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吃什么水果、对胃不好，容易导致消化不好呢
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副主任医师
擅长: 心脑血管病特别是冠心病 心律失常 高血压 脑供血不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&食用水果对身体有很多益&吃水果也是有讲究的，不是任何人都可以吃任何水果&人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质&&&&&&指导意见：&&&&&&对于胃不好的人&吃水果更应该注意&比如溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；空腹食橘子易产生胃胀、呃酸；空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛。希望我的回答对你有帮助
&&&&&&胃不好的人吃水果时注意－－&&&&&&&溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；空腹食橘子易产生胃胀、呃酸；空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉；患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。&&&&&&&芒果、菠萝等，如果吃多了反而伤肠胃。&&&&&&&西瓜清热解暑利尿&&&&&&&西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨&&&&&&酸&和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口&&&&&&渴、暑&热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。&&&&&&&西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所&&&&&&以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏&&&&&&的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。&&&&&&需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来&&&&&&补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感&&&&&&冒初期特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用&&&&&&桃子含铁量高&&&&&&&北京有句俗话“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这&&&&&&句话科学吗？&营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种&&&&&&维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血&&&&&&的主要原料，对身体健康&相当有益。桃子在众多草本植物中&&&&&&具有重要的地位。&&&&&&&杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润&&&&&&肠&通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。&&&&&&&水果篮是身边的营养宝库&&&&&&&陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢&&&&&&的&水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果&&&&&&等。陈昭&妃博士还一一列举了其营养功效。&&&&&&&柠檬烯有抗癌作用&&&&&&&柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体&&&&&&新&陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤&&&&&&表面的白&色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。&&&&&&有一种著名的精&油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类&&&&&&最主要的部分，目前研&究指出柠檬烯具有抗癌作用。&&&&&&&木瓜能治疗蛋白质消化障碍&&&&&&&木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种&&&&&&称为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解&&&&&&成可消化&的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们&&&&&&会以木瓜来治疗&蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及&&&&&&尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。&&&&&&&菠萝中的酵素也能分解蛋白质&&&&&&&每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的&&&&&&水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，&&&&&&因此它能柔软肉质、消解血块。&&&&&&&草莓汁能减少日晒痛&&&&&&&草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占&&&&&&有&一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、&&&&&&发烧、口内溃疡及牙龈疾病。&&&&&&&葡萄抗氧化&&&&&&&葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50&&&&&&倍。&葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，&&&&&&主要存在于&表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源&&&&&&，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，&&&&&&并延缓老化过程。&&&&&&&香蕉抗忧郁并助眠&&&&&&&香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾&&&&&&的&来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血&&&&&&压和心脏&功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿&&&&&&物质镁，也是必&须氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素B6、&&&&&&烟碱酸及镁一起作用，&是人体制造血清素的主要原料，具有抗&&&&&&忧郁、镇定、安眠之功效。&&&&&&&苹果降胆固醇并预防胆结石&&&&&&&苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、&&&&&&&苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维&&&&&&素，能&促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体&&&&&&排出体外，达&到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的&&&&&&胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果
