好好发掘他的潜能，或者扬长避短地引导他做自己。　　在引导方面记得要疏不要堵。如果你想他手臂上多几个牙齿印，或者腿上多几块淤青，说他两句就发狂的话，你也许能用责怪的语气骂他，或者用你就是没有努力的眼神看他。　　我高三下半年整整有半年的时间有放血的冲动，总觉得当时的恶魔能够在通过血流出来。我知道这个想法很蠢，但你无法知道当一个人绝望的时候，想到一个出口时的那种蠢蠢欲试的感觉。　　平时记得要多做点注意力训练，关于注意力的小游戏什么的。。　　不到万不得已就不要吃药，这不但影响小孩子的发育，还影响他自己的生活。　　要多理解他们，为他们一团糟的生活建立起结构，而不是一味的鞭策，因为他们可能根本不知道如何向前走，该向哪走。
　　加油！
　　@NicknameJerry
00:25:00　　完。　　—————————————————　　楼主看到我。。我儿现在6个月，特别喜欢搓脚晃腿。。。。吃奶都不安生，一边吃一边玩儿要玩才吃的下去。。。类似这种问题去医院哪个科确诊呢　　
　　啊，我儿子也是这样啊！写作业一般不用桌子，而更多是在床上、地上、沙发上，趴着、跪着、躺着，愁啊！所幸智力不错，马上上初二了，成绩还不错，但平时各种奇怪的小动作太多，挤眉弄眼、清嗓子、手指不停地动、脖子不舒服似的扭动。。。。。，可怎么办啊？
　　楼主，我儿子也是adhd，可以说一下你的专业吗？他小学三年级在儿童医院诊断的，现在读初二，成绩中等。和你一样喜欢节奏，我买了两把吉他，他会弹十几首歌，也是睡得很晚。我也比较开明，相信你看了那本书巜无辜的挣扎」，问题还是蛮多，期待你能多写点怎么经验，对孩子有指导意义的，谢谢。
　　@Zhayaya 25楼
06:49:00　　楼主看到我，请问你两三岁时有什么表现呢？我知道你自己可能不记得，但有没有听家人提过呢？我儿子现在两岁八个月，无比淘气，好动，活动过度，上早教课常常坐不住，注意力差，感兴趣的能集中一会，看动画片能坐住，对了，我看还比较喜欢节奏的音乐，一听有节奏的音乐自己就跳舞，现在什么都会说，但口齿不清，表达和想象力强，大运动发展的很好，平衡力强，精细动作都没问题。我带他去看过医生，医生说太小不做诊断，可我很......　　-----------------------------　　Hi^^　　我小时候还是比较好动，但是家教比较严，所以还算管得住。所以我在文中说，从小到大好动似乎在一个合理的范围，喜欢动手动脚抖来抖去，跑来跑去，上跳下跳的情况还是有，但是还是管得了，因为我爸一个眼神就可以把我杀死= =　　看医生的时候，我记得医生问过我爸爸妈妈说我是顺产还是怎样，小时候有没有什么异常现象，家族有没有遗传病史。。etc　　你说的那种情况一般稍微好动一点的孩子都会有，而且你的小孩还那么小，所以我觉得先不用担心着急，等再长大一点再说。　　音乐节奏那个，很多小孩子都会“闻声起舞”吧，我喜欢节奏音乐，是因为平常的注意点实在太多太杂，无法定下心来，但是听到节奏音乐，一般会使我的注意点变得有规律，让我把注意力放在了歌上，这样有节奏有规律的注意点，让我感觉很舒服，思路也变得清晰。。而且无聊时我会有个习惯，就是用手指有节奏的敲打东西，这也是我自己创造有规律的注意点，让自己更舒服~~　　口齿不清我就不清楚了。　　我运动不太好，走路不专心分神的时候会被自己绊倒。　　做精细活动时会比平常人容易烦躁。　　ADHD这个还真会有遗传- -　　我已经预了我以后的小孩会有，所以就算是确诊了会有，我也不打算会给他吃药控制。　　因为ADHD这玩意儿真的没有根治的说法，只能控制。药物控制和行为控制。　　你小孩还小，真的不到万不得已就不要吃药！！！！　　自己平时耐心点和他一起注意行为控制就可以了。　　我觉得你的孩子可能还只是一般的熊孩子，平常多注意规范引导他的行为，多做注意力训练，等他上学后看是否会影响学习再说。　　记得，天下孩子一样熊，并不是说好动的熊孩子就一定是ADHD。有个度就好。　　^^
