男性肾虚时都有哪些症状
本文导读：肾虚肾亏是男人的杀手，家庭幸福的杀手。那么男性肾虚有什么症状呢？男性肾虚吃什么好呢？
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　　上肾虚的很多，那么，当男人肾虚时都有那些症状表现呢？
　　1、脑力方面
　　记忆力下降。记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
　　2、情志方面
　　情绪不佳。情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
　　3、意志方面
　　缺乏自信。信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
　　4、性功能方面
　　性功能降低。男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、、，性欲减退，不孕等。
　　5、泌尿方面
　　尿频，尿等待，小便清长等症状。
　　6、其他
　　早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。此外，还有白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易掉等症状。
　　男性肾虚吃什么好
　　1、海参粥
　　水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
　　2、枸杞猪腰粥
　　枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
　　3、鹿角胶粥
　　鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
　　4、杜仲腰花
　　杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
　　5、炒核桃仁
　　核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
（责任编辑：彭志兴）
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一周热文排行小孩同样会肾虚&肾虚的症状都有哪些？
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：4个易被忽视的肾虚症状：小孩同样会肾虚
　　导读：对于不少的年轻男女而言，由于生活和的压力，大部分人都处于亚甚至是肾虚的一种状态。如果不能及时发现，可能会导致身体出现不适，所以及时的发现肾虚显得特别重要。那么，肾虚的症状都有哪些呢，简单给大家介绍一下。
　　女人也要护肾
　　忽视1U女人也要护肾
　　很多人认为肾虚是的“专利”，但实际上，受生理、病理因素的影响也容易发生肾虚，并且女性肾虚的比例也相当高，并不低于男性。
　　现代社会中，生活、工作节奏较快，很多女性长期精神紧张、超负荷工作，出现精力透支的状况，肾虚也就随之而来。肾是美丽、健康之源，如果女人出现肾虚，不仅美丽会大打折扣，出现头发早脱、不好等；健康也会出现问题，比如情绪、记忆力下降等；甚至，很多疾病，如月经不调、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性欲降低、乳腺增生、子宫肌瘤等，以及更年期综合征都与肾疲劳和肾虚相关。因此，女人同样也需要养肾。
　　忽视2U气短可能肾虚
　　说起呼吸，大多数人就只会想到肺，其实，并不完全是这样。气短、喘还可能是肾气虚、不能接纳肺气所致，症状是运动量稍大，就会感到缺氧、气喘。
　　呼吸虽然与肺肾紧密相连，但根源却是肾。肾气充足，才能接纳足够的空气，使人体自由呼吸。肾气不足，就会接纳无力，影响呼吸。因此，改善气短，别只想着肺，也不要忘了调理肾。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved肾虚都有那些表现
肾虚都有那些表现
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一到夏天出汗多
干一点活就出汗
跟朋友到陌生地方
就是 到我的老家
也显得我出汗多第一次补充提问:( 16:08:47)他们说我是肾虚
我是肾虚吗第二次补充提问:( 16:08:50)他们说我是肾虚
我是肾虚吗
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群检查方法： 发病部位：肾常用药品： 疾病自测：
你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是体虚自汗了,这在中医看来属于气虚的原因,可吃些黄芪精口服液.
你好,一般是肾虚腰膝酸软,怕冷,出汗,乏力的
您好,考虑是肾虚自汗症状,建议服用黄芪精口服液治疗.
您好!欢迎访问我们的健康咨询平台,从你的描述来看这可能是体虚自汗,可吃些黄芪精口服液
你好这位朋友!不要盲目认为肾虚和平时老百姓所说的肾虚混淆.中医学上讲的肾虚包含有肾气虚,肾阴虚,肾阳虚及阴阳两虚等.具体症状各有不同.根据你所提供的症状看,不能单方面判断为肾虚,若你仅表现为动则汗多的话,多属中医上讲的气虚,而不能说肾虚.可口服黄芪精口服液
你好,就你的描述还是气虚为主,是不是肾虚还是要中医辩证才能确诊,先用一下‘虚汗停'颗粒试试,这药对气,阴,肾虚效果不错.