&&&&&&以下都是适合胃不好的人群吃的水果，希望可以给你带来帮助。除下面外估计都不怎么好！&&&&&&7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。&&&&&&&体质燥热--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。&&&&&&&腹泻---宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等寒性水果。&&&&&&&胃溃疡--不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。&&&&&&&便秘---不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。&&&&&&&糖尿病---不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、苹果、无花果等，宜吃一些膳食纤维含量高的水果。&&&&&&&呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。&&&&&&&肝炎和高血压----宜吃维生素C含量高的水果如柑橘、红枣、猕猴桃。&&&&&&&发烧----宜吃梨、橙子等水果。&&&&&&&
&&&&&&以上是对“吃什么水果、对胃不好，容易导致消化不好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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消化不良-消化不良的症状-消化不良怎么办-消化不良吃什么好-消化不良吃什么水果
消化不良的症状：消化不良的症状有食欲不振、进食后腹部饱胀,腹部有压 迫感和(或)腹痛,可放射到胸部,呃气,烧心,轻度恶心、呕吐,舌苔厚腻。功能性消化不良：功能性消化不良的症状有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等，起病多缓慢，病程常经年累月，呈持续性或反复发作。消化不良的原因：消化不良的原因有心理和精神的不良应激、不良饮食习惯、环境温度的影响、幽门螺杆菌感染也是产生消化不良症状的主要病因之一。
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有肠胃病的人吃什么水果好
　　我们都知道，多吃水果蔬菜对健康是非常有利的，但吃水果也是有讲究的，肠胃不好的人，有的水果不宜多吃，有的水果吃了却有益病情恢复，一起来看看有肠胃病的人吃什么水果好。
　　吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5D羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5D羟色胺的含量就比常人要少。
　　吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
　　葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
　　樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
　　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
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消化不良吃什么好？5种水果清肠胃治便秘
导读: 有很多肥胖患者都有便秘的烦恼，其实对于您来说便秘也许就是导致您肥胖的元凶，因此今天我哇减肥网的小编就给您推荐五种润肠水果，帮助您消除便秘快速摆脱肥胖。
便秘的危害当今有很多的女性因便秘而感到困扰，原因是由于生活节奏加快，工作压力增大，长期坐在办公室，缺乏锻炼，活动量小。其实您可以做做在办公室也能做的简单减肥操食物越来越精细，精白米，精白面粉，精制的各种食品越来越多，而这些经过加工后的精制食品的纤维含量极低，也是造成便秘的主要原因。科学证明，缺少纤维的食物会给人体带来极大的恶果。起初会经常出现便秘，而后就会出现排便困难。由于食物纤维含量不足，消化道就会缺少刺激，使肠道蠕动缓慢，排便量自然也就会减少。食物粗纤维本来就具有促进体内清除毒素的作用，但是往往很多肥胖者却不愿吃含纤维多的食物。而只喜好吃大鱼、大肉，甜食类高脂肪高热量食物，因此，其中有很多人周之内才排便次，甚至有的人周内仍不排便。这样的粪便毒素在肠腔内被血液反复吸收，造成许多疾病隐患，专家还指出：肥胖、便秘与食物纤维不足有直接关系。从医学的角度来讲，便秘不仅会使人变胖，还会给人带来疾病。便秘其实就是人们在摄入食物时，有一些存放在体内的垃圾排不出去，导致内分泌失调。便秘看来好像不是什么大病，但它对人体的危害是不能忽视的。女性便秘不但会增加体内毒素，新陈代谢紊乱、而且还会影响美容，导致内分泌失调而引起肥胖。
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疾病一直困扰着我们大家。特别是有些孩童总是会隔一段时间出现积食的问题，这个时候家长都非常的担心。孩子长期出现积食不良的时候也是会出现发烧的症状。而且如果出现发烧，还会好几天都不会好转的有时候也会出现的现象，有很多成年人也是会受到胃部不舒服的危害，而引起的，到底需要吃一些什么样的食物可以助消化？
1.消化不良者，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
2.宜多吃新鲜、，这些食物是消化酶的最好来源。
3.避免烧烤、煎炸食品、、、橘汁、脂肪食品、面食、、片、以及辛辣食品。
4.勿食乳制品、食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起消化不良。
5.进餐时忌，以免稀释胃液，妨碍消化。
6.平时宜多饮稀释的汁，特别是在晨起空腹饮用，治疗效果更佳。
7.消化不良者的饮食宜温和、无刺激。食欲不佳者，应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担，且能摄取足够的营养。
[ 用料 ] 山楂 30～40 克， 60 克，红砂糖 10 克，末 60 克。
[ 制作 ] 先将山楂煎取浓汁，去渣后加入粳米、末一同煮成粥，食用时加，空腹食用效果更佳。
改变不良的生活习惯就应当是“保胃战”的最有效措施了。对于已经出现的，在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐，每日可定时进食5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如、、等，如果有条件，还可多吃点，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。另外，胃病患者平时不能吃零食，否则会使胃蠕动增加，促进胃酸的分泌，加重胃壁的溃疡。同时可以服用洛赛克等抑制胃酸分泌的药物，从而达到减缓和治疗的目的。
肠道上面常会出现疾病的的人群，不仅需要通过食物和药物来帮助消化。而且还需要注意多做一些户外的运动。每天抽出一定的时间来做一些运动不仅对大人的身体好，而且孩童们出现消化系统上面的问题也会有很多通过锻炼身体来帮助肠道疾病康复的，锻炼身体长久坚持的话，这样身体也好了，肠道也好了。注意：不能在吃完饭之后直接的锻炼身体。
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