　　@黄芪之 27楼
11:12:00　　@NicknameJerry
00:25:00　　完。　　—————————————————　　楼主看到我。。我儿现在6个月，特别喜欢搓脚晃腿。。。。吃奶都不安生，一边吃一边玩儿要玩才吃的下去。。。类似这种问题去医院哪个科确诊呢　　-----------------------------　　才六个月。。。。　　太小了，别瞎操心^^ 　　有个度就好。
　　@随遇而安乐天知命 28楼
11:50:00　　啊，我儿子也是这样啊！写作业一般不用桌子，而更多是在床上、地上、沙发上，趴着、跪着、躺着，愁啊！所幸智力不错，马上上初二了，成绩还不错，但平时各种奇怪的小动作太多，挤眉弄眼、清嗓子、手指不停地动、脖子不舒服似的扭动。。。。。，可怎么办啊？　　-----------------------------　　哈哈，这些状况一般孩子都会有的^^ 还是那句话，让孩子怎样舒服就怎样过，只要不影响学习和生活，只要不超过了一个度。　　一般ADHD的孩子都很聪明，因为想象力丰富，脑子转得快，初中的学习可能还是比较活泼，他高中的时候你就要多留意他的状态了，毕竟学习环境和氛围与压力程度都不一样。　　小动作这个的话，你就要考虑这个是不是他自己的个人小习惯？每个人都有自己的小习惯，好像我喜欢舔嘴唇，就是没事也吐舌舔一下，无关大雅的小习惯还是可以接受的。　　噢，我记得我小时候幼儿园的时候有一段时间去学另外一个小朋友皱鼻子，就是有事无事都皱一下，然后就有一发不可收拾之势- - 根本停不下来去控制= = 最后还是被我妈看到一次骂一次之后才慢慢纠正过来的。。这个东西够好笑的，就好像一个小朋友模仿另外一个口吃的小盆友，最后自己也变口吃了- -　　你在平时要多纠正他，告诉他这样不好，见一次就说一次，最好不要骂，你初二的小男孩很容易有叛逆心理的，不要影响你们两个的关系哈^^ 多明示暗示就好。
　　@第二次握手的空间 30楼
12:38:00　　楼主，我儿子也是adhd，可以说一下你的专业吗？他小学三年级在儿童医院诊断的，现在读初二，成绩中等。和你一样喜欢节奏，我买了两把吉他，他会弹十几首歌，也是睡得很晚。我也比较开明，相信你看了那本书巜无辜的挣扎」，问题还是蛮多，期待你能多写点怎么经验，对孩子有指导意义的，谢谢。　　-----------------------------　　哈哈，我的帖子就是想写给你这种父母看的，ADHD孩子的父母^^希望能通过我的经历来让你们了解ADHD的感受。　　我发现很多ADHD都喜欢听节奏，具体是为什么，我也不清楚，但是在上面的回复中我有写我喜欢节奏音乐的原因及感受^^　　睡的晚是精力旺盛吧，一个充满能量无处发泄的人怎么可能可以乖乖躺在床上呢？　　就像高三的时候，高三生要一直在课室进行高强度的学习。我脑力精力消耗的快，但是我生理的精力还有啊！！　　经常晚修到一半或者学习到一半的时候，经常有种想站起来跳跳跳的冲动。　　可能是压力的问题让我把所有症状给放大了，所以我说的也许有种夸张。　　但是事实真的是这样，ADHD有时候就像一只弹弓，你越想压，它储蓄的力量就越到。所以我建议你们父母真的要疏不要堵，像我高三无知到以为我竭力压制就能控制得到，结果不仅难受，还衍生出很多不良的念头和伤害自己的行为。　　ADHD一般精力很旺盛，所以你多鼓励他去运动运动，去发泄精力。　　高三时我也是会跟着去跑操，或者晚修前去跑两圈再回来晚修。　　效果真的很不错，精力发泄出去了，整个人精神了许多，也安静了许多。　　ADHD是一个大类型，其中它也细分很多小类型。 也有不说话不好动的ADHD，很多混合型的。其他型你去百度百度吧，在这里不好说哈哈，我也不是医生^^　　我是属于比较经典的好动ADHD型，很外向，很活泼，精力很多，三分钟热度，etc。。　　我的专业是市场营销，这个专业我不管它的就业率好不好或者能够学到什么。　　