广东省人民医院&&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生& & & & 男人补肾是我们一直关注的话题，男人肾虚的症状有那些呢?肾虚应该吃什么来补肾?又是哪些因素引起了男人肾虚呢?下面我们就一起来了解一下男性朋友们肾虚了应该吃那些食物补肾吧!& & 肾虚的症状有哪些& & 生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人，不足10%，甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发?看权威肾病学家怎么说。& & & & 肾不好，五脏六腑都生病& & 心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。北京协和医院肾内科毕增祺教授给记者打了个比方：如果把肾比喻成一个&锅炉&，身体燃烧后产生的&煤渣&(代谢物)都必须经锅炉排出。一旦&锅炉&出现问题，废物排不出去，不仅会损毁&锅炉&，整个系统也会崩溃。& & 正是因为肾有这三大功能，所以肾一出现问题，身体其他部位也会出现问题。陈香美院士说，肾病早期多为疲劳、乏力，眼睑浮肿、颜面苍白，尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等。如果严重了，上述各种症状继续加重，同时会导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭。& & 肾病是&沉默杀手&& & & & 最新的流行病学调查显示，慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一，其患病率甚至高于某些常见癌症。& & 专家则进一步指出，中国慢性肾病的患病率为10%左右，每年因尿毒症死亡者约为45万，&这一结果令人震惊，这与人们不会保护自己的肾脏有很大关系。&& & &与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病可以说是一个沉默的杀手。&专家介绍，慢性肾病包括肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭、尿毒症等。这些疾病表现得十分隐匿，起病时没有明显症状，不容易引起患者重视，因此许多病人开始就医时就已经发展为肾脏病的终末期，甚至尿毒症。&尿毒症患者平均每年医疗花费超过10万元，使许多家庭&因病致贫、因病返贫&。&而避免的最好办法，就是正确保护好自己的肾。& & & & 四大生活方式最伤肾& & 如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率为何依然居高不下?威廉?米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。陈香美院士也表示，现代人有四大伤肾的生活方式。& & 吃海鲜、喝啤酒& & 吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为&最伤肾的吃法&。& & & & 熬夜、吃得咸、不喝水& & 长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。& & 乱服药物、用药过多& & 长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。& & 经常憋尿& & 尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。& & 吃什么补肾& & 动物肾脏& & 食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学&以脏养脏&理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。& & & & 海参& & 可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。& & 虾& & 能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。& & 芡实& & 具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。& & 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。& & & & 中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究&阴阳互根&，因此治疗中还要做到&善补阴者，阳中求阴;善补阳者，阴中求阳&。& & 补肾的食物有哪些& & 1、猪腰核桃补肾汤& & 猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克...晚2次服食、饮汤。& & 适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。& & 2、海参杞参汤& & 海参150克，党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。& & 功能：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。& & & & 3、海参煲鸭汤& & 海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。& & 功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。& & 4、肉苁蓉羊肾汤& & 肉苁蓉30克，羊肾2只。羊肾切开洗净，挑去白色筋膜，与肉苁蓉一起加水煮汤，食盐调味服食。& & 功效：补肾，益精，壮阳。 主治：肾虚阳痿，夜多小便，肠燥便秘等。& & & & 5、参茸鸡肉汤& & 高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，& & 炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。& & 6、枸杞猪肝汤& & 猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。& & 功效：滋肾，润肺，养血，补肝，明目& & 总结：上面我们为大家介绍的补肾方法是不是对您很有帮助呢?补肾养生不能有了病疾采取补救而要在平时的生活中养成良好的习惯，做到防患于未然。上面介绍的补肾食物的食谱营养又美味，大家可以多尝试哦!
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