我就知道它适合我。因为这个专业很灵活，要学好也需要很多精力和跑来跑去。　　我大一期间既能保持专业成绩前茅，也能分心去比赛并获奖，归根到底都还是因为我的ADHD。　　在高中时，学的东西都是很枯燥的，而且判断你是一个好学生还是坏学生的因素还是比较少，这很不利ADHD的孩子。因为所有的天马行空的想象力无处可用，也许我体育很好，却说我文化不好，不务正业，也许我联想力很好思考深远，但是却说我想太多，不按标准答案的思路来想，我能很容易地察言观色，因为我的注意点很分散，却说我这些小聪明没有用，帮不了你取高分。。 上课分神，跟不上思路，晚修分心效率不高，这样的状态如何学得好？　　好彩ADHD有短暂注意力高度集中的能力。就是说一个ADHD的孩子，可能为了你的蛋糕奖励，很短时间内就可以拼好一块平时不可能专心拼好的拼图。 所以说，只要ADHD的孩子肯逼自己，或者想要一样东西，他就能突然间很专心地去完成一件事，但时效比较短。　　我在大学，所有的天马星空，所有联想力，所有的察言观色的技能都得到了很好的应用。。上课依然会分神，但是它不会直接影响我的成绩。我用所有的精力去争取我想要的东西，别人一般都是熬到1.2点就不行，但是我能熬到3.4点都不累，而且第二天还可以不睡午觉，因为我精力很多- -。我可以同时去完成几件事，一边跟师姐讨论明天会议的细节，一边写策划书，还一边在微信跟同学讨论小组作业，期间还听着歌。。etc　　所以，ADHD的天赋，用不好，就会压死你，用得好，真的会把你推向更好的前方。。　　家长可以通过一些明示暗示和引导，帮助你孩子建立一个行为模式，或者说，让他有意识地控制自己。　　举一个栗子：　　我之前说我同桌会轻拍我大腿，这个对我很受用。　　很多家长可能看到ADHD孩子在动来动去跑来跑去或者抖来抖去的时候，都会大声呵斥或者责骂说：你能消停一下吗？！　　但是很多时候，孩子会觉得很无辜，因为他这个是本能的体现。我身体就是有这么多能量，我不跑来跑去，动来动去，我难受啊妈啊！ 　　但孩子不会自辩啊！他们只会用挣扎开你控制他的臂弯，再跑开出去，或者说用大喊大叫去回应你的呵斥，然后最后落下一个不听话！坏孩子！的骂名- -　　就好像我得到了一个上课不专心，做作业懒，不关心未来不为未来奋斗的印象 ：）　　孩子精力多，就要引导他去发泄他的精力，孩子注意力分散，就要引导他集中注意力：　　举个栗子：　　你可以陪你的孩子疯玩一会儿后，再去跟他玩拼图。　　你会发现，这比玩拼图先再疯玩的效果好多了！这小子似乎能坐定了。　　其实这只是疯玩分散了他的精力，然后他的注意力能够相对集中而已。　　孩子在做作业的时候，记得把干扰的东西拿开。虽然ADHD的人无论什么都能玩起来- -　　比如说在作业游戏机一定不要放在旁边啊，小狗也不要放进去打扰他啊。虽然平常的小孩子也需要这样教导，但是，你要记得ADHD的自控力很差，可能别人的小孩子hold住了20分钟才去碰那部游戏机，去摸小狗，但是你家的ADHD可能不够10分钟就已经在一边玩游戏机一边摸小狗了。　　在课堂上，一定要暗示他一旦分神就记得拉回来。　　其实分神确实是无意识的，谁了不知道到底是什么时候分了神。　　但是在分神的过程中你是意识到你已！经！分了神。　　去不去拉回来就是要靠自己自不自觉了。。　　我说我的学习及环境压力使得我的症状放大了。　　我当时是分了又拉，拉了又分。。一节课挣扎无数次。。　　最后下课后看着满是看不懂的板书，无力感油然而生- -　　噢！说起分神。。。。有个比较严重的问题。　　就是我发现我在路上踩单车的时候也能走神- - 在车来车往的大马路上啊- - 更不要说乡村小道了，如果一条路太直且长的话，我很有可能会分神，但在避让车，在车流穿梭时就不会。。　　所以ADHD会经常接触很多新事物，来刺激自己的注意力，这样在小儿时期，就很容易被认为手多多，这个要碰那个也要玩。。　　再强调一次，做ADHDer的父母就意味着要更多的耐心和理解。　　要引导不要呵斥，要疏不要堵。　　如果我的父母当时只看到我的成绩而不理解我的状态的话，我可能真他吗的去放血了- -　　因为我真的有努力去控制自己，只是效果不理想而已。　　当时的状态简直恐怖- -
如果压抑太强的话，我的手会震，会有大叫咆哮的冲动，而且会有攻击倾向，唯一的目的就是发泄压抑的东西。　　在最后我说一个比较重要的东西。　　就是你孩子对ADHD的心态。　　一定不要让他以ADHD为学习不好的借口。　　可以让他知道有这个原因的存在，但是这个不能是主要原因。如果说，我是ADHD，学习不好正常的拉，我是ADHD，我就是静不下来，所以我上课搞东搞西不专心听讲很正常的拉。。　　一旦他认定了这个借口，他已经不是ADHD的问题，而是心态的问题。　　要引导他：ADHD只是一个影响因素，可能它会影响到你，但是它是可控制的，真正影响到的只有你自己，你要靠ADHD给你的天赋去完成更多的事情，而不是以它带来的影响来做所有失败的借口。　　By the way,我推荐你看一下《分心不是我的错》 ^^ 里面有案例和教你怎样引导 ^^　　有什么讨论的可以再找我^^　　希望我的话能够帮助到你^^
　　我小孩三岁半，男孩，也是一刻不停，精力旺盛的特吓人。而我偏偏是一个瘦弱、的母亲，从孩子出生，带孩子累的已经得了心脏病，怎么办？　　孩子是不是多动症啊。我觉得自己的身体已经完全垮了。
　　@披个马甲发帖ABC 36楼
20:41:00　　我小孩三岁半，男孩，也是一刻不停，精力旺盛的特吓人。而我偏偏是一个瘦弱、的母亲，从孩子出生，带孩子累的已经得了心脏病，怎么办？　　孩子是不是多动症啊。我觉得自己的身体已经完全垮了。　　-----------------------------　　我不是医生，所以我也不能判断你小孩是不是有ADHD.　　我写这个帖子，是希望家长有这个意识，而不是一味地以为孩子是混世魔王^^　　我明白你的感受，因为我看过我嫂子带我侄子，那叫一个心力交瘁啊！！　　我带了一会儿都受不了他，真的是追了追不上。有一次下坡路，他根本不管你死地跑！！！我也追不上，差点滚下断坡。。。。吓到我嘴唇都白了。　　平时多做点吸引他注意力的事情，比如说一起看动画片，一起去做一个游戏，而不是自己被动地去围着他跑。　　他精力太旺盛的话，就尽量让他在自己控制范围内让他消耗精力。　　比如说，比赛跑步？陪他玩球，你丢他捡？陪他去游泳，他在游你就在他附近保护他安全？或者说晚上睡觉前陪他在床上做翻滚游戏？反正就是不要跟在他屁股后面跑，因为你永远跑不过他。
　　希望您早日找到方法　　照顾好身体哈^^
　　@Zhayaya 35楼
19:19:00　　特别感谢楼主，我儿子挺聪明的，想象力和记忆力很好，就是太能活动了，刚才在楼下和比他大两岁的孩子不知疲倦的奔跑了半天，我1都追不上。我带他看到医生也说他精力旺盛就让他多活动，释放精力。希望你可以一直更这个帖子啊　　-----------------------------　　嗯，不用谢，我也希望能帮助到有需要的人。　　孩子精力旺盛是一件好事，有个度就好。　　多释放精力，孩子会更好受，所以不超过一个度的话就让他怎样舒服怎样过吧哈哈^^　　只要有人问我问题，我都会尽量回答^^
　　@Zhayaya 40楼
21:10:00　　晚上带孩子去1大学操场上玩，又是不停地奔跑，中间还和别的大孩子跑了，自己一点也不害怕找不到妈妈，就那么跑了那么远处，真让人操心　　-----------------------------　　今天我的小侄子来我家了。。　　跑来跑去，跳上跳下　　我逗他他当没看见我。。问话也不应　　就自己玩~~~~　　唉~~~　　你孩子玩的时候小心安全哈^^　　带小孩子真操心哈~
　　@第二次握手的空间
12:38:00　　楼主，我儿子也是adhd，可以说一下你的专业吗？他小学三年级在儿童医院诊断的，现在读初二，成绩中等。和你一样喜欢节奏，我买了两把吉他，他会弹十几首歌，也是睡得很晚。我也比较开明，相信你看了那本书巜无辜的挣扎」，问题还是蛮多，期待你能多写点怎么经验，对孩子有指导意义的，谢谢。　　-----------------------------　　@NicknameJerry 34楼
14:54:00　　哈哈，我的帖子就是想写给你这种父母看的，ADHD孩子的父母^^希望能通过我的经历来让你们了解ADHD的感受。　　我发现很多ADHD都喜欢听节奏，具体是为什么，我也不清楚，但是在上面的回复中我有写我喜欢节奏音乐的原因及感受^^ 　　睡的晚是精力旺盛吧，一个充满能量无处发泄的人怎么可能可以乖乖躺在床上呢？　　就像高三的时候，高三生要一直在课室进行高强度的学习。我脑力精力消耗的快，但是我生理的精力还有啊！！　　......　　-----------------------------　　书我马上买一本，adhd教育及经历方面的贴子太少了，楼主继续更新哈！孩子作文写得让老师很头痛，天马行空，总是游离了主题，求指点。
　　@第二次握手的空间
12:38:00　　楼主，我儿子也是adhd，可以说一下你的专业吗？他小学三年级在儿童医院诊断的，现在读初二，成绩中等。和你一样喜欢节奏，我买了两把吉他，他会弹十几首歌，也是睡得很晚。我也比较开明，相信你看了那本书巜无辜的挣扎」，问题还是蛮多，期待你能多写点怎么经验，对孩子有指导意义的，谢谢。　　-----------------------------　　@NicknameJerry
14:54:00　　哈哈，我的帖子就是想写给你这种父母看的，ADHD孩子的父母^^希望能通过我的经历来让你们了解ADHD的感受。　　我发现很多ADHD都喜欢听节奏，具体是为什么，我也不清楚，但是在上面的回复中我有写我喜欢节奏音乐的原因及感受^^　　睡的晚是精力旺盛吧，一个充满能量无处发泄的人怎么可能可以乖乖躺在床上呢？　　就像高三的时候，高三生要一直在课室进行高强度的学习。我脑力精力消耗的快，但是我生理的精力还有啊！！　　......　　-----------------------------　　@第二次握手的空间 42楼
12:13:00　　书我马上买一本，adhd教育及经历方面的贴子太少了，楼主继续更新哈！孩子作文写得让老师很头痛，天马行空，总是游离了主题，求指点。　　-----------------------------　　嗯，那本书好像有几册的，不过我只买了一本。好像有一本叫《分心也能有好人生》？？忘记了。。 是外国作者来的。 　　其实我没啥可更新了，看你们有什么问题想问，我尽量回答咯^^　　对啊，当时我查了好多资料，ADHD教育及经验方面的帖子真的好少，几乎找不到有用的。　　写作文的问题，我从小的作业写得还算可以。　　不会太天马行空，毕竟也写不出家庭伦理情感大剧或者星球大战。　　内容方面我觉得不需要控制啊，只要不要跳跃地太厉害就好，可能在写作技巧方面指点他一下，去应付应试教育就好。就是训练一下他围着主题来天马行空，而不要教他说怎么写，应该想象什么。　　小孩子有想象力还是好的。
　　@NicknameJerry 不知道还能不能联系上你。　　我是一位ADHD女孩的妈妈，她五年级。从幼儿园开始，我就知道她不一样，她注意力不集中，直到小学一年级确诊。爸爸始终不愿承认。所有能用的方法都试过，甚至吃过利他林，但1个月后停下了。　　1-3年级，她能用她的聪明应付学习，但到五年级，学习上，特别是数学，跟不上了，你所说的所有症状她都有。我为她以后的学习/生活焦虑。　　@NicknameJerry，我该怎么帮助她？最最起码，她得渡过这漫长的学习生涯啊
　　还有，还有，要不要和老师沟通孩子的真实病情？我很怕老师因此而歧视她。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规